Усё, што трэба ведаць аб сыходзе за нованароджаным дзіцем
Задаволены
- Вашы першыя дні з дзіцем
- Якія прадметы першай неабходнасці вам патрэбныя для вашага нованароджанага?
- Асновы для бальніцы
- Асновы для прыносу дзіцяці дадому
- Колькі спяць нованароджаныя дзеці?
- Ці павінен дзіця спаць у вашай пакоі?
- Ці патрэбен вам кансультант па сну?
- Што робіць начная медсястра?
- Як карміць нованароджанага
- Як купаць нованароджанага дзіцяці
- Праца бацькоўства: купанне дзіцяці
- Як памяняць пялёнку дзіцяці
- Праца бацькоўства: змена пялёнкі
- Як часта трэба мяняць пялёнку дзіцяці?
- Першая дапамога нованароджанаму: харчаванне і як
- Мясцовыя сітуацыі ў нованароджаных
- Іншыя медыцынскія праблемы ў нованароджаных
- Як пазнаёміць дзіця з братамі і сёстрамі
- Знаёмства дзіцяці з хатнімі жывёламі
- Калі можна ляцець з нованароджаным?
- Як гуляць з нованароджаным
- 10 цікавых фактаў пра нованароджаных
- Забірай
Вашы першыя дні з дзіцем
Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.
Першыя некалькі дзён і тыдняў з вашым новым дзіцем можа адчувацца віхура.
Вы ўсё яшчэ можаце паправіцца пасля родаў. У вас можа з'явіцца мікс эмоцый, які доўжыцца на працягу ўсёй фазы нованароджанага. Фаза нованароджанага доўжыцца першыя два месяцы жыцця вашага дзіцяці.
Калі вы перамяшчаецеся ў гэтыя першыя месяцы, памятайце, што нараджэнне нованароджанага - гэта вялікая настройка для ўсіх.
Вы хочаце павольна ўводзіць дзіцяці ў сваю сям'ю і дом. Першыя некалькі месяцаў лепш ісці з патокам, чым паспрабаваць выконваць строгі графік.
Чытайце далей, каб даведацца пра ўсё, што трэба ведаць, каб падрыхтавацца і кіраваць жыццём з нованароджаным.
Якія прадметы першай неабходнасці вам патрэбныя для вашага нованароджанага?
Наяўнасць некалькіх неабходных прадметаў для бальніцы і калі вы прыносіце нованароджанага дадому, дапаможа палегчыць пераход.
Пераканайцеся, што вы выдалілі гэтыя рэчы з іх упакоўкі. Азнаёміцеся з інструкцыямі і пры неабходнасці збярыце іх. Гэта гарантуе, што яны будуць гатовыя выкарыстоўваць, як толькі вам спатрэбяцца.
Асновы для бальніцы
Бальніца можа прадаставіць некаторыя прадметы, такія як:
- некалькі падгузнікаў для нованароджаных
- капялюш
- спавіваць коўдру
- узоры формулы, калі вы карміце бутэлькамі
Вам трэба ўсталяваць аўтамабільнае сядзенне ззаду. У Злучаных Штатах бальніцы не дазволяць вам пакінуць дзіця з заднім аўтамабільным крэслам, нават калі вы не едзеце з бальніцы дадому.
Вы таксама хочаце мець наступнае:
- дадатковыя падгузнікі для нованароджаных
- Нарад хатняга дзіцяці
- дзіцячае покрыва
- формула, бутэлькі і абсталяванне для стэрылізацыі, калі вы плануеце карміць бутэлькамі
Вам не трэба прыносіць помпу для грудзей у бальніцу. Калі ў бальніцы хочуць, каб вы адпампавалі грудным малаком, яны дадуць вам доступ да помпы бальніцы падчас знаходжання.
Калі вы хочаце дапамагчы навучыцца карыстацца сваім помпам, вы можаце ўзяць яго з сабой.
