Якія сімптомы высокага крывянага ціску ў жанчын?

Задаволены

• Разбурэнне міфа
• "Маўклівы забойца"
• Ўскладненні
• Праверка артэрыяльнага ціску
• Дзетародныя гады
• Разуменне гестоз
• Кіраванне фактарамі рызыкі

Што такое высокае крывяны ціск?

Артэрыяльны ціск - гэта сіла крыві, якая штурхае ўнутраную абалонку артэрый. Высокае крывяны ціск, альбо гіпертанія, узнікае, калі гэтая сіла павялічваецца і на працягу пэўнага перыяду застаецца вышэйшай за норму. Такі стан можа пашкодзіць сасуды, сэрца, мозг і іншыя органы. Каля высокага крывянага ціску.

Разбурэнне міфа

Гіпертанія часта лічыцца праблемай мужчынскага здароўя, але гэта міф. Мужчыны і жанчыны ва ўзросце 40, 50 і 60 гадоў маюць падобны ўзровень рызыкі развіцця высокага крывянага ціску. Але пасля наступлення менапаўзы жанчыны на самай справе рызыкуюць павышаць артэрыяльны ціск, чым мужчыны. Да 45 гадоў у мужчын крыху больш шанцаў развіць высокае крывяны ціск, але некаторыя праблемы са здароўем жанчыны могуць змяніць гэтыя шанцы.

"Маўклівы забойца"

Артэрыяльны ціск можа павышацца без прыкметных сімптомаў. Вы можаце павышаць артэрыяльны ціск і не адчуваць відавочных сімптомаў, пакуль у вас не здарыцца інсульт ці інфаркт.

У некаторых людзей моцны высокі крывяны ціск можа прывесці да крывацёку з носа, галаўнога болю ці галавакружэння. Паколькі гіпертанія можа падкрасціся да вас, асабліва важна рэгулярна кантраляваць артэрыяльны ціск.

Ўскладненні

Без належнай дыягностыкі вы можаце не ведаць, што ў вас павышаецца артэрыяльны ціск. Некантралюемае высокае крывяны ціск можа прывесці да сур'ёзных праблем са здароўем. Высокае крывяны ціск - галоўны фактар ​​рызыкі развіцця інсульту і нырачнай недастатковасці. Пашкоджанне сасудаў, якое ўзнікае з-за хранічнага высокага крывянага ціску, таксама можа спрыяць інфарктам. Калі вы цяжарныя, высокае крывяны ціск можа быць асабліва небяспечным для вас і вашага дзіцяці.

Праверка артэрыяльнага ціску

Лепшы спосаб даведацца, ці ёсць у вас гіпертанія, - гэта праверыць крывяны ціск. Гэта можна зрабіць у кабінеце лекара, дома з танометрам ці нават з дапамогай грамадскага танометра, напрыклад, у гандлёвых цэнтрах і аптэках.

Вы павінны ведаць свой звычайны крывяны ціск. Калі вы ўбачыце значнае павелічэнне гэтага паказчыка пры наступнай праверцы артэрыяльнага ціску, вам варта звярнуцца за дадатковай ацэнкай да ўрача.

Дзетародныя гады

Некаторыя жанчыны, якія прымаюць супрацьзачаткавыя таблеткі, могуць заўважыць невялікае павышэнне артэрыяльнага ціску. Аднак звычайна гэта адбываецца ў жанчын, якія раней адчувалі павышаны артэрыяльны ціск, пакутуюць залішняй вагой альбо маюць гіпертанію ў сямейным анамнезе. Калі вы цяжарныя, артэрыяльны ціск можа павышацца, таму рэкамендуюцца рэгулярныя агляды і кантроль.

Як жанчыны, якія раней мелі высокае крывяны ціск, так і жанчыны, якія ніколі не мелі высокага крывянага ціску, могуць выпрабоўваць гіпертанію, выкліканую цяжарнасцю, што звязана з больш сур'ёзным захворваннем, якое называецца гестоз.

Разуменне гестоз

Гестоз - гэта захворванне, якое пакутуе прыблізна ад 5 да 8 адсоткаў цяжарных жанчын. У жанчын гэта ўплывае, як правіла, развіваецца пасля 20 тыдня цяжарнасці. Рэдка гэты стан можа паўстаць раней падчас цяжарнасці ці нават пасля родаў. Сімптомы ўключаюць высокае крывяны ціск, галаўныя болі, магчымыя праблемы з печанню альбо ныркамі, а часам рэзкае павелічэнне вагі і ацёкі.

Гестоз - сур'ёзнае захворванне, якое прыводзіць да прыблізна 13 працэнтаў смерцяў маці ва ўсім свеце. Звычайна гэта ўскладненне, якое можна справіць. Як правіла, яно знікае на працягу двух месяцаў пасля нараджэння дзіцяці. Наступныя групы самак найбольш схільныя рызыцы гестоз:

• падлеткі
• жанчыны ва ўзросце 40 гадоў
• жанчыны, якія мелі шматплодную цяжарнасць
• жанчыны, якія пакутуюць атлусценнем
• жанчыны, якія ў анамнезе мелі гіпертанію альбо праблемы з ныркамі

Кіраванне фактарамі рызыкі

Парады спецыялістаў па прафілактыцы высокага крывянага ціску аднолькавыя для жанчын і мужчын:

• Займайцеся прыблізна ад 30 да 45 хвілін у дзень, пяць дзён на тыдзень.
• Сілкуйцеся дыетай з умераным утрыманнем калорый і нізкім утрыманнем насычаных тлушчаў.
• Будзьце ў курсе прызначэнняў лекараў.

Пагаворыце са сваім лекарам пра рызыку павышанага артэрыяльнага ціску. Ваш лекар можа паведаміць вам, як лепш падтрымліваць артэрыяльны ціск у норме, а сэрца - здаровым.