Лячэнне артрозу

Задаволены

• Лячэнне ладу жыцця пры артрозе
• Практыкаванне
• Дыета
• Адпачынак
• Холад і спёка
• Лекі, якія прадаюцца без рэцэпту ад артрозу
• Ацэтамінафін
• Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты
• Лекі для мясцовага прымянення
• Рэцэпты лекаў ад артрозу
• Кортікостероіды
• НПВС па рэцэпце
• Наркатычныя рэчывы
• Іншыя медыцынскія метады лячэння артрозу
• Фізіятэрапія
• Аперацыя пры артрозе
• Замена сустава
• Перабудова касцей
• Знішчэнне костак
• Артраскапічная хірургія
• На вынас

Лячэнне артрозу

Артроз (ОА) выкліканы дэградацыяй храстка. Гэта прыводзіць да такіх сімптомаў, як:

• боль
• запаленне
• калянасць

Лепшае лячэнне ОА будзе залежаць ад вашых сімптомаў. Гэта таксама будзе залежаць ад вашых патрэбаў і цяжкасці вашага ОА на момант дыягностыкі.

Большасць лекараў пачынаюць лячэнне ОА з простых, неінвазіўных варыянтаў. "Неінвазіўны" азначае, што лячэнне не будзе ўключаць у сябе што-небудзь ўвядзенне ў цела

Аднак вам можа спатрэбіцца больш інтэнсіўнае лячэнне, калі вашы сімптомы не паддаюцца кантролю пры змене ладу жыцця і прыёме лекаў. Для некаторых людзей хірургічнае ўмяшанне (інвазівное лячэнне) можа стаць лепшым спосабам барацьбы з сімптомамі цяжкага ОА.

Лячэнне ладу жыцця пры артрозе

Шмат хто можа дапамагчы кантраляваць свае сімптомы ОА пры дапамозе асноўных змен у ладзе жыцця. Пагаворыце са сваім лекарам пра тое, ці падыходзяць гэтыя варыянты для вас.

Практыкаванне

Практыкаванне можа згуляць важную ролю ў памяншэнні болю, якая ўзнікае пры ОА. Актыўны лад жыцця можа дапамагчы вам:

• падтрымліваць здароўе суставаў
• здымаюць калянасць
• паменшыць боль і стомленасць
• павялічыць мышачную і касцяную сілу
• палепшыць баланс, каб прадухіліць падзенне

Людзям з АА варта прытрымлівацца мяккіх фізічных практыкаванняў. Важна спыніць практыкаванні, калі вы пачынаеце адчуваць новую альбо ўзмоцненую боль у суставах. Любыя болі, якія доўжацца больш за некалькі гадзін пасля таго, як вы скончыце займацца, азначаюць, што вы, верагодна, зрабілі занадта шмат.

Напрыклад, вы можаце разгледзець водныя практыкаванні, якія лічацца ідэальнымі для людзей з АА. Гэта менш нагрузка на груз, таму ён больш мяккі на суставах. Акрамя таго, практыкаванні ў цёплай вадзе павялічваюць прыток крыві да суставаў, які ўносіць пажыўныя рэчывы і бялкі, неабходныя для аднаўлення пашкоджанай тканіны.

Калі гаворка ідзе пра ОА, практыкаванні - гэта не толькі аэробная падрыхтоўка. Таксама трэба папрацаваць над сілай і расцяжкай, каб падтрымаць суставы і захаваць гнуткасць.

Дыета

Падтрыманне здаровага вагі можа паменшыць нагрузку на суставы. Калі ў вас залішняя вага альбо атлусценне, парайцеся са сваім лекарам пра тое, як бяспечна схуднець. Страта вагі можа дапамагчы пры болях пры ОА, асабліва пры ОА калена. Гэта таксама можа паменшыць запаленне ў целе.

Здаровая дыета таксама можа дапамагчы вам атрымаць неабходныя пажыўныя рэчывы, якія могуць паменшыць запаленне і могуць запаволіць развіццё артрыту.

Адпачынак

Калі вашы суставы апухлі і баляць, дайце ім адпачыць. Старайцеся пазбягаць выкарыстання запаленага сустава на працягу 12 - 24 гадзін, каб ацёк знізіўся. Гэта таксама добрая ідэя высыпацца. Стомленасць можа павялічыць ваша ўспрыманне болю.

Холад і спёка

Як холад, так і спёка могуць дапамагчы ў лячэнні сімптомаў АА. Прыкладанне лёду да хворай вобласці на 20 хвілін дапамагае абмежаваць сасуды. Гэта памяншае колькасць вадкасці ў тканінах і памяншае ацёк і боль. Можна паўтараць лячэнне два-тры разы на дзень.

