Як мець некалькі аргазмаў - таму што так, гэта магчыма!

Задаволены

• Што вы дакладна разумееце пад некалькімі?
• Пачакайце, мы не проста гаворым пра акантоўку, так?
• Колькі аргазмаў на самай справе магчыма?
• Добра, але ці ёсць нумар?
• Дзе ўзнікае вогнетрывалы перыяд?
• Дык ... з чаго вы нават пачынаеце?
• Адпачні!
• Будзьце ў курсе таго, як вы яе ствараеце
• Калі ў вас ёсць партнёр, пагаворыце пра межы
• Даведайцеся пра ваш тазавы дно
• Узбуджайцеся
• Дакранайцеся адзін да аднаго
• Паспрабуйце нешта новае
• Перабольшвайце дыханне!
• Ці працуюць пэўныя пасады лепш, чым іншыя?
• А што з сэксуальнымі цацкамі?
• Ці залежыць гэтая тэхніка ад таго, давайце вы ці атрымліваеце?
• Што рабіць, калі баліць?
• Што рабіць, калі нічога не здарыцца?
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Шмат хто з нас задаволены адной паездкай у O-зону.

Але ехаць туды два (ці тры… ці чатыры… ці больш ?!) разы за адзін дзень? Гэта гучыць як занадта добрая, каб быць сапраўднай рэндзі.

Але гэта не так

«Шматразовыя аргазмы - гэта сапраўдная рэч, на якую людзі любога полу могуць атрымліваць асалоду ад», - кажа сексолаг Джэс О’Райлі, кандыдат медыцынскіх навук, спецыяліст па сэкс-сувязях з сэксамі.

Вось што вам трэба ведаць.

Што вы дакладна разумееце пад некалькімі?

"Шматразовыя аргазмы звычайна адносяцца да больш, чым аднаго аргазму за адзін сеанс", - кажа О'Райлі.

Яны могуць быць п р а в е д. Ці яны могуць адбывацца хутка, паслядоўна адзін за адным пасля таго, як ... вы зразумееце.

Пачакайце, мы не проста гаворым пра акантоўку, так?

Акантоўка ≠ шматразовыя аргазмы. На самай справе яны ў прынцыпе дакладна наадварот.

"Каркаж ставіцца да прывядзення сябе (ці партнёра) да мяжы аргазму некалькі разоў, без фактычнага дазволу аргазму на працягу доўгага часу", - тлумачыць О'Райлі.

Ідэя заключаецца ў тым, што, адмаўляючы аргазм зноў і зноў, ён становіцца больш, лепш і мацней, калі гэта, нарэшце, адбудзецца.

Такім чынам, у той час як акантоўка ідзе пра адзін сапраўды інтэнсіўны аргазм, некалькі аргазмаў прыблізна, ну і шмат аргазму.

Адзін са спосабаў падумаць над гэтым: якасць (акантоўка) супраць колькасці (некалькі аргазмаў).

Колькі аргазмаў на самай справе магчыма?

Шчыра кажучы, ён вар'іруецца ад чалавека да чалавека. Гэта залежыць ад такіх рэчаў, як:

• твая анатомія
• вашы сэксуальныя прыхільнасці і густы
• як добра вы ведаеце сваё цела (ён жа ведае, калі крыху адступіць ад вашых біт)

Добра, але ці ёсць нумар?

Большасць уладальнікаў вульвы можа мець да пяці аргазмаў за каханне.

Хоць, па словах сэкс-выхавальніцы Касандры Карада, "найбольшая колькасць аргазмаў у ўладальнікаў вульвы зафіксавана за адзін сеанс - 140." Ваўза!

Некаторыя даследаванні падлічылі, што дзесьці прыкладна ад 8 да 15 адсоткаў уладальнікаў вульвы перажывалі шматлікія аргазмы.

А што з пенісамі? Яны таксама могуць мець кульмінацыю да пяці разоў за сеанс.

Але гэта не значыць, што людзі з пенісамі могуць мець пяць эякуляцыі аргазм спіна да спіны.

