Ці ёсць у вас ліхаманка? Як сказаць і што вы павінны зрабіць далей

Задаволены

• Сімптомы, на якія трэба сачыць
• Ліхаманка і COVID-19
• Як прымаць тэмпературу
• Рот
• Колас
• Рэктальны
• Без тэрмометра
• Што азначае тэмпература?
• Як збіць тэмпературу
• Парады для лячэння ліхаманкі
• Ці варта прымаць халодную ванну ці душ?
• Калі звярнуцца да ўрача
• Q & A
• Q:
• A:

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Сімптомы, на якія трэба сачыць

Нармальна, каб тэмпература цела вагалася на працягу дня. Але ўвогуле, калі вы дарослы, а тэмпература вышэй за 38 ° C вышэй за 100,4 ° F, у вас павышаецца тэмпература.

Ліхаманка - гэта спосаб барацьбы з хваробай. Хоць гэта магчыма і без вядомай прычыны, ліхаманка звычайна выклікаецца вірусам або бактэрыяльнай інфекцыяй.

Перш чым пачаць пошук тэрмометра, прааналізуйце свае сімптомы. Вы ліпкі? Надакучыла? Сімптомы ліхаманкі могуць стаць яшчэ больш складанымі ў немаўлятаў і дзяцей ясельнага ўзросту.

Да найбольш распаўсюджаных сімптомаў ліхаманкі адносяцца:

• галаўны боль
• цёплы лоб
• дрыжыкі
• ныючыя мышцы
• агульнае адчуванне слабасці
• балючыя вочы
• страта апетыту
• абязводжванне
• павелічэнне лімфатычных вузлоў

Немаўляты ці дзеці, якія маюць ліхаманку, таксама могуць адчуваць:

• большая раздражняльнасць, чым звычайна
• млявасць
• пачырванелая скура
• бледнасць
• цяжкасць з глытаннем
• адмова ад ежы, піцця або кармлення грудзьмі

У цяжкіх выпадках ліхаманка можа выклікаць:

• празмерная дрымотнасць
• блытаніна
• курчы
• моцныя болі ў іншых частках цела
• незвычайныя вылучэнні з похвы
• боль пры мачавыпусканні
• скурная сып
• ваніты
• дыярэя

Працягвайце чытаць, каб даведацца пра розныя спосабы праверкі тэмпературы, а таксама парады, як знізіць тэмпературу і многае іншае.

Ліхаманка і COVID-19

У пачатку 2020 года новы вірус пачаў ствараць загалоўкі, якія выклікаюць захворванне, вядомае як COVID-19. Адзін з яўных сімптомаў COVID-19 - гэта субфебрыльная тэмпература, якая паступова пагаршаецца з цягам часу.

Іншыя распаўсюджаныя сімптомы COVID-19 ўключаюць дыхавіцу і сухі кашаль, які паступова становіцца больш цяжкім.

У большасці людзей гэтыя сімптомы вырашаюцца самастойна, і ніякая медыцынская дапамога не патрэбна. Аднак вы павінны звярнуцца ў службу хуткай дапамогі, калі адчуваеце цяжкасць дыхання, спутанность свядомасці, блакітныя вусны ці пастаянныя болі ў грудзях.

Як прымаць тэмпературу

Ёсць некалькі спосабаў узяць тэмпературу. У кожнага свае плюсы і мінусы.

Рот

Пероральныя тэрмометры выкарыстоўваюцца для прыняцця тэмпературы ў роце. Звычайна ў іх ёсць лічбавае счытванне, калі прачытаны сігнал завершаны, і нават можа вас папярэдзіць, калі тэмпература досыць высокая, каб лічыцца ліхаманкай.

Павышэнне тэмпературы ўнутр - гэта лепшы варыянт для дарослых, чым для дзяцей і немаўлят. Гэта таму, што для атрымання дакладнага счытвання трэба трымаць рот зачынены тэрмометрам на месцы не менш за 20 секунд. Дзецям і немаўлятам гэта можа быць складана.

Для выкарыстання вуснага тэрмометра:

1. Пазбягайце ежы і піцця за 15 хвілін да ўстаўкі тэрмометра. Гэта таму, што ежа і напоі могуць змяніць тэмпературу ў роце і паўплываць на чытанне.
2. Патрымаеце тэрмометр пад языком не менш за 20 секунд, перш чым зняць яго. Ён павінен быць як мага бліжэй да цэнтра рота. Гэта можа мяняцца ў залежнасці ад маркі, таму абавязкова праверце інструкцыі да канкрэтнага тэрмометра.
3. Пасля таго, як вы прачытаеце, прадэзінфікуйце тэрмометр антыбактэрыйным мылам і цёплай вадой.

