Ці ёсць больш бяспечны спосаб палення канабіса? Як метады стэк

Задаволены

• Дабрацца ці не націснуць?
• Не задзіракі не фільтруюць дрэнныя рэчы?
• Што з суставамі і тупымі?
• Куды трапіць тыраж ва ўсім гэтым?
• Разгледзім іншыя метады
• Калі вы збіраецеся паліць, памятайце пра гэтыя парады
• Сутнасць

Калі вы шукаеце самы здаровы спосаб паліць канабіс, майце на ўвазе, што не існуе зусім бяспечнага спосабу зрабіць гэта - нават з самым чыстым і самым нецвярозым бутонам. Дым канабіса змяшчае большую частку тых жа таксінаў і канцерогенаў, якія робяць тытунёвы дым шкодным для вашага здароўя.

Аднак існуюць метады, якія могуць быць крыху менш шкоднымі, чым іншыя. Вось вопыт таго, як розныя метады параўноўваюць, а таксама некаторыя варыянты, якія не пакутуюць ад дыму.

Дабрацца ці не націснуць?

Небяспека ўдыхання дыму добра вядома, так што не дзіўна, што многія людзі мяркуюць, што вапінг - гэта здаровая альтэрнатыва курэнню. На жаль, усё не так проста.

Ёсць усебаковыя доказы таго, што вапінг можа мець сур'ёзныя наступствы для здароўя. Вялікая занепакоенасць выклікае ўдыханне ацэтату вітаміна Е, хімічнай дабаўкі, якая змяшчаецца ў шматлікіх вапінгавых прадуктах, якія змяшчаюць тэтрагідраканабінол або ТГК.

Дадатак быў звязаны з тысячамі выпадкаў электроннай цыгарэты альбо вапінгу, звязаных з ужываннем лёгкіх траўмаў лёгкіх (EVALI) і смерці, паведамляюць Цэнтры кантролю і прафілактыкі захворванняў (CDC).

Тым не менш, гэты рызыка, здаецца, ставіцца толькі да вапнавых канцэнтратам, а не кветкавым. Даследаванне 2006 г. сведчыць аб тым, што вапнаванне канадскага канабіса, а не канцэнтрату, менш шкодна для дыхальнай сістэмы, чым курэнне. Тым не менш, даследаванні па ўжыванні канабісу вапна даволі абмежаваныя.

Здароўе лёгкіх у бок, ёсць і пытанне патэнцыі. Людзі, якія паведамляюць, што варэнне з каноплямі адчуваюць больш моцныя эфекты - незалежна ад колькасці ТГК у прадукце - чым яны пры курэнні. Гэта азначае вялікую верагоднасць перашчыраваць, альбо зелянее, калі ваніруе.

Не задзіракі не фільтруюць дрэнныя рэчы?

Можа быць, маленькі, малюсенькі, але нідзе не дастаткова, каб змяніць сітуацыю.

Бонгі прапануюць больш гладкі ток, таму што пры паленні канабісу не скруціце ў папяровым выглядзе сухое цяпло. Хаця гэта адчувае менш рэзкія пры ўдыху, лёгкія не ведаюць розніцы.

Што з суставамі і тупымі?

Ну, абодва ўсё яшчэ ўключаюць удыханне дыму, Але калі вам прыйшлося выбіраць меншае з двух бед, суставы, верагодна, лепшы варыянт. Гэта таму, што тупы вырабляюцца з выцягнутых цыгар, а цыгары і іх абгорткі вельмі таксічныя.

Нават пасля выдалення ўсяго тытуню з цыгары могуць узнікнуць таксічныя рэчывы, такія як нітразаміны. Плюс, абгорткі цыгары больш кіпрая, чым рулонныя паперы, таму гарэнне менш поўнае. Гэта прыводзіць да дыму з высокай канцэнтрацыяй таксінаў.

Тут справа ў памеры. Тупыя ёсць шмат больш, чым суставы, і яны трымаюць больш гаршкоў. Паліць увесь тупы, як паліць прыблізна шэсць суставаў.

Куды трапіць тыраж ва ўсім гэтым?

Выманне павінен даць вам "чысцей" максімум, але што гэта на самай справе азначае? Не шмат.

Будэр - іншая назва канцэнтрацыі марыхуаны або марыхуаны - забяспечвае значна больш ТГК, чым іншыя пустазельныя прадукты, часта на 80 працэнтаў больш.

Сродкі ўсё яшчэ даволі новыя, таму эксперты дагэтуль не ведаюць поўнага ўздзеяння.

Існуе доказ таго, што ўздзеянне высокага THC можа прывесці да доўгатэрміновага ўздзеяння на псіхічнае здароўе, напрыклад, да псіхозу. Рызыка злоўжывання і залежнасці таксама вышэй пры выкарыстанні прадуктаў з высокім утрыманнем THC, асабліва для маладых людзей.

Плюс, калі ў вас няма высокатэхналагічнага лабараторнага абсталявання і не навучаеце здабычы, вашы ўказанні могуць быць далёкімі ад чыстага. Даследаванні паказваюць, што мазі могуць утрымліваць забруджвальныя рэчывы і рэшткавыя растваральнікі, якія могуць прывесці да нейротоксичности і кардиотоксичности.