Мяшок замарожанай гародніны робіць выдатны пакет з лёдам. Проста пераканайцеся, што любы ўпакоўка лёду, які вы выкарыстоўваеце, абгортваецца футболкай або ручніком. У адваротным выпадку холад можа нашкодзіць вашай скуры ці нават пашкодзіць яе.

Вы можаце зрабіць тую ж 20-хвілінную працэдуру лячэння грэлкай або грэлкай. І тое, і іншае можна знайсці ў мясцовай аптэцы. Цяпло адкрывае крывяносныя пасудзіны і павялічвае кровазварот, што, як ужо было сказана, дапамагае аднаўляць пашкоджаныя тканіны. Спякота таксама добра дапамагае пры калянасці.

Вы можаце знайсці палёгку як ад холаду, так і ад спёкі. Паэксперыментуйце, каб даведацца, што вам лепш за ўсё падыходзіць. Аднак абмяжуйце выкарыстанне не больш за 20 хвілін адначасова. Тады дайце целе адпачыць.

Лекі, якія прадаюцца без рэцэпту ад артрозу

Некалькі відаў безрэцэптурных лекаў могуць палегчыць сімптомы ОА. Аднак розныя віды лекаў маюць розны эфект. Важна выбраць правільныя прэпараты, якія дапамогуць справіцца з вашымі сімптомамі.

Ацэтамінафін

Ацетамінофен (Тайленол) з'яўляецца пазарэцэптурным абязбольвальным сродкам. Гэта памяншае боль, але не запаленне. Прыём занадта шмат можа прывесці да пашкоджання печані.

Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты

Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) могуць дапамагчы ў барацьбе з множнымі сімптомамі ОА. Як вынікае з іх назвы, яны памяншаюць запаленне. Яны таксама дапамагаюць ад болю. Безрэцэптурныя НПВС ўключаюць:

• аспірын (буфер)
• ібупрофен (Advil, Motrin, Nuprin)
• напроксен (Aleve, Naprosyn)

Важна адзначыць, што НПВП з цягам часу могуць выклікаць значныя пабочныя эфекты. Яны могуць ўключаць у сябе:

• праблемы са страўнікам
• Сардэчна-судзінкавае захворванне
• звон у вушах
• паражэнне печані
• паражэнне нырак
• праблемы з крывацёкам

Выкарыстанне мясцовага НПВС (якое наносіцца на скуру) можа знізіць рызыку развіцця гэтых пабочных эфектаў, паколькі меншая колькасць лекаў цыркулюе ў целе.

Лекі для мясцовага прымянення

Даступны мноства крэмаў і геляў, якія могуць палегчыць боль пры ОА. Яны могуць утрымліваць такія актыўныя інгрэдыенты, як ментол (Bengay, Stopain) або капсаіцын (Capzasin, Zostrix). Капсаіцын - гэта рэчыва, якое робіць востры перац «вострым».

Дыклафенак, НПВС, выпускаецца ў форме геля (гель Вольтарен) або раствора (Пенсаід), якія патрабуюць рэцэпту.

Рэцэпты лекаў ад артрозу

Для некаторых людзей, якія пакутуюць ОА, абязбольвальныя прэпараты не могуць быць карыснымі. Вам могуць спатрэбіцца лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, калі сімптомы пачынаюць уплываць на якасць жыцця. Кіраванне болем і ацёкам можа дапамагчы вам выконваць звычайныя паўсядзённыя задачы.

Кортікостероіды

Кортікостероіды памяншаюць запаленне, якое памяншае ацёк і боль у суставах. Пры ОА кортікостероіды звычайна ўводзяцца ін'екцыйна, таму іх павінен прызначаць толькі дасведчаны клініцыст і разумна выкарыстоўваць, каб пазбегнуць ускладненняў і пабочных эфектаў.

Ін'екцыі кортікостероідаў могуць спатрэбіцца толькі адзін раз для атрымання карысці. Аднак пры неабходнасці іх могуць даваць тры-чатыры разы на год.

У цяперашні час ацетонід трыамцыналону (Zilretta) - адзіны зацверджаны FDA кортікастэроід для лячэння артрозу каленнага сустава. Гэты фірмовы прэпарат даражэйшы за агульны ацетанід трыамцыналон, які даступны для іншых формаў ОА.

НПВС па рэцэпце

НПВП, якія адпускаюцца па рэцэпце, робяць тое ж самае, што і пазабіржавыя НПВП. Аднак яны даступныя ў больш моцных дозах, якія дзейнічаюць на працягу больш працяглага перыяду часу. Рэцэпты НПВС ўключаюць:

• целекоксіб (Celebrex)
• піраксікам (Фельдэне)
• ібупрофен і напроксен, якія выпісваюцца па рэцэпце
• дыклафенаку

НПВП, якія выпісваюцца па рэцэпце, часам могуць выклікаць непажаданыя пабочныя эфекты. Пагаворыце са сваім лекарам пра тое, як знізіць рызыку.

