Як Міла Куніс трымаецца

Задаволены

• Агляд для

Міла Куніс і Джасцін Цімберлэйк магчыма, скралі шоў на ўчорашняй вечары MTV Movie Awards з іх даволі "хапальнай" узнагародай, але мы думалі толькі пра адно: наколькі Куніс выглядае! Вось яе лепшыя спосабы заставацца ў форме і быць у тонусе!

Топ 3 сакрэтаў трэніровак Мілы Куніс

1. Выйдзіце на вуліцу. Для Куніса падцягнуцца не толькі да трэнажорнай залы. Замест гэтага яна аддае перавагу выходзіць на вуліцу. Незалежна ад таго, катанне на водных лыжах, сноўбордзе ці шпацыр, заняткі на свежым паветры дапамагаюць ёй атрымліваць задавальненне падчас трэніровак!

2. Танцаваць. Хоць Куніс добра вядомая сваёй роляй у шоу 70 -х гадоў, напэўна, у нашы дні яна найбольш вядомая сваёй роляй, супрацьлеглай Наталі Портман у Чорны лебедзь. Для гэтага фільма Міла прыйшла ў дзіўную форму, танцаваўшы да цела балерыны!

3. Займіцеся прыгодамі. Што тычыцца ежы, Куніс хаця б раз не паспрабуе. Няхай гэта будзе новая здаровая ежа або экзатычная кухня, яе смакавыя рэцэптары такія ж прыгодніцкія, як і яе трэніроўкі!

Джэніфер Уолтэрс-генеральны дырэктар і сузаснавальнік сайтаў здаровага ладу жыцця FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертыфікаваны персанальны трэнер, трэнер па кіраванні ладам жыцця і вагой і інструктар групавых практыкаванняў, яна таксама мае ступень магістра ў галіне журналістыкі здароўя і рэгулярна піша пра фітнес і здароўе для розных інтэрнэт-выданняў.

Агляд для