Балючае расчараванне: ці нармальна балець так?

Задаволены

• Што такое расчараванне?
• Што адчувае расчараванне?
• Што выклікае хваравітае расчараванне і ці можна яго лячыць?
• Сілавое расчараванне
• Умяшанне
• Забітыя малочныя пратокі
• Блебы
• Мастыт
• Баляць саскі
• Малочніца
• Спазмы сасудаў
• Траўма
• Скарачэнні маткі
• Як зрабіць грудное гадаванне больш камфортным
• Паслабленне рэфлексу спуску
• Агульныя парады
• Забірай

У вас усё зразумела, ваша дзіця не кусаецца, але ўсё ж - гэй, гэта балюча! Гэта не тое, што вы зрабілі дрэнна: хваравіты рэфлекс разбурэння часам можа быць часткай вашага шляху да груднога гадавання.

Але добрая навіна заключаецца ў тым, што па меры таго, як ваша дзівоснае цела прыстасоўваецца да гэтай новай ролі, рэфлекс падзення павінен стаць бязбольным. У адваротным выпадку нешта іншае можа быць не так. Давайце паглядзім, што вы павінны ведаць.

Што такое расчараванне?

Падумайце пра рэфлекс расчаравання як пра мудрагелісты танец, у якім вы і ваш дзіця - партнёры. Ваша цела рэагуе на ўвагу вашага дзіцяці, калі ён пачынае карміцца ​​альбо крычаць ад голаду. Часам нават задумацца пра тое, каб іх карміць грудзьмі, дакранацца да грудзей альбо карыстацца помпай, можа пачаць працэс.

Калі ваша цела атрымлівае сігнал ад вашага дзіцяці, гэта запускае нервы ў вобласці саскоў і Арэолы. Гэтыя нервы адпраўляюць паведамленні гіпофізу ў вашым мозгу, сігналізуючы аб вызваленні аксітацына і пролактіна ў кроў.

Дык што ж робяць гэтыя гармоны? Пролактін сігналізуе пра альвеолы ​​ў грудзях, каб выдаліць цукар і бялок з крыві і вырабіць больш малака.

Аксытацын прымушае клеткі вакол альвеол скарачацца і выштурхоўваць малако ў малочны пратока. Аксытацын таксама пашырае малочныя пратокі, каб малако магло лягчэй цячы.

Што адчувае расчараванне?

Ваша малако выходзіць некалькі разоў на працягу аднаго сеансу кармлення, але вы, верагодна, адчуеце сябе толькі ўпершыню. Некаторыя мамы адчуваюць рэфлекс расчаравання праз секунды пасля таго, як іх дзіця пачынае смактаць. Некаторыя адчуваюць гэта толькі праз пару хвілін. А некаторыя наогул нічога не адчуваюць.

Як і ўсё ў нашым целе, няма дакладнага раскладу альбо чаканняў, якіх трэба прытрымлівацца.

Вось што вы маглі заўважыць:

• Паколванне накшталт шпілек і іголак. Так, гэта можа быць непрыемна напружаным і нават балючым. Некаторыя мамы адчуваюць гэта толькі ў першыя дні груднога гадавання, а потым пачуццё згасае. Іншыя адчуваюць расчараванне падчас кожнага кармлення на працягу груднога гадавання.
• Раптоўная напоўненасць ці цяпло.
• Капае з другой грудзей. Трымайце падкладкі для грудзей, паколькі расчараванне звычайна адбываецца адначасова ў абедзвюх грудзях.
• Карэкціроўка рытму смактання дзіцяці калі яны змяняюцца з кароткіх, хуткіх адсмоктванняў да больш павольных, калі малако цячэ, і яны пачынаюць глынаць.
• Раптоўная смага. не ўпэўнены, чаму гэта адбываецца, але гэта можа быць звязана з вызваленнем Аксытацына.

Што выклікае хваравітае расчараванне і ці можна яго лячыць?

У вашым целе шмат што адбываецца, калі здараецца расчараванне. Паколькі кожны з нас унікальны ў сваім вопыце і рэагаванні на боль, нядзіўна, што некаторыя людзі адчуваюць большы дыскамфорт, чым іншыя.

Памятаеце, што вашаму арганізму можа спатрэбіцца некаторы час, каб адаптавацца да новых адчуванняў. З часам многія бацькі, якія кормяць грудзьмі, заўважаюць менш дыскамфорту падчас расчаравання.

Тым не менш, ёсць некалькі прычын, якія могуць зрабіць расчараванне балючым. На шчасце, ёсць і рашэнні.

Сілавое расчараванне

Калі з грудзей хутка выцякае занадта шмат малака, гэта можа выклікаць боль падчас вызвалення. Акрамя таго, гэта можа выклікаць праблемы, бо ваш дзіця будзе з усіх сіл праглынуць усё гэта.

