Патрабуецца (віртуальная) вёска

Задаволены

• Уваходзіць у віртуальную вёску
• Пасляродавы перыяд пры пандэміі
• Віртуальныя рэсурсы для новых мам
• Грудное гадаванне рэсурсы

Магчымасць падключэння да Інтэрнэту дала мне вёску, якой я б ніколі не меў.

Калі я зацяжарала ад нашага сына, я адчувала вялікі ціск, каб мець "вёску". У рэшце рэшт, кожная кніга пра цяжарнасць, якую я прачытаў, кожнае прыкладанне і сайт, якія я наведваў, нават сябры і сям'я, у якіх ужо былі дзеці, неаднаразова нагадвалі мне, што нараджэнне дзіцяці "патрабуе вёскі".

Ідэя, безумоўна, спадабалася мне. Я хацеў бы, каб побач былі бабулі і цёткі, якія даглядаюць мяне пасля родаў, прыбыўшы ў нашу кватэру ўзброеныя хатнімі стравамі і шматгадовай мудрасцю.

Цяпер, калі нарадзіўся сын, было б добра, каб побач была сястра, каб мы маглі няньчыцца, каб мы з мужам маглі пайсці на заслужанае спатканне (бо, давайце пагадзімся, спатканне ночы не можа быць і гаворкі, калі ў вас нованароджаны).

Я б даў усё, каб пажыць побач са сваімі сяброўкамі, каб яны маглі завітаць на каву (добра, віно), каб паразмаўляць пра праблемы мацярынства, калі мы назіраем, як нашы малыя разам гуляюць на падлозе.

Легендарная вёска не толькі прывабная, яна жыццёва важная. Людзі - сацыяльныя жывёлы. Нам патрэбны адзін аднаго, каб выжыць і квітнець.

На жаль, у нашы дні ўсё радзей жывеш у адным месцы з сям'ёй і сябрамі. Нягледзячы на ​​тое, што я быў малодшым з пяці дзяцей, я ўжо больш за дзесяць гадоў не жыву ў адным горадзе, як больш за аднаго брата і сестру.

Мая сям'я распаўсюджана па Злучаных Штатах і Канадзе. Сям'я майго мужа таксама жыве па ўсёй краіне. Я ведаю шмат іншых бацькоў, якія знаходзяцца ў адной лодцы. Наяўнасць вёскі цудоўна гучыць, але для многіх з нас гэта проста немагчыма.

Жыццё асобна ад непасрэднай сям'і азначае, што многія новыя бацькі адчуваюць сябе ізаляванымі і адзінокімі ў той час, калі ім найбольш патрэбна падтрымка. У той час як пасляродавая дэпрэсія, як мяркуецца, выклікана спалучэннем фактараў, уключаючы гармоны і біялогію, паказала, што ізаляцыя таксама можа стаць спускавым механізмам.

Гэта асабліва датычыцца часу COVID-19 і фізічнага дыстанцыявання, калі мы не можам быць з сям'ёй і сябрамі. На шчасце, ёсць новы від вёскі, якая афармляецца - тая, дзе нам не трэба быць фізічна побач, каб быць звязанымі.

Уваходзіць у віртуальную вёску

Дзякуючы сучасным тэхналогіям (асабліва платформам для сустрэч, як Zoom) мы можам звязацца з сям'ёй, сябрамі і шырокай сеткай падтрымкі такім чынам, як ніколі раней. Асабіста я шмат у чым адчуваю большую падтрымку.

Да сусветных заказаў заставацца дома сямейныя сустрэчы, на якія мог прысутнічаць кожны, адбываліся толькі раз на год, два разы, калі нам пашанцавала. Жывучы так далёка адзін ад аднаго, нам даводзілася сумаваць па днях нараджэння і пахаваннях членаў сям'і, хрэсьбінах і бат-міцах.

Пасля спынення працы ніхто з членаў нашай сям'і не прапусціў ніводнага ўрачыстасці. Мы ладзілі дні нараджэння на WhatsApp і нават збіраліся разам на святы, якія звычайна не адзначаем, напрыклад, на Пасху.

