ХОБЛ і высокая вышыня

Задаволены

• Што такое вялікая вышыня?
• Што такое вышынная хвароба?
• Калі размаўляць са сваім лекарам
• Ці могуць людзі з ХОБЛ пераехаць у высакагорныя раёны?

Агляд

Хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх (ХОБЛ) - гэта тып захворвання лёгкіх, які абцяжарвае дыханне. Стан звычайна выкліканы працяглым уздзеяннем раздражняльнікаў лёгкіх, такіх як цыгарэтны дым або забруджванне паветра.

Людзі з ХОБЛ звычайна адчуваюць дыхавіцу, хрыпы і кашаль.

Калі ў вас ХОБЛ і вам падабаецца падарожнічаць, вы, магчыма, ужо ведаеце, што вялікая вышыня можа пагоршыць сімптомы ХОБЛ. На больш высокіх узроўнях вашаму арганізму трэба больш працаваць, каб узяць тую ж колькасць кіслароду, што і на ўзвышшах бліжэй да ўзроўню мора.

Гэта напружвае вашы лёгкія і абцяжарвае дыханне. Дыханне на большай вышыні можа быць асабліва цяжкім, калі ў вас ХОБЛ, а таксама іншае захворванне, напрыклад, высокае крывяны ціск, сардэчныя захворванні або дыябет.

Знаходжанне на вышынных умовах больш за некалькі дзён можа таксама закрануць сэрца і ныркі.

У залежнасці ад ступені выяўленасці сімптомаў ХОБЛ, вам можа спатрэбіцца папоўніць дыханне кіслародам пры высокіх уздымах, асабліва вышэй за 5000 футаў. Гэта можа дапамагчы прадухіліць дэфіцыт кіслароду.

Стандартны ціск паветра на рэйсах камерцыйных авіякампаній эквівалентна 5 000 - 8 000 футаў над узроўнем мора. Калі вам трэба ўзяць з сабой на борт дадатковы кісларод, вам трэба дамовіцца з авіякампаніяй перад палётам.

Што такое вялікая вышыня?

Паветра на большай вышыні халаднейшы, менш шчыльны і змяшчае менш малекул кіслароду. Гэта азначае, што вам трэба зрабіць больш удыхаў, каб атрымаць такую ​​ж колькасць кіслароду, як на меншай вышыні. Чым вышэй узвышэнне, тым цяжэй становіцца дыханне.

Паводле клінікі Кліўленда, вышыні над узроўнем мора класіфікуюцца наступным чынам:

• вялікая вышыня: ад 8000 да 12000 футаў (ад 2438 да 3658 метраў)
• вельмі вялікая вышыня: ад 12000 да 18000 футаў (3658 метраў да 5486 метраў)
• экстрэмальная вышыня: больш за 18000 футаў альбо 5486 метраў

Што такое вышынная хвароба?

Вострая горная хвароба, таксама вядомая як вышынная хвароба, можа развіцца падчас прыстасавання да змены якасці паветра на больш высокіх узвышшах. Часцей за ўсё гэта адбываецца на вышыні 8000 футаў (2438 метраў) над узроўнем мора.

Вышынная хвароба можа паўплываць на людзей без ХОБЛ, але яна можа быць больш цяжкай у людзей, якія маюць ХОБЛ або іншы тып захворвання лёгкіх. Людзі, якія займаюцца фізічнай працай, таксама часцей адчуваюць вышынную хваробу.

Вышынная хвароба можа быць лёгкай і цяжкай. Яго раннія сімптомы могуць ўключаць у сябе:

• дыхавіца
• галавакружэнне
• стомленасць
• легкадумнасць
• галаўны боль
• млоснасць
• ваніты
• пачашчаны пульс або сэрцабіцце

Калі людзі з вышыннай хваробай застаюцца на вышыні, сімптомы могуць узмацніцца і ў далейшым закрануць лёгкія, сэрца і нервовую сістэму. Калі гэта адбываецца, сімптомы могуць ўключаць:

• разгубленасць
• заторы
• кашаль
• сцісканне ў грудзях
• зніжэнне свядомасці
• бледнасць альбо змяненне колеру скуры з-за недахопу кіслароду

Без дадатковага кіслароду вышынная хвароба можа прывесці да небяспечных умоў, такіх як высотны ацёк мозгу (HACE) або высокі ацёк лёгкіх (HAPE).

HACE выклікаецца, калі ў лёгкіх назапашваецца занадта шмат вадкасці, у той час як HAPE можа развіцца з-за назапашвання вадкасці або ацёку ў мозгу.

Людзям з ХОБЛ заўсёды трэба браць з сабой дадатковы кісларод падчас працяглых палётаў на самалёце і паездак у горы. Гэта можа дапамагчы прадухіліць развіццё вышыннай хваробы і не дапусціць узмацнення сімптомаў ХОБЛ.

Калі размаўляць са сваім лекарам

Перад паездкай важна сустрэцца са сваім лекарам, каб абмеркаваць, як ваша паездка можа паўплываць на сімптомы ХОБЛ. Ваш лекар можа дадаткова растлумачыць вышынную хваробу, як яна можа паўплываць на дыханне і як лепш падрыхтавацца.

Яны могуць сказаць вам прымаць дадатковыя лекі альбо браць з сабой дадатковы кісларод падчас паездак.

Калі вы занепакоеныя тым, як сімптомы ХОБЛ могуць узмацняцца ў выніку ўздзеяння на вышыні, папытаеце лекара правесці вымярэнне гіпаксіі на вышыні. Гэты тэст ацэніць ваша дыханне на ўзроўні кіслароду, якое імітуецца так, каб нагадваць дыханне на больш высокіх узроўнях.

Ці могуць людзі з ХОБЛ пераехаць у высакагорныя раёны?

Увогуле, людзям з ХОБЛ лепш за ўсё жыць у гарадах, якія знаходзяцца бліжэй да ўзроўню мора. На вялікіх вышынях паветра становіцца танчэйшым, што абцяжарвае дыханне. Асабліва гэта тычыцца людзей з ХОБЛ.

Ім трэба больш пастарацца, каб у лёгкія патрапіла дастатковую колькасць паветра, якое можа з часам напружыць лёгкія і прывесці да іншых захворванняў.

Лекары часта не рэкамендуюць перасяляцца ў высакагорныя раёны. Часта гэта азначае зніжэнне якасці жыцця людзей з ХОБЛ. Але ўздзеянне вялікай вышыні на сімптомы ХОБЛ можа вар'іравацца ў залежнасці ад чалавека.

Пагаворыце са сваім лекарам, калі вы збіраецеся назаўсёды пераехаць у горад на больш высокай вышыні. Вы можаце абмеркаваць рызыкі такога кроку і ўплыў, які ён можа аказаць на вашы сімптомы ХОБЛ.