Наркатычныя рэчывы

Моцныя абязбольвальныя могуць пазбавіць ад моцнай болю, але варта адзначыць, што яны таксама могуць выклікаць залежнасць і не рэкамендуюцца для лячэння ОА. Сюды ўваходзяць:

• кадэін
• меперыдын (Демерол)
• марфін
• оксікадон (OxyContin)
• прапаксіфен (Дарвон)
• трамадол (Ultram)

Іншыя медыцынскія метады лячэння артрозу

У дадатак да лекаў і хірургіі даступныя і іншыя метады лячэння ОА. Гэтыя метады лячэння накіраваны на аднаўленне належнай функцыі суставаў.

Фізіятэрапія

Фізіятэрапія можа быць карыснай для некаторых людзей з АА. Гэта можа дапамагчы:

• палепшыць мышачную сілу
• павялічыць дыяпазон руху жорсткіх суставаў
• паменшыць боль
• палепшыць хаду і раўнавагу

Фізіятэрапеўт можа дапамагчы вам распрацаваць рэжым практыкаванняў, які адпавядае вашым патрэбам. Фізіятэрапеўты таксама могуць дапамагчы вам з такімі дапаможнымі прыладамі, як:

• шыны
• брекеты

Яны могуць аказваць падтрымку аслабленым суставам. Яны таксама могуць аказаць ціск на пашкоджаныя косці і паменшыць боль.

Акрамя таго, фізіятэрапеўт можа паказаць, як карыстацца кіямі або хадункамі. Яны таксама могуць паспрабаваць абклеіць часткі калена, напрыклад, надколеннік, каб палегчыць боль у калене некаторым людзям.

Аперацыя пры артрозе

У цяжкіх выпадках ОА можа спатрэбіцца хірургічная аперацыя па замене або аднаўленні пашкоджаных суставаў. Ёсць некалькі тыпаў хірургічных умяшанняў і тыпаў імплантатаў, якія выкарыстоўваюцца ў ОА.

Замена сустава

Калі патрабуецца хірургічнае ўмяшанне пры ОА, то, як правіла, лепшым варыянтам з'яўляецца сустаў. Асабліва гэта тычыцца людзей старэйшага ўзросту, таму што ім наўрад ці спатрэбіцца другая замена.

Аперацыя па замене сустава таксама вядомая як эндапратэзаванне. Гэтая працэдура выдаляе з цела пашкоджаныя сустаўныя паверхні і замяняе іх пратэзаваннем з пластыка або металу. Эндапратэзаванне тазасцегнавага і каленнага сустава - найбольш распаўсюджаныя віды эндапратэзавання суставаў. Аднак іншыя суставы можна замяніць, уключаючы плечы, локці, пальцы і лодыжкі.

Пратэзаванне суставаў можа доўжыцца два дзесяцігоддзі і больш. Аднак працягласць жыцця сустава залежыць ад таго, як гэты сустаў выкарыстоўваецца і наколькі трывалыя апорныя тканіны з цягам часу.

Перабудова касцей

Астэатомія - від хірургічнага ўмяшання, які выкарыстоўваецца для перабудовы костак, пашкоджаных артрытам. Гэта здымае нагрузку на пашкоджаную частку косці або сустава. Астэатомія звычайна праводзіцца толькі маладым людзям з ОА, для якіх замена суставаў не з'яўляецца пераважнай.

Знішчэнне костак

Косткі ў суставе могуць быць назаўсёды зрошчаны, каб павялічыць стабільнасць сустава і паменшыць боль.

Гэтая аперацыя звычайна прыводзіць да моцна абмежаванага руху альбо адсутнасці руху ў суставе. Аднак у сур'ёзных выпадках ОА гэта можа быць лепшым спосабам зняць хранічную знясільваючую боль.

Знішчэнне костак таксама вядома як артродез.

Артраскапічная хірургія

Пры гэтай працэдуры хірург выразае сарваны і пашкоджаны храсток з сустава. Гэта робіцца з выкарыстаннем артроскопа. Артраскоп - гэта невялікая камера на канцы трубкі. Гэта дазваляе лекарам бачыць у каленным суставе падчас правядзення працэдур на суставе. Для выдалення касцяных шпораў таксама можна выкарыстоўваць артроскопию.

У мінулым гэта была папулярная аперацыя для лячэння артрозу каленнага сустава. Аднак даследаванні паказалі, што артраскапія не з'яўляецца больш эфектыўнай пры лячэнні працяглых боляў, чым медыкаментознае лячэнне або фізіятэрапія.

На вынас

Для лячэння артрозу даступна мноства варыянтаў. Калі ў вас АА, звярніцеся да лекара, каб знайсці правільнае лячэнне для вас.