Колас

Вушныя тэрмометры вымяраюць тэмпературу барабаннай мембраны. Гэта вядома як барабанная перапонка. Хоць медыцынскія работнікі часта іх выкарыстоўваюць, вы можаце выкарыстоўваць вушні тэрмометр і дома.

Навушні тэрмометр выкарыстоўвае лічбавыя паказанні і за некалькі секунд дае вынікі. Дзеці старэйшыя за 6 месяцаў, дзеці і дарослыя могуць выкарыстоўваць адно. Паколькі гэта хутка, бацькі часта простыя варыянты выкарыстання на маленькіх дзецях.

У 2013 годзе даследаванне паказала, што тэрмометр гэтага тыпу гэтак жа эфектыўны, як і ртутны тэрмометр.

Для выкарыстання лічбавага вушнога тэрмометра:

1. Пакладзіце тэрмометр да вуха, калі інфрачырвоны датчык будзе накіраваны на ваш вушны канал.
2. Калі тэрмометр на месцы, уключыце яго. Большасць мадэляў будзе сігналізаваць, калі чытанне завершана.

Не ўстаўляйце вушны тэрмометр у слыхавы праход. Паколькі ён выкарыстоўвае інфрачырвонае выпраменьванне, тэрмометр можа атрымаць паказанні, калі датчык накіраваны на слыхавы праход.

Рэктальны

Вы можаце атрымаць рэктальную тэмпературу, акуратна ўставіўшы тэрмометр у прамую кішку. Вы можаце выкарыстоўваць звычайны тэрмометр - тое ж самае, што вы выкарыстоўвалі, каб прыняць тэмпературу ў рот. Але ніколі не варта выкарыстоўваць у роце той самы тэрмометр, які вы выкарыстоўвалі ў прамой кішцы.

Замест гэтага купіце два тэрмометры і пазначце кожны, як ён выкарыстоўваецца. Вы таксама можаце набыць у Інтэрнэце рэктальны тэрмометр з невялікім наканечнікам, які трэба выкарыстоўваць дзіцяці. Гэта можа знізіць рызыку параніць вашага дзіцяці.

У 2015 годзе даследаванне паказала, што рэктальная тэмпература з'яўляецца больш дакладнай, чым вусная ці вушная.

Рэктальныя тэрмометры - лепшы выбар для дзяцей ранняга ўзросту, асабліва дзяцей ва ўзросце да 6 месяцаў. Гэта таму, што вы зможаце атрымаць больш дакладнае чытанне. На самай справе, шматлікія педыятры просяць прыняць рэктальную тэмпературу, перш чым заўважыць іх на павышэнне тэмпературы ў дзіцяці.

Каб узяць рэктальную тэмпературу ў вашага дзіцяці:

1. Перавярніце дзіцяці на жывот і зніміце пялёнку.
2. Акуратна ўстаўце наканечнік тэрмометра ў прамую кішку. Не ўстаўляйце яго больш за 1/2 цалі на 1 цалю.
3. Уключыце тэрмометр і патрымаеце на месцы каля 20 секунд.
4. Калі счытванне скончана, акуратна зніміце тэрмометр.
5. Ачысціце рэктальны тэрмометр пасля ўжывання спіртам.

Вы таксама можаце падумаць аб выкарыстанні аднаразовых рукавоў тэрмометра, асабліва калі вы будзеце выкарыстоўваць тэрмометр на некалькіх чалавек.

Калі ваш малы падчас чытання моцна рухаецца, вынікі могуць быць недакладнымі.

Без тэрмометра

Калі ў вас няма тэрмометра, ёсць менш дакладныя спосабы дыягнаставаць ліхаманку.

Дотык - самы папулярны метад, але таксама найменш дакладны. Асабліва гэта адбываецца, калі вы самастойна дыягнастуеце.

Карыстаючыся сэнсарам для дыягностыкі ліхаманкі ў кагосьці іншага, спачатку дакраніцеся да ўласнай скуры, а потым дакраніцеся да іншага чалавека, каб параўнаць дзве тэмпературы. Калі іншы чалавек нашмат гарачы, чым вы, у іх можа быць ліхаманка.

Вы таксама можаце паспрабаваць заціснуць скуру на задняй частцы рукі, каб праверыць наяўнасць прыкмет абязводжвання. Калі скура не адыходзіць хутка, вы можаце абязводзіць. Абязводжванне можа быць прыкметай ліхаманкі.

Што азначае тэмпература?

