Гіпапратэінемія

Задаволены

• Агляд
• Якія сімптомы?
• Якія прычыны?
• У вашым рацыёне недастаткова бялку
• Ваш арганізм не можа правільна засвойваць бялок з ежы, якую вы ясце
• Паражэнне печані
• Пашкоджанне нырак
• Як гэта лечыцца?
• Гіпапратэінемія пры цяжарнасці
• Ці можна гэта прадухіліць?
• Забірай

Агляд

Гіпапратэінемія - узровень бялку ў арганізме ніжэйшы за звычайны.

Бялок - гэта неабходнае пажыўнае рэчыва, якое змяшчаецца практычна ў кожнай частцы цела, уключаючы косці, мышцы, скуру, валасы і пазногці. Бялок падтрымлівае вашыя косці і мышцы моцнымі. Ён складае малекулу, званую гемаглабінам, якая пераносіць кісларод па ўсім целе. Ён таксама складае хімічныя рэчывы, званыя ферментамі, якія выклікаюць мноства рэакцый, якія падтрымліваюць працу вашых органаў.

Вы атрымліваеце бялок з такіх прадуктаў, як чырвонае мяса, курыца, рыба, тофу, яйкі, малочныя прадукты і арэхі. Вам трэба ёсць бялок кожны дзень, бо ваш арганізм не захоўвае яго.

Недахоп дастатковай колькасці бялку можа выклікаць такія праблемы, як:

• страта цягліц
• запаволены рост
• аслаблены імунітэт
• саслабленае сэрца і лёгкія

Моцны дэфіцыт бялку можа пагражаць жыццю.

Якія сімптомы?

Сімптомы гіпапратэінеміі ўключаюць:

• ацёкі ў нагах, твары і іншых частках цела ад назапашвання вадкасці
• страта мышачнай масы
• сухія ломкія валасы, якія выпадаюць
• адсутнасць росту ў дзяцей
• парэпаныя, з ямкамі цвікі
• інфекцыі
• стомленасць

Якія прычыны?

Ёсць некалькі прычын, па якіх у вашым арганізме мала бялку.

У вашым рацыёне недастаткова бялку

Вы можаце адчуваць дэфіцыт бялку, калі не ўжываеце дастатковую колькасць крыніц ежы, напрыклад, калі прытрымліваецеся вегетарыянскай альбо веганскай дыеты. Цяжкі дэфіцыт бялку называецца квашиоркором. Гэты стан часцей сустракаецца ў краінах, якія развіваюцца, дзе людзям не хапае ежы.

Ваш арганізм не можа правільна засвойваць бялок з ежы, якую вы ясце

Праблема паглынання бялку з прадуктаў называецца мальабсорбцыяй. Магчымыя прычыны:

• целиакия
• Хвароба Крона
• паразіты і іншыя інфекцыі
• пашкоджанне падстраўнікавай залозы
• дэфекты кішачніка
• хірургічнае ўмяшанне, у тым ліку хірургічнае ўмяшанне альбо працэдуры, якія выдаляюць частку кішачніка

Паражэнне печані

Ваша печань вырабляе бялок, які называецца альбумін, які складае каля 60 адсоткаў усяго бялку ў крыві. Альбумін пераносіць вітаміны, гармоны і іншыя рэчывы па ўсім целе. Гэта таксама прадухіляе выцяканне вадкасці з сасудаў (менавіта таму вадкасць назапашваецца ў вашым целе, калі ў вас мала бялку). Пашкоджанне печані перашкаджае ёй выпрацоўваць альбумін.

Пашкоджанне нырак

Вашы ныркі фільтруюць адходы жыццядзейнасці з крыві. Калі ныркі пашкоджаны, адходы, якія трэба адфільтраваць, застаюцца ў крыві. Такія рэчывы, як бялок, якія павінны заставацца ў крыві, трапляюць у мачу. Лішак бялку ў мачы з-за паразы нырак называецца пратэінурыяй.

Як гэта лечыцца?

