Усё, што трэба ведаць пра мануку

Задаволены

• Чаму мёд Манука?
• Якія перавагі мёду Манука?
• Пра што гаворыцца ў даследаванні
• Гаенне ран
• Супрацьвірусныя ўласцівасці
• Антыбактэрыйныя ўласцівасці
• Як выкарыстоўваць мёд Манука
• Сыход за скурай
• Страваванне і імуналогія
• Сыход за ранай
• Рызыкі і папярэджанні
• На што звяртаць увагу пры куплі мёду Манука

Чаму мёд Манука?

Мёд Манука выкарыстоўваецца як натуральная мазь ад ран усіх відаў. У эпоху рэзістэнтнасці да звычайных антыбіётыкаў ён быў прызнаны барацьбітам з парасткамі. Прыхільнікі таксама сцвярджаюць, што мёд Манука можа лячыць іншыя стану: ад вугроў да праблем з пазухай.

Мёд манука даўно не выкарыстоўваецца ў якасці традыцыйнага сродкі. Гэта назва новага зелянскага расліннага куста. Еўрапейскія мядовыя пчолы ўвялі яго ў гэты раён у пачатку 19 стагоддзя. Калі пчолы апыляюцца ад гэтай расліны, іх мёд з'яўляецца больш магутным, чым звычайны мёд. Гэта таму, што ў яго больш высокая канцэнтрацыя метилглиоксала (MGO).

Якія перавагі мёду Манука?

Калі гаворка ідзе пра суперпродуктах, сырой мёд звязаны з карысцю для здароўя. Манука - гэта не сырой мёд, але спецыялізаваны. Гэта антыбактэрыйная і бактэрыяльная ўстойлівасць. Гэта азначае, што бактэрыі не павінны ствараць талерантнасць да антыбактэрыйных эфектаў.

Мёд Манука, як кажуць, эфектыўны для лячэння ўсяго: ад ангіны да ліквідацыі плям на скуры.

Іншыя меркаваныя перавагі мёду ўключаюць:

• дапамагаюць лячыць парэзы і драпіны
• ачышчэнне ад інфекцый
• паслабленне боляў у жываце
• паляпшэнне стрававання
• павышэнне імуннай сістэмы
• забяспечваючы энергіяй

Пра што гаворыцца ў даследаванні

У адрозненне ад большасці альтэрнатыўных метадаў лячэння, ёсць навуковыя дадзеныя, якія пацвярджаюць карысць мёду Манука. Гэтыя перавагі ўключаюць:

Гаенне ран

Як і іншыя мёд, мёд Манука можа дапамагчы вылечыць раны. Усе формы мёду кіслыя і маюць рн паміж 3,2 і 4,5. Кіслотныя ўласцівасці мёду паказалі, што яны спрыяюць гаенню.

Кіслотнасць таксама блакуе ферменты, якія расшчапляюць вавёркі і пептыды, неабходныя арганізму, каб аднавіць сябе. Высокая канцэнтрацыя цукру ў мёдзе таксама дапамагае абараніць раны.

Мёд мае мала вільгаці і выводзіць вадкасць з раны. Гэта дапамагае прыбраць адходы і паскорыць працэс выздараўлення. Мёд таксама выводзіць ваду з клетак захопніцкіх бактэрый. Бактэрыі патрэбна вада, каб расці і выжываць. Выцягванне вады з захопленых бактэрый знішчыць іх.

Супрацьвірусныя ўласцівасці

Усе віды мёду на працягу стагоддзяў выкарыстоўваліся як натуральныя антыбіётыкі. У апошнія гады даследчыкі выявілі, што здольнасць мёду знішчаць мікробы адбываецца ад перакісу вадароду, якая вырабляецца пры дапамозе пчалінага фермента.

Мёд Манука робіць гэты крок далей, нападаючы на ​​мікробы з рэчывам пад назвай MGO. Гэта рэчыва, якое змяшчаецца ў нектары некаторых раслін Манука, дапамагае лячыць як дробныя, так і хранічныя раны.

З-за гэтага, служба па харчаванні і леках ЗША (FDA) ухваліла павязкі, напоеныя мёдам Манука, як для без рэцэпту, так і па рэцэпце.

Чым больш МГО ў мёдзе, тым больш супрацьвірусных і антыбактэрыйных уласцівасцяў ён валодае.

Антыбактэрыйныя ўласцівасці

Дзесяткі відаў бактэрый адчувальныя да мёду Манука, у тым ліку Залацісты стафілакок і Стрэптакок. Манука таксама выглядае эфектыўнай супраць Clostridium difficileУ медыцынскіх установах часта распаўсюджваецца складаны для лячэння арганізм.

Даследчыкаў асабліва цікавіць той факт, што мёд Манука, як уяўляецца, атакуе інфекцыі, якія ўтвараюць біяплёнку, альбо тонкі, слізкі пласт бактэрый.Гэта таму, што пасля таго, як інфекцыя сфармавала біяфільм, гэта лічыцца невылечным.

На сённяшні дзень няма ніякіх паведамленняў пра мікробную ўстойлівасць да мёду. Гэта дазваляе выказаць здагадку, што гэта можа быць паспяховым супраць рэзістэнтных арганізмаў і працяглых інфекцый раны, якія не гояцца пры рэгулярнай тэрапіі антыбіётыкамі. Па гэтай прычыне мёд лічыцца апошнім сродкам барацьбы з інфекцыяй.

