Детокс з цяжкімі металамі

Задаволены

• Сімптомы атручвання цяжкімі металамі
• Добрая і дрэнная ежа для ўздзеяння цяжкіх металаў
• Прадукты харчавання
• Прадуктаў, якіх варта пазбягаць
• Перспектыва для гэтага стану

Што атручванне цяжкімі металамі?

Атручэнне цяжкімі металамі - гэта назапашванне розных цяжкіх металаў у вашым целе. Экалагічныя і прамысловыя фактары кожны дзень падвяргаюць вас уздзеянню цяжкіх металаў, уключаючы ежу, якую вы ясце, і паветра, якім вы дыхаеце.

Некаторыя з гэтых металаў, такія як цынк, медзь і жалеза, карысныя для вас у невялікіх колькасцях. Але празмернае ўздзеянне можа прывесці да атручвання цяжкімі металамі, напрыклад, пры хваробы Вільсана. Гэта можа прывесці да смяротнага зыходу.

У залежнасці ад узроўню ўздзеяння, лекі, якія ўводзяцца нутравенна пад медыцынскім кантролем, могуць выводзіць гэтыя таксіны. Гэтыя лекі звязваюцца з металамі, працэс называецца хелаціраванне. Ваш лекар правядзе аналіз крыві, мачы і валасоў, каб вымераць таксічнасць металаў.

У дадатак да хелаціроўкі вы можаце разгледзець прыродную дадатковую тэрапію, напрыклад, "детоксікацыю цяжкіх металаў". Аднак большасць з гэтых метадаў лячэння не падмацоўваюцца даследаваннямі. Ёсць некаторыя дыетычныя варыянты, якія ўключаюць прадукты, якія электрычна прыцягваюць метал, каб дапамагчы вывесці яго з вашага цела.

Сімптомы атручвання цяжкімі металамі

Доўгі ўздзеянне металаў можа быць таксічным, выклікаючы шкодныя пабочныя эфекты ад галаўнога болю да паразы органаў. Важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу пры наяўнасці таксічнасці цяжкіх металаў.

Сімптомы таксічнасці цяжкіх металаў вар'іруюцца ў залежнасці ад тыпу металу, да якога вы занадта схільныя. Ртуць, свінец, мыш'як і кадмій - некаторыя з найбольш распаўсюджаных металаў, якія падвяргаюцца ўздзеянню.

Да вострых сімптомаў, звязаных з гэтымі металамі, можна аднесці:

• галаўныя болі
• болі ў жываце і спазмы
• млоснасць
• ваніты
• дыярэя
• стомленасць
• цяжкасці з дыханнем

У больш цяжкіх выпадках хранічнага атручвання цяжкімі металамі могуць узнікнуць такія сімптомы, як:

• адчуванні палення і паколвання
• хранічныя інфекцыі
• мазгавы туман
• парушэнні гледжання
• бессань
• параліч

Добрая і дрэнная ежа для ўздзеяння цяжкіх металаў

Шмат людзей атрымлівае назапашванне цяжкіх металаў у сваёй сістэме з-за ежы, якую яны ядуць. Некаторыя даследаванні паказваюць, што вы можаце прадухіліць празмернае ўздзеянне гэтых таксінаў, пазбягаючы некаторых прадуктаў. Ужыванне іншай ежы, вядомай тым, што выводзіць з сістэмы цяжкія металы, таксама можа дапамагчы.

Давайце паглядзім на даследаванне.

Прадукты харчавання

Некаторыя прадукты могуць дапамагчы вам правесці дэтоксікацію, пазбавіўшыся ад цяжкіх металаў у целе. і выдаляць іх у працэсе стрававання.

Ужыванне ежы з высокім утрыманнем вітамінаў і мінералаў можа мець ахоўны эфект для тых, хто падвяргаецца ўздзеянню цяжкіх металаў.

Дэтаксічныя прадукты для цяжкіх металаў, якія можна ўжываць у ежу, уключаюць:

• кінзы
• часнык
• дзікая чарніца
• цытрынавая вада
• спіруліны
• хларэла
• парашок соку ячменнай травы
• Атлантычная тупасць
• кары
• зялёны чай
• памідоры
• прабіётыкі

Акрамя таго, калі вы не атрымліваеце рэкамендаванага штодзённага спажывання вітамінаў, падумайце аб прыёме харчовых дабавак.

Недахопы вітаміна B, B-6 і C - гэта дрэнная пераноснасць цяжкіх металаў і палягчэнне таксічнасці. Паведамляецца, што вітамін С аказвае хелаціруючыя ўздзеянне на жалеза. У адным даследаванні на жывёл, дабаўкі B-1 паказалі зніжэнне ўзроўню жалеза.

Амерыканскае ўпраўленне па кантролі за прадуктамі і лекамі не кантралюе чысціню і якасць дабавак, як гэта робяць для наркотыкаў. Таксама парайцеся са сваім лекарам перад тым, як паспрабаваць дадатак, каб пераканацца, што ён не ўзаемадзейнічае з якімі-небудзь лекамі, якія вы зараз прымаеце.

Прадуктаў, якіх варта пазбягаць

Эфектыўны детоксікацыя цяжкіх металаў уключае ў сябе больш, чым уключэнне карысных садавіны і агародніны. Каб мінімізаваць наступствы атручвання цяжкімі металамі альбо наогул прадухіліць яго, трэба выключыць са свайго рацыёну некаторыя прадукты.

Асабліва гэта тычыцца апрацаваных прадуктаў і лішкаў тлушчаў. Гэтыя прадукты маюць мінімальную харчовую каштоўнасць і запавольваюць працэс детоксікаціі. Гэта таму, што тлушчы, як правіла, убіраюць шкодныя рэчывы, якія вы хочаце выдаліць.

Некаторыя прадукты, якія трэба абмежаваць альбо пазбягаць падчас дыеты з атручваннем цяжкіх металаў, ўключаюць:

• рыс (у прыватнасці, карычневы рыс), таму што ён часта ўтрымлівае мыш'як
• некаторыя рыбы, такія як буйныя і доўгажывучыя рыбы, так як яны, як правіла, утрымліваюць больш ртуці
• алкаголь
• неарганічная ежа

Перспектыва для гэтага стану

Атручэнне цяжкімі металамі можа выклікаць шэраг шкодных пабочных эфектаў. Калі не лячыць, гэта можа пагражаць жыццю. Выконвайце рэкамендаванае медыкаментознае лячэнне. Пагаворыце са сваім лекарам пра тое, як змены дыеты могуць дапамагчы вам абараніць вас ад пераўздзеяння цяжкіх металаў.

Патрабуецца час, каб правесці детоксікацыю і бяспечна выдаліць таксічнасць металаў з арганізма, але гэта магчыма. Перш чым удзельнічаць у дыеце ад цяжкіх металаў, пракансультуйцеся з урачом альбо дыетолагам, каб абмеркаваць вашыя варыянты.