Вы можаце лячыць дыету з нізкім утрыманнем бялку, павялічваючы колькасць з'едзенага бялку. Прадукты, якія з'яўляюцца добрымі крыніцамі бялку, ўключаюць:

• чырвонае мяса
• птушка
• рыба
• тофу
• яйкі
• арэхі
• малочныя прадукты, такія як малако і ёгурт

Дзеці ў краінах, якія развіваюцца, якія маюць квашиоркор, лечацца гатовай да ўжывання тэрапеўтычнай ежай (RUTF), якая вырабляецца з:

• арахісавы алей
• сухое малако
• цукар
• раслінны алей
• вітаміны і мінералы

Іншыя метады лячэння залежаць ад прычыны нізкага ўзроўню бялку і могуць ўключаць у сябе:

• антыбіётыкі альбо супрацьпаразітарныя прэпараты для лячэння інфекцый
• вітамінавыя і мінеральныя дабаўкі для лячэння любых іншых недахопаў пажыўных рэчываў
• дыета без глютена для лячэння пашкоджанняў кішачніка целиакией
• стэроіды, прыгнятальнікі імуннай сістэмы і іншыя прэпараты для зняцця запалення ў кішачніку
• лекі або хірургічнае ўмяшанне для лячэння пашкоджанняў печані
• дыяліз альбо трансплантацыя ныркі для лячэння захворванняў нырак

Калі ў вас узніклі праблемы з паглынаннем бялку з ежы, якую вы ясьце, ваш лекар лячыць стан, якое выклікае дрэннае засваенне.

Гіпапратэінемія пры цяжарнасці

У некаторых жанчын пры цяжарнасці ўзнікае дэфіцыт бялку з-за:

• моцная млоснасць і ваніты, якія перашкаджаюць ім нармальна харчавацца
• вегетарыянская альбо веганская дыета з нізкім утрыманнем бялку
• немагчымасць дазволіць сабе збалансаванае харчаванне

Падчас цяжарнасці вам неабходны дадатковы бялок і іншыя пажыўныя рэчывы, каб забяспечыць і ваша цела, і цела вашага які расце дзіцяці. Інстытут медыцыны (МАМ) рэкамендуе атрымліваць дадатковыя 25 грамаў бялку штодня, пачынаючы з другога трыместра цяжарнасці.

Ці можна гэта прадухіліць?

Вы можаце прадухіліць гіпапратэінемію, уводзячы ў рацыён дастатковую колькасць бялку. Рэкамендуемая сутачная норма бялку (RDA) складае 8 грамаў бялку на кожныя 20 фунтаў вагі. Такім чынам, калі вы важыце 140 фунтаў, вам спатрэбіцца каля 56 грамаў бялку штодня. (Гэта колькасць можа нязначна адрознівацца ў залежнасці ад полу і ўзроўню актыўнасці.)

Калі вы вегетарыянец або веган, ешце больш раслінных крыніц бялку, такіх як:

• соевага і міндальнага малака
• тофу
• тэмп
• фасоля
• бабовыя (сачавіца, гарох)
• арэхі (грэцкія арэхі, міндаль, фісташкі)
• арэхавае масла
• цельнозерновые хлеб

Калі ў вас ёсць такія захворванні, як хвароба печані, нырак, інфекцыя, целиакия або хвароба Крона, прытрымлівайцеся рэкамендаванага лекарам лячэння. Лячэнне дапаможа палепшыць здольнасць вашага арганізма засвойваць бялок і іншыя пажыўныя рэчывы з ежай.

Забірай

Цяжкі дэфіцыт бялку рэдка сустракаецца ў такіх развітых краінах, як ЗША. Аднак вы можаце атрымаць нізкае ўтрыманне гэтага важнага пажыўнага рэчыва, калі ў рацыёне недастаткова бялку, альбо ваша цела не можа правільна засвойваць бялок з ежы, якую вы ясце. Працуйце са сваім лекарам і дыетолагам, каб пераканацца, што вы атрымліваеце правільны баланс пажыўных рэчываў у сваім рацыёне.