Як доўга трэба карміць грудзьмі?

Задаволены

• Якія рэкамендацыі па грудным гадаванні?
• У чым карысць груднога гадавання?
• Першыя дні
• Першы месяц
• Ад 3 да 4 месяцаў
• 6 месяцаў
• 9 месяцаў
• 1 год
• Больш за год
• Эксклюзіўнае супраць камбінаванага кармлення
• Ці існуюць рызыкі для працяглага груднога гадавання?
• Вырашыўшы адвучыць
• Як адвучыць
• На вынас

Якія рэкамендацыі па грудным гадаванні?

Грудное гадаванне для дзяцей і мам мае мноства пераваг, але як доўга вам трэба карміць грудзьмі, каб выпрабаваць гэтыя перавагі? І ці ёсць момант, калі грудное гадаванне можа стаць шкодным?

Як (СААЗ), так і Амерыканская акадэмія педыятрыі (ААП) мяркуюць, што маці ва ўсім свеце на працягу першых шасці месяцаў жыцця кормяць дзяцей толькі грудзьмі. Гэта азначае, што на працягу першых паўгода жыцця дзіцяці, акрамя груднога малака, не існуе ніякай іншай ежы і напояў. Яны таксама рэкамендуюць працягваць грудное гадаванне як мінімум на працягу першага года, дадаючы дадатковыя прадукты з шасці месяцаў.

Грудное гадаванне на працягу года можа быць магчыма не для ўсіх жанчын. Чытайце далей, каб даведацца, як грудное гадаванне на працягу меншага часу альбо як спалучэнне груднога гадавання з малочнай сумессю можа прынесці карысць дзіцяці.

У чым карысць груднога гадавання?

Грудное гадаванне мае мноства пераваг, нават калі вы вырашыце карміць грудзьмі ўсяго некалькі дзён. Вось некалькі асноўных момантаў у залежнасці ад узросту вашага дзіцяці.

Першыя дні

Спецыялісты рэкамендуюць трымаць дзяцей побач з маці і пачынаць карміць грудзьмі, як толькі ў першую гадзіну пасля нараджэння. Перавагі гэтага часу ўключаюць шчыльны кантакт дзіцяці з скурай да скуры і стымуляцыю малака для маці.

Спачатку дзіця атрымлівае густое жоўтае рэчыва, якое называецца малодзіва. Малодзіва - гэта першая стадыя груднога малака і ўтрымлівае важныя для нованароджанага пажыўныя рэчывы і антыцелы. У наступныя дні грудное малако цалкам паступае для ранняга харчавання і нават можа дапамагчы абараніць дзіця ад інфекцыі.

Першы месяц

Дзіцячы фонд ААН (ЮНІСЕФ) апісвае грудное малако як першую імунізацыю дзіцяці. Грудное малако забяспечвае ахоўныя антыцелы як мінімум на працягу першага года жыцця дзіцяці. Гэтыя антыцелы абараняюць ад:

• інфекцыйная дыярэя
• вушныя інфекцыі
• інфекцыі грудной клеткі
• іншыя праблемы са здароўем, такія як праблемы з страваваннем

Мамы атрымліваюць карысць ад гармонаў, оксітацына і пролактіна. У сукупнасці гэтыя гармоны могуць выклікаць пачуццё радасці і задавальнення.

Жанчыны, якія кормяць грудзьмі, таксама могуць хутчэй вярнуцца да жыцця з моманту нараджэння, паколькі сыход дапамагае маткам хутчэй скарачацца да нармальных памераў.

Ад 3 да 4 месяцаў

Па меры паступлення дзяцей на трэці месяц жыцця грудное малако працягвае падтрымліваць стрававальную сістэму. Ён таксама забяспечвае абарону некаторых дзяцей ад алергенаў, якія змяшчаюцца ў іншых прадуктах харчавання і дадатках.

Працяг груднога гадавання можа дапамагчы маме спальваць дадатковыя 400-500 калорый у дзень, што можа дапамагчы захаваць здаровы вага пасля родаў.

Грудное гадаванне можа дапамагчы і ўнутранаму здароўю мамы. Некаторыя паказваюць, што сыход можа знізіць рызыку дыябету 2 тыпу, рэўматоіднага артрыту і сардэчна-сасудзістых захворванняў. Для поўнага разумення сувязі неабходныя дадатковыя даследаванні.