Асновы для прыносу дзіцяці дадому
Пасля таго, як вы прыносіце дзіцяці дадому, мець пад сабой:
- малочная помпа (калі вы плануеце карміць грудзьмі, але ўсё яшчэ хочаце перыядычна даваць дзіцяці бутэлечку альбо помпа, каб назапасіць запас малака)
- адрываць анучы
- дзве скрынкі падгузнікаў для нованароджаных (але не купляйце занадта шмат адной маркі або памеру ў выпадку, калі ваш дзіця перарасце іх альбо яны раздражняюць скуру)
- сурвэткі і пялёнкавы крэм (вазьміце невялікія трубачкі з некалькіх розных тыпаў падгузнікавага крэму, каб вы маглі бачыць, які з іх вам больш падабаецца; мяккая тканіна з проста цёплай вадой выдатна працуе рана і можа быць пераважней)
- бутэлькі для нованароджаных з рознымі соскамі, каб даведацца, які выгляд возьме дзіця
- ложачак, касілка або прыложкавы ложак з цвёрдай паверхняй сну, дзе будзе спаць дзіця
- пры неабходнасці ўсталёўваюць ліст ложачак і матрац
- асноўныя ўборы, адзенне і піжаму
- ванна для нованароджаных
- мяккія ручнікі і вяхоткі
Колькі спяць нованароджаныя дзеці?
Графік нованароджанага можа адчуваць сябе непрадказальным. Нованароджаныя будуць спаць у сярэднім восем-дзевяць гадзін у дзённы час. Ноччу яны могуць спаць яшчэ да васьмі гадзін. Але звычайна гэта не будзе за адзін і той жа час.
У нованароджаных таксама жывот вельмі маленькі. Яны павінны ўставаць прыблізна кожныя тры гадзіны, каб паесці прыкладна да ўзросту 3 месяцаў. Калі яны крыху пастарэюць, яны змогуць перайсці больш паміж кармленнямі.
Некаторыя дзеці будуць спаць ноччу, пачынаючы з 4 месяцаў. Іншыя не будуць спаць усю ноч да позняга часу. Ваш педыятр - гэта ваш найлепшы рэсурс, які дазваляе вам ведаць, як часта вашага нованароджанага трэба карміць на працягу ўсёй ночы, калі яны растуць.
Ці павінен дзіця спаць у вашай пакоі?
Амерыканская акадэмія педыятрыі (AAP) рэкамендуе дзецям размяшчацца ў пакоях або спаць у пакоях бацькоў прынамсі першыя 6 месяцаў жыцця.
Яны павінны быць у сваім ложачку, басіне або іншым асобным месцы для сну. Гэта можа дапамагчы прадухіліць сіндром раптоўнай смерці немаўля (SIDS).Акрамя таго, ваш дзіця будзе побач, што лягчэй іх карміць і суцешыць.
ААП раіць не спаць у адным ложку з нованароджаным, бо гэта павялічвае рызыку развіцця СНІДу альбо траўмаў дзіцяці.
Ваш дзіця таксама павінен спаць на спіне, што з'яўляецца для іх самым бяспечным становішчам. Пазбягайце выкарыстання коўдраў, падушак або бампер для ложачак. Замест гэтага выкарыстоўвайце спавівання, мяшкі для сну і піжаму, каб ноччу сагрэць дзіця.
Ці патрэбен вам кансультант па сну?
Немаўляты, маладзейшыя за 3 месяцы, павінны харчавацца кожныя некалькі гадзін. З гэтай прычыны трэніроўкі сну не падыходзяць для нованароджаных.
Тым не менш, вы можаце наняць кансультанта па сну, калі ваш дзіця крыху падрасце, як правіла, каля 4 месяцаў. Сонныя кансультанты пракансультуюцца з бацькамі наконт звычак сну дзіцяці. Яны таксама могуць спатрэбіцца назіраць за вашым дзіцём у вашым доме.
Кансультант па сну дапаможа вам скласці графік сну. Яны могуць дапамагчы навучыць дзіця супакоіцца, не суцяшаючы бацькоў, пакуль ён не засне.
Яны таксама рэкамендуюць метад трэніроўкі сну для вашага дзіцяці. Не кожны кансультант па сну рэкамендуе адзін і той жа метад, таму пераканайцеся, што вам зручна філасофія сну кансультанта, перш чым наняць яго.
І памятайце: калі дзіця досыць дарослы, каб спаць усю ноч, вам не трэба наймаць кансультанта па сну. Ваш педыятр можа даць вам рэсурсы і парады зрабіць гэта самастойна.