Як тлумачыць O'Reilly, чалавек, які мае пеніс, можа эякуляваць толькі так, таму што гэта біялогія. Але калі яны адкрытыя для стымуляцыі прастаты або саскоў, на стале стаяць розныя тыпы O.

Пакуль яны можа адбываецца адначасова, аргазм і эякуляцыя - гэта два розныя працэсы, кажа яна.

"Калі ў вас аргазм, калі вы не эякулюеце, гэта называецца сухім аргазмам", - кажа О'Райлі."Вы ўсё яшчэ адчуваеце задавальненне, вызваленне і аргазм у сутычках".

У адным з даследаванняў 2016 года зроблена выснова, што "нешматлікія мужчыны мультыаргазныя".

Прааналізаваўшы даступную навуковую літаратуру - па іх выніках з'явіліся 15 адпаведных публікацый - даследчыкі выявілі, што менш за 10 працэнтаў мужчын у 20-я гады маюць поліаргазме, а за імі менш за 7 працэнтаў мужчын ва ўзросце ад 30 і вышэй.

Пры гэтым яны адзначылі, што прадмет "атрымаў дзіўна мала навуковай ацэнкі", таму неабходна правесці больш даследаванняў.

Дзе ўзнікае вогнетрывалы перыяд?

Вогнетрывалы перыяд - гэта час пасля Вялікага O, калі ваш арганізм аднаўляецца.

У выпадку множных аргазмаў час чакання паміж двума аргазмамі пры спыненні эрэкцыі, аргазму і іншых сэксуальных рэакцый - час чакання.

"Некаторыя ўладальнікі вульвы адчуваюць мноства аргазмаў, як пастаянна пракатваюцца аргазмы супраць розных асобных аргазмаў, якія аддзяляюцца адзін ад аднаго", - кажа Коррада.

Яна дадае, што для ўладальнікаў вульвы няма ніякага вогнетрывалага перыяду.

Але большасць людзей рабіць трэба крыху перадыхнуць. Як доўга гэта доўжыцца, залежыць ад такіх рэчаў, як:

• агульны стан здароўя
• лібіда
• дыета і гідратацыя
• узрост

Вогнетрывалы перыяд можа доўжыцца ад некалькіх хвілін да некалькіх дзён.

Дык ... з чаго вы нават пачынаеце?

Няхай гэта будзе ваш першы ці 15-ы налёт на некалькі аргазмаў, усё ў парадку, калі вы адчуваеце сябе згубленым. Разгледзім ніжэй вашу дарожную карту.

Адпачні!

"Аргазмы патрабуюць энергіі, таму, калі вы знясілены, адцягнуты ці напружаны, вы наўрад ці зможаце мець энергію і прысутнасць, каб дасягнуць аргазму, а ўжо не атрымліваць асалоду ад множнікамі", - кажа O'Reilly.

Калі адвесці некаторы час для сябе - і наогул, і перад канкрэтным сэксам сэксу - можна дапамагчы вам атрымаць шматлікія аргазмы.

І нават калі не, яна кажа, "гэтая практыка палепшыць вашу сэксуальную жыццё больш, чым любая тэхніка, становішча ці сэксуальны рух".

Будзьце ў курсе таго, як вы яе ствараеце

«Дабіцца» шматлікіх аргазмаў - гэта не тое, што вы збіраецеся. Гэта вы вывучаеце як спосаб павялічыць задавальненне (альбо партнёра). Да?

Калі ў вас ёсць партнёр, пагаворыце пра межы

Хутчэй за ўсё, калі вы вывучаеце некалькі аргазмаў, вы будзеце спрабаваць рэчы, якія ніколі раней не спрабавалі.

Вось чаму добрая ідэя казаць пра тое, якія тыпы дотыку, частак цела і становішчаў у парадку або па-за межамі.

Вы можаце нават зрабіць так / не / можа быць, спіс (напрыклад, гэты ці гэты) разам, дзе вы разважаеце пра тое, што робіце, не робіце, а можаце паспрабаваць.

Даведайцеся пра ваш тазавы дно

Мышцы тазавага дна гуляюць вялікую ролю ў аргазмах. На самай справе аргазм - гэта ў асноўным шэраг хуткіх і трапяткіх пубококцигеев (ПК) цягліцавых скарачэнняў.

