Якія перавагі малочнай ванны, як вы бераце адзін і як гэта бяспечна?

Задаволены

• Што такое малочная ванна?
• 5 Перавагі
• 1. Сухасць скуры
• 2. Экзэма
• 3. Псарыяз
• 4. Атрутны плюшч
• 5. Сонечны апёк
• Ці бяспечныя малочныя ванны?
• Якія віды малака можна выкарыстоўваць на малочнай ванне?
• Як прыняць малочную ванну
• Дзе купіць малако для малочнай ванны?
• Забірай

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Што такое малочная ванна?

Малочная ванна - гэта ванна, у якую вы дадаеце малако - у вадкім або парашковым выглядзе - для цёплай вады ў вашай ванне. Гэта можа прынесці карысць пры шэрагу станаў скуры, уключаючы экзэму, псарыяз і сухую скуру.

Чытайце далей, каб даведацца больш пра карысць і рызыкі малочных ваннаў і як паспрабаваць малочныя ванны ў хатніх умовах.

5 Перавагі

Даследаванні абмяжоўваюцца эфектыўнасцю малочных ваннаў на лячэнне стану скуры. Там, дзе навуковых даследаванняў не хапае, ёсць анекдатычныя доказы.

Заўсёды размаўляйце з лекарам, перш чым выкарыстоўваць малочныя ванны для лячэння скурных захворванняў.

1. Сухасць скуры

Калі вы жывяце з сухой скурай, малочныя ванны могуць дапамагчы папоўніць страчаную вільгаць. Малако змяшчае:

• вавёркі
• тлушч
• вітаміны
• мінералы
• малочная кіслата

Вавёркі і тлушч могуць дапамагчы змякчыць і супакоіць скуру. А малочная кіслата з'яўляецца далікатным эксфолиатором. Вылузванне мае важнае значэнне для скідання мёртвых клетак скуры, што можа прывесці да больш мяккай скуры.

У адным з даследаванняў па догляду за скурай для жанчын старэйшыя за 65 гадоў навукоўцы таксама выявілі малочныя ванны для эфектыўнага збавення ад свербу альбо свербу скуры.

2. Экзэма

Экзэма часта выклікае высыпанні, скурпуючую скуру і раздражненне. Даследаванні аб эфектыўнасці малочных ваннаў пры экзэме абмежаваныя.

Адно з даследаванняў паказала, што мясцовае ўжыванне груднога малака чалавека было гэтак жа эфектыўным для лячэння дзяцей, якія пакутуюць экзэмай, як мазь з гідракартызонам. Але неабходна больш даследаванняў.

У цяперашні час няма доказаў таго, што малочныя ванны для дарослых - эфектыўнае лячэнне экзэмы. Ён не павінен замяняць прызначаныя вам скурныя прэпараты.

Калі вы выявіце, што малочныя ванны заспакаяльныя, звярніцеся да дэрматолага, каб пераканацца, што яны бяспечныя для вашай скуры.

3. Псарыяз

Малочная ванна можа дапамагчы лячыць сімптомы псарыязу, уключаючы сверб, лупіцца або плямістую скуру. Аднак навуковыя даследаванні абмяжоўваюцца эфектыўнасцю малочнай ванны для лячэння псарыязу.

Калі вы любіце малочныя ванны, пацвердзіце з лекарам, што яны бяспечныя для вас.

4. Атрутны плюшч

Малочныя ванны могуць дапамагчы зняць сімптомы яду плюшчу. Малако можа супакоіць пачырваненне, сверб і запаленне. Але даследаванні аб эфектыўнасці малочнай ванны для лячэння атрутнага плюшчу абмежаваныя.

5. Сонечны апёк

Вавёркі, тлушч, амінакіслоты і вітамін А і D, якія змяшчаюцца ў малацэ, могуць супакойваць і супакойваць скуру, загарэлую. Паспрабуйце замочваць да 20 хвілін. Сачыце за ваннай з алоэ вера ці іншым ўвільгатняе крэмам для дасягнення найлепшых вынікаў.

Ці бяспечныя малочныя ванны?

Малочныя ванны не бяспечныя для ўсіх. Пазбягайце іх, калі ў вас адчувальная скура. Малочная кіслата ў малацэ можа раздражняць яе.

Таксама пазбягайце малочных ваннаў, калі ў вас высокая тэмпература.

Калі вы цяжарныя, пракансультуйцеся з урачом, перш чым паспрабаваць малочную ванну.

Пакіньце ванну неадкладна, калі адчуваеце слабасць, галавакружэнне ці дрэнна. Таксама ніколі не піце ваду з малочнай ванны. Не бяспечна спажываць.

Якія віды малака можна выкарыстоўваць на малочнай ванне?

На малочнай ванне можна выкарыстоўваць розныя віды малака, у тым ліку:

• суцэльнае малако
• пахта
• какосавае малако
• казінае малако
• сухое малако
• рысавае або соевае малако

Існуе абмежаваная інфармацыя аб тым, ці з'яўляецца адзін тып малака больш эфектыўным для скуры. Вы можаце паэксперыментаваць з рознымі відамі малака і вызначыць, якому з іх вы аддаеце перавагу.

Пазбягайце абястлушчанага малака. Поўнамалочная версія малака будзе больш карыснай для вашай скуры.

Як прыняць малочную ванну

Каб зрабіць малочную ванну, можна дадаць ад 1 да 2 шклянак малака ў поўную ванну цёплай вады. Вы таксама можаце дадаць эфірныя алею, солі для ванны, мёд або харчовую соду для дадатковых выгод.

Інгрэдыенты

• Ад 1 да 2 шклянак сухога малака (або малака на выбар)
• Неабавязковыя дапаўненні: 1 шклянка солі Epsom, харчовая сода, аўсянка, мёд або 10 кропель эфірнага алею

Праезд

• Напоўніце ванну цёплай вадой і дадайце ў яе малако і дадатковыя інгрэдыенты.
• Змяшайце ваду і малако разам з рукой ці ступняй.
• Патрымаеце і расслабіцеся 20-30 хвілін.

Дзе купіць малако для малочнай ванны?

Вы можаце знайсці інгрэдыенты для вырабу ўласнай малочнай ванны ў Інтэрнэце ці ў мясцовай аптэцы. Шукайце сухое малако ў Інтэрнэце альбо выкарыстоўвайце вадкае малако, якое ў вас ужо ёсць у халадзільніку.

Вы таксама можаце знайсці прыгатаваную сумесь для малочнай ванны ў Інтэрнэце. Аднак пераканайцеся, што ў вас няма алергіі ці ў вас ёсць нейкія вядомыя раздражнення на інгрэдыентах на этыкетцы.

Забірай

Вы можаце знайсці малочныя ванны заспакаяльныя для сухой, свербу скуры. Малочная ванна не павінна замяняць звычайныя скурныя прэпараты. Заўсёды звяртайцеся да ўрача ці дэрматолага, каб пераканацца, што малочныя ванны для вас бяспечныя.