Адносіны, звязаныя з бясплоддзем. Вось як мець справу

Задаволены

• Бясплоддзе і рамантычныя адносіны
• Бясплоддзе і сяброўскія адносіны
• Бясплоддзе і вашых бацькоў
• Бясплоддзе і старэйшыя дзеці
• Як захаваць свае адносіны, сутыкаючыся з бясплоддзем
• Вырашыце, каму можна давяраць, і падзяліцеся сваім вопытам
• Стварыце новыя сувязі
• Папытаеце патрэбную падтрымку
• Ведайце свае трыгеры
• Вызваліце ​​месца для рамантыкі і весялосці
• Атрымайце падтрымку

Бясплоддзе можа быць адзінокай дарогай, але вам не трэба ісці па адной.

Нельга адмаўляць той факт, што бясплоддзе можа моцна адбіцца на вашым псіхічным і фізічным здароўі.

Гармоны, расчараванне, іголкі і аналізы - усё гэта ўплывае на ваша самаадчуванне. Немагчыма апісаць непераадольны боль, звязаны з спробай - і няўдачай - пабудаваць новае жыццё і новую сям'ю з вашай звязкай радасці.

Але ўсё радзей кажуць пра ўплыў бясплоддзя на бягучы адносіны ў вашым жыцці.

мяркуе, што бясплоддзе часта бывае вельмі самотным, што пагаршаецца толькі рэзкімі зрухамі, якія яны выклікаюць у вашых існуючых адносінах. Ганьба, збянтэжанасць і стыгма - усё гэта мае наступствы. Фінансавае напружанне, недахоп зносін і супярэчлівыя стратэгіі пераадолення сітуацыі могуць стаць сур'ёзнымі разладамі паміж вамі і блізкімі ў вашым жыцці.

Зразумела, ваш досвед можа адрознівацца ў залежнасці ад вашых унікальных абставінаў. Тым не менш, ёсць некалькі распаўсюджаных тэм, пра якія кажуць ваяры пра бясплоддзе, якія прымушаюць і так ужо адзінокую дарогу адчуваць сябе яшчэ больш бясплоднай.

Бясплоддзе і рамантычныя адносіны

Нішто так не забівае любоўны настрой, як ваенны штомесячны графік сэксу, прымеркаванага да часу. Тады душэўнае расчараванне і веданне таго, што вам прыйдзецца зрабіць усё гэта зноў за некалькі кароткіх тыдняў, павялічвае стрэс.

Нядзіўна, што адзін з 2004 г. выявіў, што мужчыны ў бясплодных парах, як правіла, адчуваюць меншае задавальненне ў спальні. Гэта, верагодна, з-за псіхічнага ціску, які трэба выконваць кожны месяц. Тое ж даследаванне таксама паказала, што жанчыны часта паведамляюць пра меншае задавальненне ад сваіх шлюбаў. У аднаполых пар, нягледзячы на ​​тое, што сэкс не з'яўляецца сродкам зачацця, стрэс ад працэсу дапаможнай рэпрадуктыўнай тэхналогіі (АРТ) сам па сабе можа выклікаць праблемы з блізкасцю.

Акрамя таго, шмат негатыўных эмоцый выліваецца на партнёраў. Іншыя праблемы ў нашым жыцці могуць быць падзелены паміж плёткамі лепшых сяброў, чыт-чатамі з вадзяным ахаладжальнікам і сямейнымі аддушынамі. Але многія пары вырашаюць трымаць барацьбу з бясплоддзем у сакрэце. Вынік - вялікі ціск на аднаго чалавека за падтрымкай.

У большасці пар людзі спраўляюцца з расчараваннем і сумам па-рознаму. У выніку вы можаце адчуць крыўду, калі ваш партнёр абвінавачвае вас у "празмерным рэагаванні" або "катастрафіцы".

Між тым вы можаце адчуваць, што вашаму партнёру "ўсё роўна". Ці, магчыма, у вас ёсць партнёр, які рэагуе на ваш сум, спрабуючы "выправіць" невыпраўлівае. Можа быць, усё, што вы сапраўды хочаце, каб яны сядзелі з вамі ў вашым смутку і разумелі.

