Як атрымаць пухлыя шчокі

Задаволены

• 13 Натуральных спосабаў атрымаць пухлыя шчокі
• 1. Фізічныя практыкаванні
• 2. Вырабіце алоэ
• 3. Ешце алоэ
• 4. Нанесці яблык
• 5. Ешце яблыкі
• 6. Нанесці гліцэрына і ружовую ваду
• 7. Нанесці мёд
• 8. Ешце мёд
• 9. Нанесці малако
• 10. Піце малако
• 11. Вырабіце алей
• 12. Вырабіце алей шы
• 13. Арэхі і насенне
• Дадатковыя парады для пухлых шчок
• Забірай

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Пухлыя шчокі

Пухлыя, закругленыя шчокі надаюць большасці твараў малады выгляд, у той час як абвіслыя шчокі часта сведчаць пра старэнне, а запалыя шчокі часта асацыююцца з дрэнным здароўем. У модзе больш поўны твар з пухлымі шчокамі, і калі вы хочаце пухлыя шчокі, у вас ёсць варыянты.

Напрыклад, вы можаце прайсці касметычную працэдуру, напрыклад, аперацыю па пераносе тлушчу, альбо зрабіць ін'екцыю скурнага напаўняльніка, напрыклад, Voluma. Ці вы можаце паспрабаваць некалькі больш натуральных падыходаў, якія, хаця і не абавязкова ахоплены медыцынскай супольнасцю, многія лічаць эфектыўнымі.

13 Натуральных спосабаў атрымаць пухлыя шчокі

Ёсць мноства прыродных метадаў і хатніх сродкаў, якім многія давяраюць, каб атрымаць пухлыя шчокі. Некаторыя патрабуюць фізічных дзеянняў, іншыя патрабуюць мясцовага прымянення, а некаторыя заснаваны на спажыванні.

1. Фізічныя практыкаванні

Таксама званыя "ёгай для асобы" практыкаванні для асобы танізуюць мышцы асобы для атрымання больш маладога выгляду. У людзей, якія рабілі 30-хвілінныя гімнастычныя практыкаванні штодня на працягу васьмі тыдняў, выяўляліся твары, якія былі "больш цвёрдымі і больш падобнымі на маладое.

Некаторыя практыкаванні ёгі для асобы ўключаюць у сябе:

• Падымайце мышцы шчок, сагнуўшы вусны і усміхаючыся. Затым пакладзеце пальцы кожнай рукі па абодва бакі рота і падніміце шчокі, прасунуўшы пальцы да верхняй часткі шчок. Затрымаецеся на пазіцыі 20 секунд.
• Зачыніўшы рот, напоўніце шчокі столькім паветрам, колькі ў іх можа ўтрымлівацца. Затрымайцеся на 45 секунд, перш чым павольна выдзімаць паветра.
• Адкрыйце рот у "О", вуснамі над зубамі і ўсміхаючыся. Затым пакладзеце пальцы кожнай рукі на верхавіны адпаведнай шчакі і акуратна падніміце і апусціце шчокі на працягу 30 секунд.

2. Вырабіце алоэ

Сярод іншых карысных для скуры інгрэдыентаў алоэ вера змяшчае антыаксіданты вітамін С і вітамін Е. Па гэтай прычыне многія лічаць, што нанясенне алоэ на шчокі аказвае амаладжальны эфект.

Купляйце гель алоэ вера.

3. Ешце алоэ

Апублікаванае ў часопісе "Annals of Dermatology" паказала, што жанчыны, якія ўжывалі каля чайнай лыжкі геля альясу вера на працягу 90 дзён, паказалі паляпшэнне эластычнасці асобы. Гэта можа, а можа і не дапаможа вам атрымаць пухлыя шчокі. Памятаеце, што некаторыя людзі могуць адчуваць альбо адчуваць алергію на алоэ.

4. Нанесці яблык

Многія лічаць, што яблыкі дапамагаюць скуры падтрымліваць малады выгляд, паколькі ў ім шмат:

• калаген
• эластін
• антыаксіданты

Адзін са спосабаў выкарыстання яблыка для атрымання пухленькіх шчок, прапанаваны гэтымі прыхільнікамі, - гэта "яблычная маска". Натрыце на тарцы яблык, натрыце яго тварам і пакіньце там на 20 хвілін, перш чым акуратна змыць маску вадой.

5. Ешце яблыкі

Шмат хто лічыць, што, паколькі яны ўтрымліваюць антыаксіданты і вітаміны A, B і C, яблыкі трэба ёсць рэгулярна, каб прадухіліць пашкоджанне тканін. Некаторыя сцвярджаюць, што калаген і эластін у яблыках падтрымліваюць скуру мяккай і пухлай.

