Як вызначыць кармічныя адносіны

Задаволены

• Як гэты тып адносін можа праяўляцца
• Прыкметы кармічных адносін
• Амерыканскія горкі эмоцый
• Нагадвае адносіны ў залежнасці ад залежнасці
• Аднабаковыя адносіны
• Страх таго, як усё скончыцца
• Мэта кармічных адносін
• Як ісці прэч
• Парады для здаровага зносін
• Сутнасць

Калі вы калі-небудзь адчувалі сувязь, якая адчувае сябе як магнітная сувязь, але з бурным паваротам, вы не самотныя. Кармічныя адносіны напоўнены запалам і болем, часта адначасова.

Хоць словазлучэнне "кармічныя адносіны" не з'яўляецца клінічным тэрмінам, характарыстыкі падобныя на іншыя, добра вядомыя адносіны.

"Кармічныя адносіны - гэта поўная захапляльная запал, але яе вельмі складана падтрымліваць", - тлумачыць Санам Хафез, псіханеўралагічны псіхолаг і выкладчык універсітэта Калумбіі.

Кажа, яна не павінна доўжыцца гэтых адносін, але яны вучацца на тых, хто іх мае.

У той час як «кармічныя адносіны» могуць мець негатыўную адценне, Хафес кажа, што гэта таксама можна разглядаць з пункту гледжання асабістага росту.

«У іх ёсць магчымасць даведацца пра сябе, пра што вы ніколі раней не ведалі, а таксама пра самыя важныя жыццёвыя ўрокі ў каханні», - кажа яна.

Каб атрымаць больш поўнае ўяўленне пра тое, што такое кармічная сувязь, як яна выяўляецца і што можна зрабіць, каб адысці ад аднаго, чытайце далей, каб даведацца, што павінны сказаць спецыялісты.

Як гэты тып адносін можа праяўляцца

Ёсць добры шанец, што вы апынецеся ў гушчыні, перш чым вы нават зразумееце, што знаходзіцеся ў кармічных адносінах.

Эндру Аарон, LICSW, шлюбны саветнік і тэрапеўт па сэксуальных адносінах, - мяркуе Андрэй Аарон, звязаны з разрывам і ўз'яднаннямі.

"Ён моцна захоплівае абодвух партнёраў, і, нягледзячы на ​​шкоду, нанесеную абодвум, яны, здаецца, не змогуць адпусціць адзін аднаго, хаця ўсе вакол іх кажуць ім скончыць", - тлумачыць ён.

І Хафес з гэтым пагаджаецца. «У кармічных адносінах звычайна ёсць імгненная сувязь, і па нейкай невытлумачальнай прычыне вы адчуваеце сябе магнетычна прыцягнутым да іншага чалавека і, як быццам не можаце жыць без іх», - кажа яна.

Вам таксама наканавана быць з іншым чалавекам і не разумееце, чаму ў яго нічога не атрымаецца, бо гэты чалавек адчувае сябе ідэальна для вас. "Гэта вельмі ўспрымае недахопы вашага партнёра", - кажа Хафес.

Акрамя таго, кармічныя адносіны не выключна для рамантычнага партнёра. Вы таксама можаце выпрабаваць гэты тып сувязі ў вашай сям'і паходжання, з сябрам або кароткай сустрэчай.

Прыкметы кармічных адносін

Выяўляць кармічныя адносіны складана, асабліва калі вас чакае адно.

Акрамя апісаных вышэй характарыстык, ёсць некаторыя знакі і чырвоныя сцягі, якія могуць паказваць, што ў вас кармічная сувязь.

Амерыканскія горкі эмоцый

Хафес, па словах Хафез, адзін з самых распаўсюджаных прыкмет кармічных адносін - гэта горкі эмоцый. Звычайна гэта ўзор шчасця аднаго дня, а наступнага няшчасці.

Хафес кажа, што калі вы знаходзіцеся ў кармічнай завязцы, то гэта часта здаецца, што любы нязначны аргумент ці ўдар па дарозе - гэта канец свету.

