Артрыт рук: сімптомы, лячэнне і многае іншае

Задаволены

• Агляд
• Якія сімптомы артрыту рук?
• Вузлы Хербердэна
• Якія прычыны артрыту рук?
• Якія фактары рызыкі развіцця артрыту рук?
• Як дыягнастуецца артрыт рук?
• Як вы лечыце артрыт рук?
• Лекі ад болю
• Практыкаванні
• Карэкціроўкі ладу жыцця
• Дыета
• Хірургія
• Якая перспектыва для артрыту рук?
• Як можна прадухіліць артрыт рук?
• Кіраванне дыябетам
• Быць фізічна актыўным
• Забірай

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Агляд

Астэаартоз (ОА) з'яўляецца дэгенератыўным захворваннем суставаў, чым можа закрануць любы сустаў у вашым целе, уключаючы рукі. Артрыт рук часта сустракаецца ў:

• запясце
• базілярны сустаў, які злучае вялікі палец і запясце
• кончыкі пальцаў (сустаў DIP)
• сярэднія касцякі пальцаў (сустаў PIP)

Калі ў вас OA, храсток паміж вашымі суставамі зношваецца і прымушае вашы косці церціся без падушкі. Расціранне выклікае лёгкае запаленне, скаванасць і боль.

Ёсць некалькі прычын, метадаў лячэння, фактараў рызыкі і сімптомаў артрыту рук.

Якія сімптомы артрыту рук?

Сімптомы артрыту рук адрозніваюцца ад чалавека да чалавека. Шмат што залежыць ад канкрэтных здзіўленых суставаў або звычайных дзеянняў, якія чалавек робіць.

Большасць людзей будуць адчуваць:

• баліць, калі яны выкарыстоўваюць свае рукі
• Калянасць сустава, якая можа быць больш выяўленай раніцай
• цяжкасць перамяшчаць пальцы
• слабы хват
• азызласць і хваравітасць у костках або вакол запясця

Вузлы Хербердэна

Для некаторых людзей касцяныя шпоры з'яўляюцца прыкметай прасунутай ОА.

Касцяная шпора - гэта зацвярдзелая вобласць косці, якая мацуецца да сустава. Таксама капсула вакол сустава можа патаўшчацца і павялічвацца.

Пры артрыце рукі павялічаную капсулу і касцяныя разрастанні называюць вузламі Гебердэна, калі яны ўзнікаюць на суставах побач з кончыкамі пальцаў. Яны складаюцца з круглых, цвёрдых, набраклых участкаў, якія развіваюцца вакол сустава.

Вузлы Гебердэна - гэта пастаяннае стан і часта прымушаюць пальцы выглядаць няправільна.

У людзей, якія маюць артрыт у суставах на сярэдзіне пальцаў, таксама могуць узнікаць азызласці, якія называюцца вузлы Бушара.

Якія прычыны артрыту рук?

Дакладная прычына артрыту рукі невядомая. Стан звычайна развіваецца з-за зносу сустава, які адбываецца паступова з цягам часу.

Існуе таксама генетычны кампанент, які дапамагае АА. Члены сям'і могуць развіваць ОА ў больш маладым узросце, чым агульная папуляцыя, і могуць мець больш сур'ёзныя захворванні.

Здаровы сустаў мае храсток на канцы косткі, які падушкі і дазваляе плаўна перамяшчацца. Пры ОА храстковая тканіна пагаршаецца, агаляючы асноўную косць, што правакуе боль у суставах і скаванасць.

Якія фактары рызыкі развіцця артрыту рук?

Ваш рызыка развіцця ОА ўзрастае, калі вы:

• ёсць член сям'і, у якога таксама ёсць дэгенератыўныя болі ў суставах рук
• старэйшыя
• ёсць праца, якая патрабуе шмат ручной працы, напрыклад, выраб
• атрымаў траўму рукі

Чым больш вы карыстаецеся рукамі, тым больш зносу вы ставіце на суставы і храсток, які іх падтрымлівае.