Смак таксама мае дыхальныя эфекты, хаця вы і тэхнічна не паліце. Былі выпадкі, калі людзі развівалі пашкоджанне лёгкіх ад марання.

Разгледзім іншыя метады

Дрэнная навіна? Няма бяспечнага спосабу паліць канабіс. Добрыя навіны? Ёсць шмат іншых спосабаў яго спажывання.

Вось вашы асноўныя варыянты:

• Харчовыя прадукты. У адрозненне ад курэння і распірання, ужыванне канопляў не нанясе шкоды вашаму лёгкаму. Недахопам некаторых з'яўляецца тое, што ядомыя займаюць больш часу, таму што ім трэба ачысціць стрававальную сістэму, перш чым трапіць у ваш крывацёк. Перагон складаецца ў тым, што наступствы таксама даўжэй вісяць. У вас таксама ёсць мноства разнастайных варыянтаў: ад гумак да хлебабулачных вырабаў да каннабютэра.
• Пад'язычныя. Звычайна яны збітыя разам з ядомымі, але яны не зусім аднолькавыя. У адрозненне ад харчовых прадуктаў, вы на самай справе не праглынаеце сублінгвальныя формы канабіса, якія ўключаюць у сябе такія рэчы, як настойкі, плёнкі і растваральныя таблеткі. Пад'язычная канабіс змяшчаецца пад мову для паглынання і ўсмоктваецца праз слізістую абалонку рота, таму эфекты адчуваюцца хутчэй.
• Настойкі. Настойкі вырабляюцца з экстрактаў канопляў на аснове спірту, якія пастаўляюцца ў бутэльках з кропельніцамі. Вы можаце дадаць настойкі ў напоі, але вы таксама можаце атрымаць эфекты хутчэй, змесціўшы некалькі кропель - у залежнасці ад патрэбнай дозы - пад мову.
• Тэмы. Тэматычныя вырабы з канабісам прызначаны людзям, якія шукаюць лячэбныя перавагі канабіса без мазгавых эфектаў. Крэмы, бальзамы і пластыры можна наносіць на скуру, каб зняць запаленне і боль. Ёсць таксама змазка канабіс, зробленая для, ну, сэксуальнага часу.
• Супазіторыі. Ідэя падштурхоўваць канабіс да вашай патыліцы (альбо похвы, у залежнасці ад прадукту) можа прымусіць вас сціснуцца, але гэта абавязкова рэч. Большасць супазіторыяў на рынку ўліваюць КБР і выкарыстоўваюць па тэрапеўтычных прычынах, напрыклад, пры паляпшэнні болю ці млоснасці, але некаторыя брэнды павялічылі ўтрыманне THC для дадатковых эфектаў.

Калі вы збіраецеся паліць, памятайце пра гэтыя парады

Калі вы ўсё яшчэ хочаце паліць пустазелле, нягледзячы на ​​рызыкі, улічыце гэтыя парады па зніжэнні шкоды, якія дапамогуць зрабіць яго больш бяспечным:

• Не трымайце ўдых. Удыхаючы глыбока і ўтрымліваючы яго ў лёгкіх, выкрывае лёгкія больш дзёгцю на ўдых. Не будзь сквапным; выдых хутчэй, лепш для вас.
• Выкарыстоўвайце пракатныя дакументы, зацверджаныя Упраўленнем па харчаванні і леках (FDA). Рулонныя паперы могуць здацца NBD, але некаторыя ўтрымліваюць хімічныя рэчывы і араматызатары, якія могуць быць таксічнымі.
• Прытрымлівайцеся шкляных капылаў і труб. Пластыкавыя бонгі могуць утрымліваць хімічныя рэчывы, такія як BPA і фталаты, якія былі звязаны з сур'ёзнымі наступствамі для здароўя, уключаючы рак.
• Падтрымлівайце рэчы ў чысціні. Трымайце чысціні і трубы чыстымі, і не пускайце пустазелле па брудных паверхнях.
• Не дзяліцеся мундштукамі і не рабіце суставы. Сумеснае выкарыстанне вашага сховішча добра, але не вашыя трубы, бонгі і стыкі. Калі вы раздзяляеце іх, вы ў асноўным абменьваецеся косамі з гэтым чалавекам і падвяргаеце сабе рызыку заражэння.

Сутнасць

Незалежна ад таго, як вы кубіце яго, сапраўды не існуе бяспечнага спосабу паліць канабіс, незалежна ад таго, аддаеце вы яго згортваць альбо неабавязковыя да капусты. Як канабіс становіцца больш папулярным, так і прадукты, якія дазваляюць песціць сябе без дыму.

Аднак, калі вы будзеце часткова раздзімацца і мінацца, прапаршчык, які дазваляе выкарыстоўваць кветкі, а не канцэнтраты, можа быць менш шкодным варыянтам.

Адрыен Сантос-Лонгюрст - незалежны пісьменнік і аўтар, які больш за дзесяць гадоў шмат пісаў пра здароўе і лад жыцця. Калі яна не затаілася пры напісанні артыкула альбо не апытала медыцынскіх работнікаў, яе можна было пагаварыць па пляжным мястэчку з мужам і сабакамі на буксіры альбо пырскаць каля возера, спрабуючы асвоіць дэндраборд.