6 месяцаў

Карысць груднога гадавання працягваецца нават пры даданні сталовых прадуктаў, якія лекары рэкамендуюць ва ўзросце 6 месяцаў. Грудное малако можа працягваць забяспечваць энергію і бялок, а таксама вітамін А, жалеза і іншыя асноўныя пажыўныя рэчывы. Мала таго, мацярынскае малако працягвае абараняць дзіця ад хвароб і хвароб, пакуль яны яго спажываюць.

Для мамы дасягненне гэтай вехі рака малочнай залозы і іншых відаў рака, такіх як рак яечнікаў, эндаметрыя і маткі. На самай справе, паводле справаздачы, апублікаванай Сусветным фондам даследаванняў рака і Амерыканскім інстытутам даследаванняў рака ў 2017 годзе, за кожныя пяць месяцаў груднога гадавання жанчына можа знізіць рызыку рака малочнай залозы на 2 адсоткі.

Эксклюзіўнае грудное гадаванне можа таксама забяспечыць да 98 адсоткаў эфектыўнай кантрацэпцыі ў першыя паўгода, калі месячныя яшчэ не вярнуліся, і мама працягвае начныя кармлення. Вядома, калі іншага дзіцяці няма ў плане, разумна выкарыстоўваць рэзервовы спосаб, напрыклад прэзерватывы.

9 месяцаў

Рэкамендацыі па кармленні паміж 6 і 12 месяцамі ўключаюць грудное гадаванне па патрабаванні і прапанову іншай ежы ад 3 да 5 раз у дзень. У гэты час грудное малако трэба прапаноўваць перад ежай, а сталовыя прадукты лічацца дадатковымі.

За выключэннем магчымага працяглага зніжэння рызыкі развіцця рака малочнай залозы, крыніцы не адзначаюць пастаяннага зніжэння рызыкі развіцця іншых захворванняў для мам, якія кормяць грудзьмі больш за шэсць месяцаў.

1 год

Яшчэ адна перавага доўгага груднога гадавання - гэта эканомія сродкаў. Вы, верагодна, зэканоміце шмат грошай на формуле, якая можа скласці ў сярэднім крыху больш за 800 долараў у ніжняй частцы і да 3000 долараў у першы год.

Немаўляты, якія знаходзяцца на грудным гадаванні на працягу года, таксама могуць мець больш моцную імунную сістэму і, магчыма, радзей будуць мець патрэбу ў лагапедычнай і артадантычнай працы. Чаму? Тэорыя заключаецца ў тым, што ўсё смактанне грудзей дапамагае развіваць мышцы ў роце і вакол яго.

Больш за год

Рэкамендацыі па кармленні ў год і пасля ўключаюць грудное гадаванне па патрабаванні і прапанову іншай ежы пяць разоў на дзень. У гэты час вы таксама можаце ўвесці каровіна малако, калі хочаце спыніць прапаноўваць грудное малако альбо шукаеце заменнік груднога малака.

Некаторыя старыя даследаванні паказваюць, што грудное гадаванне, якое працягваецца, можа даць дзецям перавагу, калі гаворка ідзе пра паказчыкі IQ і сацыяльным развіцці. Аднак іншыя высветлілі, што перавага IQ можа быць толькі часовай.

Эксклюзіўнае супраць камбінаванага кармлення

Ёсць шмат прычын, па якіх жанчыны вырашаюць дапоўніць кармленне бутэлечкамі з грудным малаком альбо камерцыйнымі сумесямі. Грудное гадаванне не павінна быць усё альбо нічога. Ваша дзіця можа па-ранейшаму атрымліваць грудное малако.

Калі вы сумяшчаеце адны корму з грудным малаком, а іншыя - сумесямі, гэта называецца камбінаваным кармленнем. Некаторыя перавагі камбінаванага кармлення ўключаюць:

• кантакт скуры з скурай з мамай для сувязі
• карысць смактання грудзей для развіцця паражніны рота
• ўздзеянне антыцелаў, якія дапамагаюць пры алергіі і прафілактыцы захворванняў
• працяг карысці для мамы для здароўя

Камбінаванае кармленне можа быць асабліва карысна працуючым мамам, якія не жадаюць пампаваць на працы альбо па-іншаму не могуць пампаваць. Майце на ўвазе, што некаторыя дзеці могуць "звяртацца" і часцей карміць грудзьмі, калі знаходзяцца разам з мамай.

