Як я магу павысіць узровень амниотической вадкасці?

Задаволены

• Як увогуле працуе амниотическая вадкасць?
• Што можа выклікаць нізкі ўзровень?
• Памятаеце:
• Узровень, які вы шукаеце
• Давайце пяройдзем да гэтага: разглядаем праблему
• 1. Піце больш вадкасці
• 2. Амниоинфузия
• 3. Ін'екцыя вадкасці перад родамі пры дапамозе амниоцентеза
• 4. IV вадкасці
• 5. Лячэнне наяўных прычын
• 6. Пасцельная бялізна
• 7. Дадатковы маніторынг
• 8. Дыета
• 9. Натуральныя сродкі
• 10. Дастаўка
• Пагаворыце з лекарам

Можа адчуць сябе там так шмат аб чым думаць падчас цяжарнасці - харчавацца збалансаваным харчаваннем, прымаць прэнатальны вітамін, піць шмат вады, рэгулярна займацца спортам, трымаць трывогу ў чэку, спаць па левай баку, пагладжваць галаву і адначасова паціраць жывот. (Добра, таму мы не сур'ёзна ставімся да гэтага апошняга.)

Амниотическая вадкасць - нешта іншае, што трэба на сваім радары, але давайце на сур'ёзны момант. Калі вашы ўзроўні падвяргаюць вас ці вашаму дзіцяці, ваш лекар скажа вам - і параіць, што рабіць далей. Важна рабіць тое, што яны кажуць.

Амниотическая вадкасць з'яўляецца вельмі важнай часткай развіцця плёну. Гэта вадкасць, якая атачае вашага дзіцяці, калі ён расце ўнутры вашай маткі. Гэта працоўны конь, які:

• падушкі вашага дзіцяці (накшталт амартызатара)
• дазваляе дзіцяці рухацца
• дапамагае частцы цела дзіцяці нармальна развівацца
• падтрымлівае рэгуляванне тэмпературы дзіцяці
• дапамагае прадухіліць заражэнне

Амниотическая вадкасць таксама дапамагае захаваць пупавіну свабодна плывучай, каб яна не патрапіла паміж дзіцем і бокам вашай маткі.

Давайце спачатку разгледзім, як працуе амниотическая вадкасць і чаму яна можа быць нізкай. Тады мы разгледзім, што вы можаце зрабіць самастойна - і што можа зрабіць ваш лекар - каб дапамагчы.

Як увогуле працуе амниотическая вадкасць?

Ваша цела пачынае выпрацоўваць околоплодных вод вельмі рана - прыблізна праз 12 дзён пасля зачацця. У першай палове цяжарнасці амниотическая вадкасць складаецца з вады з вашага цела.

У другой палове цяжарнасці амниотическая вадкасць вырабляецца з - чакаць - мача вашага дзіцяці Як бы дзіўна гэта ні гучала, гэта важная частка таго, як ваш дзіця навучыцца дыхаць, глынаць, фільтраваць вадкасці праз ныркі і пісаць.

Паколькі амниотическая вадкасць так важная для развіцця вашага падрастаючага дзіцяці, нізкая колькасць околоплодных вод (алігагідрамніёз) можа выклікаць вельмі вялікае значэнне.

Што можа выклікаць нізкі ўзровень?

Ёсць некалькі рэчаў, якія могуць выклікаць мала амниотической вадкасці. Сюды ўваходзяць:

Заўчасны разрыў мембран (PROM). Гэта калі ваш амниотический мяшок (альбо "мяшок з вадой") разрываецца альбо пачынае працякаць да таго, як роды пачнуць на самай справе. Патэлефануйце лекара адразу!

Праблемы з плацэнтай. Плацэнта адыгрывае вырашальную ролю прыносіць пажыўныя рэчывы і кісларод дзіцяці. Калі плацэнта не вядзе сябе альбо пачала аддзяляцца ад сценкі маткі, ваш дзіця можа не атрымліваць дастатковую колькасць пажыўных рэчываў, каб забяспечыць добрую вадкасць (мачу).

