У чым карысць макавага алею?

Задаволены

• Для чаго выкарыстоўваецца алей маку?
• Карысць макавага алею
• Антыаксідантныя ўласцівасці
• Для скуры і валасоў
• Ад болю
• Пабочныя эфекты алею маку
• Насенне маку і опіум
• Як карыстацца макавым алеем
• На вынас

Алей маку атрымліваюць з насення расліны мак, Papaver somniferum. Гэта расліна культывуецца чалавекам тысячы гадоў і выкарыстоўваецца для розных мэт.

Мак вядомы вытворчасцю опію, які выкарыстоўваецца ў вытворчасці такіх лекаў, як марфін і кадэін.

насенне з расліны мак часта выкарыстоўваюць у кулінарыі, і алей маку таксама мае некалькі варыянтаў выкарыстання, хоць лепш за ўсё выкарыстоўваць яго на скуры.

Чытайце далей, калі мы глыбей паглыбімся ў патэнцыйнае выкарыстанне і карысць алею маку.

Для чаго выкарыстоўваецца алей маку?

Вы можаце ўбачыць алей маку ў самых розных месцах - ад крам натуральных прадуктаў да крам мастацкіх тавараў. Алей часта выкарыстоўваюць для вырабу розных лакаў, фарбаў і мыла.

Змест алею ў насенні можа вар'іравацца ў залежнасці ад колеру і месца паходжання. Насенне маку можа быць розных колераў, уключаючы белы, жоўты і сіні. У сярэднім насенне можа даць ад 45 да 50 адсоткаў алею.

Алей з маку вырабляюць метадам халоднага адціскання. Як вынікае з назвы, халоднае адціск выкарыстоўвае ціск для вызвалення алею з насення і выконваецца без цяпла.

Карысць макавага алею

Макавае алей рэкламуецца як карыснае для вас дзякуючы антіоксідантным уласцівасцям і карыснае для здароўя скуры і валасоў. Многія з гэтых патэнцыйных выгод заснаваны на асобных сведчаннях, гэта значыць, што яны прыходзяць з асабістых сведчанняў, а не з навуковых выпрабаванняў.

Было зроблена вельмі мала даследаванняў наконт патэнцыйнай карысці макавага алею. Ніжэй мы разгледзім некаторыя звесткі, якія ёсць даступныя пра алей і яго кампаненты.

Антыаксідантныя ўласцівасці

Антыаксіданты - злучэнні, якія дапамагаюць нейтралізаваць актыўныя формы кіслароду (АФК). АФК выпрацоўваюцца як частка нармальнага абмену рэчываў. Часам яны могуць пашкодзіць вашы клеткі, што можа прывесці да такіх захворванняў, як рак альбо дыябет.

назіраецца моцная антіоксідантная актыўнасць для макавага алею. Але варта адзначыць, што гэтая антіоксідантная актыўнасць была меншай, чым у іншых выпрабаваных алеяў. Алей насення аджэйна, гарчыцы і насення пажытніка валодаў большай антіоксідантнай актыўнасцю, чым алей маку.

Даследаванне 2009 года паказала, што алей маку змяшчае альфа- і гама-такаферол. Такаферолы - гэта антыаксіданты і натуральныя формы вітаміна Е.

Алей маку змяшчае антыаксіданты, у тым ліку вітамін Е, які сустракаецца ў прыродзе, што можа знізіць рызыку такіх захворванняў, як рак. Аднак неабходныя дадатковыя даследаванні для вывучэння антіоксідантнага ўздзеяння алею маку.

Для скуры і валасоў

Там няма даследаванняў, прысвечаных алею маку для касметычных мэтаў. Аднак у макавым алеі некалькі розных тоўстых кіслот. У дадатак да разгледжаных вышэй антыаксідантаў, тоўстыя кіслоты таксама могуць быць карыснымі для мясцовага прымянення.

Асноўныя тлустыя кіслоты ў макавым алеі ўключаюць:

• Лінолевая кіслата. Лінолевая кіслата важная для падтрымання воднага бар'ера скуры. Ён не можа выпрацоўвацца вашым арганізмам - яго трэба ўжываць у ежу. На самай справе, людзі з дэфіцытам лускаватых паражэнняў скуры лінолевай кіслаты.
• Олеіновая кіслата. Олеіновая кіслата можа пры гаенні ран. Гэта таксама можа павялічыць паглынанне скуры іншымі злучэннямі, якія прысутнічаюць разам з ёй.
• Пальміціновая кіслата. Пальміціновая кіслата - гэта насычаныя тлустыя кіслоты ў вашым целе. Ён таксама можа знаходзіцца ў скуры. Хтосьці заўважыў, што ўзровень пальміціновай кіслаты на самай справе зніжаўся з узростам.

