Што такое перыяд інкубацыі прастуды?

Задаволены

• Калі гэта заразна?
• Як гэта распаўсюджваецца?
• Якія раннія сімптомы прастуды?
• Ці можа ранняе лячэнне скараціць прастуду?
• Пероральный цынк
• Вітамін С
• Эхінацея
• Як доўга працягваюцца прастудныя захворванні?
• Сутнасць

Прастуда - гэта вірусная інфекцыя, якая дзівіць верхнія дыхальныя шляхі.

Па дадзеных Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў, прастуда - адна з галоўных прычын, калі людзі прапускаюць школу ці працуюць. Дарослыя ў сярэднім маюць ад двух да трох прастудных захворванняў у год, у той час як дзеці нават больш.

Інкубацыйны перыяд адносіцца да часу паміж уздзеяннем бактэрый ці віруса і развіццём сімптомаў. Інкубацыйны перыяд прастуды звычайна складае ад аднаго да трох дзён.

Ёсць некалькі фактараў, якія могуць паўплываць на працягласць інкубацыйнага перыяду, у тым ліку:

• колькасць віруса, якому вы былі схільныя, называецца інфекцыйнай дозай
• сіла вашай імуннай сістэмы
• маршрут, па якім вірус трапіў у ваш арганізм

Калі гэта заразна?

Прастуда - заразная хвароба, гэта значыць, што яна можа распаўсюджвацца ад чалавека да чалавека. Вы можаце перанесці прастуду за іншых за некалькі дзён да таго, як пачнуцца сімптомы. Гэта азначае, што вы можаце распаўсюджваць яго на іншых людзей, нават не ведаючы пра гэта.

Вы працягваеце заражаць, пакуль у вас ёсць сімптомы. Аднаўленне ад прастуды звычайна займае ад 7 да 10 дзён. Паколькі вы заразіліся да таго, як вашы сімптомы пачнуцца, пакуль яны не палепшацца, вы можаце патэнцыйна распаўсюдзіць вірус на іншых на працягу двух тыдняў.

Як гэта распаўсюджваецца?

Вірус, адказны за прастуду, можа пракрасціся ў ваш арганізм праз нос, рот ці вочы. Вы можаце атрымаць гэта прамым кантактам.

Напрыклад, у кагосьці прастуда можа мець вірус на руках. Калі вы павінны паціснуць ім рукі, а потым дакрануцца да твару, носа ці рота пасля гэтага, вы можаце прастудзіцца.

Вы таксама можаце прастудзіцца ад удыхання часціц, калі чалавек, які чхае ці кашляе побач з вамі.

Забруджаныя прадметы і паверхні таксама могуць перадаваць вірус. Звычайна забруджаныя прадметы ўключаюць дзвярныя ручкі, посуд і агульныя цацкі.

Якія раннія сімптомы прастуды?

Прастуда звычайна праходзіць паступова. Вы можаце пачаць заўважаць раннія сімптомы ад аднаго да трох дзён пасля ўздзеяння віруса.

Некаторыя сімптомы ранняга прастуды ўключаюць:

• казытанне або драпанне ў задняй частцы горла
• чханне
• стомленасць

Ці можа ранняе лячэнне скараціць прастуду?

Нельга лечыць ад прастуды. Замест гэтага лячэнне круціцца вакол зняцця сімптомаў.

Некаторыя лекі абяцаюць скараціць працягласць прастуды, калі прымаць, як толькі вы пачынаеце заўважаць сімптомы.

Вось некаторыя з самых папулярных.

Пероральный цынк

Некаторыя даследаванні мяркуюць, што прыём цынку ўнутр можа скараціць працягласць прастуды пры прыёме на працягу 24 гадзін пасля таго, як вы заўважылі сімптомы.

Паколькі прыём цынку ўнутр можа мець пабочныя эфекты, лепш пагаварыць з урачом, перш чым выкарыстоўваць яго ў якасці лячэння.

Пазбягайце інтраназальнага цынку, які вы паклалі ў нос. Звязана гэта з незваротнай стратай нюху.

Вітамін С

Агляд клінічных выпрабаванняў у 2013 годзе паказаў, што рэгулярнае ўжыванне вітаміна З не зніжае верагоднасць прастуды. Гэта часам можа паменшыць працягласць або цяжар прастуды.

Аднак варта адзначыць, што ў гэтых выпрабаваннях вітамін С не меў асаблівага эфекту пры прыёме пасля з'яўлення сімптомаў.

Эхінацея

Існуюць неадназначныя доказы эфектыўнасці эхінацеі для лячэння прастуды. Агляд клінічных выпрабаванняў 2014 года выявіў, што эхінацея паўплывала толькі на працягласць прастуды ў двух з шасці выпрабаванняў, якія былі разгледжаны.

Як доўга працягваюцца прастудныя захворванні?

Па меры прагрэсавання хваробы ў вас могуць узнікнуць дадатковыя сімптомы, такія як:

• насмарк або закладзены нос
• кашаль
• галаўны боль
• лёгкія болі ў целе і болі
• субфебрыльная тэмпература

Гэта можа заняць ад 7 да 10 дзён, каб цалкам вылечыцца ад прастуды. Вы, верагодна, пачнеце заўважаць нейкае паляпшэнне прыкладна праз тры-пяць дзён.

Сутнасць

Прастуда - заразная вірусная інфекцыя з інкубацыйным перыядам ад аднаго да трох дзён. Гэта азначае, што вы можаце заўважыць сімптомы пасля ўздзеяння віруса на працягу трох дзён.

Ніякага лекі ад прастуды нельга, але прыём цынкавага прыёму пры першых прыкметах прастуды альбо рэгулярна прымаць дабаўкі з вітамінам З могуць дапамагчы скараціць працягласць прастуды.

У большасці выпадкаў трэба проста даць арганізму адпачыць, бо ён змагаецца з інфекцыяй і пачне працэс аднаўлення.