"Ва ўсіх адносінах ёсць свае ўзлёты і падзенні, але ў кармічных адносінах грубыя плямы адчуваюць, як грубая вага на грудзях", - дадае яна.

Нагадвае адносіны ў залежнасці ад залежнасці

Кармічныя адносіны часта падобныя на залежныя адносіны, таму што яны ствараюць залежнасць, пра якую Гафез кажа, што ў выніку спажывае ўсе вашы думкі і пачуцці.

Вы таксама можаце адчуць сябе "залежным" або "залежным" ад адносін, што вельмі цяжка вам ці іншаму чалавеку разрываць. Нават, калі ў вашай галаве звіняць трывогі, Хафес кажа, што вы не можаце супрацьстаяць знаходжанню.

Аднабаковыя адносіны

Кармічныя адносіны часта таксічныя і аднабаковыя. Хафес кажа, што гэта можа прывесці да таго, што адзін чалавек самаабслугоўвае сябе, а другі робіць усё, што ад іх залежыць, каб зрабіць іх шчаслівымі.

Страх таго, як усё скончыцца

Часам лягчэй змагацца з нездаровымі адносінамі, чым сутыкацца з тым, што можа здарыцца, калі ўсё скончыцца.

Хафес кажа, што хтосьці ў кармічных адносінах часта баіцца таго, што адбудзецца, альбо ў каго яны ператворацца, як толькі яны скончацца.

Мэта кармічных адносін

Ідэалогія, якая стаіць за кармічным супадзеннем, дваякая: разбіць цыклы дрэнных паводзін з мінулага жыцця і навучыцца лячыць.

"У аснове ўсяго гэтага мэта кармічных адносін заключаецца ў тым, каб вучыцца і развівацца", - кажа Хафез.

"Некаторыя людзі лічаць, што кармічныя адносіны - гэта пагадненне паміж двума духамі, каб дапамагчы іншаму расці перад увасабленнем на Зямлю, з адзінай мэтай даведацца тое, чаго мы не змаглі раней", - дадала яна.

Улічваючы гэта, кармічныя адносіны вельмі адрозніваюцца ад іншых інтэнсіўных адносін, напрыклад, з аднадумцам.

«Людзі часта блытаюць кармічных партнёраў з аднадумцамі, і яны не тыя», - кажа Хафез.

"Кармічныя адносіны вучаць цябе пра свет і іншых людзей, тады як вашыя аднадумцы дапамагаюць вам даведацца пра ўласную каштоўнасць", - кажа яна.

Вы адчуваеце сябе добра, ураўнаважана і шчасліва ў адносінах да аднадумцаў. Але ў кармічных адносінах Хафес кажа, што заўсёды будзеш адчуваць, што нешта проста не ў парадку.

Кэры Мід, LCPC, ліцэнзаваны псіхатэрапеўт і сертыфікаваны трэнер па жыцці, кажа, што мэтай кармічных адносін з'яўляецца прасоўванне душы наперад у гэтым жыцці.

"Я лічу, што самае галоўнае, што трэба ведаць пра кармічныя адносіны, - гэта тое, што вы (ваша душа) вырашылі вывучыць гэты ўрок для прасоўвання да пазнання, прасвятлення і разумення", - тлумачыць яна.

Хоць урок, які вы засвоіце ў кармічных адносінах, можа быць цяжкім, і гэта можа прынесці вам вялікую боль за кароткі тэрмін, Мід кажа, што развівае вашу душу і рухае да большага міру.

"Але вы таксама павінны памятаць, што ваша душа забяспечвае кармічныя ўражанні для іншых, пра якія вы можаце не ведаць, і часам вы атрымліваеце ўрок, а часам вы даяце ўрок душы", - кажа яна.

Як ісці прэч

Адысці ад нездаровых адносін можа быць складана - асабліва, калі вы з'язджаеце, бо партнёрства абразьлівае, залежнае ад працы альбо проста больш не служыць вам.

І спыніць адносіны, асабліва кармічныя, далёка не проста.

"Патрабуецца значная сіла, каб адарвацца ад інтэнсіўнай сувязі, якая існуе ў ахвяры / ахвяры і дынамічна залежыць ад працы", - кажа Аарон.

