Аўтар: Mark Sanchez
Дата Стварэння: 3 Студзень 2021
Дата Абнаўлення: 30 Марш 2025
Anonim
Што такое вальгусная ступня і што рабіць, каб выправіць - Фітнес
Што такое вальгусная ступня і што рабіць, каб выправіць - Фітнес

Задаволены

Вальгусная ступня, таксама вядомая як плоская вальгусная ступня, характарызуецца памяншэннем або адсутнасцю ўнутранага зводу ступні. Гэта захворванне вельмі часта сустракаецца ў дзяцей, і ў большасці выпадкаў яно праходзіць самаадвольна, з развіццём костак і са зніжэннем эластычнасці звязкаў, без неабходнасці лячэння.

Аднак у некаторых выпадках, калі звод развіваецца не адзін, і калі ўзнікаюць цяжкасці пры хадзе альбо парушэнні раўнавагі, напрыклад, можа спатрэбіцца лячэнне, якое можна зрабіць з прыстасаванай абуткам, фізіятэрапіяй і спецыяльнымі практыкаваннямі і, у больш цяжкіх выпадках можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне.

Магчымыя прычыны

Вальгусная ступня звязана з тканінамі, сухажыллямі і косткамі ступняў і ног, якія ў немаўлятаў і маленькіх дзяцей яшчэ развіваюцца і яшчэ не ўтварылі дугу. Аднак, калі сухажыллі не сцягваюцца цалкам, могуць узнікнуць вальгусныя ступні.


Такое захворванне часцей сустракаецца ў людзей з сямейнай гісторыяй вальгуснай ступні, атлусценнем і рэўматоідным артрытам. Людзі, якія часцей атрымліваюць траўмы з-за гэтага стану, - гэта тыя, хто фізічна вельмі актыўны, таму што яны больш схільныя траўмам, пажылыя людзі, таму што яны больш схільныя падзенням і людзі з ДЦП.

Якія прыкметы і сімптомы

Вальгусная ступня характарызуецца унутраным зводам падэшвы ступні, які памяншаецца альбо цалкам плоскім, што можа прывесці да адхіленні пятак, якія можна заўважыць у абутку, знос якога адбываецца больш чым з аднаго боку. У некаторых выпадках гэты стан можа выклікаць боль і цяжкасці пры хадзе, лёгкую стомленасць, дысбаланс альбо вялікую схільнасць да траўмаў.

Глядзіце іншыя прычыны боляў у пятках.

Як ставіцца дыягназ

Калі чалавек адчувае неўраўнаважанасць, боль пры хадзе падчас бегу альбо носіць абутак толькі з аднаго боку, яму варта звярнуцца да артапеда для пастаноўкі дыягназу. Як правіла, гэтыя прыкметы адразу заўважаюцца ў дзіцяці, і часта вальгусная ступня ў выніку сама вырашае.


Лекар будзе назіраць за ступнёй, як хадзіць, а ў дзяцей таксама можа правесці неўралагічнае абследаванне з мэтай выключэння іншых захворванняў. Акрамя таго, вы таксама можаце запытаць некаторыя практыкаванні для ацэнкі паводзін ступні і тэсты на візуалізацыю, такія як рэнтген.

У чым лячэнне

Як правіла, лячэнне не з'яўляецца неабходным, бо ступня набывае нармальную форму па меры развіцця костак і звязкаў становіцца менш эластычнай.

Аднак у некаторых выпадках для ўмацавання цягліц артапед можа парэкамендаваць выкарыстанне спецыяльнай абутку, фізіятэрапіі і / або выканання простых практыкаванняў, такіх як хада на дыбачках і пятках, падбор прадметаў нагамі альбо хада па няроўнай падлозе. вобласці.

Хірургічнае ўмяшанне - вельмі рэдкі варыянт, які звычайна рэкамендуецца толькі ў больш цяжкіх выпадках, калі вальгусная ступня пагоршылася альбо калі іншыя спосабы лячэння не дазваляюць вырашыць праблему.

Займальныя Паведамленні

Што такое падвойны план спецыяльных патрэбаў Medicare?

Што такое падвойны план спецыяльных патрэбаў Medicare?

План падвойных спецыяльных патрэб для Medicare (D-NP) - гэта план Medicare Advantage, распрацаваны, каб забяспечыць спецыяльнае пакрыццё для людзей, якія навучаюцца як у Medicare (часткі A і B), так і...
Лаймы: цытрусавы фрукт з магутнай карысцю

Лаймы: цытрусавы фрукт з магутнай карысцю

Лайм - гэта кіслыя, круглыя ​​і ярка-зялёныя цытрусавыя. Яны з'яўляюцца сілкавальнікамі - з высокім утрыманнем вітаміна С, антыаксідантаў і іншых пажыўных рэчываў.Існуе мноства відаў лаймаў, такіх...