Звярніце ўвагу, што трэніроўка сну звычайна не з'яўляецца бяспечнай для дзяцей, якія маюць пэўныя праблемы са здароўем, альбо якія нарадзіліся заўчасна. Пагаварыце з педыятрам, каб пераканацца, што трэніроўка сну бяспечная для вашага дзіцяці.
Што робіць начная медсястра?
Магчыма, вы чулі пра начных санітараў. Начная медсястра дае вашаму дзіцяці бутэлькі і мяняе пялёнкі на ноч.
Калі вы корміце грудзьмі, начная медсястра можа прывесці дзіцяці да вас, каб пакарміць, а потым змяніце і аддайце спаць. Ці вы можаце выбраць, каб прапампаваць і ваша начная медсястра дасць дзіцяці бутэлькі на ноч, калі вы захочаце.
Кошт начной медсястры можа вар'іравацца ад 25 долараў за гадзіну да некалькіх сотняў долараў у гадзіну, у залежнасці ад вашага месцазнаходжання і вопыту начной медсястры.
Як карміць нованароджанага
Першыя два-чатыры дні жыцця нованароджаных, якія кормяць грудзьмі, трэба карміць кожныя дзве-тры гадзіны альбо па патрабаванні.
Гэта можа здацца, што ваш дзіця есць шмат, як ваш запас малака паступае, але малодзіва, якое вы атрымліваеце адразу пасля родаў, усё, што трэба на гэтым этапе.
Пераходнае малако заменіць ваша малако на працягу наступных двух тыдняў, тады ваш запас малака паспее.
Пасля першых дзён кармлення нованароджаным трэба ад 2 да 3 унцый (60 да 90 мл) сумесі на кармленне. Першыя некалькі тыдняў іх трэба карміць кожныя тры-чатыры гадзіны.
На працягу першых двух тыдняў жыцця, калі ваш нованароджаны спіць даўжэй, чым чатыры-пяць гадзін за адзін раз, магчыма, вам прыйдзецца абудзіць іх, каб паесці.
Прыблізна адзін месяц, як грудным, так і немаўлятам на грудным гадаванні спатрэбіцца да 4 унцый (120 мл) на кармленне. У гэты момант немаўляты, якія выкормліваюць сумеснымі рэчывамі, будуць мець больш прадказальны графік, ядуць прыкладна кожныя чатыры гадзіны. Некаторыя кармілі грудзьмі таксама будуць есці кожныя чатыры гадзіны, але некаторыя ўсё адно будуць карміць часцей.
Як купаць нованароджанага дзіцяці
У вашага дзіцяці магчыма першая афіцыйная ванна ў бальніцы. Але незалежна ад таго, купаліся яны пасля родаў ці не, плануйце даць нованароджанаму дзіцяці губку для ванны неўзабаве пасля таго, як вы прынесці іх дадому.
Для гэтага акуніце тканіну або губку ў цёплую ваду і акуратна памыйце галаву, цела і пялёнку дзіцяці. Губная ванна - самы бяспечны варыянт, пакуль пупавіна дзіцяці не адваліцца самастойна.
Пасля таго, як пупавіна адваліцца, вы можаце даць дзіцяці ванну ў дзіцячай ванне.
Праца бацькоўства: купанне дзіцяці
Як памяняць пялёнку дзіцяці
Каб змяніць пялёнку вашага нованароджанага, пераканайцеся, што ў вас ёсць усе запасы. Затым выканайце наступныя дзеянні:
- Кладзіце дзіцяці на пеленальны стол або плоскую паверхню. Карыстайцеся рамянямі бяспекі, калі гэта высокая паверхня.
- Зніміце вопратку вашага дзіцяці. Расправіце забруджаную пялёнку, але не здымайце яе. Замест гэтага адкіньце пярэднюю частку пялёнкі ўніз, каб вы маглі атрымаць доступ да падгузніка дзіцяці.
- Ачысціце вобласць падгузніка вільготнай сурвэткай або вільготнай тканінай, выціраючы спераду назад і ў скурныя складачкі.
- Акуратна падніміце ножкі дзіцяці, выцягніце выпацканую пялёнку і заменіце чыстай. Бакавая стужка будзе знізу.
- Пры неабходнасці нанёс пялёнкавы крэм або ласьён.
