Гіпермабільныя суставы

Задаволены

• Частыя прычыны гипермобильных суставаў
• Калі шукаць лячэнне гіпермабільных суставаў
• Паслабленне сімптомаў гіпермабільных суставаў
• Якія перспектывы для гіпермабільных суставаў?

Што такое гіпермабільныя суставы?

Калі ў вас гіпермабільныя суставы, вы зможаце лёгка і бязбольна пашырыць іх за межы звычайнага дыяпазону рухаў. Гіпермабільнасць суставаў узнікае, калі тканіны, якія ўтрымліваюць сустаў, галоўным чынам звязкі і сустаўная капсула, занадта друзлыя. Часта слабыя мышцы вакол сустава таксама спрыяюць гіпермабільнасці.

Часцей за ўсё дзівяцца суставы:

• калені
• плечы
• локці
• запясці
• пальцы

Гіпермабільнасць - частае захворванне, асабліва ў дзяцей, бо іх злучальныя тканіны не да канца развіты. Дзіця з гіпермабільнымі суставамі па меры старэння можа страціць здольнасць да гіперэкстензію.

Наяўнасць гіпермабільнасці сустава таксама можна назваць:

• якія маюць друзласць суставаў альбо гіперлаксізм
• быць здвоеным
• якія маюць свабодныя суставы
• якія маюць сіндром гіпермабільнасці

Частыя прычыны гипермобильных суставаў

Часцей за ўсё гіпермабільныя суставы з'яўляюцца без якіх-небудзь асноўных захворванняў. Гэта называецца сіндромам дабраякаснай гіпермабільнасці, бо адзіным сімптомам з'яўляюцца гіпермабільныя суставы. Гэта можа быць выклікана:

• форма косці або глыбіня суставаў
• цягліцавы тонус або сіла
• дрэннае пачуццё проприоцепции, гэта здольнасць адчуваць, наколькі вы цягнецеся
• сямейная гісторыя гіпермабільнасці

У некаторых людзей з гіпермабільнымі суставамі таксама ўзнікае скаванасць ці боль у суставах. Гэта называецца сіндромам гіпермабільнасці суставаў.

У рэдкіх выпадках гіпермабільныя суставы ўзнікаюць з-за асноўнага стану здароўя. Умовы, якія патэнцыйна могуць выклікаць гіпермабільнасць, ўключаюць:

• Сіндром Даўна, які з'яўляецца парушэннем развіцця
• клейдакраніяльны дызастаз, які з'яўляецца спадчынным парушэннем развіцця костак
• Сіндром Элерса-Данласа, які з'яўляецца спадчынным сіндромам, які ўплывае на эластычнасць
• Сіндром Марфана, які ўяўляе сабой парушэнне злучальнай тканіны
• Сіндром Моркіо, які з'яўляецца спадчынным парушэннем, якое ўплывае на абмен рэчываў

Калі шукаць лячэнне гіпермабільных суставаў

Звычайна ў людзей з гіпермабільнымі суставамі няма іншых сімптомаў, таму лячэнне іх стану не патрэбна.

Аднак вам варта звярнуцца да лекара, калі ў вас ёсць:

• боль у друзлым суставе падчас руху альбо пасля яго
• рэзкія змены вонкавага выгляду сустава
• змены ў рухомасці, у прыватнасці ў суставах
• змены ў функцыянаванні рук і ног

Паслабленне сімптомаў гіпермабільных суставаў

Калі ў вас сіндром гіпермабільнасці суставаў, лячэнне будзе накіравана на зняцце болю і ўмацаванне сустава. Лекар можа параіць вам выкарыстоўваць сродкі для зняцця болю, якія выпісваюцца па рэцэпце, альбо крэмы, альбо спрэі ад болю ў суставах. Яны таксама могуць рэкамендаваць пэўныя практыкаванні альбо фізіятэрапію.

Якія перспектывы для гіпермабільных суставаў?

У вас ёсць большая верагоднасць вывіху альбо траўмы суставаў пры расцяжэнні расцяжэнняў, калі ў вас гіпермабільныя суставы.

Вы можаце паспрабаваць наступнае, каб знізіць рызыку ускладненняў:

• Рабіце практыкаванні для ўмацавання цягліц вакол сустава.
• Даведайцеся, які нармальны дыяпазон рухаў для кожнага сустава, каб пазбегнуць гіперэкстензіі.
• Абараніце суставы падчас фізічных нагрузак, выкарыстоўваючы пракладкі або брекеты.
• Звярніцеся да фізіятэрапеўта, каб вам распрацавалі падрабязную праграму ўмацавання суставаў.