Парушэнні апорна-рухальнага апарата

Задаволены

• Якія парушэнні апорна-рухальнага апарата?
• Якія сімптомы захворвання на МС?
• Што выклікае ўзнікненне маткавых захворванняў?
• Як дыягнастуецца МСБ?
• Як лечаць ССЗ?
• Як можна прадухіліць захворванні на МС?

Якія парушэнні апорна-рухальнага апарата?

Парушэнні апорна-рухальнага апарата - гэта ўмовы, якія могуць паўплываць на вашыя мышцы, косці і суставы. МСД ўключаюць:

• тэндыніт
• сіндром запясцевага канала
• астэаартоз
• рэўматоідны артрыт (РА)
• фіброміялгія
• пераломы костак

МСД распаўсюджаны. І рызыка іх развіцця ўзрастае з узростам.

Ступень выяўленасці маткавых захворванняў можа змяняцца. У некаторых выпадках яны выклікаюць боль і дыскамфорт, якія перашкаджаюць паўсядзённым заняткам. Ранняя дыягностыка і лячэнне могуць дапамагчы палегчыць сімптомы і палепшыць перспектыву.

Якія сімптомы захворвання на МС?

Сімптомы захворванняў на МС могуць ўключаць:

• перыядычныя болі
• жорсткія суставы
• азызласць
• тупыя ныючыя болі

Яны могуць закрануць любую асноўную вобласць вашага апорна-рухальнага апарата, уключаючы наступнае:

• шыя
• плечы
• запясці
• назад
• сцягна
• ногі
• калені
• ногі

У некаторых выпадках сімптомы захворвання на МС перашкаджаюць паўсядзённым дзеянням, напрыклад, хадзе ці набору тэксту. Вы можаце развіваць абмежаваны дыяпазон руху або ўзнікнуць праблемы з выкананнем звычайных задач.

Што выклікае ўзнікненне маткавых захворванняў?

На рызыку развіцця ИБС ўплывае:

• узрост
• акупацыя
• узровень актыўнасці
• лад жыцця
• гісторыя сям'і

Некаторыя мерапрыемствы могуць выклікаць зношванне вашага апорна-рухальнага апарата, што прывядзе да ўзнікнення маткавых захворванняў. Сюды ўваходзяць:

• сядзець у адным месцы за кампутарам кожны дзень
• удзельнічаць у паўтаральных рухах
• ўзняцце вялікіх цяжараў
• падтрыманне дрэннай паставы на працы

Як дыягнастуецца МСБ?

Ваш план лячэння будзе мяняцца ў залежнасці ад прычыны вашых сімптомаў. Таму важна паставіць дакладны дыягназ.

Калі ў вас узнікаюць сімптомы захворвання на ЗПП, запішыцеся на прыём да ўрача. Каб дыягнаставаць стан, яны, верагодна, правядуць фізічны агляд. Яны будуць правяраць:

• боль
• пачырваненне
• азызласць
• цягліцавая слабасць
• атрафія цягліц

Яны таксама могуць праверыць вашы рэфлексы. Незвычайныя рэфлексы могуць сведчыць аб пашкоджанні нерва.

Лекар таксама можа замовіць тэсты для візуалізацыі, напрыклад, рэнтгенаграфію або МРТ. Гэтыя тэсты могуць дапамагчы ім даследаваць косці і мяккія тканіны. Яны могуць таксама замовіць аналіз крыві, каб праверыць наяўнасць рэўматычных захворванняў, напрыклад, РА.

Як лечаць ССЗ?

Лекар парэкамендуе план лячэння, зыходзячы з дыягназу і выяўленасці сімптомаў.

Для ліквідацыі рэдкіх боляў яны могуць прапанаваць умераныя фізічныя практыкаванні і лекі без рэцэпту, такія як ібупрофен або ацэтамінофен. Пры больш сур'ёзных сімптомах яны могуць прызначаць лекі для памяншэння запалення і болю. У некаторых выпадках яны могуць парэкамендаваць лячэбную фізкультуру, працатэрапію ці абодва.

Гэтыя метады лячэння могуць дапамагчы вам даведацца, як кіраваць болем і дыскамфортам, падтрымліваць свае сілы і дыяпазон руху, а таксама наладзіць паўсядзённую дзейнасць і ўмовы.

Як можна прадухіліць захворванні на МС?

Рызыка развіцця ИБС павялічваецца з узростам. Вашы мышцы, косці і суставы натуральна пагаршаюцца па меры сталення. Але гэта не азначае, што МСД непазбежныя. Клапоцячыся пра сваё цела на працягу ўсяго сталага ўзросту, вы можаце знізіць рызыку развіцця гэтых парушэнняў.

Зараз важна выпрацаваць здаровы лад жыцця. Рэгулярныя практыкаванні для ўмацавання і расцяжкі могуць дапамагчы захаваць вашы косткі, суставы і мышцы. Таксама важна завяршыць паўсядзённыя мерапрыемствы бяспечнымі спосабамі. Падтрымлівайце высокую выправу, каб пазбегнуць боляў у спіне, будзьце ўважлівыя пры падборы цяжкіх прадметаў і старайцеся звесці паўторныя руху да мінімуму.

Папытаеце лекара для атрымання дадатковай інфармацыі пра тое, як вы можаце падтрымліваць здаровую сістэму апорна-рухальнага апарата і знізіць рызыку ўзнікнення маткавых захворванняў.