Што такое медыяльны аддзел астэаартозу?

Задаволены

• Ключавыя моманты
• Агляд
• Сімптомы
• Прычыны
• Дыягназ
• Лячэнне медыяльнага аддзялення АА
• Пазабіржавыя лекі і хатнія сродкі
• Лекі па рэцэпце
• Практыкаванне
• Страта вагі
• Прагноз

Ключавыя моманты

• Медыяльны адсекавы астэаартоз ўяўляе сабой тып ОА каленнага сустава.
• Практыкаванні з малым уздзеяннем могуць дапамагчы знізіць рызыку большага ўрону.
• Фізічныя практыкаванні, страта вагі і лекі могуць дапамагчы кіраваць АА.

Агляд

Медыяльны адсекавы астэаартоз - гэта тып астэаартрыту (ОА), які дзівіць толькі адну частку калена: медыяльнае аддзяленне.

Тры аддзяленні, якія складаюць калена:

• бакавы адсек, з вонкавага боку калена
• медыяльнае аддзяленне, каля сярэдзіны калена, з унутранага боку
• пателлофеморальное аддзяленне, якое складаецца з каленнай чашечки і часткі сцягна

АА можа паўплываць на адно або некалькі з гэтых аддзяленняў. У даследаванні дадзеных на 250 кален з ОА менш за 15% удзельнічала толькі ў адным аддзяленні. Калі ён закранае ўсе тры аддзяленні, гэта называецца трохкампанентным АА.

OA звычайна з'яўляецца следствам зносу, калі людзі старэюць, але гэта таксама можа быць следствам празмернага выкарыстання або траўмаў.

Лекі ад ОА не існуе, і сімптомы звычайна пагаршаюцца з цягам часу, але ёсць спосабы яго кіравання. У гэтым артыкуле даведайцеся больш пра гэты стан і варыянты лячэння.

Сімптомы

Сімптомы медыяльнага аддзела АА падобныя з сімптомамі іншых тыпаў ОА каленнага сустава.

Яны, як правіла, развіваюцца з цягам часу і ўключаюць:

• боль, якая з часам узмацняецца, асабліва пры актыўнасці
• калянасць, асабліва калі вы прачынаецеся раніцай
• ацёк або запаленне
• "Зачыніўшыся", пасядзеўшы некаторы час
• сімптомы, якія больш прыкметныя пасля актыўнай дзейнасці
• няўстойлівасць у каленным суставе, калі калена цягнецца да сярэдзіны цела

У рэшце рэшт, боль і страта рухомасці могуць пачаць адбівацца на вашай якасці жыцця.

Сімптомы медыяльнага аддзела АА можна лягчэй кіраваць, чым трохпартыйны артрыт.

Прычыны

Сустаўны храсток дзейнічае як падушка паміж косткамі сустава. АА бывае, калі гэты храсток пашкоджваецца.

Без храстка косці церціся пры руху, выклікаючы трэнне і запаленне. Гэта можа раздражняць нервовыя валокны і выклікаць боль і далейшае пашкоджанне.

Прамежкі паміж суставамі таксама могуць звужацца, і на касцях у калене могуць утварацца касцяныя шпоры.

Медыяльны аддзел ОА можа быць вынікам:

• траўматычнае пашкоджанне, якое пашкоджвае храсток
• перакос калена
• празмернае выкарыстанне траўмаванага або няроўнага калена
• траўма меніска, якая пашкоджвае фібро-храстка паміж вашай сцягна і галёнкі

Дыягназ

Каб дыягнаставаць медыяльны аддзел ОА, лекар, верагодна,:

• правесці фізічны экзамен
• спытайцеся пра вашу гісторыю хваробы, уключаючы мінулыя траўмы
• праверка на няўзгодненасць
• зрабіць рэнтген

Рэнтгенаўскі здымак можа паказаць пашкоджанне каленнага сустава ці храстка і дапаможа вызначыць, ці ўплывае ОА на некалькі аддзяленняў або толькі на медыяльнае аддзяленне.

Ваш лекар можа парэкамендаваць звярнуцца да ўрача, які спецыялізуецца на АА, напрыклад:

• спецыяліст па спартыўнай медыцыне
• артапед
• рэўматолаг

Лячэнне медыяльнага аддзялення АА

Кансерватыўнае лячэнне першай лініі для медыкаментознага ОА можа спалучаць:

• лекі
• практыкаванні
• страта вагі, калі гэта неабходна

Ніжэй прыведзены некаторыя канкрэтныя планы лячэння людзей з артрытам калена.

Пазабіржавыя лекі і хатнія сродкі

Лекі без рэцэпту (безрэцэптурныя) і хатнія сродкі могуць дапамагчы справіцца з болем і палепшыць мабільнасць.