Вось чаму О'Райлі кажа: "Пазнаёмцеся з цягліцамі тазавага дна. Ці можаце вы заключыць кантракт і вызваліць іх? "

Калі ў вас вульва, падумайце аб тым, каб прыцягнуць похву да адкрыцця цела, да пупка.

Затым паспрабуйце скараціць гэтыя мышцы паміж кожным скарачэннем, выкліканым аргазмам.

"Некаторыя ўладальнікі вульвы лічаць, што сціск гэтых цягліц падаўжае аргазм і можа прывесці да другой ці трэцяй кульмінацыі", - кажа О'Райлі.

Калі ў вас ёсць пеніс, "паспрабуйце падскокваць пеніс (сціскаючы), калі ў вас паўпрамая ці прама, а потым расслабцеся (адпусціце)", прапануе O'Reilly. "Пасля таго, як вы распазнаеце адчуванне, вы можаце паспрабаваць яго, пакуль вы млявыя".

"Пасля таго, як вы пазнаёміцеся з адчуваннямі, звязанымі з заключэннем кантрактаў і вызваленнем, вы можаце паэксперыментаваць з гэтым, калі адчуваеце аргазм," дадае яна.

Некалькі практыкаванняў:

• Пагадзіцеся і патрымайце, калі вы выпрабоўваеце задавальненне ад аргазму без эякуляцыі.
• Хутка некалькі разоў скарачайцеся, калі адчуеце першае арганічнае сцісканне.

Узбуджайцеся

Калі вы хочаце атрымаць аргазм - а ўжо некалькі, - уключэнне з'яўляецца ключавым.

Але эксперыментаваць са шматлікімі аргазмамі - гэта марафон, а не спрынт.

Замест таго, каб скакаць направа да спосабу ўключэння, пачніце з чагосьці маленькага галавы, напрыклад:

• слухаю аўдыё-эротыку, як Dipsea
• глядзець порна, як FrolicMe ці Bellesa
• наступныя аргазматычныя дыхальныя гукі, як гэты
• чытанне эротыкі ўголас, напрыклад, SugarButchChronicles ці Aurore
• успамінаючы першы раз, калі вы займаліся сэксам
• дзяліцца бруднай марай

Дакранайцеся адзін да аднаго

Час прынесці ў рукі, рот, вібрацыі, заглушкі і ўсё астатняе, што звычайна дапаможа вам злезці.

Паспрабуйце нешта новае

Пасля першага аргазму паспрабуйце новы від аргазму.

"Розныя нервовыя шляхі могуць вырабляць розныя" тыпы "аргазму, таму абуджэнне некалькіх шляхоў можа павялічыць ваш патэнцыял для некалькіх аргазмаў", - кажа О'Райлі.

Напрыклад, калі ў вас ёсць пеніс, і ў вас толькі адбыўся аргазм семявывяржэння, паспрабуйце задаволіць прадсталёвую залозу альбо саскі для аргазму прастаты або саскоў.

Калі ў вас толькі быў аргазм G-плямы, паспрабуйце атрымаць задавальненне клітара для клітаральнага аргазму. Ці твайго бамжа за анальны аргазм.

Калі вы не можаце адрозніць тып аргазму, які вы мелі, не вялікі. Проста засяродзьце свае, гім, увагі на іншую частку цела.

Перабольшвайце дыханне!

Калі ўзровень узбуджэння пік і вы адчуваеце сябе, пачынаеце рабіць хуткія, пухнатыя ўдыхі, змагацца супраць гэтай натуральнай схільнасці, кажа О'Райлі.

"Замест гэтага, працягвайце дыхаць павольна, удыхаючы нос і выдыхаючы праз рот, каб узмацніць адчуванне", - тлумачыць яна.

Для эратычнага павароту: паспрабуйце сінхронна дыхаць са сваім партнёрам.

Ці працуюць пэўныя пасады лепш, чым іншыя?

Не! Існуе не адно палавое становішча, якое "вядома" па дапамозе ў вас шматлікіх аргазмах.