Лінолевая кіслата з'яўляецца найбольш распаўсюджанай з гэтых тоўстых кіслот, складаючы ад 56 да 69 адсоткаў складу тоўстых кіслот.

Гэтыя тоўстыя кіслоты ўжо ёсць у некаторых касметычных прадуктах. Напрыклад, лінолевая кіслата можа быць знойдзена як сродак для кандыцыянавання скуры ці валасоў, алейная кіслата можа быць змякчальным сродкам, а пальміціновая кіслата - у розных мылах і мыйных сродках.

Хоць даследаванні вельмі абмежаваныя ў дачыненні да макавага алею для мясцовага выкарыстання, ён утрымлівае антыаксіданты і некалькі тоўстых кіслот, якія могуць быць карыснымі для здароўя скуры і валасоў.

Ад болю

Паколькі опій паходзіць з расліны мак, вы можаце задацца пытаннем, ці мае макавае алей якія-небудзь абязбольвальныя ўласцівасці. У цяперашні час няма даследаванняў макавага алею для зняцця болю.

На самай справе, насенне маку і здабытае з іх алей, натуральна, не ўтрымліваюць ніякага опію. Опій на самай справе атрымліваецца з латекса малочнага белага маку, які прысутнічае ў струках маку, а не з насення.

Алей маку не ўтрымлівае опію. Неабходныя дадатковыя даследаванні, каб ацаніць, ці мае алей маку якія-небудзь абязбольвальныя ўласцівасці.

Пабочныя эфекты алею маку

Хаця рэдка паведамляецца пра алергію на насенне маку. Калі ў вас узнікае алергічная рэакцыя падчас выкарыстання макавага алею, адразу ж спыніце яго ўжыванне. Акрамя таго, звярніце ўвагу на анафілаксію, надзвычайную сітуацыю з такімі сімптомамі, як:

• вуллі
• ацёк у горле ці на твары
• кашаль або хрыпы
• праблемы з дыханнем
• Сімптомы ЖКТ, такія як спазмы, млоснасць і дыярэя

Таксама магчыма, што мясцовае ўжыванне алею маку можа выклікаць раздражненне скуры. Праверце трохі алею маку на скуры перад нанясеннем большай колькасці. Калі вы адчуваеце пачырваненне, сверб або боль, спыніце выкарыстанне.

Насенне маку і опіум

Насенне маку і алей маку не павінны ўтрымліваць опію. Опій паходзіць з лакавага маку, які ўяўляе сабой малочна-белую вадкасць у стручку маку.

Але лак з маку часам можа забрудзіць насенне падчас збору ўраджаю. Гэта можа даць ім невялікую колькасць утрымання опію.

З-за гэтага не выключана, што вы можаце атрымаць ілжыва станоўчы эфект на экране наркотыкаў, калі нядаўна ўжывалі насенне маку. Аднак у цяперашні час няма ніякіх доказаў гэтага ў дачыненні да выкарыстання макавага алею.

Як карыстацца макавым алеем

Вы можаце выкарыстаць патэнцыйную карысць алею маку, нанёсшы невялікую колькасць непасрэдна на скуру альбо дадаўшы некалькі кропель у розныя касметычныя прадукты, у тым ліку:

• ласьёны або крэмы
• мыла
• сродкі па догляду за валасамі

Памятаеце, што ў некаторых людзей можа ўзнікнуць рэакцыя скуры на алей маку. Перш чым нанесці яго на вялікія ўчасткі, паспрабуйце невялікі налёт на скуры.

Мак таксама можа быць выкарыстаны ў якасці алею-носьбіта для эфірных алеяў. Для развядзення эфірнага алею ў макавым алеі Нацыянальная асацыяцыя цэласнай ароматэрапіі рэкамендуе выкарыстоўваць ад 6 да 15 кропель эфірнага алею на ўнцыю алею-носьбіта.

Купляючы алей маку, набывайце яго ў надзейнай крыніцы. Некаторыя прадукты з макавага алею могуць быць падменены іншымі інгрэдыентамі. Уважліва вывучыце этыкетку. Вы павінны набыць 100-працэнтны алей маку халоднага адціскання.

На вынас

Алей маку паходзіць з насення расліны мак. Звычайна ён выкарыстоўваецца ў вытворчасці такіх прадуктаў, як мыла і фарбы.

Даследаванні па макавым алеі праводзіліся абмежаваныя. Аднак даследаванні выявілі, што алей маку змяшчае антыаксіданты і багата некалькімі тлустымі кіслотамі.

Гэтыя дадзеныя сведчаць аб тым, што макавае алей можа быць карысна выкарыстоўваць мясцова.

Алей маку можа прывесці да алергічнай рэакцыі або раздражненню скуры. Калі ў вас ёсць пытанні ці сумненні наконт макавага алею, парайцеся з лекарам перад яго выкарыстаннем.