Віна і крыўда могуць лёгка паўплываць на пары, якія праходзяць лячэнне бясплоддзя. Калі вы жанчына, якая праходзіць інвазівныя метады лячэння бясплоддзя ў выніку мужчынскага фактару бясплоддзя, вы можаце адчуваць незадаволенасць пасля кожнай ін'екцыі, здачы крыві ці адмоўнага тэсту на цяжарнасць. Ці, калі лячэнне з'яўляецца вынікам вашага ўласнага дыягназу, вы можаце адчуць віну за "дысфункцыю" вашага цела.

У аднаполых пар пытанне аб тым, хто нясе цяжар лячэння альбо хто ўзнагароджаны досведам біялагічнага бацькоўства, таксама можа выклікаць крызіс напружання.

Тады ёсць фінансавая нагрузка. Такія метады лячэння, як апладненне in vitro (ЭКА), звычайна каштуюць каля 15 000 долараў і больш за асноўны цыкл прыёму лекаў, паведамляе Планаванае бацькоўства. І кожны цыкл АРТ прапануе толькі шанец на "нармальныя" роды для жанчын ва ўзросце да 35 гадоў. "Нармальныя" роды - гэта доношенные цяжарнасць, у выніку якіх аднаразова нараджаецца дзіця са здаровым вагой.

Паказчыкі поспеху могуць істотна адрознівацца ў залежнасці ад узросту зачацця, дыягназу бясплоддзя, выкарыстоўванай лабараторыі і клінікі. Парам часта даводзіцца рэфінансаваць дом, браць пазыкі і вельмі худа плаціць за лячэнне.

І, тым не менш, няма абяцанняў, што ў выніку вы ўбачыце дзіця. Калі лячэнне не працуе, страта можа быць яшчэ больш значнай. Адно з даследаванняў, праведзеных у 2014 годзе, у якіх было праведзена амаль 48 000 жанчын, мяркуе, што пары, якія не мелі поспеху ў лячэнні бясплоддзя, у тры разы больш шанцаў спыніць свае адносіны.

Бясплоддзе і сяброўскія адносіны

Калі вы ў самым лепшым узросце дзетароднага ўзросту, напэўна, вы знаходзіцеся ў атачэнні іншых людзей у аналагічны сезон жыцця. Гэта азначае, што каналы Facebook завалены дзірачкамі і сінімі і ружовымі паветранымі шарамі. Калі вы змагаецеся з бясплоддзем, здаецца, што кожны чалавек, якога вы бачыце ў прадуктовай краме ці сабачым парку, штурхае калыску альбо разгойдвае шышку. Гэтая ілюзія становіцца рэальнасцю, калі вашы лепшыя сябры пачынаюць дзяліцца сваімі навінамі аб цяжарнасці.

Хоць вы, магчыма, захочаце абсыпаць BFF падарункамі накшталт чароўных штучак і прымаць ушанаванні, падобныя на "хросныя", іх дзіця можа адчуваць сябе няўтульна. Магчыма, вы нават не захочаце размаўляць з імі, спрабуючы справіцца са сваім расчараваннем. Калі яны ведаюць пра барацьбу за стварэнне дзіцяці ў вашай сям'і, вашы сябры могуць паспрабаваць пазбегнуць таго, каб вы адчувалі сябе дрэнна, дыстанцыюючыся ад вас.

Між тым, калі вы зможаце сабраць энергію, каб усміхнуцца вам на твары, калі вы скажаце: "Я вельмі рады за вас", ваша рэакцыя можа апынуцца няёмкай альбо фальшывай. Нядзіўна, што ў той час, калі вам больш за ўсё патрэбны вашы сябры, мяркуецца, што самаізаляцыя з'яўляецца звычайнай з'явай.

У параўнанні з бяздзетнымі сябрамі вы знаходзіцеся ў зусім іншым, складаным сезоне жыцця. Магчыма, вы хочаце абараніць іх ад ведання праблем, якія могуць узнікнуць пры стварэнні сям'і.

Хоць вашы сябры па-ранейшаму праводзяць пальцам па Tinder і купляюць паслугу па бутэльках, вы закладваеце кватэру на лекі ад урадлівасці і цалкам спажываеце штомесячны цыкл. Тым не менш большасць людзей, якія ніколі не спрабавалі зацяжарыць, па-ранейшаму думаюць, што зацяжарыць альбо зацяжарыць кагосьці яшчэ так проста, як сапсаваны прэзерватыў або прапушчаная таблетка. І гэта можа быць для іх!

