Маё прыгожае разбітае цела: Змена пункту гледжання недасканаласці гонару

Задаволены

• Пераключэнне думак
• Прыгажосць у зламанасці
• Новая перспектыва

Як мы бачым формы свету, якімі мы вырашылі стаць, - і абмен пераканаўчым вопытам можа ўсталяваць тое, як мы ставімся адзін да аднаго, да лепшага. Гэта магутная перспектыва.

Я зламаны.

Запаленне атакуе мае суставы і органы, і мае пазванкі павольна вяжуцца.

Часам у мяне панічныя напады, якія ператвараюцца ў прыступы, выкліканыя ўспамінамі пра рэчы, якія я, здаецца, не магу выкрасліць з розуму, незалежна ад колькасці тэрапеўтаў, якія я бачу. Бываюць дні, калі стомленасць перапаўняе мяне, як акіянічная хваля, і я нечакана збіты.

Калі я ўпершыню захварэў - у тыя першыя дні, калі я застряў у ложку з пакутлівымі спазмамі, якія пульсавалі па маім целе і з такім туманным розумам, я не мог запомніць асноўныя словы для паўсядзённых прадметаў - я супраціўляўся і змагаўся супраць гэтага.

Я рабіў выгляд, як мог, што гэта не мая рэальнасць.

Я сказаў сабе, што гэта часова. Я пазбягаў выкарыстання слова "інвалід", каб апісаць сябе. Нягледзячы на ​​тое, што з-за хваробы я страціў працу, сышоў з праграмы і пачаў карыстацца пешаходам, я не змагла спарадзіцца з гэтым тэрмінам.

Прызнаўшы, што я быў інвалідам, хацелася прызнаць, што я быў зламаны.

Цяпер, праз пяць гадоў, мне сорамна нават гэта напісаць. Я ўсведамляю, што гэта мой уласны інтэрналізаваны патэнцыял, змешаны з трыццаццю некалькімі гадамі жыцця ў грамадстве, у якім пранікнуты перфекцыянізм. Цяпер я рэгулярна выкарыстоўваю слова "інвалід", каб апісаць сябе, і прызнаю, што я зламаны, і нічога з гэтым не здарылася.

Але калі я ўпершыню захварэў, я не мог гэтага прыняць. Я хацеў, каб я імкнуўся і планаваў жыццё - паўнавартасную кар'еру, статус супер-мамы ​​з хатнімі стравамі і арганізаваным домам, а таксама сацыяльны каляндар, напоўнены забаўнымі заняткамі.

Калі ўсе гэтыя рэчы адыходзілі ад майго жыцця, я адчуваў сябе правалам. Я зрабіў сваёй мэтай змагацца і паправіцца.

Пераключэнне думак

Сярод прызначэння лекара, часопісаў, якія адсочваюць маі сімптомы, і спробы іх вылечыць, да мяне звярнуўся сябар. "Што б вы зрабілі, калі б вы не пастаянна спрабавалі выправіць сябе?" спытала яна.

Гэтыя словы мяне ўзрушылі. Я змагаўся з тым, чым займаўся мой арганізм, хадзіў на прыём да сустрэчы, глытаў некалькі жменяў лекаў і дабавак, спрабуючы кожную надуманую ідэю, якую я мог бы прыдумаць.

Я рабіў усё гэта не для таго, каб адчуваць сябе лепш ці палепшыць якасць свайго жыцця, але спрабуючы выправіць сябе і вярнуць сваё жыццё туды, дзе было.

Мы жывём у аднаразовым грамадстве. Калі нешта старэе, мы яго замяняем. Калі нешта зламалася, мы паспрабуем склеіць яго назад. Калі мы не можам, мы яго выкідваем.

Я зразумеў, што баюся. Калі мяне зламалі, гэта таксама рабіла мяне аднаразовым?

Прыгажосць у зламанасці

Прыблізна ў гэты час я пачаў курсы па ўвасабленню і ганчарства. У ходзе мы вывучалі паняцце wabi-sabi.

Вабі-сабі - японская эстэтыка, якая падкрэслівае прыгажосць у недасканалым. У гэтай традыцыі адзін беражэ старую парэзаную шклянку па-над новай, альбо вазон з аднабаковым вырабам, зроблены каханым чалавекам над набытай у краме.

Гэтыя рэчы ўшаноўваюцца за гісторыю, якую яны трымаюць, і гісторыю ў іх, а таксама за іх нязменнасць - гэтак жа, як усе рэчы ў свеце нязменныя.

