Ці небяспечныя менструальныя кубкі? 17 рэчаў, якія трэба ведаць пра бяспечнае выкарыстанне

Задаволены

• Рэчы, якія трэба ўлічваць
• Якія патэнцыйныя рызыкі?
• Раздражненне
• Інфекцыя
• TSS
• Як кубкі ў параўнанні з іншымі варыянтамі гігіены менструальнага цыклу?
• Бяспека
• Кошт
• Устойлівасць
• Прастата выкарыстання
• Аб'ём праведзены
• ВМС
• Похвавы сэкс
• Ці перавагі пераўзыходзяць рызыкі?
• Хто-небудзь не павінен карыстацца менструальнай кубкам?
• Як даведацца, якая кубак падыходзіць менавіта вам?
• Памер
• Матэрыял
• Ці варта што-небудзь ведаць пра правільнае выкарыстанне?
• Першапачатковая ўборка
• Устаўка
• Пусцее
• Захоўванне
• Калі звярнуцца да ўрача ці іншага медыцынскага работніка

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Рэчы, якія трэба ўлічваць

Менструальныя кубкі звычайна лічацца бяспечнымі ў медыцынскай супольнасці.

Хоць існуюць некаторыя рызыкі, яны лічацца мінімальнымі і, верагодна, не ўзнікаюць пры выкарыстанні кубкі ў адпаведнасці з рэкамендацыямі.

Таксама важна ўлічваць, што ўсе сродкі гігіены пры менструальным цыкле нясуць пэўную рызыку.

У рэшце рэшт гэта зводзіцца да пошуку прадукту і метаду, якія вам найбольш зручныя.

Вось што вам трэба ведаць пра выкарыстанне менструальных кубачкаў.

Якія патэнцыйныя рызыкі?

У вас часцей узнікае нязначнае раздражненне з-за нашэння няправільнага памеру кубкі, чым у такога цяжкага ўскладнення, як сіндром таксічнага шоку (ТСС).

Разуменне таго, як і чаму ўзнікаюць гэтыя ўскладненні, можа дапамагчы вам знізіць агульны рызыка негатыўных наступстваў.

Раздражненне

Раздражненне можа адбыцца па шэрагу прычын, і ў большасці выпадкаў іх можна прадухіліць.

Напрыклад, устаўка кубкі без належнай змазкі можа выклікаць дыскамфорт.

У многіх выпадках нанясенне невялікай колькасці змазкі на воднай аснове на вонкавы бок кубкі можа пазбегнуць гэтага. Не забудзьцеся прачытаць рэкамендацыі вытворцы на ўпакоўцы прадукту для далейшага ўдакладнення.

Раздражненне таксама можа ўзнікнуць, калі шклянка не падыходзіць па памеры альбо калі яна не чысціцца належным чынам паміж выкарыстаннем. Далей у гэтым артыкуле мы разгледзім выбар і сыход за кубкамі.

Інфекцыя

Інфекцыя з'яўляецца рэдкім ускладненнем выкарыстання менструальнай кубкі.

І калі заражэнне адбываецца, гэта хутчэй за ўсё ад бактэрый на вашых руках і іх пераносу ў кубак, чым ад сапраўднай кубкі.

Напрыклад, дражджавыя інфекцыі і бактэрыяльны вагіноз могуць развіцца, калі бактэрыі ў похве - а потым і ваш похвавы рН - становяцца незбалансаванымі.

Вы можаце знізіць рызыку, старанна вымыўшы рукі цёплай вадой з антыбактэрыйным мылам перад тым, як апрацоўваць кубак.

Таксама варта мыць кубак цёплай вадой і мяккім мылам на воднай аснове без водару да і пасля выкарыстання.

Прыклады, якія можна набыць без рэцэпту, - мыла з чыстым кастыліем доктара Броннера (якое можна знайсці ў большасці крам здаровай ежы) або вадкае мыла Neutrogena.

Мыйныя сродкі для немаўлят без паху, якія не маюць алею, таксама з'яўляюцца добрымі альтэрнатывамі, напрыклад, пяшчотным сродак для мыцця скуры Cetaphil або мыццём без мыла Dermeze.

TSS

Сіндром таксічнага шоку (ТСС) - рэдкае, але сур'ёзнае ўскладненне, якое можа паўстаць у выніку некаторых бактэрыяльных інфекцый.