- Працягніце падгузнік праз ножкі дзіцяці, а потым зафіксуйце стужкай. Пераканайцеся, што вы можаце пакласці два пальцы паміж дзіцем і падгузнікам, каб ён не быў занадта шчыльным. Калі ў вашага дзіцяці ёсць пеніс, акуратна адсуньце пеніс да іх ног, перш чым замацаваць падгузнік. Гэта дапаможа прадухіліць уцечку пры мачавыпусканні.
- Выкіньце старую пялёнку, апраніцеся і вымыйце рукі.
Праца бацькоўства: змена пялёнкі
Як часта трэба мяняць пялёнку дзіцяці?
Ваша нованароджанае пройдзе меконий за першыя некалькі дзён жыцця. Гэта чорнае, ліпкае, смалападобнае рэчыва.
Да трэцяга дня іх калюшка ператворыцца ў больш мяккі і лёгкі зэдлік.
Як часта вам спатрэбіцца мяняць падгузнік, вар'іруецца ў залежнасці ад таго, вы корміце грудзьмі ці карміце грудзьмі.
На грудным гадаванні немаўляты звычайна маюць некалькі дэфекацый у дзень. Немаўлятаў, якія кармілі сумесямі, будзе менш.
У любым выпадку, вы хочаце мяняць падгузнік дзіцяці кожныя дзве-тры гадзіны.
Калі пялёнка проста намачыць мачу, вам не трэба яе адразу мяняць і абуджаць спячага дзіцяці. Аднак мяняйце дзіцяці адразу пасля любых дэфекацый, каб пазбегнуць раздражнення.
Вы можаце сказаць, што прыйшоў час памяняць пялёнку дзіцяці, як толькі вы адчуеце пах і адчуванне, што ў іх дэфекацыя.
Каб вызначыць, ці ёсць падгузнік мокрым, пакладзеце адну руку на падгузнік, каб адчуць, што ў ім вільготнасць. Акрамя таго, некаторыя падгузнікі змяняюць колер, калі яны вільготныя.
Першая дапамога нованароджанаму: харчаванне і як
Гэта добрая ідэя, каб трымаць дзіцячую аптэчку ў вашым доме ў зручным месцы. У вашай аптэчцы павінны быць наступныя прадметы:
- дзіцячы тэрмометр
- назальны аспіратар
- кропельніца лекі
- дзіцячая машынка для стрыжкі пазногцяў
- расчоскі для дзіцяці
- дзіцячы ацетамінофен (не ўжывайце без папярэдняй кансультацыі педыятра)
- ватовыя шарыкі
- інфармацыя аб надзвычайных сітуацыях, уключаючы лекара вашага дзіцяці, бліжэйшую хуткай дапамогі і нумар барацьбы з ядамі
Вы таксама можаце знайсці ў Інтэрнэце падрыхтаваны камплект, які змяшчае большасць гэтых прадметаў.
Мясцовыя сітуацыі ў нованароджаных
Магчыма, вы захочаце запісацца на дзіцячую СЛР і асноўны клас першай дапамогі яшчэ да нараджэння дзіцяці. Падумайце пра пераздачу ў класе, нават калі вы прынялі яго да нараджэння папярэдняга дзіцяці.
Шукайце клас у грамадскім цэнтры ці бальніцы побач з вамі. Вы таксама можаце спытаць у OB-GYN для атрымання рэкамендацый.
У класе вы навучыцеся вызначаць прыкметы надзвычайнай сітуацыі. Важна сачыць за наступным і неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі вы іх заўважылі:
- У вашага дзіцяці цяжка дыхаць. Прыкметы таго, што ў дзіцяці цяжка дыхаць, могуць ўключаць:
- хуткае ці нерэгулярнае дыханне
- расклёшаныя ноздры
- сінець у твар
- Здаецца, цяжка ўзяць паветра
- рохкаючы шумы пры спробе перавесці дух
- У вашага дзіцяці кроў у ванітах або кале.
- У вашага дзіцяці назіраецца курч.
- У дзіцяці ёсць рэктальная тэмпература (38 ° C) 100,4 ° F і вышэй.