Прыроджаныя дэфекты. Калі ў малога ёсць фізічныя праблемы, асабліва з ныркамі, ён можа не вылучаць дастатковую колькасць мачы, што прыводзіць да паніжэння околоплодных вод.

Стан здароўя ў мамы. Мацярынскія ўскладненні, такія як наступныя, могуць выклікаць нізкі ўзровень амниотической вадкасці:

• гестоз
• дыябет
• высокі крывяны ціск
• атлусценне
• абязводжванне

Менавіта таму так важна захаваць гэтыя дародавыя спатканні, нават калі яны былі да гэтага часу даволі безадмоўнымі.

Пасля тэрміну цяжарнасці. Амниотическая вадкасць натуральна пачынае зніжацца пасля 36 тыдня цяжарнасці, і вельмі верагодна, што яна стане занадта нізкай пасля 42 тыдня цяжарнасці. (Але да гэтага моманту ўсе - і асабліва вы - напэўна, так хочам пазнаёміцца ​​з дзіцём, што яго навядзенне ці іншае дастаўка будуць больш чым жаданыя.)

Лекі. Некаторыя лекі, асабліва тыя, якія выкарыстоўваюцца для лячэння высокага крывянага ціску, могуць выклікаць паніжэнне амниотической вадкасці.

Памятаеце:

Часцей за ўсё нізкі ўзровень амниотической вадкасці ў трэцім трыместры. Але калі нізкі ўзровень амниотической вадкасці назіраецца ў першыя шэсць месяцаў цяжарнасці (першыя два трыместры), ўскладненні могуць быць больш сур'ёзнымі.

Мы будзем мець сапсаваныя дадзеныя: па гэтай і іншых прычынах так важна, каб вы атрымлівалі добрую дародавую дапамогу.

Узровень, які вы шукаеце

Як вы можаце ведаць напэўна, ці няма ў вас амниотической вадкасці? Для гэтага спатрэбіцца - вы ўжо здагадаліся - візіт да ўрача. Яны могуць выкарыстоўваць ультрагукавое даследаванне, каб вымераць, калі ёсць дастаткова вадкасці.

Да 24 тыдняў або пры цяжарнасці з множнымі, амниотическая вадкасць вымяраецца з дапамогай ультрагукавога даследавання метадам, званым "максімальна вертыкальны кішэню".

Ультрагукавы спецыяліст правядзе сканаванне вашай маткі, каб знайсці і вымераць адзіны глыбокі кішэнь амниотической вадкасці, якую яны могуць. Звычайнае вымярэнне складае ад 2 да 8 сантыметраў (см). Знаходка менш за 2 см сведчыць аб нізкай амниотической вадкасці на гэтай стадыі.

Пасля 24 тыдня цяжарнасці найбольш распаўсюджаным спосабам вымярэння околоплодных вод называюць АФІ, альбо індэкс амниотической вадкасці.

АФІ вымяраецца дакладна, як адзіны глыбокі кішэнны метад, але ўльтрагукавы спецыяліст будзе вымяраць кішэні вадкасці з чатырох розных частак маткі. Гэтыя вымярэння будуць дададзены разам, каб атрымаць AFI.

Нармальны AFI складае ад 5 да 25 сантыметраў. АФІ ніжэй за 5 см азначае, што амниотическая вадкасць мала.

Давайце пяройдзем да гэтага: разглядаем праблему

Лячэнне нізкай амниотической вадкасці будзе залежаць ад прычыны і ад таго, як далёка вы знаходзіцеся. Некаторыя прычыны нізкага амниотической вадкасці маюць простае рашэнне, але іншыя могуць запатрабаваць больш інтэнсіўнага ўмяшання.

1. Піце больш вадкасці

У любы час цяжарнасці піць шмат вады можа мець велізарную розніцу. Паводле аднаго з даследаванняў, гідратацыя вельмі карысная для павышэння ўзроўню околоплодных вод у жанчын паміж 37 і 41 тыднямі цяжарнасці.

Хоць неабходна правесці дадатковыя даследаванні, у базе дадзеных Кокрана таксама ўстаноўлена, што простая гідратацыя павысіла ўзровень амниотической вадкасці.