Паспрабуйце наступныя хітрасці, каб запаволіць паток:

• Выкарыстоўвайце руку ці молокоотсос, каб сцэдзіць малако і зафіксаваць першае падзенне, перш чым перайсці на грудное гадаванне.
• Працуйце з гравітацыяй. Нахіліцеся або пакладзецеся на спіну і пакладзеце дзіцяці на грудзі, каб карміць. Паток малака будзе павольней, калі дзіця будзе смактаць сілу цяжару.
• Чаргуйце грудзі пры кожным кармленні.

Умяшанне

Ваша цела ўпарта працуе, вучачыся выпрацоўваць малако ў колькасці, неабходнай вашаму дзіцяці. Пакуль ён не даведаецца, вы можаце выявіць, што прапанова перавышае попыт. Калі ваша грудзі цвёрдая і азызлая, рэфлекс падзення можа быць больш балючым.

Калі гэта адбываецца з вамі, разгледзьце:

• Сцэджванне невялікай колькасці малака для палягчэння пяшчоты. Змякчэнне грудзей можа дапамагчы цёплы кампрэс або сцэджванне малака пад душам.
• Прыкладваючы халодныя капусныя лісце да грудзей паміж сеансамі кармлення. Чаму? Магчыма, раслінныя злучэнні ў капусце аказваюць супрацьзапаленчае дзеянне, якое можа дапамагчы паменшыць ацёк. Аддавайце перавагу зялёнай капусце перад фіялетавай, каб вы не пэцкалі вопратку.
• Рэгулярнае кармленне. Прапуск каналаў можа павялічыць нагрузку.

Забітыя малочныя пратокі

Малако, якое трапіла ў грудзі і не можа выйсці, дасць вам зразумець, што яно ёсць. Вы можаце адчуць ціск і цвёрды камяк у грудзях ці падпахах, дзе малако забіта альбо заблакавана.

Калі вы падазраяце, што заблакаваны канал:

• Паспрабуйце вызваліць засор цёплымі кампрэсамі, гарачым душам і мяккім масажам.
• Павялічце кармленне і мякка рабіце масаж пры закаркаванні, пакуль ваш дзіця корміць грудзьмі. Гэта творыць цуды.
• Эксперыментуйце з рознымі пазіцыямі кармлення, каб вызваліць засор.
• Пачынайце кожны прыкорм здзіўленай грудзей.

Блебы

Часам вы заўважаеце невялікія белыя плямы на сасках на канцы малочнага пратокі. Гэтыя «малочныя бурбалкі» альбо «бурбалкі» напоўнены зацвярдзелым малаком. Як і ў выпадку з забітымі малочнымі пратокамі, вы можаце выпускаць малако пры дапамозе цёплых кампрэсаў і гарачых душаў.

Мастыт

Заўважылі чырвоныя прожылкі на грудзях? Адчуваеце, што ў вас грып, і вам патрэбен курыны суп? Гэта можа быць мастыт, інфекцыя малочнай залозы. Часам закаркаванне пратокі альбо іншая праблема можа прывесці да заражэння малочнай залозы.

Не спрабуйце лячыць гэта самастойна, бо пры інфекцыі грудзей могуць спатрэбіцца антыбіётыкі. Важна звярнуцца да ўрача ці акушэркі для аператыўнага лячэння.

У той жа час, вы можаце прытрымлівацца прапаноў, прыведзеных вышэй, за засмечанасць пратокі для палягчэння дыскамфорту. Працягвайце карміць грудзьмі і адпачывайце як мага больш.

Баляць саскі

Пераканайцеся, што ваш дзіця правільна фіксуецца. Калі гэта не вашыя саскі, хутчэй за ўсё, яны стануць чырвонымі, баляць і трэскаюцца. Дыскамфорт ад балючых саскоў можа ўзмацняцца падчас апускання.

Калі вы змагаецеся з балючымі саскамі:

• Спрыяйце гаенню, намазваючы грудзі малаком, ланалінам, аліўкавым алеем альбо какосавым алеем на соску пасля кожнага прыёму ежы.
• Эксперыментуйце з рознымі ўтрыманнямі.
• Для памяншэння ацёкаў выкарыстоўвайце прахалодныя кампрэсы.
• Звярніцеся па дапамогу да кансультанта па лактацыі, каб палепшыць вашу фіксацыю.

Малочніца

Гэтая дражджавая інфекцыя звычайна выклікаецца грыбком пад назвай Candida albicans. Гэта можа прывесці да таго, што соску здаюцца чырвонымі альбо бліскучымі, альбо яны могуць выглядаць не так, як звычайна. Гэта таксама можа прывесці да таго, што соску трэснуць і жудасна баляць.

Калі вы адчуваеце паленне, сверб альбо рэзкія страляючыя болі, магчыма, у вас малочніца. Паколькі малочніца распаўсюджваецца вельмі лёгка, хутчэй за ўсё, малочніца таксама хварэе. Зазірнуць ім у рот. Белае ўпартае пакрыццё на дзёснах або на ўнутраным боку шчок дзіцяці пацвердзіць вашы падазрэнні. Улічыце, што нармальна бачыць на мове дзіцяці тонкі налёт малака.