Іншыя медыцынскія праблемы ў нованароджаных
Паведаміце вашаму педыятра, калі вы заўважылі штосьці з нованароджанага:
- частая ваніты або дыярэя
- адмаўляецца ёсць за некалькі кармленняў запар
- сып, якая не сыходзіць самастойна
- прастуда, якая не паляпшаецца і не пагаршаецца
- абязводжванне, якое вы зможаце вызначыць па адсутнасці вільготных падгузнікаў або патанулага мяккага месца
- жаўтуха (жоўты колер скуры і вавёркі)
Пагаворыце са сваім педыятрам, калі ў вас ёсць якія-небудзь іншыя праблемы з нагоды іх здароўя ці вы заўважылі якія-небудзь змены, у якіх вы не ўпэўненыя.
Як пазнаёміць дзіця з братамі і сёстрамі
Дзеці старэйшага ўзросту могуць быць усхваляваны новым братам. Ці яны могуць раззлавацца альбо пакрыўджана ставіцца да новага дзіцяці.
Некаторыя бацькі даюць братоў і сясцёр маленькаму старэйшаму брату ці старэйшай сястры падарунак ад новага дзіцяці. Вы таксама можаце мець выхавальніка ўтрымліваць новага дзіцяці, пакуль вы абдымаецеся са сваім старэйшым дзіцем.
Калі вы прыехалі дадому і паправіліся, вы можаце дазволіць вашаму старэйшаму дзіцяці выбраць спецыяльнае месца, куды яны хочуць адвесці новага дзіцяці, каб адсвяткаваць сваё прыбыццё. Ці вы можаце арганізаваць бяспечную зону для братоў і сясцёр для ўтрымання новага дзіцяці, у залежнасці ад узросту старэйшага дзіцяці.
Калі дзіця будзе дзяліць пакой са сваім родным братам ці вы плануеце перанесці старэйшага дзіцяці са свайго ложачка, каб вызваліць месца для дзіцяці, падрыхтуйце старэйшага дзіцяці датэрмінова.
Заплануйце перайсці старэйшага дзіцяці з ложачка за некалькі месяцаў да прыезду дзіцяці, каб яны меней адчувалі сябе адчувальнымі для дзіцяці.
Калі дзіця перамяшчаецца ў іх пакой, абмяркуйце гэта змяненне з дзіцем у станоўчым святле. Падумайце, каб "дапамагчы" ўпрыгожыць або ўсталяваць зону дзіцяці.
Знаёмства дзіцяці з хатнімі жывёламі
Калі ў вас дома ёсць сабака ці котка, яны, верагодна, будуць у курсе змены падчас цяжарнасці альбо калі вы створыце гадавальнік.
Дазвольце вашаму гадаванцу абнюхаць новую дзіцячую мэблю і аксэсуары. Прайграйце запісы дзіцячых шумоў для іх, каб яны маглі прывыкнуць да шумоў.
Пасля нараджэння дзіцяці прынясіце з пахам дзіцяці нешта, напрыклад, коўдру або адзенне, каб ён нюхаў. Яны пазнаюць пах пазней, калі вы ўпершыню вернеце дзіцяці дадому.
Важна заўсёды кантраляваць узаемадзеянне вашага гадаванца з дзіцем на этапе нованароджанага. Ніколі не пакідайце дзіцяці аднаго ў зоне, куды хатні ўлюбёнец мае доступ. Спробы ўлюбёнца прывітаць новага члена сям'і могуць не быць бяспечнымі для маленькага дзіцяці.
Калі ваш гадаванец будзе занадта прыязным ці агрэсіўным, паспрабуйце знайсці станоўчыя спосабы перанакіраваць сваю ўвагу ў бок дзіцяці. Гэта можа дапамагчы знізіць пачуццё рэўнасці або крыўды.
Калі можна ляцець з нованароджаным?
Падарожжа ў самалёце з нованароджаным не рэкамендуецца, таму што ў іх недастаткова развітая імунная сістэма.
Вядома, часам трэба падарожнічаць з нованароджаным. Напрыклад, калі вы ўсынаўляеце сям'ю альбо ў краіне надзвычайнае становішча, авіяпералёт можа быць непазбежным.
Калі вы збіраецеся ляцець з нованароджаным, выкарыстоўвайце дэзінфікуе сродак на руках дзіцяці. Пазбягайце сядзення побач з чалавекам, які выглядае ці дрэнна здаецца.
