Якія травы дапамагаюць сімптомы эндаметрыёзу?

Задаволены

• Лекі ад травы і спецый ад эндаметрыёзу
• Куркумін
• Рамонак
• Мята перачная
• Лаванда
• Імбір
• Карыца, гваздзік, ружа і лаванда
• Ашваганда
• Дыета пры эндаметрыёзе
• Сімптомы эндаметрыёзу
• Традыцыйнае лячэнне эндаметрыёзу
• Забірай

Эндаметрыёз - гэта парушэнне, якое дзівіць рэпрадуктыўную сістэму. Гэта прыводзіць да таго, што тканіна эндаметрыя разрастаецца па-за маткі.

Эндаметрыёз можа распаўсюджвацца за межы вобласці малога таза, але звычайна гэта адбываецца:

• вонкавая паверхня маткі
• яечнікі
• маткавыя трубы
• тканіны, якія ўтрымліваюць матку на месцы

Сімптомы могуць вар'іравацца ад слабога раздражнення да моцнай болі ў вобласці таза. Лячэнне гэтага захворвання не існуе, але лячэнне можа дапамагчы справіцца з сімптомамі.

Традыцыйныя метады лячэння ўключаюць абязбольвальныя прэпараты, гарманальную тэрапію і лекі, якія блакуюць выпрацоўку эстрагена. Калі вы шукаеце альтэрнатыўныя метады лячэння, магчыма, вы чулі, што некаторыя зёлкі могуць быць эфектыўным метадам лячэння.

Чытайце далей, каб даведацца пра папулярныя метады лячэння травой эндаметрыёзу і пра тое, што кажуць апошнія даследаванні.

Лекі ад травы і спецый ад эндаметрыёзу

Прыхільнікі натуральнага гаення мяркуюць, што раслінныя прэпараты могуць дапамагчы ў лячэнні сімптомаў эндаметрыёзу. Некаторыя з іх сцвярджэнняў падмацаваны клінічнымі даследаваннямі.

Куркумін

Куркумін з'яўляецца асноўным дзеючым рэчывам куркумы.

Ён вядомы сваімі супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, што было пацверджана ў.

Мяркуюць, што куркумін можа дапамагчы пры эндаметрыёзе, памяншаючы выпрацоўку эстрадыёла. У даследаванні 2015 года мяркуецца, што куркумін можа душыць міграцыю тканін слізістай абалонкі маткі.

Акрамя таго, у аглядзе 2018 года абмяркоўваліся супрацьзапаленчыя, антыаксідантныя і іншыя механізмы, якія могуць паменшыць сімптомы эндаметрыёзу.

Рамонак

Паводле а, рамонак можа паменшыць сімптомы перадменструальнага сіндрому. Некаторыя прыродныя лекары мяркуюць, што ўжыванне гарбаты з рамонка можа дапамагчы пры сімптомах эндаметрыёзу.

Даследаванне 2018 года паказала, што хрызін, злучэнне, якое змяшчаецца ў рамонку, душыць рост клетак эндаметрыя.

Мята перачная

Паводле а, перачная мята валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі. Прыйшоў да высновы, што антыаксідантныя дабаўкі могуць паменшыць боль у вобласці таза пры эндаметрыёзе.

Даследаванне 2016 года паказала, што мята перачная можа паменшыць выяўленасць болю пры менструальных болях.

Лаванда

Даследаванне 2012 года паказала, што жанчыны памяншаюць менструальныя болі, выкарыстоўваючы разведзенае алей лаванды пры ароматэрапеўтычным масажы. Лаванда можа дапамагчы пры моцных менструальных болях, выкліканых эндаметрыёзам.

Іншы выяўлены лавандавы алейны масаж быў эфектыўным для памяншэння болю ў перыядычнасці.

Імбір

А і абедзве выявілі, што імбір можа паменшыць боль, звязаную з менструацыяй. Гэта сведчыць пра тое, што імбір можа аказваць падобнае ўздзеянне на боль, звязаную з эндаметрыёзам.

Карыца, гваздзік, ружа і лаванда

Выпрабавана сумесь эфірных алеяў карыцы, гваздзікі, ружы і лаванды на аснове міндальнага масла. Даследаванне паказала, што яно эфектыўна для памяншэння менструальных боляў і крывацёкаў пры ароматэрапеўтычным масажы.

