Чаму выпадзенне валасоў можа адбыцца падчас цяжарнасці ці пасля яе і што вы можаце зрабіць

Задаволены

• Што выклікае выпадзенне валасоў падчас цяжарнасці?
• Гарманальны зрух
• Праблемы са здароўем
• Выпадзенне валасоў пасля родаў
• Іншыя прычыны
• Траўма
• Лячэнне выпадзення валасоў, звязанага з цяжарнасцю
• А як наконт родаў?
• Прафілактыка выпадзення валасоў пры цяжарнасці
• