Як доўга вы можаце бяспечна пакінуць тампон?

Задаволены

• Кароткі адказ
• Такім чынам ... вы не павінны спаць у тампоне?
• Што рабіць, калі вы плаваеце ці сядзіце ў вадзе?
• Адкуль гэтая лічба?
• Чаму гэта важна?
• Але ці не з'яўляецца TSS неверагодна рэдкім?
• Дык што самае страшнае, што магло адбыцца на самай справе?
• Вагініт
• Бактэрыяльны вагіноз (БВ)
• Кантактная алергія на палавых органах
• Калі трэба звярнуцца да ўрача?
• Сутнасць

Кароткі адказ

Калі гаворка ідзе пра тампоны, эмпірычнае правіла - ніколі не пакідаць іх больш за 8 гадзін.

Згодна з, лепш за ўсё мяняць тампон праз 4 - 8 гадзін.

Для бяспекі большасць спецыялістаў рэкамендуе ад 4 да 6 гадзін.

Гэта можа падацца адвольным абмежаваннем часу, але такі час гарантуе, што вы не падвяргаеце сябе рызыцы заражэння.

Такім чынам ... вы не павінны спаць у тампоне?

Ну, гэта сапраўды залежыць. Калі вы спіце ад 6 да 8 гадзін уначы, тады вам звычайна добра насіць тампон перад сном.

Не забудзьцеся ўставіць яго непасрэдна перад адыходам да сну і выняць альбо змяніць, як толькі прачнецеся.

Калі вы спіце больш за 8 гадзін у суткі, магчыма, вам захочацца вывучыць іншыя сродкі гігіены.

Хтосьці аддае перавагу выкарыстоўваць пракладкі ўначы, а тампоны днём, а іншыя аддаюць перавагу свабоднаму патоку падчас сну ў бялізне з падшэўкай.

Што рабіць, калі вы плаваеце ці сядзіце ў вадзе?

Плаваць альбо сядзець у вадзе з тампонам цалкам нармальна. Вы можаце выявіць, што тампон ўбярэ невялікую колькасць вады, але гэта нармальна.

У гэтым выпадку памяняйце тампон пасля таго, як скончыце на дзень альбо ў наступны раз, калі зробіце перапынак.

Калі вас турбуе тое, што тампон, які тырчыць з купальнікаў, вы можаце засунуць яго ў палавыя вусны.

Хоць насіць тампон у вадзе бяспечна, тое ж самае не тычыцца пракладак. Калі вы шукаеце альтэрнатыўны варыянт тампонаў для плавання або прабірання ў вадзе, паспрабуйце паспрабаваць менструальныя кубкі.

Адкуль гэтая лічба?

Пасля 8 гадзін нашэння тампона вы рызыкуеце адчуць раздражненне альбо заразіцца інфекцыяй.

Чаму гэта важна?

Чым даўжэй тампон сядзіць у целе, тым большая верагоднасць таго, што бактэрыі выпрацоўваюць таксіны, якія могуць пранікаць у кроў праз матку ці похву.

Калі гэта адбудзецца, гэта можа выклікаць рэдкае, небяспечнае для жыцця бактэрыяльнае захворванне, якое называецца сіндромам таксічнага шоку (ТСС).

Сімптомы TSS ўключаюць:

• раптоўная высокая тэмпература
• нізкае крывяны ціск
• млоснасць
• ваніты
• дыярэя
• сып, падобны на сонечны апёк

Але ці не з'яўляецца TSS неверагодна рэдкім?

Так. Нацыянальная арганізацыя па рэдкіх засмучэннях мяркуе, што сіндром таксічнага шоку, выкліканы тампонамі, сустракаецца прыблізна ў 1 з 100 000 менструацыйных людзей штогод.

Важна адзначыць, што зарэгістраваныя выпадкі ТСС, звязаныя з тампонамі, значна зменшыліся за апошнія гады.

Многія мяркуюць, што шмат у чым гэта звязана са стандартызаваным маркіраваннем тампонаў Цэнтрамі па кантролі і прафілактыцы захворванняў.

Гэта вельмі рэдкае захворванне звязана з небяспечнымі для жыцця і больш экстрэмальнымі праблемамі, такімі як:

• небяспечна нізкі ціск
• нырачная альбо пячоначная недастатковасць
• рэспіраторны дыстрэс-сіндром
• сардэчная недастатковасць

Дык што самае страшнае, што магло адбыцца на самай справе?

