Гімалайскія саляныя лямпы: карысць і міфы

Задаволены

• Што такое солевыя лямпы Гімалай і чаму іх выкарыстоўваюць людзі?
• Як працуюць гімалайскія саляныя лямпы?
• Якія прэтэнзіі да здароўя і ці яны складаюцца?
• 1. Яны паляпшаюць якасць паветра
• 2. Яны могуць падняць настрой
• 3. Яны могуць дапамагчы вам заснуць
• Ці ёсць у гімалайскіх саляных лямпаў якія-небудзь перавагі?
• Ніжняя лінія

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Лямпы з гімалайскай салі - гэта дэкаратыўныя свяцільні, якія вы можаце набыць для дома.

Яны выразаны з ружовай гімалайскай солі і, як мяркуюць, маюць розныя перавагі для здароўя.

На самай справе прыхільнікі саляных лямпаў сцвярджаюць, што яны могуць ачысціць паветра ў вашым доме, супакоіць алергію, падняць настрой і дапамагчы вам заснуць.

Аднак іншыя сумняюцца, ці маюць гэтыя прэтэнзіі нейкую вартасць.

У гэтым артыкуле даследуюцца дадзеныя пра лямпы з гімалайскай соллю і высвятляюцца факты з выдумкі.

Што такое солевыя лямпы Гімалай і чаму іх выкарыстоўваюць людзі?

Лямпы з гімалайскай солі вырабляюцца шляхам размяшчэння лямпачкі ўнутры вялікіх кавалкаў ружовай гімалайскай солі.

Яны маюць характэрны выгляд і выдаюць сагравальнае, ружовае ззянне пры асвятленні.

Сапраўдныя гімалайскія солевыя лямпы вырабляюцца з солі, здабытай з шахтнага салянага абсталявання Хеўра ў Пакістане.

Лічыцца, што солі, атрыманай з гэтай мясцовасці, мільёны гадоў, і хоць яна вельмі падобная на павараную соль, невялікая колькасць мінералаў, якія ў ёй утрымліваюцца, надае ёй ружовы колер.

Шмат хто выбірае лямпы з гімалайскай соллю проста таму, што ім падабаецца, як яны выглядаюць і атрымліваюць асалоду ад атмасферы, якую стварае ружовае святло ў іх дамах. Тым часам іншыя лічаць, што іх карысць для здароўя прывабная.

Рэзюмэ Гімалайскія лямпы з солі выразаны з багатай мінеральнымі рэчывамі ружовай солі, здабытай з шахтнай салянай шахты Хеўра ў Пакістане. Хтосьці купляе іх для ўпрыгожвання дома, а іншыя лічаць, што яны прыносяць карысць здароўю.

Як працуюць гімалайскія саляныя лямпы?

Кажуць, што саляныя лямпы прыносяць карысць здароўю, паколькі яны з'яўляюцца "прыроднымі іянізатарамі", што азначае, што яны змяняюць электрычны зарад паветра, якое цыркулюе.

Іёны - злучэнні, якія нясуць зарад, паколькі маюць незбалансаваную колькасць пратонаў ці электронаў.

Яны атрымліваюцца натуральным шляхам у паветры, калі ў атмасферы адбываюцца змены. Напрыклад, вадаспады, хвалі, буры, натуральная радыеактыўнасць і цяпло вырабляюць іёны паветра ().

Іх таксама можна стварыць штучным спосабам іянізатараў паветра, якія выпускаюцца ў продажы.

Мяркуецца, што лямпы з гімалайскай соллю могуць вырабляць іёны, прыцягваючы часціцы вады, якія выпараюцца ў выглядзе раствора солі пры награванні лямпай, утвараючы ў асноўным адмоўныя іёны (2).

Аднак гэтая тэорыя яшчэ не праверана.

У цяперашні час незразумела, ці вырабляюць саляныя лямпы іёны ў значных колькасцях, калі яны наогул з'яўляюцца.

Рэзюмэ Кажуць, што лямпы з гімалайскай салі змяняюць зарад навакольнага паветра, вырабляючы іёны, якія прыносяць карысць здароўю. Аднак у цяперашні час не ясна, ці могуць яны вырабляць іёны ці дастатковую колькасць іёнаў, якія могуць паўплываць на ваша здароўе.

Якія прэтэнзіі да здароўя і ці яны складаюцца?

У дачыненні да лямпаў з гімалайскай соллю ёсць тры асноўныя прэтэнзіі да здароўя.

1. Яны паляпшаюць якасць паветра

Саляныя лямпы часта сцвярджаюць, што паляпшаюць якасць паветра ў вашым доме.

Больш канкрэтна, яны рэкламуюцца як карысныя для людзей з алергіяй, астмай альбо захворваннямі, якія ўплываюць на дыхальную функцыю, напрыклад, мукавісцыдозу.

Аднак у цяперашні час няма доказаў таго, што выкарыстанне лямпы з гімалайскай соллю можа выдаліць патэнцыйных узбуджальнікаў хваробы і палепшыць якасць паветра ў вашым доме.