Нават нягледзячы на ​​тое, што такія цыклы разбуральныя, Аарон кажа, што партнёры адчуваюць сябе камфортна з-за сталення, скажонага вызначэння любові і ўласнай каштоўнасці.

З-за гэтага падтрымка з'яўляецца жыццёва важным фактарам для пераходу.

"Лепшы спосаб перайсці ад падобных сітуацый - распазнаць урок з гэтага", - кажа Хафез.

Яе парада? Засяродзьце ўвагу на сабе, вашай самакаштоўнасці і вашай павазе.

"Калі вашы адносіны, здаецца, не працвітаюць без вас, вы павінны дзейнічаць," тлумачыць яна.

Памятайце, што гэтыя адносіны нараджаюцца з канфліктаў і, хутчэй за ўсё, скончацца канфліктам. "Яны таксічныя і нездаровыя", - кажа Хафес.

Дайце сабе час пабыць сам-насам і вырасці з вопыту. Калі вы занадта хутка кідаецеся ў іншы раман, Хафес кажа, што вы, хутчэй за ўсё, патрапіце ў тыя ж кармічныя ўзоры.

"Калі вы разрэзалі шнур і навучыцеся ўроку, вы вызваліцеся ад кармічнай сувязі назаўсёды", - тлумачыць яна.

Добрай навіной з'яўляецца тое, што вы ўжо перажылі цяжкасці ў адносінах і цяпер прыйшоў час вучыцца на сваіх памылках.

"Паспрабуйце не маляваць гэта з месца гневу альбо віны, а наадварот, несці поўную адказнасць за свае дзеянні і сваю ролю ў адносінах, каб аднавіць раўнавагу ў вашым жыцці", - дадае Хафес.

Парады для здаровага зносін

Стварэнне бяспечнай прасторы для сумленнай размовы з'яўляецца найважнейшым складнікам здаровых адносін.

"Здаровае зносіны з'яўляецца і станоўчым, і напорыстым", - кажа Аарон. У ім выражаецца асабісты досвед, жаданні, пажаданні і праблемы.

"Эфектыўная камунікацыя накіравана на пазітыўныя змены і вынікі, а не на негатыўныя выразы, якія выкарыстоўваюць меркаванне, крытыку і віну", - дадае ён.

Акрамя таго, здаровая камунікацыя пашырае магчымасці, кажа Аарон, таму што яна дакладна вызначае шлях наперад і выказвае перакананасць у яе дасягненні.

Часткай здаровай камунікацыі з'яўляецца здольнасць распазнаваць невербальныя сігналы. Мы часта гаворым больш з мовай цела, чым з нашымі словамі.

Менавіта таму Хафез кажа, што важна звяртаць увагу на невербальныя рэплікі і чытаць мову цела вашага партнёра, а таксама ведаючы пра сябе.

Лепш захоўваць нейтральную мову цела і вачэй, калі шчыра размаўляеш з сябрамі, сям'ёй і партнёрам.

І, нарэшце, пабудова адносін, заснаваных на здаровай камунікацыі, патрабуе ад кожнага партнёра сапраўды слухаць тое, што павінен сказаць іншы.

Каб зрабіць гэта эфектыўна, вам трэба супакоіць розум і супрацьстаяць жаданні планаваць тое, што вы будзеце гаварыць далей, пакуль размаўляе іншы чалавек.

Сутнасць

Няхай гэта ніколі не забудзецеся, рамантычныя адносіны ці адносіны з сябрам ці членам сям'і, кармічная сувязь з іншым чалавекам.

На самай справе, урокі, якія вы атрымаеце з гэтых гарачых, але нестабільных адносін - гэта тое, што дапамагае вам рухацца наперад, калі вы ўступаеце ў новыя партнёрскія адносіны.

У гэтым выпадку, калі вы падвергліся жорсткаму абыходжанню альбо не ведаеце, як пазбегнуць нездаровых адносін, вельмі важна звярнуцца і звярнуцца па дапамогу.

Пагаворыце з давераным сябрам або членам сям'і альбо запішыцеся на прыём да тэрапеўта.