Хоць TSS надзвычай рэдка, гэта не азначае, што вы павінны падвяргаць сваё цела рызыцы. Яшчэ ёсць іншыя інфекцыі або раздражнення, якія могуць узнікнуць, калі пакінуць тампон больш за 8 гадзін.

Вагініт

Гэта агульны тэрмін для розных парушэнняў, якія выклікаюць інфекцыю альбо запаленне. Гэтыя тыпы інфекцый выкліканыя бактэрыямі, дрожджамі ці вірусамі і сустракаюцца значна часцей, чым ТСС.

Звяртайце ўвагу на такія сімптомы, як анамальныя вылучэнні, сверб ці паленне - усё гэта можа ўзмацніцца пры палавым акце.

Калі ў вас узніклі якія-небудзь з гэтых сімптомаў, парайцеся з лекарам альбо іншым медыцынскім работнікам.

Большасць сімптомаў знікае самастойна альбо пры дапамозе безрэцэптурных лекаў. Аднак важна прытрымлівацца ўказанняў вашага пастаўшчыка.

Бактэрыяльны вагіноз (БВ)

Гэты тып вагініту з'яўляецца адным з самых распаўсюджаных. Гэта выклікана зменамі бактэрый у похву.

Хоць звычайна атрымліваюць БВ пры палавым акце, ён не класіфікуецца як ІППШ, і гэта не адзіны спосаб атрымаць БВ.

Сачыце за такімі сімптомамі, як незвычайныя або смярдзючыя вылучэнні, паленне, сверб альбо агульнае раздражненне похвы. Калі вы заўважылі любы з гэтых сімптомаў, парайцеся з медыцынскім работнікам. Верагодна, яны выпішуць антыбіётыкі.

Кантактная алергія на палавых органах

Для некаторых людзей выкарыстанне тампона можа прывесці да алергічнай рэакцыі. Пры працяглым ужыванні гэтая алергічная рэакцыя можа выклікаць такія сімптомы, як сверб, хваравітасць альбо сып.

У гэтым выпадку звярніцеся да лекара. Яны змогуць прапанаваць альтэрнатыўныя сродкі гігіены, такія як тампоны з арганічнага бавоўны, менструальныя шкляначкі альбо бялізну з падшэўкай.

Калі трэба звярнуцца да ўрача?

Калі ў вас узнікнуць якія-небудзь з прыведзеных вышэй сімптомаў, магчыма, атрымаецца падказка, што адбываецца нешта незвычайнае. Як толькі вы заўважыце нешта ненармальнае, звярніцеся да ўрача альбо да іншага медыцынскага работніка.

Ранняя дыягностыка мае важнае значэнне пры лячэнні ТСС.

Для больш мяккіх станаў можна чакаць лячэння нутравеннымі (IV) вадкасцямі альбо антыбіётыкамі. Для больш сур'ёзных выпадкаў можа спатрэбіцца дадатковы догляд для прадухілення сур'ёзных пашкоджанняў органаў.

Сутнасць

Каб зрабіць памылку з пункту гледжання асцярожнасці, выдаліце ​​тампон праз 4-6 гадзін, але не даўжэй 8 гадзін.

Праз 8 гадзін ваш TSS - разам з іншымі інфекцыямі або раздражненнямі - павялічваецца. Хоць TSS сустракаецца вельмі рэдка, заўсёды лепш быць асцярожным, калі гаворка ідзе пра ваша менструальнае здароўе.

Калі вам цяжка запомніць выдаленне тампона кожныя 4-6 гадзін, усталюйце на тэлефоне напамін пра будзільнік альбо вывучыце іншыя гігіенічныя параметры, такія як пракладкі, менструальныя кубкі альбо бялізну з падкладкай.

Джэн Андэрсан - супрацоўніца аздараўленчага цэнтра Healthline. Яна піша і рэдагуе розныя выданні пра стыль жыцця і прыгажосці, а таксама падпісвае артыкулы на Refinery29, Byrdie, MyDomaine і bareMinerals. Калі вы не набіраеце тэкст, вы можаце знайсці Джэн, якая займаецца ёгай, распаўсюджвае эфірныя алею, назірае за сеткай "Ежа" і чаруе каву. Вы можаце сачыць за яе прыгодамі ў Нью-Ёрку далей Twitter і Instagram.