Яны ўключаюць:

• несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС), такія як ібупрофен (Advil, Motrin), якія памяншаюць боль і запаленне
• ацетамінофен (тыленол) для палягчэння болю, калі НПВС не падыходзяць
• мясцовыя мазі або крэмы, якія змяшчаюць НПВС або капсаіцын
• цяпло і халодныя кампрэсы для памяншэння болю і запалення

Вось некалькі дадатковых парад па кіраванні болем у калене, асабліва ў начны час.

Лекі па рэцэпце

Безрэцэптурныя прэпараты могуць дапамагчы кіраваць лёгкімі сімптомамі. Аднак своечасова можа спатрэбіцца выкарыстоўваць лекі па рэцэпце.

Сюды ўваходзяць:

• трамадол, опіоідны прэпарат для абязбольвання
• дулоксецін (Cymbalta), які таксама з'яўляецца антыдэпрэсантам
• ін'екцыі кортікостероідаў, якія прапануюць кароткачасовае вызваленне ад болю і запалення

Акрамя трамадола, спецыялісты не рэкамендуюць выкарыстоўваць апіоідныя прэпараты, паколькі яны могуць аказаць сур'ёзныя неспрыяльныя наступствы, у тым ліку і залежнасць.

Практыкаванне

Рэгулярныя практыкаванні могуць дапамагчы кіраваць ОА адным з наступных спосабаў:

• Умацоўвае мышцы, якія падтрымліваюць калена.
• Гэта дапамагае захаваць гнуткасць і мабільнасць.
• Ён гуляе ролю ў кіраванні вагой.
• Гэта можа паменшыць стрэс і ўмацаваць агульны стан здароўя.

Калі ў вас болі ў каленях, можна запусціць новую праграму практыкаванняў. Ваш лекар ці фізіятэрапеўт можа дапамагчы вам скласці падыходны графік для пачаткоўцаў.

Пры запуску раскладу практыкаванняў улічвайце наступныя парады:

• Выконвайце парады спецыяліста па калена з самага пачатку.
• Пачніце павольна і працуйце да больш працяглых сесій.
• Не перашчыруйце з адным практыкаваннем і адпачывайце паміж сесіямі.
• Выбірайце для заняткаў з невялікім уздзеяннем, такіх як хада, язда на ровары, плаванне, аквааэробіка, тай-чы і ёга.
• Папытаеце свайго спецыяліста аб практыкаваннях на ўмацаванне калена, такіх як міні-прысяданні, а таксама падуздышныя суставы і расцяжкі.

Умацаванне чатырохгаловай мышцы, якая ўяўляе сабой мышцы вашага сцягна, можа дапамагчы стабілізаваць калена і паменшыць ці прадухіліць боль. Паводле даследаванняў, гэта можа дапамагчы замарудзіць ход сімптомаў.

Націсніце тут, каб даведацца больш пра практыкаванні на ўмацаванне цягліц калена.

Іншыя варыянты, якія могуць дапамагчы ў мабільнасці, ўключаюць:

• фізічная ці працоўная тэрапія
• дапаможныя прылады, такія як трыснёг або рама для хады
• кранштэйн або апора для калена

Страта вагі

Калі вы маеце лішнюю вагу, страта вагі знізіць ціск на каленны сустаў. Гэта таксама можа ўмацаваць здароўе ў цэлым і знізіць рызыку ўзнікнення сардэчных захворванняў і іншых ускладненняў.

Спецыялісты настойліва рэкамендуюць страта вагі ў якасці тэрапіі людзям з залішняй вагой, якія маюць ОА.

Ваш лекар ці дыетолаг можа дапамагчы вам вырашыць, якую вагу, калі ёсць, трэба скінуць і як вы можаце дасягнуць гэтай мэты.

Даведайцеся, як страта вагі можа дапамагчы OA тут.

Калі іншыя варыянты перастаюць быць эфектыўнымі, лекар можа парэкамендаваць хірургічнае ўмяшанне калена.

Агульная аперацыя на калене можа не спатрэбіцца, калі ОА закранае толькі адну частку калена. Замест гэтага можа быць менш інвазівным варыянт, вядомы як частковая замена калена. Хірург выкарыстае невялікі разрэз, каб атрымаць доступ і пашкодзіць частку сустава.

Яны заменяць пашкоджанае аддзяленне металічнай або пластыкавай часткай, захоўваючы здаровыя косці, храсткі і звязкі.

Час аднаўлення і ўзровень болю, як правіла, менш для гэтага віду аперацыі, чым пры агульнай замены калена.

Аднак, калі ОА развіваецца ў іншых частках калена пасля аперацыі, можа спатрэбіцца поўная замена калена.

Прагноз

Не існуе лекі ад медыкаментознага і іншага тыпу ОА, але шэраг варыянтаў лячэння дапамогуць вам кіраваць ім і зніжаюць або зацягваюць неабходнасць у аперацыі.

Яны таксама могуць палепшыць вашу якасць жыцця і знізіць патрэбу ў мабільнасці прылад.

Будзьце актыўнымі і падтрымліваючы здаровую вагу, якія маюць вырашальнае значэнне для кіравання ОАМ.