У вас павышаецца тэмпература, калі тэмпература прамой кішкі складае 38,4 ° F або тэмпература ротавай паражніны 37,8 ° C. У дарослых і дзяцей, старэйшых за 3 месяцаў, тэмпература 39 ° C і вышэй 102 лічыцца высокай тэмпературай.

Калі вашаму дзіцяці да 3 месяцаў і рэктальная тэмпература (38 ° C) 100,4 ° F, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Ліхаманка ў маленькіх дзяцей можа быць вельмі сур'ёзнай.

Калі вашаму дзіцяці ва ўзросце ад 3 месяцаў да 3 гадоў і тэмпература 39 ° C (102 ° C) 102,2 ° F, звяжыцеся з урачом. Гэта лічыцца высокай тэмпературай.

У любым выпадку тэмпература больш за 104 ° F (35 ° C) або ніжэй за 95 ° F (35 ° C) выклікае непакой. У гэтым выпадку неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

Як збіць тэмпературу

Калі ваша ліхаманка з'яўляецца следствам асноўнага захворвання, напрыклад, інфекцыі, альбо павышаецца тэмпература ў маленькага дзіцяці ці дзіцяці, медыцынская дапамога звычайна не патрэбная. Вось што вы можаце зрабіць, каб ваша тэмпература прайшла.

Парады для лячэння ліхаманкі

• Пазбягайце спёкі. Калі ёсць магчымасць, падтрымлівайце тэмпературу ў памяшканні прахалоднай. Абмяняйце больш тоўстыя матэрыялы на лёгкія, якія дыхаюць тканіны. Выбірайце прасціну або лёгкую коўдру на ноч.
• Захоўвайце ўвільгатненне. Папаўненне страчанай вадкасці з'яўляецца ключавым. Вада заўсёды добры варыянт, але адвар або сумесь для абязводжвання, як Педыяліт, таксама могуць прынесці карысць.
• Вазьміце рэдуктар ліхаманкі. Паменшыць тэмпературу лекі, такія як ібупрофен (Адвіл) і ацэтамінофен (тыленол), таксама могуць дапамагчы палегчыць сімптомы. Пагаворыце з лекарам, перш чым прапаноўваць гэтыя лекі дзіцяці ці дзіцяці, каб атрымаць нармальную дозу і правільную дозу.
• Адпачынак. Актыўнасць можа павысіць тэмпературу цела, таму павольна ідзіце, пакуль вы чакаеце, пакуль тэмпература пройдзе.

Ці варта прымаць халодную ванну ці душ?

Халодная вада можа часова дапамагчы знізіць тэмпературу, але гэта можа прывесці да дрыжыкаў.

Калі вы дрыжаце, ваша цела хутка вібруе, каб павысіць тэмпературу цела, так што вы можаце сапраўды павысіць тэмпературу, калі прыняць халодную ванну ці душ.

Замест гэтага паспрабуйце абліпаць цела цёплай вадой. Па меры выпарэння вады ваша цела пачне астываць. Калі губка выклікае дрыжыкі, спыніце або павялічце тэмпературу вады.

Калі звярнуцца да ўрача

У большасці выпадкаў ліхаманка будзе ісці сваім ходам.

Аднак бываюць выпадкі, калі медычная дапамога неабходна дарослым. Калі тэмпература (40 ° C) перавышае 104 ° F ці не рэагуе на лекі, якія зніжаюць тэмпературу, падумайце звярнуцца да ўрача.

Дзецям 3 месяцы і старэй трэба неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі ў іх рэктальная тэмпература (38 ° C) вышэй 100,4 ° F. Для дзяцей ва ўзросце ад 3 месяцаў да 3 гадоў звярніцеся да ўрача, калі ў іх тэмпература 39 ° C (102 ° F) і вышэй.

Q & A

Q:

Калі я павінен лячыць ліхаманку супраць таго, каб даць ёй цячы?

A:

Калі ў вас няма медыцынскага стану, калі лекар сказаў вам інакш, лячэнне ліхаманкі ідзе дзеля камфорту, а не медыцынскай неабходнасці.

Вы павінны лячыць ліхаманку толькі ў тым выпадку, калі адчуваеце сябе дрэнна. Ліхаманка не небяспечная - гэта спосаб барацьбы з інфекцыяй.

Калі ваша цела баліць і вам не ўдаецца супакоіцца, прыміце ацетамінофен або ібупрофен. Аднак няма прычын лячыць ліхаманку толькі для таго, каб знізіць тэмпературу цела.

- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN

Адказы прадстаўляюць меркаванне нашых медыцынскіх экспертаў. Увесь змест носіць строга інфармацыйны характар ​​і не павінен лічыцца ўрачом.