Для аднаполых пар нараджэнне дзіцяці, натуральна, больш складанае. Могуць быць донарскія яйкаклеткі ці сперма і складаны свет сурагатнага мацярынства для вывучэння. Вы можаце апынуцца няўпэўненымі ў тым, пра што пагаварыць з сябрамі, таму што ўвесь ваш свет спажыты паняццямі, пра якія яны ніколі раней не думалі.

Бясплоддзе і вашых бацькоў

Нават для пар, якія не змагаюцца з бясплоддзем, пытанне "Калі я збіраюся атрымаць унука?" раздражняе AF. Але калі ўсё, што вам хочацца, - гэта падарыць бацькам фотаздымак з ультрагуку ў рамцы як сюрпрыз, гэты бязвінны пытанне пачынае вельмі баліць.

Шмат пар пакутуюць на працягу месяца бясплоддзя і лячэння ЭКА, не паведамляючы нікому ў жыцці. Некаторыя могуць не хацець прымусіць бацькоў хвалявацца, а іншыя не хочуць заўчасна іх расчароўваць, калі цяжарнасць не надыходзіць.

Каб пазбегнуць нязручных гутарак - наколькі б яны не былі добранадзейнымі - вы можаце адчуць неабходнасць сысці з сям'і. Магчыма, вам захочацца пазбягаць сямейных сустрэч, дзе староннія погляды аналізуюць ваш гардэроб і выпіваюць выбар, а жарты для дзяцей напэўна разлятаюцца.

Для людзей з вельмі традыцыйнымі бацькамі альбо аднаполых пар, сем'і якіх змагаюцца са сваёй ідэнтычнасцю, такое ВРТ, як ЭКА, можа разглядацца як маральна няправільнае. Гэта дадае яшчэ адзін стрэс, калі вы пакутуеце ў цішыні.

Бясплоддзе і старэйшыя дзеці

Калі вы сутыкнуліся з другасным бясплоддзем (цяжкасць зацяжарыць пасля нараджэння дзіцяці) альбо праходзіце лячэнне бясплоддзя для дзіцяці нумар два ці тры, ёсць дадатковы ціск па догляду за дзецьмі, акрамя штодзённага бясплоддзя. Паміж трэніроўкамі на гаршчок, трэніроўкамі сну і бесперапынным дзеяннем жыцця малых цяжка знайсці час, каб дадаць "заняцца сэксам" у свой ужо насычаны (і знясільваючы) графік.

Прысутнічаць дзецям старэй цяжка, калі вы адчуваеце бясплоддзе. Спроба зацяжарыць можа азначаць пропуск ранішняга распарадку дзіцяці, пакуль вы ідзяце на раннія УГД альбо забор крыві. Гэта таксама азначае, што вы можаце быць занадта знясіленымі, каб надаваць малому час і ўвагу, якіх ён прагне. Фінансавае напружанне можа азначаць меншую колькасць сямейных канікул альбо меншую колькасць мерапрыемстваў, каб вашы дзеці былі шчаслівымі і зацікаўленымі.

Часта нашы малыя занадта маладыя, каб зразумець, што на шляху яшчэ адно дзіця. Ім цяжка зразумець, чаму іх бацькі б'юцца і занадта эмацыянальна спяваюць, каб спяваць "Дзіцячую акулу" ў гэты дзень 10-ы раз.

Віна бацькоў вельмі добрая ў добры дзень, але перад выбарам падарыць дзіцяці брата і сястру за кошт таго, каб звярнуць на яго ўвагу зараз, здаецца, што вы згараеце.

Як захаваць свае адносіны, сутыкаючыся з бясплоддзем

Падчас лячэння лячэнне бясплоддзя ваша грамадскае кола можа адчуваць сябе вельмі цесна і мала. Можа здацца, што толькі вы, ваш партнёр і ваш лекар рухаецеся па няпэўных дарогах наперадзе. Калі адносіны ў вашым жыцці напружаныя ў той час, калі яны вам найбольш патрэбны, вось некалькі саветаў, якія дапамогуць захаваць іх моцныя.

Вырашыце, каму можна давяраць, і падзяліцеся сваім вопытам

Узровень камфорту ва ўсіх адрозніваецца, калі гаворка ідзе пра тое, каб падзяліцца сваім шляхам бясплоддзя. Калі вы выявілі, што маўчанне прымушае вашы адносіны адчуваць сябе раз'яднанымі, падумайце аб выбары аднаго-двух чалавек, якім вы можаце давяраць.