Гэта адбываецца, калі Стафілакок альбо Стрэптакокі бактэрыі, якія натуральна існуюць на скуры, носе ці роце, глыбей пранікаюць у арганізм.

TSS звычайна звязана з пакіданнем тампона даўжэй, чым рэкамендуецца, альбо нашэнне тампона з паглынальнай здольнасцю вышэйшай, чым неабходна.

ТСС у выніку выкарыстання тампона сустракаецца рэдка. Гэта яшчэ больш рэдка пры выкарыстанні менструальных кубкаў.

На сённяшні дзень існуе толькі адно паведамленне пра ТСС, звязанае з ужываннем менструальнай кубачкі.

У гэтым выпадку карыстальнік стварыў невялікі соскоб з унутранага боку похвавага канала падчас адной з пачатковых увядзення кубачка.

Гэтае сціранне дазволіла Стафілакок бактэрыі трапляюць у кроў і распаўсюджваюцца па целе.

Вы можаце знізіць і без таго нізкі рызыка ўзнікнення ТСС шляхам:

• старанна мыйце рукі цёплай вадой і антыбактэрыйным мылам перад тым, як выняць або ўстаўляць кубак
• перад увядзеннем ачысціце кубак, як рэкамендуе вытворца, звычайна цёплай вадой і мяккім мылам без алею без алею.
• нанясенне невялікай колькасці вады альбо змазкі на воднай аснове (у адпаведнасці з інструкцыямі вытворцы) на вонкавы бок кубкі, каб дапамагчы ўставіць

Як кубкі ў параўнанні з іншымі варыянтамі гігіены менструальнага цыклу?

Бяспека

Менструальныя кубкі звычайна ў бяспецы, пакуль вы ўстаўляеце іх чыстымі рукамі, асцярожна здымаеце і чысціце належным чынам. Калі вы не імкнецеся падтрымліваць іх у чысціні, вы можаце скарыстацца аднаразовым вырабам, напрыклад, пракладкамі або тампонамі.

Кошт

Вы плаціце аднаразовую цану за шматразовую шклянку - звычайна ад 15 да 30 долараў - і можаце гадамі карыстацца ёю пры належным сыходзе. Аднаразовыя кубкі, тампоны і пракладкі неабходна пастаянна купляць.

Устойлівасць

Менструальныя кубкі, прызначаныя для паўторнага выкарыстання, скарачаюць колькасць пракладак ці тампонаў на сметніках.

Прастата выкарыстання

Менструальныя шкляначкі не так простыя ў выкарыстанні, як пракладкі, але могуць быць падобныя на тампоны з пункту гледжання ўвядзення. Навучанне выдаленні менструальнай кубачкі можа заняць час і патрэніравацца, але звычайна становіцца лягчэй пры шматразовым выкарыстанні.

Аб'ём праведзены

Менструальныя кубкі могуць утрымліваць розную колькасць крыві, але ў цяжкія дні вам, магчыма, прыйдзецца паласкаць альбо мяняць іх часцей, чым вы прывыклі.

Магчыма, вам прыйдзецца пачакаць да 12 гадзін - максімальна рэкамендаванага часу - перш чым памяняць кубак, тады як вам можа спатрэбіцца мяняць пракладку альбо тампон кожныя 4-6 гадзін.

ВМС

Усе сродкі гігіены менструальнага цыклу, уключаючы кубкі, бяспечныя ў выкарыстанні, калі ў вас ёсць спіраль. Ніякіх доказаў, якія сведчаць аб тым, што працэс увядзення або выдалення зрушыць вашу спіраль.

На самай справе, даследчыкі выявілі, што рызыка выгнання ВМС аднолькавы, незалежна ад таго, карыстаецеся вы менструальнай кубкам.

Похвавы сэкс

Калі вы займаецеся похвавым сэксам падчас нашэння тампона, тампон можа падштурхнуцца вышэй у корпус і затрымацца. Чым даўжэй ён знаходзіцца, тым больш верагоднасць ускладненняў.

Хоць менструальныя шкляначкі не выцясняюцца гэтак жа, як і тампоны, іх становішча можа зрабіць пранікненне нязручным.

Некаторыя кубкі могуць быць больш зручнымі, чым іншыя. Напрыклад, кубак Ziggy быў распрацаваны для ўліку вагінальнага сэксу.

