13 парад, як спыніць і прадухіліць насавую крывацёк

Задаволены

• Як спыніць насавую кроў
• 1. Сядзьце вертыкальна і нахіліцеся наперад
• 2. Супраціўцеся імкненню сабраць нос
• 3. Распыліце супрацьзапаленчае сродак у нос
• 4. Зашчыміце нос
• 5. Паўтарайце этапы да 15 хвілін
• Што рабіць пасля крывацёку з носа
• 1. Не калупай нос
• 2. Не дзьмуць у нос
• 3. Не нахіляйцеся
• 4. Карыстайцеся пакетам з лёдам
• Як прадухіліць крывацёк з носа
• 1. Падтрымлівайце слізістую абалонку носа вільготнай
• 2. Абрэжце пазногці
• 3. Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра
• 4. Насіць ахоўныя сродкі
• Калі звярнуцца да ўрача
• Сутнасць

У носе шмат дробных крывяносных сасудаў, якія могуць сыходзіць крывёй, калі ў чалавека перасыхае нос, часта ўдзельнічае ў дзьме альбо дзьме альбо наносіцца ўдар па носе.

Часцей за ўсё аднаразовае насавое крывацёк не выклікае турботы. Аднак, калі нос пасля траўмы працягвае сыходзіць крывёй, варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Калі ў вас ці ў вашага малога ідзе кроў з носа, ёсць некалькі спосабаў яго спыніць, а таксама парады па прафілактыцы.

Як спыніць насавую кроў

Калі ў вас крывацёк з носа, вось пяць хуткіх крокаў, якія вы можаце выканаць, каб мінімізаваць і спыніць крывацёк.

1. Сядзьце вертыкальна і нахіліцеся наперад

Прывабна адкінуцца назад, калі ў вас ідзе кроў з носа, каб кроў не капала па твары. Аднак лепш нахіляцца наперад.

Гэта прадухіляе паступленне крыві ў горла, што можа прывесці да ўдушша або ваніт. Засяродзьцеся на дыханні ротам замест носа і старайцеся захоўваць спакой.

2. Супраціўцеся імкненню сабраць нос

Некаторыя людзі будуць наляпляць на нос ватовыя дыскі, тканіны ці нават тампоны, спрабуючы спыніць крывацёк. Гэта на самай справе можа пагоршыць крывацёк, таму што яно яшчэ больш раздражняе посуд і не забяспечвае дастатковага ціску, каб спыніць крывацёк. Замест гэтага выкарыстоўвайце сурвэтку або вільготную мочалку, каб злавіць кроў, калі яна выходзіць з носа.

3. Распыліце супрацьзапаленчае сродак у нос

Спрэй супраць наезду, напрыклад, Афрын, утрымлівае лекі, якія падцягваюць сасуды носа. Гэта не толькі можа зняць запаленне і заложенность, але і запаволіць або спыніць крывацёк. Нанясенне трох спрэяў на здзіўленую ноздру можа дапамагчы.

4. Зашчыміце нос

Зашчымленне мяккай мясістай часткі носа пад насавымі косткамі на працягу прыблізна 10 хвілін можа дапамагчы сціснуць сасуды і спыніць крывацёк. Не адмаўляйцеся ад ціску на працягу 10 хвілін - у адваротным выпадку крывацёк можа аднавіцца, і вам давядзецца пачынаць спачатку.

5. Паўтарайце этапы да 15 хвілін

Калі кроў з носа не спыняецца праз 10 хвілін націску, паспрабуйце паўторна націснуць яшчэ на 10 хвілін. Часам вы можаце змясціць ватовы дыск, змочаны супрацьзапаленчымі сродкамі, у здзіўленую ноздру і сціскаць ноздру на працягу 10 хвілін, каб праверыць, спыняецца Ці крывацёк.

Калі вы не можаце спыніць крывацёк праз 30 хвілін высілкаў альбо вы выкрыўляеце значную колькасць, звярніцеся па экстраную медыцынскую дапамогу.

Што рабіць пасля крывацёку з носа

Пасля таго, як крывацёк паменшыцца, ёсць яшчэ некалькі рэкамендацый па догляду, каб прадухіліць насавое крывацёк.

1. Не калупай нос

Частае забіранне носа можа выклікаць раздражненне насавых абалонак. Паколькі ў вас толькі што пайшла кроў з носа, то, калі зноў узяць нос, значна больш верагодна, што ў вас з'явіцца яшчэ адзін.

2. Не дзьмуць у нос

Пакусіць высмаркацца, каб выйсці засохлыя рэшткі носа. Супрацьстаяць імкненню. Высмарканне на працягу 24 гадзін пасля апошняй крывацёку з носа значна больш верагодна. Калі вы зноў пачнеце дзьмуць у нос, рабіце гэта мякка.

