Цяжарная Наталі Портман атрымала прэмію "Залаты глобус 2011" за лепшую жаночую ролю

Задаволены

• Агляд для

У нядзелю ўвечары (16 студзеня) Наталі Портман атрымала прэмію "Залаты глобус" як лепшая актрыса за ролю прафесійнай балерыны ў Чорны лебедзь. Калі старлетка выйшла на сцэну, яна падзякавала свайму хуткаму мужу Бенджаміну Мільпі, з якім пазнаёмілася на здымачнай пляцоўцы. Чорны лебедзь-не толькі за свае найвышэйшыя навыкі балета і харэаграфіі, але і за тое, што дапамог ёй "працягнуць гэта стварэнне, каб стварыць больш жыцця". І тым самым цяжарная Наталі Портман прызнала адзінае, што скрала ў цэнтры ўвагі яе незабыўнае выступленне,-яе пачынаючую дзіцячую шышку. 29-гадовая актрыса апранула бледна-ружовае сукенка ад Віктара і Рольфа, упрыгожанае ўручную вышытай крышталёвай чырвонай ружай Свароўскі, якая ідэальна драпіравала яе цяжарнае цела - аправа, якая вельмі адрознівалася ад тонкага цела балерыны яе персанажа.

Каб падрыхтавацца да яе ролі ў Чорны лебедзь, Наталі Портман прайшла інтэнсіўную праграму навучання пад кіраўніцтвам былой артысткі балета Нью-Ёрка Мэры Хелен Баўэрс. Мы прымусілі Баўэрс расказаць аб тым, як яна падрыхтавала Портман да цэнтральнай сцэны, і раскрыць пяць рухаў з яе трэніроўкі Ballet Beautiful, каб дапамагчы любому стаць «моцным і падцягнутым, але не грувасткім». Атрымайце трэніроўку для сябе тут.

Але здаровае ззянне Наталі Портман на чырвонай дывановай дарожцы прыходзіць ад зусім іншага рэжыму трэніровак. Калі вы цяпер цяжарныя, вось як вы павінны працаваць, каб выглядаць так выдатна. Каб атрымаць дадатковыя парады экспертаў, наведайце наш роднасны сайт Fit Pregnancy.

Агляд для