Ці перавагі пераўзыходзяць рызыкі?

Агульны медыцынскі кансенсус заключаецца ў тым, што менструальныя кубкі бяспечныя ў выкарыстанні.

Пакуль вы выкарыстоўваеце кубак па прызначэнні, ваш агульны рызыка развіцця неспрыяльных пабочных эфектаў мінімальны.

Некаторым яны падабаюцца, бо іх не трэба мяняць так часта, як іншыя прадукты, і таму, што яны могуць быць выкарыстаны шматкроць.

Ці падыдуць яны вам у канчатковым выніку да вашага індывідуальнага ўзроўню камфорту.

Калі вы сутыкнуліся з паўторнымі вагінальнымі інфекцыямі і занепакоеныя павелічэннем рызыкі, перад выкарыстаннем парайцеся з лекарам ці іншым медыцынскім работнікам.

Яны могуць адказаць на любыя вашы пытанні і, магчыма, парэкамендаваць канкрэтную кубак ці іншы прадукт для менструацыі.

Хто-небудзь не павінен карыстацца менструальнай кубкам?

Хоць вакол гэтага няма афіцыйных рэкамендацый - большасць вытворцаў рэкамендуюць кубкі любога ўзросту і памеру - кубкі могуць быць не для ўсіх.

Магчыма, вам будзе карысна паразмаўляць з урачом альбо іншым медыцынскім работнікам перад выкарыстаннем, калі ў вас ёсць:

• вагінізм, што можа зрабіць увядзенне ў похву альбо пранікненне балючым
• міёма маткі, якія могуць выклікаць моцныя месячныя і боль у тазе
• эндаметрыёз, што можа прывесці да балючых менструацый і пранікнення
• варыяцыі становішча маткі, што можа паўплываць на размяшчэнне кубкаў

Наяўнасць аднаго або некалькіх з гэтых захворванняў не азначае аўтаматычна, што вы не можаце карыстацца менструальнай кубкам. Гэта проста азначае, што падчас выкарыстання вы можаце адчуваць большы дыскамфорт.

Ваш пастаўшчык можа абмеркаваць вашыя індывідуальныя перавагі і рызыкі і, магчыма, дапаможа вам выбраць прадукт.

Як даведацца, якая кубак падыходзіць менавіта вам?

Менструальныя кубкі могуць быць у некалькі разнастайных формах і памерах. Часам цяжка даведацца, які з іх лепш набыць. Вось некалькі парад:

Памер

Большасць вытворцаў прапануе альбо «маленькую», альбо «вялікую» кубак. Нягледзячы на ​​тое, што адзін і той жа мова выкарыстоўваецца ў вытворцаў, стандарт для памераў памераў не існуе.

Маленькія шкляначкі звычайна маюць дыяметр ад 35 да 43 міліметраў (мм) па краі абадка. Вялікія кубкі звычайна маюць дыяметр ад 43 да 48 мм.

Як правіла, выбірайце кубак з улікам вашага ўзросту і гісторыі родаў, а не чаканага патоку.
Хоць праведзены аб'ём важны, вы хочаце пераканацца, што кубак дастаткова шырокі, каб заставацца на месцы.

Меншая шклянка можа быць лепшай, калі вы ніколі не мелі палавога акту або звычайна карыстаецеся тампонамі для ўбірання.

Калі ў вас былі вагінальныя роды альбо ў вас слабы тазавы дно, вы можаце выявіць, што лепш за ўсё падыходзіць кубак большага памеру.

Часам выяўленне патрэбнага памеру - гэта пытанне спроб і памылак.

Матэрыял

Большасць менструальных кубкаў зроблена з сілікону. Аднак некаторыя вырабляюцца з гумы альбо ўтрымліваюць гумовыя кампаненты.

Гэта азначае, што калі ў вас алергія на латекс, матэрыял можа раздражняць похву.

Вы заўсёды павінны прачытаць этыкетку прадукту перад выкарыстаннем, каб даведацца больш пра матэрыял вырабу

Ці варта што-небудзь ведаць пра правільнае выкарыстанне?

Ваша кубак павінна мець інструкцыю па догляду і чыстцы. Вось некалькі агульных рэкамендацый:

Першапачатковая ўборка

Перш чым устаўляць менструальную кубачку, важна яе стэрылізаваць.