Сцвярджэнне, што яны карысныя для людзей з рэспіраторнымі захворваннямі, можа часткова грунтавацца на старажытнай практыцы галатэрапіі.

Пры гэтай тэрапіі людзям з хранічнымі рэспіраторнымі захворваннямі выгадна праводзіць час у саляных пячорах з-за прысутнасці солі ў паветры.

Тым не менш, падтрымка гэтай практыкі невялікая, і не ясна, бяспечная яна ці эфектыўная для людзей з рэспіраторнымі захворваннямі ().

Акрамя таго, выпрабаванні іянізатараў паветра, якія выпраменьваюць высокі ўзровень адмоўных іёнаў, да гэтага часу не даказалі карысці людзей, якія пакутуюць астмай, або паляпшэння дыхальнай функцыі (,,).

2. Яны могуць падняць настрой

Яшчэ адно частае сцвярджэнне - лямпы з гімалайскай соллю могуць палепшыць настрой.

Некаторыя даследаванні на жывёл паказалі, што ўздзеянне высокага ўзроўню адмоўных іёнаў у паветры можа палепшыць узровень серотоніна, хімічнага рэчыва, які ўдзельнічае ў рэгуляцыі настрою ().

Тым не менш, даследаванні на людзях, якія расследуюць сцвярджэнні адносна псіхалагічных эфектаў іянізацыі паветра, не выявілі ўзгодненага ўздзеяння на настрой і самаадчуванне ().

Аднак даследчыкі выявілі, што людзі з дэпрэсіўнымі сімптомамі, якія падвяргаліся ўздзеянню вельмі высокага ўзроўню адмоўных іёнаў, паведамлялі пра паляпшэнне свайго настрою.

Тым не менш, спасылка, якую яны выявілі, не звязана з дозай, гэта значыць, што паляпшэнне настрою людзей не можа быць растлумачана атрыманай дозай. Такім чынам, даследчыкі сумняваліся, ці з'яўляецца сувязь прычынна-следчай.

Акрамя таго, вельмі малаверагодна, што саляныя лямпы могуць падвергнуць вас вялікай колькасці адмоўных іёнаў, якія выкарыстоўваюцца ў гэтых даследаваннях.

3. Яны могуць дапамагчы вам заснуць

Даследаванні пакуль не вывучалі ўплыў лямпаў з гімалайскай соллю на сон.

Аднак агляд эфектаў іянізацыі паветра на рэлаксацыю і сон не выявіў ніякіх доказаў дабратворнага ўздзеяння ().

Такім чынам, нават калі саляныя лямпы ўплываюць на паветранае асяроддзе, незразумела, ці паўплывае гэта на рэжым сну.

Цалкам магчыма, што выкарыстанне прыглушанага святла лямпы з гімалайскай солі можа спрыяць павышэнню дрымотнасці да канца дня, калі вы выкарыстоўваеце яго для замены яркіх электрычных агнёў.

Гэта таму, што яркае святло перад сном можа затрымаць выпрацоўку гармона сну мелатоніна (,).

Аднак гэта не характэрна для саляных лямпаў, і тэорыя не праверана.

Рэзюмэ Сцвярджаецца, што лямпы з гімалайскай салі паляпшаюць якасць паветра, павышаюць настрой і дапамагаюць спаць. Аднак у цяперашні час мала доказаў, якія пацвярджаюць гэтыя сцвярджэнні.

Ці ёсць у гімалайскіх саляных лямпаў якія-небудзь перавагі?

Хоць некаторыя з іх заяў пра здароўе не падтрымліваюцца навукай, лямпы з гімалайскай соллю могуць мець і іншыя перавагі.

Сюды ўваходзяць:

• Яны прывабныя: Калі вам падабаецца, як яны выглядаюць, яны могуць стаць прывабным дадаткам для вашага дома.
• Яны ствараюць прыемную атмасферу: Яны могуць дапамагчы стварыць расслабляльную атмасферу, якая дапаможа вам расслабіцца.
• Яны могуць дапамагчы абмежаваць святло ўвечары: Калі вы змагаецеся са сном, увечары выкарыстанне цьмянага святла можа дапамагчы вам хутчэй заснуць.

У цэлым, гэтыя моманты могуць стаць выдатным дадаткам для вашага дома.

Рэзюмэ Лямпы з гімалайскай соллю запрашаюць, ствараюць цёплую і расслабляльную атмасферу і могуць дапамагчы вам згаснуць перад сном.

Ніжняя лінія

Ніякіх доказаў, якія тычацца заяў пра здароўе, звязаных з лямпамі з гімалайскай соллю, няма.

Хоць яны могуць стаць прывабным дадаткам для пакоя і дапамагчы стварыць расслабляльную абстаноўку, мала што можа наводзіць на думку, што яны робяць шмат іншага.

Неабходныя дадатковыя даследаванні тэорый, якія датычацца іх патэнцыйнай карысці для здароўя.

Купляйце лямпы з гімалайскай соллю ў Інтэрнэце.