Ці існуюць рызыкі для працяглага груднога гадавання?

У розных частках свету сярэдні ўзрост адлучэння ад 2 да 4 гадоў. Некаторыя дзеці знаходзяцца на грудным гадаванні да 6 ці 7 гадоў у іншых культурах.

Не існуе ніякіх вядомых рызык працягваць карміць грудзьмі даўжэй, чым у першыя адзін-два гады. Таксама няма пераканаўчых доказаў, якія сведчаць аб тым, што большая працягласць адносін да кармлення грудзей ўскладняе.

Вырашыўшы адвучыць

Працягваецца грудное гадаванне прыкормам да другога дня нараджэння дзіцяці ці пасля яго. AAP прапануе працягваць карміць грудзьмі разам з прадуктамі да першага дня нараджэння дзіцяці альбо да таго часу, які ўзаемна жадаюць маці і дзіця.

Некаторыя прыкметы, якія ваш дзіця можа быць гатовы адвучыць, ўключаюць:

• быць больш за год
• атрымліваць больш харчавання з цвёрдай ежы
• добра піць з кубка
• паступова скараціць колькасць сеансаў сястрынскага догляду
• супраціў сеансам сястрынскага догляду

Тым не менш, рашэнне аб тым, калі адвучаць, асабістае. Калі вы гатовыя адвучыцца да таго, як дзіця дасягне гэтых этапаў, не хвалюйцеся. Вы робіце дзівосную працу, незалежна ад таго, як вы працягваеце карміць дзіця.

Як адвучыць

Адлучэнне ад грудзей пачынаецца з увядзення дзіцяці ў сталовую ежу, таму вы, магчыма, ужо ў дарозе, не падазраючы пра гэта. Актыўнае падзенне корму для груднога гадавання - наступны этап у працэсе, як толькі ежа лепш наладзіцца.

Некалькі парад:

• Паменшыцеся ў параўнанні з халоднай індычкай, каб дапамагчы вам паменшыць пастаўкі без праблем з нагрузкай. Паспрабуйце выпускаць толькі адзін корм кожныя адзін-два тыдні, напрыклад.
• Пачніце з падзення паўдзённых каналаў. Першае і апошняе кармленне ў дзень, як правіла, цяжэй спыніць для дзіцяці і з-за нагрузкі.
• Зменіце свой звычайны звычайны час прыкорму. Напрыклад, пазбягайце сядзення ў знаёмых месцах для кармлення.
• Прапануйце сцэджанае грудное малако ў кубку альбо бутэльцы. Ваша дзіця ўсё яшчэ атрымае перавагі груднога малака, толькі з іншай крыніцы.
• Паслабце дыскамфорт, прыкладваючы да грудзей халодныя кампрэсы ці нават капусныя лісце.

Калі вы адчуваеце супраціў альбо дзіця хоча карміць грудзьмі, карміце яго грудзьмі. Працэс можа быць нелінейным, і вы заўсёды можаце паспрабаваць яшчэ раз заўтра. У той жа час папрацуйце над спосабамі адцягнення ўвагі з ежай, цацкамі ці пудзіламі і іншымі відамі дзейнасці. І не забудзьцеся прапанаваць малому шмат цесных кантактаў і абдымкаў падчас пераходу.

На вынас

У рэшце рэшт, як доўга вы корміце грудзьмі, залежыць ад вас і вашага дзіцяці. Ёсць карысць, калі вы корміце грудзьмі толькі некалькі дзён, і іншыя, якія працягваюцца гадамі і для маці, і для дзіцяці. Вы і ваш дзіця таксама можаце атрымаць выгаду ад камбінаванага кармлення альбо дадання груднога малака іншымі крыніцамі ежы, напрыклад, сумесямі або цвёрдымі рэчывамі.

Давярайце сабе і старайцеся з усіх сіл не хвалявацца, што іншыя думаюць пра вашыя асабістыя рашэнні. Калі вам патрэбна падтрымка ў пытаннях кармлення альбо іншых пытаннях, парайцеся з лекарам ці спецыялістам па лактацыі ў вашым рэгіёне.