Для гэтага:

1. Апусціце кубак цалкам у рондаль з кіпенем на 5-10 хвілін.
2. Ачысціце рондаль і дайце кубку вярнуцца да пакаёвай тэмпературы.
3. Мыйце рукі цёплай вадой і мяккім антыбактэрыйным мылам.
4. Вымыйце кубак мяккім мылам без алею на воднай аснове і старанна прамыйце.
5. Высушыце кубак чыстым ручніком.

Устаўка

Заўсёды мыйце рукі перад тым, як устаўляць кубак.

Вы таксама можаце разгледзець магчымасць нанясення змазкі на воднай аснове на вонкавы бок кубкі. Гэта можа паменшыць трэнне і палегчыць ўвядзенне.

Перад выкарыстаннем змазкі абавязкова праверце рэкамендацыі вытворцы на ўпакоўцы прадукту.

Як правіла, змазка на сіліконавай і алейнай аснове можа прывесці да разбурэння пэўных шклянак. Вада і змазка на воднай аснове могуць быць больш бяспечнымі альтэрнатывамі.

Калі вы гатовыя ўставіць, вам трэба:

1. Шчыльна складзеце менструальную кубак напалову, трымаючы яе ў адной руцэ абадком уверх.
2. Устаўце ў похву кубак, абадок, як тампон без аплікатара. Ён павінен знаходзіцца на некалькі сантыметраў ніжэй шыйкі маткі.
3. Пасля таго, як кубак апынецца ў похве, павярніце яго. Ён пачне пашырацца, ствараючы герметычную герметыку, якая спыняе ўцечкі.
4. Вы можаце выявіць, што вам прыйдзецца скручваць яго альбо злёгку перастаўляць для вашага камфорту, таму адрэгулюйце па меры неабходнасці.

Пусцее

У залежнасці ад таго, наколькі цяжкі ваш паток, вы можаце насіць кубак да 12 гадзін.

Вы заўсёды павінны здымаць кубак з адзнакай 12 гадзін. Гэта забяспечвае рэгулярную чыстку і дапамагае прадухіліць назапашванне бактэрый

Мыйце рукі цёплай вадой і мяккім антыбактэрыйным мылам. Тады:

1. Прасуньце паказальны палец і вялікі палец у похву.
2. Зашчыміце падставу менструальнай кубачкі і акуратна пацягніце, каб выдаліць. Калі вы пацягнеце за сцябло, у вас можа з'явіцца беспарадак на руках.
3. Пасля таго, як ён выйдзе, апусціце кубак у ракавіну або ўнітаз.
4. Прамыйце кубак пад вадаправоднай вадой, старанна вымыйце яе і ўстаўце нанова.
5. Вымыйце рукі пасля таго, як скончыце.

Пасля заканчэння менструацыі стэрылізуйце кубак, паставіўшы на 5-10 хвілін у кіпень. Гэта дапаможа прадухіліць забруджванне падчас захоўвання.

Захоўванне

Не варта захоўваць кубак у герметычнай ёмістасці, бо гэта не дасць вільгаці выпарацца.

Замест гэтага любая наяўная вільгаць можа затрымацца і прыцягнуць бактэрыі ці грыбкі.

Большасць вытворцаў рэкамендуюць захоўваць кубак у баваўнянай сумцы або адкрытай торбе.

Калі вы пойдзеце карыстацца сваёй кубкам і выявіце, што на ёй ёсць пашкоджаныя або тонкія ўчасткі, які пахне непрыемным пахам, альбо ён змяніў колер, выкіньце яго.

Карыстанне кубкам у такім стане можа павялічыць рызыку заражэння.

Калі звярнуцца да ўрача ці іншага медыцынскага работніка

Хоць заражэнне вельмі малаверагодна, магчыма. Звярніцеся да ўрача альбо да іншага пастаўшчыка, калі вы пачалі адчуваць:

• незвычайныя вылучэнні з похвы
• похвавая боль або хваравітасць
• паленне падчас мачавыпускання або палавога акту
• смуродны пах з похвы

Вам неабходна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі ў вас узнікаюць:

• высокая тэмпература
• галавакружэнне
• ваніты
• сып (можа нагадваць сонечны апёк)