Прыемнае ў гэтым сродку? Піць больш вады можна практычна без шкоды - цяжарная яна ці не.

2. Амниоинфузия

Амниоинфузия - гэта калі ваш лекар выштурхвае раствор салёнай вады (фізіялагічны раствор) праз шыйку маткі і ў амніётычны мяшок. (Гэта можа здацца нязручным, але гэта таго варта, калі лекар лічыць, што вам гэта трэба.)

Гэта можа хаця б часова павысіць узровень околоплодных вод. Гэта таксама зроблена для павелічэння бачнасці вашага дзіцяці на УГД ці перад родамі, калі пульс вашага дзіцяці анамальны.

Згодна з аглядам Школы медыцыны пры ААН, амніёінфузія - гэта эфектыўнае лячэнне для паляпшэння навакольнага асяроддзя дзіцяці, калі няма амниотической вадкасці.

3. Ін'екцыя вадкасці перад родамі пры дапамозе амниоцентеза

Амниоцентез прадугледжвае ўвядзенне тонкай іголкі непасрэдна ў амниотический мяшок праз жывот.

Калі ў вас амниотическая вадкасць мала ці перад родамі, лекар можа даць вам вадкасць з дапамогай амниоцентеза, перш чым выносіць дзіцяці. Гэта можа дапамагчы малому захаваць сваю рухомасць і частату сардэчных скарачэнняў на працягу родаў, што таксама можа дапамагчы знізіць шанцы на кесарава сячэнне.

4. IV вадкасці

Лекар можа парэкамендаваць IV вадкасці. Гэта можа быць асабліва карысна, калі вы абязводжаны з-за млоснасці ці ваніт, альбо калі вам трэба хутчэй ўвільгатняць (а значыць, павялічваць амниотическую вадкасць).

У прынцыпе, гэта яшчэ адзін спосаб завесці гэтыя важныя вадкасці ў ваша цела.

5. Лячэнне наяўных прычын

Паколькі нізкая амниотическая вадкасць можа быць выклікана асноўнымі ўмовамі, такімі як высокае крывяны ціск ці дыябет, лячэнне гэтых умоў можа палепшыць ваш узровень. Гэта можа ўключаць прыём лекаў, назіранне за ўзроўнем цукру ў крыві ці часцей наведваць лекара.

Існуючыя прычыны могуць ствараць і іншыя праблемы падчас вашай цяжарнасці, таму кіраванне прычынай - бяспройгрышны варыянт.

6. Пасцельная бялізна

Спальны гарнітур не так папулярны ў лячэнні цяжарнасці, як раней - і гэта ніколі карыстаўся вялікай папулярнасцю ў тых, хто павінен прайсці праз гэта. Але некаторыя лекары ўсё роўна прызначаюць яго ў выпадку зніжэння амниотической вадкасці.

Адпачынак у ложку ці на канапе (акрамя наведвання ваннай пакоі або душа) можа дапамагчы палепшыць прыток крыві да плацэнты, што, у сваю чаргу, спрыяе павелічэнню околоплодных вод. Хутчэй за ўсё, параіць спальны ложак, калі вы знаходзіцеся ў другім ці пачатку трэцяга трыместра, і лекар спадзяецца пачакаць, перш чым выносіць дзіцяці.

Гэта няпроста, але паспрабуйце адпачыць за гэты час. Знайдзіце гэта ідэальнае шоў Netflix, каб разгульваць, і хай тыя, хто вас чакае, чакаюць ад вас рук і ног.

7. Дадатковы маніторынг

Калі вы менш за 36 тыдняў цяжарнасці, лекар можа парэкамендаваць пільнае чаканне. Яны будуць бачыць вас часцей і могуць праводзіць дадатковыя выпрабаванні, каб пераканацца, што ваш малы знаходзіцца ў верхняй форме.

Гэтыя тэсты могуць уключаць у сябе стрэс без стрэсу, калі налепкі, размешчаныя на жываце, будуць кантраляваць сутычкі і пульс вашага дзіцяці. Ці вам могуць спатрэбіцца больш частыя біяфізічныя профілі - ультрагукавыя даследаванні, якія вымяраюць ўзровень амниотической вадкасці і руху дзіцяці.

