Я правёў хатні тэст на ДНК, каб дапамагчы наладзіць сыход за скурай

Задаволены

• Агляд для

Я цалкам веру, што веды-гэта сіла, таму, калі я пачуў, што быў новы хатні тэст ДНК, які дае ўяўленне пра вашу скуру, я быў у гэтым.

Пасылка: Сыход за скурай HomeDNA ($ 25; cvs.com плюс плата за лабараторыю ў памеры $ 79) вымярае 28 генетычных маркераў у сямі катэгорыях, звязаных з рознымі праблемамі (думаю, якасць калагена, адчувальнасць скуры, абарона ад сонца і г.д.), каб даць вам больш поўную разуменне вашай скуры і таго, што ёй трэба. На падставе вынікаў вы атрымаеце персанальныя рэкамендацыі па актуальных інгрэдыентах, харчовых дабавак і прафесійных метадаў лячэння ў кожнай катэгорыі. Гучыць варта, праўда? (Па тэме: Забудзьцеся пра дыету і фізічныя практыкаванні-ці ёсць у вас прыдатны ген?)

"Чым больш вы ведаеце пра сваю скуру як орган, тым лепш", - кажа доктар медыцынскіх навук, доктар медыцынскіх навук Ельскай школы медыцыны Мона Гохара. Адзіны мінус? «Часам ты не можаш змяніць будучыню», — кажа яна. "Крэмы часта не валодаюць сілай адмены, неабходнай для барацьбы з генетыкай".

Вернемся да асноў на хвіліну. Калі справа даходзіць да таго, як ваша скура старэе, дзейнічаюць два тыпу фактараў: знешнія, якія ўключаюць фактары ладу жыцця, такія як курэнне або калі вы носіце сонцаахоўны крэм (калі ласка скажам, вы носіце сонцаахоўны крэм!), і ўнутраны, ён жа ваш генетычны склад. Першае вы можаце кантраляваць, другое - не. І, на думку доктара Гохары, нават самы лепшы рэжым сыходу за скурай не можа змяніць таго, што дала вам мама. Тым не менш, даведаўшыся больш пра сваю генетыку з дапамогай такога тэсту ДНК, вы можаце атрымаць каштоўныя веды аб тым, як лепш даглядаць за скурай, не толькі ў тым, што тычыцца старэння, але і для здароўя скуры ў цэлым.

Доктар Гохара адзначае, што гэта асабліва важна ў дачыненні да рака скуры. "Хоць некаторыя могуць падумаць, што здароўе скуры-гэта пухліна, рак скуры з'яўляецца злаякасным захворваннем нумар адзін у ЗША",-кажа яна. "Хтосьці, у чыёй скуры не хапае сродкаў абароны ад сонца або антыаксідантаў, можа быць схільны да павышанай рызыкі, і веданне гэтага можа дапамагчы вам зразумець, што вам трэба актывізаваць гульню з сонцаахоўнымі крэмамі". (Дарэчы, вы ведаеце, як часта вы сапраўды павінны праходзіць абследаванне скуры?)

Справа ў тым, што чым больш вы ведаеце пра сваю скуру, тым лепш. Але вернемся да самога тэсту. Увесь працэс (які ўключаў стварэнне ўліковага запісу на вэб -сайце кампаніі) заняў у мяне дзве хвіліны, макс. У камплект уваходзяць ватовыя палачкі і канверт з перадаплатай; усё, што вам трэба зрабіць, гэта намазаць ўнутраную частку шчок, укласці тампоны ў канверт і адправіць усё назад у лабараторыю. Вызначэнне хуткага і бязбольнага. Праз некалькі тыдняў я атрымаў ліст, што мае вынікі гатовыя. (Па тэме: Дапамагае ці балюча хатнія медыцынскія абследаванні?)

11-старонкавы пратакол выпрабаванняў быў кароткім і лёгкім для разумення. Па сутнасці, для кожнага з генетычных маркераў у сямі катэгорыях ён ставіць ваш генетычны профіль як неідэальны, стандартны або аптымальны. Я стаў стандартным/аптымальным для тонкіх ліній і маршчын, адчувальнасці да забруджвання, адукацыі калагена, антыаксідантаў скуры і пігментацыі. У катэгорыі адчувальнасці скуры я прызнаны неідэальным, што цалкам разумна, як і мая скура супер адчувальныя і схільныя да разнастайных высыпанняў, рэакцый і да таго падобнае. Мае адукацыю калагенавага валакна і амартызацыя калагена таксама былі неідэальнымі. (Па тэме: Чаму ніколі не рана пачынаць абараняць калаген у скуры)

У маім дакладзе былі таксама карысныя прапановы аб тым, што выкарыстоўваць і рабіць для ўмацавання гэтых абласцей, што, як кажа доктар Гохара, варта мець на ўвазе пры распрацоўцы пэўнага рэжыму догляду за скурай. "Гэтак жа, як кожны павінен займацца спортам і збалансавана харчавацца, кожны павінен выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм і антыаксідантную сыроватку",-кажа яна. "Тым не менш, вынікі аналізу ДНК могуць дапамагчы вызначыць асабістыя нюансы. Напрыклад, калі для вас праблема адчувальнасці да забруджвання, варта выкарыстоўваць сыроватку з інгрэдыентамі, якія абараняюць ад гэтага канкрэтна". У маім выпадку яна рэкамендавала пазбягаць рэзкіх хімічных пілінгов (каб не пагоршыць маю адчувальную скуру) і павялічыць выкарыстанне рэтыноідаў (каб дапамагчы з праблемамі калагена).

У рэшце рэшт, я знайшоў, што тэст цалкам варта ўкладанняў-і рэкамендаваў бы яго ўсім, хто хоча даведацца больш пра сваю скуру. Як бы вы ні думалі, што* ведаеце пра сваю скуру, капаць глыбей сапраўды можа быць толькі добра. Калі вы не ведаеце, цяпер вы ведаеце.

Агляд для