3. Не нахіляйцеся

Нагінаючыся, падымаючы цяжкія прадметы або выконваючы іншыя дзеянні, якія выклікаюць напружанне, могуць выклікаць кроў з носа. Старайцеся, каб вашы заняткі былі лёгкімі на працягу 24-48 гадзін пасля насавой крывацёку.

4. Карыстайцеся пакетам з лёдам

Прыкладанне пакрыцця тканінай лёду да носа можа дапамагчы падцягнуць сасуды. Гэта таксама можа зняць запаленне, калі вы атрымалі траўму. Не пакідайце пакет з лёдам уключаным больш за 10 хвілін, каб пазбегнуць траўмаў скуры.

Як прадухіліць крывацёк з носа

1. Падтрымлівайце слізістую абалонку носа вільготнай

Высахлыя слізістыя абалонкі ад удыхання сухога паветра альбо па іншых прычынах могуць яшчэ больш раздражняць нос і прыводзіць да насавой крывацёку. Падтрымліваць мембраны ў вільготным стане салёным спрэем. Вы можаце выкарыстоўваць гэты спрэй прыблізна кожныя дзве-тры гадзіны, пакуль вы не спіце.

Калі вы не любіце спрэі, вы таксама можаце паспрабаваць гелі для носа ці нават вазелін, акуратна нанёсшы на ноздру.

2. Абрэжце пазногці

Доўгія і вострыя пазногці могуць стаць ворагам нумар адзін для таго, хто меў кроў з носа. Часам вы можаце калупацца ў носе, не задумваючыся пра гэта, напрыклад, ноччу, калі вы спіце. Калі вашы пазногці занадта доўгія або вострыя, у вас хутчэй за ўсё будзе кроў з носа.

3. Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра

Увільгатняльнікі паветра дадаюць вільгаці паветра, дапамагаючы не даваць слізістым абалонкам перасыхаць. Вы можаце выкарыстоўваць адзін падчас сну для прафілактыкі крывацёку з носа. Толькі не забудзьцеся ачысціць ўвільгатняльнік паветра ў адпаведнасці з інструкцыямі вытворцы, бо вільгаць і цяпло ў машыне могуць прыцягнуць бактэрыі і цвіль.

4. Насіць ахоўныя сродкі

Калі ў вас ёсць анамнез з крывацёку з носа і вы займаецеся такім відам спорту, як баскетбол, дзе часцей за ўсё можна атрымаць траўму, падумайце пра нашэнне ахоўных сродкаў.

Некаторыя людзі носяць праз нос празрыстую маску, якая дапамагае паглынаць любыя магчымыя ўдары і памяншае верагоднасць крывацёкаў з носа і траўмаў носа.

Калі звярнуцца да ўрача

Часам крывацёк з носа звычайна не выклікае турботы. Але калі ў вас бывае больш за два насавых крывацёку на тыдзень альбо насавыя крывацёкі працягваюцца больш за 30 хвілін, пара звярнуцца да ўрача з гэтай нагоды. Ваш лекар можа парэкамендаваць звярнуцца да спецыяліста па вушах, носе і горле (ЛОР).

Лекар агледзіць ваш нос і насавыя хады, каб выявіць любыя незвычайныя прычыны крывацёку. Сюды можна аднесці невялікія паліпы носа, іншароднае цела альбо празмерна вялікія крывяносныя пасудзіны.

Лекары могуць выкарыстоўваць розныя падыходы для лячэння перыядычных крывацёкаў з носа. Сюды ўваходзяць:

• Прыпяканне. Такі падыход выкарыстоўвае цяпло альбо хімічныя рэчывы для закрыцця сасудаў, каб яны спынілі крывацёк.
• Лекі. Лекар можа запакаваць нос прасякнутай лекамі бавоўнай альбо тканінай. Гэтыя лекі прызначаны для спынення крывацёку і стымулявання згусальнасці крыві, таму крывацёк з носа менш верагодны.
• Карэкцыя траўмы. Калі ваш нос зламаны альбо ў ім ёсць старонні прадмет, лекар па магчымасці выдаліць яго альбо выправіць пералом.

Ваш лекар можа таксама азнаёміцца ​​з вашымі бягучымі лекамі, каб вызначыць, ці існуюць якія-небудзь лекі, дабаўкі ці травы, якія могуць спрыяць палягчэнню крывацёку. Не спыняйце прыём якіх-небудзь лекаў, калі вам не скажа лекар.

Сутнасць

Крывацёк з носа можа перашкаджаць, але звычайна ён не пагражае вашаму здароўю. Калі вы будзеце прытрымлівацца прафілактычных рэкамендацый і ўважлівага лячэння, хутчэй за ўсё, вы зможаце даволі хутка спыніць крывацёк. Калі ў вас працягваюць узнікаць праблемы з насавой крывацёкам, парайцеся з лекарам.