Як чэмпіёнка Сусветнай жаночай лігі па серфінгу Карыса Мур аднавіла ўпэўненасць у сабе пасля ганьбавання цела

Задаволены

• Агляд для

У 2011 годзе прафесійная серфінгістка Карыса Мур была самай маладой жанчынай, якая выйграла жаночы чэмпіянат свету па сёрфінгу. У мінулыя выходныя, усяго праз чатыры гады, яна зарабіла па -трэцяе Сусветная ліга серфінгу-тытул чэмпіёна свету ў маладым узросце 23. Але ў той час як Мур, якая ўпершыню пачала выступаць у сваім родным штаце Гаваі ва ўзросце дзевяці гадоў, мела фенаменальную кар'еру, якая б'е рэкорды, гэта не заўсёды было лёгка. Раней у гэтым годзе яна распавяла пра тое, як пасля перамогі 2011 года аматары цела сапсавалі яе ўпэўненасць. Мы пагаварылі з Мурам аб яе вялікім выйгрышы, аднавіўшы яе ўпэўненасць, сказаўшы, што яна "займаецца серфінгам як хлопец" і многае іншае.

Форма: Віншую! Як вы сябе адчуваеце заваяваць свой трэці тытул чэмпіёна свету, асабліва ў такім маладым узросце?

Карыса Мур (CM): Гэта абсалютна дзіўна, тым больш, што ў дзень фіналу ў нас былі неверагодныя хвалі. Я не мог прасіць лепшага завяршэння сезона. Мне было так весела. (Перш чым забраніраваць паездку па серфінгу, прачытайце нашы 14 парад па серфінгу для першакласнікаў (з GIF-амі!))

Форма: Раней у гэтым годзе вы казалі пра тое, як змагацца з ганьбаваннем цела і як гэта прывяло вас у сапраўды негатыўнае месца. Як вы змаглі ад гэтага вярнуцца?

СМ: Гэта, безумоўна, быў працэс. Я не ідэальны з гэтым - я ўвесь час прапрацоўваю розныя рэчы і тое, што думаюць пра мяне іншыя. Але для мяне гэта было ўсведамленнем таго, што я не магу зрабіць усіх шчаслівымі. Людзі, якія любяць мяне, цэняць мяне за тое, хто я знутры і звонку ... і гэта важна. (Чытаць далей: Асвяжальна сумленныя прызнанні цела знакамітасці.)

Форма: Як гэтыя каментары паўплывалі на вашу працу?

СМ: Безумоўна, было вельмі цяжка чуць, што людзі ацэньвалі маю знешнасць, а не выступленне, або што яны не лічылі, што я заслугоўваю быць там, дзе я быў. Я трэніраваўся вельмі старанна, у трэнажорнай зале некалькі разоў на тыдзень у дадатак да серфінгу. Я шмат змагаўся з няўпэўненасцю ў сабе і [нізкай] упэўненасцю ў сабе. Гэта важнае пытанне. Я хачу, каб іншыя жанчыны ведалі, што кожны праходзіць праз гэта, ва ўсіх ёсць гэтыя праблемы. Калі вы можаце знайсці спакой з сабой, абняць сябе і быць спартыўным, здаровым і шчаслівым, гэта ўсё, чаго вы хочаце для сябе.

Форма: Як гэта-быць маладой жанчынай, якая перамагае ў спорце, які гістарычна дамінуе сярод мужчын?

СМ: Я так ганаруся тым, што зараз займаюся серфінгам. Усе жанчыны ў турнэ выходзяць на новы ўзровень і падштурхоўваюць адзін аднаго, вельмі шмат працуюць. Нас шануюць не толькі як жанчын -серфераў, але і як спартсменак. Я атрымаў некалькі тэкстаў ад некаторых маіх любімых мужчын-серфінгістаў, якія адзначалі, наколькі захапляльным быў той дзень - было выдатна заслужыць такую ​​павагу.

Форма: Што вы думаеце, калі людзі кажуць, што вы займаецеся серфінгом, як хлопец?

СМ: Я вызначана ўспрымаю гэта як камплімент. Жанчыны скарачаюць разрыў паміж мужчынскім серфінгам і жаночым серфінгам, але гэта складана-яны пабудаваны па-рознаму і могуць даўжэй трымацца на хвалі і штурхаць больш вады. Жанчын трэба шанаваць у іх уласным святле за прыгажосць і грацыю, якія яны прыўносяць у сёрфінг. Мы робім тое, што робяць мужчыны, але па -іншаму.

Форма: Раскажыце нам крыху пра свой фітнес. Акрамя серфінгу, чым яшчэ займацца, каб заставацца ў форме?

СМ: Для мяне няма лепшай падрыхтоўкі да серфінгу, чым сапраўдны сёрфінг. Але я таксама праводжу тры дні на тыдзень, займаючыся са сваім трэнерам у мясцовым парку. Вы павінны быць моцным, але гнуткім і хуткім, але магутным. Мне вельмі падабаецца бокс-гэта выдатная трэніроўка і хутка захоўвае рэфлексы. Мы робім кідкі медыцын-бола і хуткія інтэрвальныя трэніроўкі. Гэта сапраўды весела; мой трэнер прапануе розныя працэдуры, якія дазваляюць мне займацца. Мне падабаецца працаваць на свежым паветры, а не ў трэнажорнай зале. Вам не трэба шмат, каб заставацца ў форме і быць здаровым-прыемна трымацца асноў і заставацца простым. Два разы на тыдзень я таксама хаджу на заняткі ёгай. (Паглядзіце нашы практыкаванні, натхнёныя сёрфінгам, каб лепіць мышачную масу.)

Форма: У рэшце рэшт, што самае галоўнае, чаму вы даведаліся з досведу быць чэмпіёнам свету?

СМ: Самае вялікае, што я магу ўзяць з падарожжа, - гэта не толькі перамога. Так, менавіта таму я спаборнічаю, але калі вы засяроджваецеся на гэтым адным моманце, часцей за ўсё ўсё астатняе не атрымоўваецца, і вы не будзеце шчаслівыя. Гаворка ідзе пра тое, каб ахапіць усю вандроўку і знайсці шчасце ў простых рэчах, напрыклад, у асяроддзі каханых людзей. Калі я еду на спаборніцтвы, я хаджу і бачу месцы, дзе знаходжуся, і фатаграфую, і прывожу з сабой людзей. Выйграць ці прайграць, гэта тыя ўспаміны, якія ў мяне застануцца. За тое, каб быць удзячным і шанаваць, ёсць значна больш, чым перамога.

Агляд для