Кінцукурой (таксама вядомы як Кінцугі) - ганчарная традыцыя, народжаная з ідэалогіі вабі-сабі. Кінцукурой - гэта практыка рамонту зламанай керамікі з выкарыстаннем лаку, змешанага з золатам.

У адрозненне ад таго, колькі з нас, магчыма, выправіла рэчы ў мінулым, супер-склейваючы дэталі разам у надзеі, што ніхто гэтага не заўважыць, кінцукурой падкрэслівае перапынкі і звяртае ўвагу на недасканаласці. У выніку атрымліваюцца кавалачкі ганчарных вырабаў з вытанчанымі залатымі жылкамі.

Кожны раз, калі чалавек бачыць альбо выкарыстоўвае кераміку, ён нагадвае аб яго гісторыі. Яны ведаюць, што не толькі ён зламаўся, але і ў гэтым недасканаласці ён яшчэ прыгажэйшы.

Чым больш я вывучаў гэтыя тэмы, тым больш разумеў, наколькі я пазбягаю недасканаласці і зламанасці свайго цела. Я патраціў столькі гадзін, бясконцыя колькасці энергіі і тысячы долараў, каб паспрабаваць выправіць сябе.

Я спрабаваў пераламаць сябе, каб не было доказаў маёй зламанасці.

Што рабіць, калі, аднак, я пачаў глядзець на зламанасць не як на тое, што хаваць, а як на нешта, каб адсвяткаваць? Што, калі замест чагосьці, што я спрабаваў выправіць, каб працягваць сваё жыццё, гэта было прыгожай і неад'емнай часткай маёй гісторыі?

Новая перспектыва

Гэты зрух у мысленні адбыўся не адразу ці нават хутка з гэтай нагоды. Калі чалавек дзесяцігоддзямі думае пра сябе, укараніўшыся ў сваё цела, спатрэбіцца час (і шмат працы), каб гэта змяніць. Па праўдзе кажучы, я ўсё яшчэ працую над гэтым.

Аднак я павольна пачаў адпускаць неабходнасць паспрабаваць вярнуць сваё цела і здароўе раней, чым было.

Я пачаў успрымаць - і не проста прымаць, але і шанаваць - мае разбітыя часткі. Разбітасць была ўжо не чымсьці, на што я глядзеў сарамліва і са страхам, а хутчэй, часткай жыцця, якую трэба шанаваць, як паказала мая гісторыя.

Як гэты зрух адбыўся, я адчуў палёгку ў сабе. Спроба "выправіць сябе", асабліва спрабуючы выправіць хранічную хваробу, якая па сваёй прыродзе не рэальна паддаецца лячэнню, з'яўляецца фізічнай і эмацыйна знясільваючай.

Мой сябар спытаў мяне, што я буду рабіць, калі больш не спрабаваў выправіць сябе, і я знайшоў, што, калі я перастаў марнаваць так шмат часу і энергіі на выпраўленне, у мяне быў увесь гэты час і энергія, каб выкарыстоўваць на жыццё.

У жыцці я знайшоў прыгажосць.

Я знайшоў прыгажосць у тым, як я мог танцаваць са сваім кіем або хадункам. Я знайшоў прыгажосць у павольным цяпле салёнай ванны Epsom.

Я знайшоў прыгажосць у падтрымцы супольнасці інвалідаў, у невялікай радасці сустрэчы з сябрам за гарбатай і ў дадатковы час са сваімі дзецьмі.

Я знайшоў прыгажосць у сумленнасці прызнаць, што некаторыя дні цяжэйшыя за іншыя, і ў падтрымку мае сябры і блізкія людзі мне аказвалі ў тыя дні.

Я баяўся маіх штуршкоў і спазмаў, маіх рыпучых суставаў і ныючых цягліц, маёй траўмы і трывогі. Я баяўся, што ўсе гэтыя пабітыя месцы адабралі ў мяне жыццё. Але сапраўды, яны даюць мне плямы, каб запоўніць жылы каштоўным золатам.

Я зламаны.

І ў гэтым я такая недасканала прыгожая.

Энджы Эба - мастак-інвалід, які выкладае пісьмовыя майстэрні і выступае па ўсёй краіне. Энджы верыць у моц мастацтва, пісьма і спектакля, каб дапамагчы нам лепш зразумець сябе, пабудаваць супольнасць і ўнесці змены. Вы можаце знайсці Энджы на яе сайце, у яе блогу ці Facebook.