Што рабіць у выпадку цеплавога ўдару (і як прадухіліць яго паўтарэнне)

Задаволены

• Хто найбольш рызыкуе
• Як пазбегнуць цеплавога ўдару
• Розніца паміж сонечным ударам і выключэннем

Цеплавы ўдар - гэта некантралюемае павышэнне тэмпературы цела з-за працяглага ўздзеяння гарачай і сухой асяроддзя, якое прыводзіць да з'яўлення такіх прыкмет і сімптомаў, як дэгідратацыя, ліхаманка, пачырваненне скуры, ваніты і дыярэя.

Што рабіць у гэтых выпадках, так гэта хутка ісці ў бальніцу альбо выклікаць медыцынскую дапамогу, патэлефанаваўшы на нумар 192, а пакуль:

1. Адвядзіце чалавека ў якое ветрыцца і цяністае месца, па магчымасці з вентылятарам або кандыцыянерам;
2. Пакладзеце чалавека альбо седзячы;
3. Прыкладвайце да цела халодныя кампрэсы, але пазбягайце выкарыстання халоднай вады;
4. Адкруціць цеснае адзенне і прыбярыце вельмі гарачую вопратку;
5. Прапануйце піць шмат вадкасці, пазбяганне алкагольных напояў, кавы і безалкагольных напояў, такіх як кока-кола;
6. Сачыце за станам свядомасці чалавека, запытваючы ваша імя, узрост, бягучы дзень тыдня, напрыклад.

Калі ў чалавека ўзнікае моцная ваніты альбо ён страчвае прытомнасць, яму трэба легчы на ​​левы бок, каб пазбегнуць удушша, калі ён зрыгваць, і выклікаць хуткую дапамогу альбо адвезці яго ў бальніцу. Вось як вызначыць сімптомы цеплавога ўдару.

Хто найбольш рызыкуе

Хоць гэта можа здарыцца з кожным, хто доўгі час падвяргаўся ўздзеянню сонца альбо высокіх тэмператур, цеплавы ўдар звычайна часцей сустракаецца ў немаўлят і пажылых людзей, бо ім больш цяжка кантраляваць тэмпературу цела.

Акрамя таго, людзі, якія жывуць у дамах без кандыцыянера і вентылятара, а таксама людзі з хранічнымі захворваннямі альбо злоўжываюць алкаголем, таксама ўваходзяць у лік груп рызыкі.

Як пазбегнуць цеплавога ўдару

Лепшы спосаб пазбегнуць цеплавога ўдару - пазбягаць вельмі гарачых месцаў і доўга не падвяргацца ўздзеянню сонца, аднак, калі вам трэба выйсці на вуліцу, вы павінны прыняць некаторыя меры засцярогі, такія як:

• Насіце лёгкую, баваўняную вопратку альбо іншыя прыродныя матэрыялы для палягчэння потаадлучэння;
• Наносіце сонцаахоўны крэм з ахоўным каэфіцыентам 30 і вышэй;
• Піце каля 2 літраў вады ў дзень;
• Пазбягайце фізічных практыкаванняў, такіх як бег або гульня ў футбол у самыя гарачыя гадзіны.

Важна памятаць, што дзеці і пажылыя людзі больш адчувальныя да спякоты і часцей пакутуюць ад цеплавога ўдару і абязводжвання, маючы патрэбу ў дадатковым сыходзе.

Розніца паміж сонечным ударам і выключэннем

Антракт падобны на цеплавой ўдар, але мае больш сур'ёзныя сімптомы падвышанай тэмпературы цела, што можа прывесці да смерці.

Пры правядзенні ін'екцый тэмпература цела перавышае 40 ° C і чалавек слаба дыхае, і яго неабходна даставіць у бальніцу, каб як мага хутчэй пачаць лячэнне. Паглядзіце асноўную небяспеку цеплавога ўдару.