Ключ заключаецца не ў тым, каб выбраць толькі адно становішча, а пераключыць пазіцыі пасля кожнага аргазму.

"Пераключэнне кута, тыпу і інтэнсіўнасці стымуляцыі пасля кожнага аргазму можа дапамагчы многім аргазмам", - кажа Карарада.

А што з сэксуальнымі цацкамі?

Сэксуальныя цацкі таксама могуць стаць добрым спосабам цалкам пераключыць пачуцці.

Справа і кропка: вібратар на сасках або затычка ў вобласці бамжа вы адчуваеце Wayyyy адрозніваецца ад мовы на вашых бітах.

Зноў жа, гэты від камутатараў - гэта сапраўдная перамога (падміргванне) да шматлікіх аргазмаў.

Некаторыя цацкі і дапаможныя сродкі для ўзбуджэння, усе даступныя для пакупкі ў Інтэрнэце, можна паспрабаваць:

• Злучыць соску і заціск клітара
• Вібратар для пеніса гарачага васьміногу Pulse Duo
• Палачка Zeus Arcana Electro vibe
• b-Vibe Rimming Plug 2
• Мы-Vibe Melt
• Масажор прастаты Lelo Hugo
• Le Wand Bow
• Алей узбуджэння Bloomi
• Алія ўзбуджэння Форыя Абуджан

Ці залежыць гэтая тэхніка ад таго, давайце вы ці атрымліваеце?

Кожны чалавек мае іншае цела, таму (папярэджанне аб спойлеры!) Такія рэчы, як дзе, як і ў якой інтэнсіўнасці могуць быць рознымі для вас і вашага партнёра.

Калі вы радуеце свайго партнёра, мэта - зрабіць гэта прыемным.

Калі ваш партнёр дрыжыць, адкручваецца ад вашага дотыку, альбо не стварае звычайнага задавальнення, прачытайце нумар! Зрабіце нешта іншае.

А калі вы на прыёме? Не загадвайце партнёра. Скажыце ім, калі нешта адчувае сябе добра, і калі вам здаецца, што гэта занадта шмат.

Што рабіць, калі баліць?

"У той час як некаторыя людзі будуць адчуваць прыемнае паколванне, іншыя адчуваюць крыху боль ці дыскамфорт, калі паспрабуюць атрымаць яшчэ адзін аргазм", - кажа О'Райлі.

Ёсць боль, як задавальненне, і ёсць боль! І боль - гэта тое, што ваша цела кажа, што вам не так. Таму, калі адчуваеце дыскамфорт, перадыхніце.

Калі ваш партнёр усё яшчэ добра ісці, знайдзіце гэты час, каб пераарыентаваць свае намаганні на іх.

Што рабіць, калі нічога не здарыцца?

Гэта добра! Справа не ў тым, каб набраць як мага больш балаў (чытайце: аргазм). Справа ў задавальненні.

Як кажа О'Райлі, "Эксперыменты з новымі методыкамі і падыходамі могуць быць цікавымі, але не трэба пераставаць лічыць свае аргазмы!"

Сутнасць

Працэс даведацца, ці можна ў вас ці партнёра - і патэнцыйна ёсць! - Шматразовыя аргазмы могуць быць неверагодна насычанымі.

Нават калі ў вас няма аргазму - альбо "толькі" ёсць адзін - хутчэй за ўсё, вы зробіце па дарозе нейкія "ух" і "ах" і "так-тавар".

Хто ведае, ваша разведка можа пазнаёміць вас з новымі тыпамі дотыкаў, якія вы ніколі не думаеце паспрабаваць інакш.

Габрыэль Касэль - штат нью-ёркскай пісьменніцы па сэкс-аздараўленчых працэсах і трэнер CrossFit Level 1. Яна стала ранішняй асобай, выпрабавала больш за 200 вібратараў, ела, п'яная і рассыпала вуглём - і ўсё гэта ў імя журналістыкі. У вольны час яе можна сустрэць з кнігамі пра самадапамогу і рамантычнымі раманамі, націскам на лаву ці танцамі на полюсах. Сачыце за ёй у Instagram.