Больш высокі каэфіцыент рызыкі для артрыту рукі, калі вы жанчына. У жанчын часцей развіваецца астэаартоз.

Людзі, народжаныя з няправільнымі суставамі або дэфектнымі храсткамі, таксама маюць вялікую верагоднасць развіцця гэтага стану.

Як дыягнастуецца артрыт рук?

Дыягностыка артрыту рук ўключае ў сябе ацэнку і тэсты. Лекар правярае суставы ў вашай руцэ на прадмет прыкмет ОА.

Прыкметы ўключаюць:

• Далікатнасць суставаў рук
• азызласць
• дэфармацыя
• абмежаваны дыяпазон руху

У некаторых выпадках ваш лекар таксама загадае правесці рэнтген для пошуку страты храстка і іншых прыкмет пашкоджання. Гэта можа сведчыць пра артрыт рукі і пра тое, што яны павінны шукаць магчымыя касцяныя шпоры і эрозіі.

Рэдка ваш лекар можа замовіць МРТ, каб больш уважліва паглядзець на косці і мяккія тканіны.

Сімптомы ОА рукі могуць быць падобныя з іншымі станамі сустава. Ваш лекар таксама можа замовіць аналізы крыві, асабліва для выключэння іншых відаў артрыту, такіх як рэўматоідны артрыт.

Некаторыя лекары нават здаюць аналіз сумеснай вадкасці, каб праверыць наяўнасць прыкмет запалення ў запясцевых суставах. Гэтыя тэсты могуць дапамагчы лекара вызначыць, ці можа артрыт рукі звязаны з захворваннямі адкладаў крышталяў, як падагра або псеўдагута.

Як вы лечыце артрыт рук?

Лекі ад болю

Лекі ад болю могуць даць некаторы палёгку падчас успышак.

Для многіх несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі (НПВС), такія як ібупрофен і напроксен, з'яўляюцца эфектыўнымі несцероіднымі супрацьзапаленчымі сродкамі. Тым, хто мае сур'ёзны ОА, можа спатрэбіцца больш рэцэпт.

НПВС таксама выпускаюцца ў мясцовай форме. FDA адобрыў дыклафенаку (Вольтарен) гель у якасці лячэння астэаартозу.

Лекар можа таксама прызначыць ін'екцыі, калі пероральныя прэпараты не выконваюць трукаў. Ін'екцыя супрацьзапаленчых лекаў, як правіла, пазіцыі, метадалагічнай і анестэтыкаў, можа хутка супакоіць запалёныя суставы і доўжыцца некалькі месяцаў.

Практыкаванні

Жорсткія, нылыя пальцы могуць паўплываць на тое, як вы карыстаецеся рукамі, зрабіць вашу паўсядзённае жыццё больш складанай.

Людзі з ОА ў руках могуць знайсці практыкаванні для руху руху карыснымі.

Рабіце простыя практыкаванні некалькі разоў кожны дзень, каб дапамагчы захаваць гнуткасць у руках:

• Ручкі сустава: Сагніце сярэднія касцячкі, як быццам вы робіце кіпцюры рукамі. Затым зноў распраўце пальцы.
• Кулакі: Сфарміруйце кулак пальцамі, а потым разгарніце пальцы. Працуйце павольна, каб пазбегнуць болю.
• Дотыкі пальцаў: Па чарзе дакранайцеся вялікім пальцам да кожнага кончыка пальца. Калі расцяжэнне вялікага пальца баліць, не прымушайце яго.
• Насценная хада: Падыдзіце пальцамі да сцяны, а потым назад.

Карэкціроўкі ладу жыцця

Некалькі простых зменаў ладу жыцця могуць дапамагчы кіраваць OA. Вы можаце палегчыць:

• гарачыя і халодныя кампрэсы ад болю і азызласці
• шыны на запясце, вялікім пальцы ці пальцах для падтрымкі
• дружалюбныя артрыты, якія маюць набіванне для палягчэння счаплення
• замочванне рук у цёплай вадзе
• асцярожна выціскаючы губку або гумовы шарык

Некаторыя людзі выявілі палёгку ОА ў руках з антыартрытавымі пальчаткамі. Гэтыя пальчаткі прызначаны для памяншэння болю і азызласці і могуць паступова павышаць рухомасць у руках.