Гэта можа здацца страшным, але ёсць некалькі бонусаў для дадатковага кантролю: Да аднаго, вы бачыце свайго дзіцяці часцей! І па-другое, ваш лекар зможа лячыць любыя праблемы раней, чым пазней.

8. Дыета

У той час як здаровае харчаванне (вы ведаеце сеялку: нятлусты бялок, суцэльныя збожжа і шмат свежых садавіны і гародніны) вельмі важна на працягу ўсёй цяжарнасці, ёсць мала доказаў таго, што гэта ўплывае на ўзровень амниотической вадкасці.

Некаторыя даследаванні - толькі на жывёл - паказваюць сціплы негатыўны ўплыў на ўзровень амниотической вадкасці, калі мама ўжывае дыету з высокім утрыманнем тлушчу.

І хоць некаторыя размаўлялі пра Стевен (падсалодвальнік), які выкарыстоўваецца для павелічэння амниотической вадкасці, не даследаванні, якія пацвярджаюць гэта. На самай справе, можа быць і наадварот: Ёсць некалькі папярэдніх даследаванняў, якія паказваюць, што ўжыванне штучных падсалодвальнікаў падчас цяжарнасці можа павялічыць рызыку вашага дзіцяці для парушэння абмену рэчываў у далейшым жыцці.

Каб зрабіць гэта больш складаным, ёсць некаторыя спрэчкі наконт таго, ці з'яўляецца Стевен натуральным ці штучным. Можаце быць у бяспечным боку? Вы можаце проста трымацца ясна.

9. Натуральныя сродкі

Мала даследаванняў, што натуральныя сродкі (акрамя піцця больш вады) павялічваюць амниотическую вадкасць.

Хоць існуюць інтэрнэт-сайты ці відэаролікі, якія сцвярджаюць, што маюць натуральныя растворы, мала амниотической вадкасці - гэта сур'ёзнае медыцынскае стан, якое можа аказаць сур'ёзны ўплыў на вашага дзіцяці пры няправільным лячэнні. Гэта павінна лячыцца і кантралявацца лекарам.

Мы ўсё робім натуральна, калі можам - літаральна. Але тут тут занадта шмат, каб паспрабаваць выправіць недаказанае.

10. Дастаўка

Калі вам цяжарнасць 36 гадоў і далей, перш за ўсё, віншую! Па-другое, ваш лекар можа парэкамендаваць заводзіць дзіцяці раней. Хоць гэта можа выклікаць у вас неадназначныя эмоцыі, вынікі дзяцей, народжаных у апошні месяц цяжарнасці, выдатныя.

Рызыка працягу цяжарнасці без дастатковай колькасці околоплодных вод, з іншага боку, высокая. Яны могуць ўключаць мёртванароджанае, сцісканне шнура або аспірацыю мекония.

Лекар пракансультуе вас пра карысць і рызыку ранняга родоразрешеніе, але многія, многія немаўляты нараджаюцца неданошанымі або раннімі тэрмінамі і не маюць абсалютна ніякіх негатыўных наступстваў. Вы проста ўтрымаеце свой каштоўны камплект значна раней!

Пагаворыце з лекарам

Нізка амниотическая вадкасць можа паўстаць у любы час цяжарнасці, хоць гэта найбольш часта, чым бліжэй да фінішу. Гэта можа аказаць сур'ёзны ўплыў на здароўе вашага дзіцяці і павінна неадкладна звяртацца да ўрача.

Некаторыя прыкметы, якія патрабуюць неадкладнага званка да ўрача, ўключаюць пачуццё перамяшчэння дзіцяці менш, чым звычайна, альбо выцяканне вадкасці з похвы.

Калі вы зусім неабыякавыя, заўсёды лепш патэлефанаваць доктару. Калі ў вас амниотическая вадкасць мала, існуе шэраг працэдур (у тым ліку дастаўка), якія могуць дапамагчы захаваць вашага дзіцяці ў бяспецы і здаровасці.