Гэта можа быць хтосьці, каго вы ведаеце, таксама змагаўся з бясплоддзем, хто-небудзь, хто дае добрую параду, альбо хто-небудзь, каго вы ведаеце, не асуджае і добра слухае. Паспрабуйце адкрыцца аднаму чалавеку і паглядзець, як гэта адчуваецца. Ці, калі прыватнасць - гэта тое, што вы шануеце, і гэта выклікае ў вас трывогу, каб падзяліцца сваімі навінамі, магчыма, вам дапаможа далучэнне да ананімнай групы падтрымкі.

Стварыце новыя сувязі

Хоць бясплоддзе - гэта адзінокі досвед, на самой справе вы не самотныя. Кожная восьмая пара змагаецца з бясплоддзем, а лячэнне бясплоддзя для аднаполых пар расце. Гэта азначае, што шмат людзей, якіх вы ведаеце, таксама моўчкі пакутуюць.

Калі вы будзеце мець зносіны з іншымі людзьмі ў Інтэрнэце, у вашай клініцы альбо праз іншыя групы падтрымкі бясплоддзя, дзякуючы гэтаму працэсу вы зможаце стварыць новыя дружбы і сувязі, якія будуць працягвацца.

Папытаеце патрэбную падтрымку

Калі вы вырашылі падзяліцца сваім вопытам альбо захоўваеце яго паміж сабой і партнёрам, паведаміце вашай сістэме падтрымкі той від зносін, які вам патрэбны. Яны не будуць ведаць, любіце вы частыя рэгістрацыі альбо чакаць, пакуль вы звяжацеся з імі. Дайце ім ведаць, што вам падабаецца.

Сапраўды гэтак жа і з вашым партнёрам, калі вы хочаце, каб яны сядзелі з вамі ў смутку, а не спрабавалі «выправіць» праблему, скажыце ім гэта. Або калі вам трэба, каб хто-небудзь адгаварыў вас ад уступа і даў вам рэалістычны погляд, папытаеце, што вам трэба. Стыль зносін ва ўсіх розны. Мы не апрацоўваем гора і смутак аднолькава.

Ведайце свае трыгеры

Калі наведванне дзіцячага душа ці дзіцячага дня нараджэння для вас проста занадта балючае, можна адмовіцца.

Гэта не значыць, што вам трэба цалкам адысці ад гэтых адносін (вядома, калі вы гэтага не хочаце). Вырашыце, што лепш для вашага псіхічнага здароўя. Знайдзіце іншыя спосабы звязацца з людзьмі, якія не так арыентаваны на дзіця ці цяжарнасць.

Вызваліце ​​месца для рамантыкі і весялосці

Хоць сэкс можа выклікаць пачуццё чакання, трывогі і расчаравання, вы ўсё яшчэ можаце быць інтымнымі людзьмі без націску сэксу.

Паспрабуйце запланаваць штотыднёвую дату спаткання альбо проста абдымайцеся выпадковым вечарам у аўторак. Магчыма, вы будзеце разам займацца спортам, пайсці паглядзець камедыйнае шоў альбо спячы пірог. Нягледзячы на ​​тое, што бясплоддзе можа адчувацца цёмнай хмарай, яно не павінна красці сонечныя прамяні кожны дзень.

Атрымайце падтрымку

Шмат клінік па нараджальнасці накіроўвае людзей на пары альбо на індывідуальную тэрапію для вырашэння праблем, звязаных з бясплоддзем. Калі вы змагаецеся, альбо вам і вашаму партнёру трэба патрапіць на адну старонку, не сорамна звяртацца па дапамогу.

Ёсць турэцкая прыказка, якая кажа: "Няма добрай дарогі з добрай кампаніяй". Хоць бясплоддзе можа змяніць важныя адносіны ў вашым жыцці, ёсць шанец прымусіць гэтыя змены працаваць для вы. Паспрабуйце ператварыць гэты досвед у асабісты рост. Знайдзіце вёску, якая забяспечвае патрэбнае. Ты не адзін.

Эбі Шарп - зарэгістраваны дыетолаг, тэлерадыё, блогер ежы і заснавальнік Abbey's Kitchen Inc. Яна з'яўляецца аўтарам Mindful Glow Cookbook, недыетычнай кулінарнай кнігі, прызначанай дапамагчы жанчынам аднавіць адносіны з ежай. Нядаўна яна стварыла бацькоўскую групу ў Facebook, якая называецца Кіраўніцтва Тысячагадовай мамы па ўважлівым планаванні харчавання.