Некаторыя авіякампаніі патрабуюць заўваг лекара для немаўлят, якія жывуць 1 месяц і маладзейшых. Праверце патрабаванні перад палётам. Пагаворыце са сваім педыятрам аб захаванні вашага нованароджанага ў палёце.
Як гуляць з нованароджаным
Гэта можа здацца, што ваш нованароджаны хоча зрабіць шмат іншага, чым спаць і есці ў першыя месяцы жыцця. Але будзьце ўпэўненыя, што мозг вашага дзіцяці хутка развіваецца.
Нованароджанае распазнае галасы бацькоў у першыя дні жыцця. Размаўляйце і чытайце ім часта. Яны таксама любяць бачыць твары.
У першыя некалькі месяцаў вы можаце пазнаёміць іх з наступным:
- бразготкі на запясці дзіцяці
- заспакаяльная музыка і гукі
- фактурныя цацкі
- непарушныя люстэркі ложачка
Ваша нованароджанае не запомніць, як вы гулялі з імі, але ў гэты час яны вывучаюць важныя навыкі, як, напрыклад, узаемадзеянне з вамі і светам.
Калі вы заклапочаныя развіццём вашага дзіцяці, пагаварыце з педыятрам.
10 цікавых фактаў пра нованароджаных
Пазнаёмцеся з новым маленькім! Вось 10 цікавых фактаў пра нованароджаных:
- Дзеці набываюць поўны зрок прыкладна праз 3 месяцы. Нованароджаныя могуць засяроджвацца на прадметах, якія знаходзяцца побач, але яны блізарука. Гэта азначае, што яны не могуць дакладна бачыць далёкія аб'екты.
- Немаўляты могуць чуць, пачынаючы з улоння маці. Яны адразу пазнаюць гукі, як голас іх маці.
- Не чакайце ўсмешкі адразу. Звычайна нованароджаныя не ўсміхаюцца і не атрымліваюць каля 6 тыдняў.
- Нованароджаныя часта нараджаюцца з блакітнымі або шэрымі вачыма, але іх вочы могуць цямнець. Да 1 года яны павінны мець свой пастаянны колер вачэй.
- Нованароджаныя могуць нараджацца лысымі або з поўнай шавялюрай. Калі ваш нованароджаны лысы, у канчатковым выніку яны атрымаюць валасы.
- У нованароджаных больш костак, чым у дарослых (каля 300 супраць 206 для дарослых). Па меры росту яны некаторыя косці зрастаюцца.
- Нованароджаныя не праліваюць фактычных слёз прыкладна да 3 тыдняў. Да гэтага яны могуць плакаць і крычаць, але іх слёзныя пратокі ствараюць дастаткова, каб змазваць вочы.
- Дзеці нараджаюцца з мяккімі плямамі на галоўцы, якія дапамагаюць ім перабрацца праз родны канал. Каб пазбегнуць плоскіх плям на іх галаве, змяніце кірунак, з якім вы сутыкаецеся з дзіцем, калі вы кладзеце іх на спіну спаць. Напрыклад, павярніце галаву направа на цотныя дні, а ў няцотныя дні налева.
- Пакладзеце дзіцяці на жывот, каб ён паспеў памацаць галаву і жывот. Спачатку яны могуць толькі захацець па некалькі секунд ці хвілін па чарзе. Калі яны будуць развіваць больш трываласці, яны стануць менш устойлівымі да гэтага.
- Нельга даваць нованароджанаму занадта шмат камфорту ці ўвагі Яны яшчэ не ведаюць, як сябе супакоіць, таму толькі вам спадабаецца прапанаваць ім камфорт.
Забірай
Нараджэнне нованароджанага можа стаць складаным, стомным часам для бацькоў. Але паспрабуйце песціць гэтыя моманты сваім новым дадаткам.
Карыстайцеся сваёй падтрымкай у гэты напружаны час. Добра звярнуцца па дапамогу па хаце і з іншымі дзецьмі, калі вы паправіцеся ад родаў і не будзеце спаць.
Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы з нагоды развіцця вашага нованароджанага, парайцеся з педыятрам.
Папулярны
Усё, што вам трэба ведаць пра аднафазны кантроль над нараджальнасцю