Прыхільнікі натуральнага гаення мяркуюць, што адна і тая ж сумесь можа мець падобныя вынікі пры эндаметрыёзе. Неабходныя дадатковыя даследаванні сумесяў траў і эфірных алеяў, але пры правільным ужыванні мала рызыкі.

Ашваганда

Агляд 2014 года паказаў, што клінічна значнае зніжэнне стрэсу адбылося ў выніку лячэння травой ашваганда.

Устаноўлена, што жанчыны з развітым эндаметрыёзам мелі значна больш высокі ўзровень кортізола, гармона, які ўдзельнічае ў рэакцыі на стрэс.

Гэтыя даследаванні паказваюць на патэнцыйную ролю ашваганды ў зніжэнні стрэсу для жанчын з эндаметрыёзам.

Дыета пры эндаметрыёзе

Пагаворыце са сваім урачом пра змены ў вашым рацыёне, якія могуць паўплываць на сімптомы эндаметрыёзу. Яны могуць рэкамендаваць некаторыя з гэтых змен:

• Павялічце спажыванне тлушчаў амега-3. Устаноўлена, што высокае суадносіны тлушчаў амега-3 і амега-6 можа дапамагчы паменшыць запаленне пры паразах, падобных на эндаметрыёз.
• Паменшыце спажыванне транс-тлушчаў. Выяўлены 48-працэнтны павышаны рызыка эндаметрыёзу ў жанчын, якія ўжываюць вялікую колькасць транс-тлушчаў.
• Павялічце спажыванне антыаксідантаў. Знойдзеныя антыаксідантныя дабаўкі могуць паменшыць хранічныя болі ў вобласці таза, звязаныя з эндаметрыёзам.
• Паспрабуйце супрацьзапаленчую дыету. Агляд 2018 года паказаў, што супрацьзапаленчая дыета можа дапамагчы паменшыць сімптомы эндаметрыёзу.
• Пазбягайце цукру і апрацаваных прадуктаў. Выбірайце натуральныя садавіна і гародніна. Вазьміце больш амега-3 тоўстых кіслот. Пазбягайце штучных тлушчаў.Ешце вугляводы, якія не падвяргаюцца высокай апрацоўцы, напрыклад, белы хлеб.

Сімптомы эндаметрыёзу

Боль у вобласці малога таза - асноўны сімптом эндаметрыёзу. Гэты боль часта суправаджае месячныя. Іншыя распаўсюджаныя сімптомы ўключаюць:

• крывацёк паміж менструацыямі
• празмернае крывацёк падчас менструацый
• боль пры мачавыпусканні альбо пры апаражненні кішачніка
• боль падчас палавога акту
• дыскамфорт у страваванні, напрыклад, уздуцце жывата і млоснасць
• стомленасць

Традыцыйнае лячэнне эндаметрыёзу

Ваш лекар звычайна лечыць эндаметрыёз медыкаментамі альбо хірургічным шляхам. Іх рэкамендацыі звычайна залежаць ад цяжару вашых сімптомаў і ад таго, ці з'яўляецца цяжарнасць часткай вашых будучых планаў.

Лекі можа ўключаць:

• несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС), такія як ібупрофен (Motrin, Advil) або напроксен (Aleve)
• гарманальная тэрапія, такая як тэрапія гестагенам, інгібітары ароматазы альбо Gn-RH (гонадотропін-рилизинг-гармон)

Хірургія можа ўключаць у сябе:

• аперацыя па выдаленні нарастаў эндаметрыёзу, звычайна лапараскапічна
• больш агрэсіўная хірургічная аперацыя, уключаючы гистерэктомию (выдаленне маткі) і оофорэктомию (выдаленне яечнікаў)

Забірай

Калі вы шукаеце палягчэння сімптомаў эндаметрыёзу, парайцеся з лекарам пра альтэрнатывы. Спытаеце пра дыетычныя змены і дадаткі з травой і спецыямі, такімі як:

• ашваганда
• рамонак
• куркумін
• імбір
• лаванда
• мята перачная

У вашага лекара могуць быць важныя рэкамендацыі, у тым ліку інфармацыя пра патэнцыйнае ўзаемадзеянне з іншымі лекамі і дадаткамі, якія вы прымаеце ў цяперашні час.