Ёсць таксама кольца, якія могуць быць зроблены для падтрымкі асобных швоў і зроблены так, каб выглядаць як упрыгажэнні.

• шыны
• пальчаткі супраць артрыту
• кольца

Дыета

Фонд артрыту рэкамендуе ўсеагульнае здаровае харчаванне. Сюды ўваходзіць багацце свежых садавіны і гародніны, суцэльных збожжавых і нятлустага мяса, а таксама мінімізацыя спажывання цукру.

Прадукты, якія трэба шукаць, ўключаюць:

• чырвоны або фіялетавы вінаград
• чырвоны лук
• чырвоныя яблыкі
• ягады
• брокалі
• ліставая зеляніна
• вішні
• слівы
• цытрусавыя

Ужыванне ў ежу прадуктаў з высокім утрыманнем флаваноідаў таксама можа дапамагчы. Садавіна і гародніна цёмнага колеру ўтрымліваюць рэчывы, якія могуць кантраляваць запаленне ў целе.

Хірургія

Хірургічнае ўмяшанне - іншы варыянт, калі ваш АП не рэагуе на дыету, лекі і змены ладу жыцця і перашкаджае паўсядзённым заняткам.

Хірургічнае лячэнне артрыту рукі ўключае зліццё костак па баках артрытальнага сустава разам або рэканструкцыю суставаў.

Зрастанне абмяжоўвае рух сустава, але памяншае боль і скаванасць. Для рэканструкцыі мяккія тканіны выкарыстоўваюць з іншых месцаў у вашым целе або іншыя інэртныя матэрыялы, каб замяніць храсткі, якія зношаны.

Якая перспектыва для артрыту рук?

АА рукі з'яўляецца прагрэсавальным захворваннем. Гэта азначае, што ён пачынае павольна і пагаршаецца з цягам гадоў. Лекаў няма, але лячэнне можа дапамагчы кіраваць станам.

Ранняе выяўленне і лячэнне артрыту рукі мае важнае значэнне для падтрымання здаровай актыўнай жыцця з ОА.

Як можна прадухіліць артрыт рук?

Разуменне магчымых прычын і фактараў рызыкі артрыту рук дапамагае прадухіліць або запаволіць АА.

Некалькі крокаў, якія вы можаце зрабіць:

Кіраванне дыябетам

Калі ў вас цукровы дыябет, кіраванне цукрам у крыві зніжае рызыку. Высокі ўзровень глюкозы ўплывае на тое, як храсткі рэагуюць на стрэс.

Дыябет таксама можа выклікаць запаленне, якое можа прывесці да страты храстка.

Быць фізічна актыўным

Мэта на працягу як мінімум 30 хвілін практыкаванняў 5 разоў на тыдзень.

Акрамя таго, прыміце дадатковыя меры засцярогі пры занятках спортам, каб пазбегнуць траўмаў суставаў на руках. Пераломы, вывіхі і слёзы звязкаў павялічваюць рызыку развіцця астэаартрыту.

Забірай

АА рук - гэта захворванне, якое выклікае боль і абмежаваную рухомасць з-за запалення суставаў і страты храстка. Неапрацаваны ОА рук можа прывесці да сур'ёзнай рухомасці рук і няправільнай форме.

Добрай навіной з'яўляецца тое, што ўручную АА - гэта лячэнне і кіравальнасць. Лячэнне ОА ўключае абязбольванне, практыкаванні і шмат іншага.

Прафілактычныя меры не выключаюць магчымасці развіцця артрыту рук, але яны могуць дапамагчы знізіць рызыку.

Пагаворыце з лекарам аб вашай ОА або рызыках для яе развіцця. З дапамогай лячэння можна весці здаровы і актыўны лад жыцця.