Як вы спраўляецеся з аднаўленнем сардэчнага прыступу? Вазьміце псіхалагічна арыентаваную ацэнку

Перажыўшы сардэчны прыступ, вы засяроджваецеся на сваім фізічным здароўі і пазбягаеце іншага сардэчнага прыступу. Гэта азначае, што вы прытрымліваецеся здаровага харчавання, рэгулярна займайцеся фізічнымі практыкаваннямі і адмовіцеся ад любых шкодных звычак, такіх як курэнне.

Калі вы працягваеце шлях да вылячэння, важна таксама пазнаёміцца ​​са сваім псіхічным здароўем. Часам наша фізічнае здароўе можа паўплываць на наш настрой.

Адкажыце на шэсць простых пытанняў, каб атрымаць ацэнку таго, як вы кіруеце эмацыйным бокам аднаўлення сардэчнага прыступу, а таксама рэсурсы, якія падтрымліваюць ваша псіхічнае самаадчуванне.