Звярніцеся па дапамогу да ўрача, так як і вы, і дзіця павінны лячыцца супрацьгрыбковымі лекамі.

Спазмы сасудаў

Спазмы сасудаў могуць узнікаць у розных частках цела, калі крывяносныя пасудзіны падцягваюцца і ўпадаюць у спазм, не даючы крыві нармальна цячы. Калі гэта адбываецца ў вобласці саскоў, вы адчуеце рэзкі боль або паколванне ў саску.

Спазмы сасудаў могуць узнікаць ад уздзеяння холаду альбо проста таму, што ваш дзіця дрэнна прышпільваецца.

Калі вы адчуваеце спазмы сасудаў у сасках:

• Паспрабуйце разагрэць грудзі пры дапамозе грэлак або мяккага масажу аліўкавым алеем.
• Праверце наяўнасць добрай зашчапкі. Пры неабходнасці звярніцеся да кансультанта па лактацыі.
• Пагаворыце са сваім урачом пра дадаткі альбо лекі, якія могуць дапамагчы.

Траўма

Нараджэнне можа напружыць разнастайныя мышцы, у тым ліку мышцы грудзей, якія падтрымліваюць грудзі. Гэтая траўма можа ўзмацніць боль, якая адчуваецца падчас рэфлексу расчаравання.

Скарачэнні маткі

Мы вярнуліся да Аксытацыну. Гэты шматфункцыянальны гармон таксама прымушае матку скарачацца, асабліва ў першы тыдзень ці праз 10 дзён пасля нараджэння.Добрая навіна заключаецца ў тым, што гэта прыкмета таго, што ваша матка вяртаецца да сваіх звычайных памераў і месца. Не вельмі добрая навіна заключаецца ў тым, што гэтыя сутычкі могуць узмацняцца і працягвацца даўжэй з кожным наступным родам.

Гэтыя сутычкі могуць стаць больш балючымі падчас расчаравання. Калі вам баліць з-за скарачэння маткі:

• Для памяншэння дыскамфорту выкарыстоўвайце грэлку.
• Падумайце аб прыёме ацетамінофена (Тайленол) або ібупрофена (Адвіл).

Як зрабіць грудное гадаванне больш камфортным

Гадзіны, якія вы з дзіцем праводзіце, прыціскаючыся да груднога гадавання, напэўна, адны з самых каштоўных гадзін, якія вы правядзеце разам. Вось што вы можаце зрабіць, каб павялічыць свой камфорт.

Паслабленне рэфлексу спуску

• Калі вы будзеце прымаць цёплы душ або ванну перад тым, як пакарміць грудзьмі, вы дасце рэфлексу падзення. Не здзіўляйцеся, калі малако пачне капаць, перш чым высахне!
• Не хапае часу? Прыцісніце цёплы вільготны ручнік да грудзей альбо мякка памасіруйце іх.
• Паслабцеся. Сядзьце або ляжце і выдыхніце стрэс. Вы заслугоўваеце гэтага атрымліваць асалоду.
• Распраніце дзіцяці і пакладзеце яго на грудзі да скуры.
• Абдымайце дзіцяці і ўдыхайце гэты салодкі дзіцячы пах.
• Кандыцыянуйце сябе. Ваша цела навучыцца рэагаваць на сігналы, якія вы звязваеце з грудным гадаваннем. Перад пачаткам выконвайце зададзеную працэдуру: зрабіце кубак гарбаты, пакладзіце ціхую музыку і глыбока дыхайце.

Агульныя парады

• Цяжка ўсталёўваць кармленне, асабліва спачатку. Але вы можаце паспрабаваць прыняць ацетамінофен або ібупрофен за 30 хвілін да часу кармлення, каб палегчыць боль.
• Укладвайце грошы ў зручныя бюстгальтары для кармлення. Яны з'яўляюцца інструментамі гандлю і могуць дапамагчы пазбегнуць болю і закаркаванні параток.
• Укладзіце грошы ў крэсла-качалку або іншае зручнае месца для кармлення грудзьмі.
• Працуйце з кансультантам па лактацыі для вырашэння пастаянных праблем.
• Трымайце пад рукой бутэльку вады, каб вы маглі добра ўвільгатняць.

Забірай

Гэта не толькі вы. Спачатку рэфлекс падвядзення можа стаць сапраўднай болем у грудзях. Затрымайцеся там, таму што гэты боль павінен быць часовым.

Але не ігнаруйце сімптомы і прыкметы таго, што дыскамфорт, які вы адчуваеце, можа быць чымсьці большым. І не забудзьцеся засунуць накладкі на грудзі ў бюстгальтар, інакш вы можаце выявіць, што кашуля раптам мокрая.