Віртуальнае падключэнне таксама дазволіла мне часцей бачыцца са сваімі сябрамі. Раней ішлі месяцы, каб наладзіць сустрэчу з маімі сяброўкамі. Цяпер мы сустракаемся з FaceTime, калі ў мяне ўзнікаюць пытанні па маме, што часта бывае! Паколькі мы ўсе дома і не трэба шукаць сыход за дзецьмі, арганізаваць графікі віртуальных шчаслівых гадзін ніколі не было прасцей.

Мой сын таксама знаходзіць новых сяброў. Мы наведваем штотыднёвую групу з мамай і мной, якая перайшла ў Інтэрнэт пасля абмежаванняў у прытулку. Там ён бачыць іншых немаўлят і развучвае песні і практыкаванні на развіццё.

Я таксама завязаў новыя сяброўскія адносіны з матулямі з групы, і заўсёды цікава "сутыкнуцца" з імі і іх немаўлятамі на розных віртуальных занятках, такіх як сямейная ёга і заняткі для дзяцей.

Даты прайгравання FaceTime асабліва зручныя, бо яны могуць доўжыцца ўсяго 5 хвілін, і вы можаце лёгка скакаць, калі ў вашага дзіцяці адбываецца расплаўленне.

Пасляродавы перыяд пры пандэміі

Спачатку я быў вельмі засмучаны часам абмежаванняў знаходжання дома. Здавалася іранічным, што мы з малым проста адважыліся пасля перыяду аднаўлення пасля родаў, калі нас папрасілі вярнуцца дадому.

Але я хутка зразумеў, якая ўнікальная магчымасць у нас была цяпер. Без абмежавання блізкасці я маю доступ да правайдэраў і паслуг, якіх я б не меў. Не мае значэння, дзе знаходзіцца хто-небудзь ці што-небудзь.

Я скарыстаўся гэтым, працуючы з вядомым спецыялістам па ахове малога таза, які базуецца ў іншым горадзе, віртуальна сустракаючыся са сваім тэрапеўтам, праводзячы сеансы са спецыялістам па лактацыі на поўначы і, як набліжаецца час для трэніровак сну, спецыялістаў ва ўсім свеце (літаральна) даступныя для нас.

Я з нецярпеннем чакаў пазнаёміць сына з нашым горадам, але наяўнасць віртуальнай вёскі дазволіла пазнаёміць яго з светам.

Хоць нішто не можа замяніць сілу чалавечага дакранання альбо жывога ўзаемадзеяння, але магчымасць сабрацца ў Інтэрнэце дазволіла нам звязацца так, як мы ніколі не ўяўлялі. Я спадзяюся, што мы ўсе застанемся на сувязі, калі каранцін будзе зняты, нават калі гэта ўсё яшчэ праз экран.

Віртуальныя рэсурсы для новых мам

Вы можаце стварыць сваю ўласную віртуальную вёску падтрымкі. Вось спіс ідэй, з чаго пачаць.

Грудное гадаванне рэсурсы

• Ліга Ла Лечэ. LLL, напэўна, самая вядомая і старая падтрымка і рэсурс для бацькоў, якія кормяць грудзьмі. LLL мае кіраўнікі па ўсім свеце, прапануе бясплатныя тэлефонныя кансультацыі і звязвае бацькоў праз іх групу падтрымкі ў Facebook.
• Лактацыйная сувязь. Створаны Міжнародным саветам кансультанта па лактацыі, які таксама з'яўляецца спецыялістам па доглядзе за дзіцем і маці дваіх дзяцей, гэты сайт накіраваны на пашырэнне магчымасцей бацькоў, якія кормяць грудзьмі, відэазапісамі, відэапакетамі і электроннымі кансультацыямі па патрабаванні. Яны таксама прапануюць бясплатны 6-дзённы курс электроннай пошты з важнымі асновамі груднога гадавання.
• Мікалогія. Гэты сайт прапануе шырокі выбар Інтэрнэт-класаў за сімвалічную плату, ад напампоўкі на працы да павелічэння запасаў.

• Сара Эзрын - матыватар, пісьменніца, настаўніца ёгі і трэнерка настаўнікаў ёгі. Сара, якая базуецца ў Сан-Францыска, дзе яна жыве са сваім мужам і іх сабакам, мяняе свет, вучачы аднаму чалавеку любові да сябе. Для атрымання дадатковай інфармацыі пра Сару, калі ласка, наведайце яе вэб-сайт, www.sarahezrinyoga.com.