Як выкарыстоўваць мёд Манука

Вытворцы мёду Manuka маркіруюць сваю прадукцыю унікальным рэйтынгам каэфіцыента Manuka (UMF). Гэты лік апісвае ўзроўні MGO і папярэдніка, дигидроксиацетона.

Дыяпазон для агучвання UMF такі:

• 0 да 4: невядомая колькасць
• 5 да 9: прысутнічаюць нізкія ўзроўні
• 10 да 15: карысныя ўзроўні прысутнічаюць
• 16: прысутнічаюць вышэйшыя, паўнавартасныя ўзроўні

Чым вышэй колькасць UMF, тым вышэй узровень гэтых злучэнняў. Каб атрымаць максімальную карысць, выкарыстоўвайце мёд Манука з высокім узроўнем UMF.

Сыход за скурай

Мёд манука можа паменшыць запаленне і раздражненне, звязаныя з вуграмі. Для гэтага наносіце мёд Манука непасрэдна на скуру. Абавязкова накрыйце здзіўлены ўчастак тонкім пластом мёду.

Вы павінны пакінуць гэтую маску не менш за 15 хвілін. Магчыма, вы будзеце мець лепшыя вынікі, калі пакінуць маску на гадзіну і больш.

Вы таксама можаце выкарыстоўваць мёд Манука, каб супакоіць экзэму. Паводле даследаванняў, прадстаўленых на HealWithFood.org, вы можаце дасягнуць поспеху, выкарыстоўваючы сумесь роўных частак мёду, аліўкавага алею і пчалінага воску. Рэкамендуецца наносіць сумесь тры разы на дзень.

Страваванне і імуналогія

Каб пажынаць стрававальную карысць мёду Манука, вы павінны з'есці ад 1 да 2 сталовых лыжак яго кожны дзень. Вы можаце з'есці яго прама ці дадаць у ежу.

Калі вы хочаце ўключыць мёд Манука ў свой план харчавання, падумайце, як выкласці яго на лустачку суцэльнага збожжа або дадаць яго ў кефір. Чайнікі таксама могуць дадаць лыжку ў сваю ранішнюю кубак.

Калі ў вас ангіна альбо вы проста хочаце праяўляць актыўнасць, паспрабуйце прымаць па 1/2 да 1 сталовай лыжкі мёду Манука кожны дзень. Калі вы не хворыя, гэта можа спрыяць павышэнню імунітэту і перашкодзіць захварэць. Калі ў вас ужо баліць горла, гэта можа палегчыць сімптомы.

Сыход за ранай

Вы можаце апрацаваць нязначныя драпіны і парэзы мёдам Манука. Сур'ёзныя або глыбокія парэзы павінны быць ацэнены лекарам, бо могуць спатрэбіцца швы або іншая антыбіётычная дапамога.

Вы павінны мець магчымасць вызначыць неабходную колькасць мёду, ацаніўшы колькасць вадкасці, якая выцякае з раны. Чым больш уцечак, тым больш мёду вы павінны выкарыстоўваць, каб апрануць вобласць.

Для гэтага прыкладзеце мёд да павязкі. Затым накласці павязку на рану. Не варта ўжываць мёд непасрэдна на рану.

Таксама вам можа спатрэбіцца мяняць павязку і часцей наносіць мёд. Гэта таму, што празмерная ўцечка можа развесці мёд і знізіць яго наступствы.

Выкарыстанне герметычнай і непрамакальнай павязкі можа пазбегнуць распаўсюджвання мёду за межы перавязанай зоны.

Рызыкі і папярэджанні

Для большасці людзей мёд Манука бяспечны для спажывання. Звычайна няма абмежавання ў колькасці мёду Манука, які вы можаце прыняць. Але калі ў вас цукровы дыябет, парайцеся са сваім лекарам, перш чым дадаваць мёд Манука ў вашу схему лячэння. Мёд манука, як і іншыя мёд, мае высокае ўтрыманне цукру. Гэта можа выклікаць рэзкі ўзровень цукру ў крыві.

Некаторыя даследчыкі таксама ставяць пад сумнеў, ці запавольвае мёд Манука гаенне хранічных ран у людзей з дыябетам. Гэта таму, што пры адзіночным выкарыстанні MGO таксічны для жывых клетак. Аднак існуе мноства паведамленняў аб паспяховым лячэнні хранічнай раны мёдам Манука. Але неабходна больш даследаванняў.

Калі ў вас алергія на іншыя віды мёду, пракансультуйцеся з урачом. Вы, верагодна, не зможаце выкарыстоўваць мёд манука, не выпрабоўваючы алергічную рэакцыю.

На што звяртаць увагу пры куплі мёду Манука

Мёд Манука шырока даступны ў Інтэрнэце і ў некаторых крамах здаровай ежы. Пры куплі важна разумець, што менавіта вы атрымліваеце - не ўвесь мёд Манука адзін.

Гэты тып мёду часта называюць "актыўным мёдам Манука", што можа ўводзіць у зман. Гэты тэрмін абазначае антыбактэрыйныя эфекты, якія выклікае перакіс вадароду. Гэтыя антыбактэрыйныя эфекты сустракаюцца ва ўсіх відах мёду.

Каб гарантаваць унікальныя лячэбныя ўласцівасці мёду Манука, звярніцеся за спасылкай на "анты-бактэрыцыднае дзеянне не перакісу (NPA)" або на рэйтынг UMF. Рэйтынг UMF вымярае колькасць NPA ў мёдзе.

Таксама прытрымлівацца брэндаў, якія ўтрымліваюць MGO, унікальны антыбактэрыйны фактар ​​мёду Манука. Чым больш MGO, тым лепш.