6. Нанесці гліцэрына і ружовую ваду

Шмат хто мяркуе, што напалову спалучэнне ружовай вады і гліцэрыну, нацёртае на шчокі перад сном, будзе падтрымліваць скуру чыстай і увлажненной, спрыяючы маладосці.

Купляйце гліцэрына і ружовую ваду.

7. Нанесці мёд

Многія лічаць, што мёд створыць малады выгляд на шчоках дзякуючы сваім увільгатняючым і антыбактэрыйным уласцівасцям. Некаторыя прапануюць зрабіць маску з роўных частак мёду і пасты з папаі. Натрыце сумесь шчокамі і пачакайце 10 хвілін, перш чым змыць яе цёплай вадой.

8. Ешце мёд

Некаторыя людзі мяркуюць, што ўжыванне ў ежу 9-10 сталовых лыжак мёду ў дзень будзе, сярод іншых пажыўных рэчываў, антыаксіданты, якія прыносяць карысць скуры.

9. Нанесці малако

Паколькі гэта вада, тлушч і бялкі, шмат хто адчувае, што прыкладанне малака да шчок ачысціць і завільгатнее.

10. Піце малако

Малако змяшчае мноства карысных рэчываў, якія спрыяюць здаровай скуры:

• амінакіслоты
• кальцыя
• рыбафлавін (вітамін B-12)
• бялок
• вітаміны А і D

Шмат людзей прапануе выпіваць тры шклянкі малака штодня, каб палепшыць здароўе скуры.

11. Вырабіце алей

Сцвярджаецца, што некаторыя алею, якія ўціраюцца ў скуру шчок, увільгатняюць і ўзбагачаюць скуру, спрыяючы кругляваму, здароваму выгляду.

Прапанаваныя алею ўключаюць:

• міндальнага алею, якое валодае змякчальнымі і склерозуючымі ўласцівасцямі для паляпшэння колеру асобы і тонусу скуры
• алей авакада, карыснае для патрэсканай скуры
• какосавае алей, якое таксама абараняе ад ультрафіялетавага выпраменьвання
• аліўкавы алей

12. Вырабіце алей шы

Алей шы валодае антіоксідантнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, паколькі мае высокі працэнт:

• трыцерпены
• такаферол
• фенолы
• стэролы

Некаторыя прыхільнікі алею шы прапануюць змяшаць 2 шклянкі алею шы з 1 1/2 шклянкамі цукровага пяску, каб выкарыстоўваць яго як рэжым шчок пасля душа. Масажуйце пасту шчокамі на працягу 5 хвілін, дайце пасядзець яшчэ 10 хвілін, а затым акуратна змыйце цёплай вадой.

13. Арэхі і насенне

Прыхільнікі ўжывання арэхаў і насення для маладога выгляду скуры паказваюць, што карысць ад карысных тлушчаў, якія яны ўтрымліваюць.

Дадатковыя парады для пухлых шчок

• Насіце сонцаахоўны крэм. Знаходзячыся на вуліцы, сонцаахоўны крэм на твары абароніць скуру ад шкодных ультрафіялетавых прамянёў. Купляйце сонцаахоўны крэм.
• Пазбягайце нашэння касметыкі. Дазвольце вашай скуры дыхаць, гэта павінна дапамагчы ёй захаваць малады выгляд.Заўсёды здымайце макіяж і старанна мыйце твар перад тым, як класціся спаць.
• Адмоўцеся ад курэння і пазбягайце ўжывання алкаголю. Гэтыя звычкі могуць зрабіць вас старэй, прыводзячы да таго, што ваша скура губляе эластычнасць.
• Піць ваду. Падтрыманне належнай гідратацыі цела дапаможа скуры захаваць малады выгляд.

Забірай

Больш поўны твар з пульхнымі шчокамі можа зрабіць вас маладымі і здаровымі. Ёсць шмат спосабаў атрымаць пухлыя шчокі, у тым ліку хірургічныя ўмяшанні і ін'екцыі.

Некаторыя людзі таксама лічаць, што пухлыя шчокі можна атрымаць натуральным шляхам, хоць гэтыя метады не даказаны з медыцынскай пункту гледжання. Ад практыкаванняў для асобы да непасрэднага нанясення на твар натуральных інгрэдыентаў, ужывання пэўнай ежы, вам можа быць лепшы спосаб атрымаць пухлыя шчокі.

Перш чым паспрабаваць якое-небудзь хатняе сродак, абавязкова пракансультуйцеся з урачом і пераканайцеся, што гэта бяспечнае мерапрыемства для вас.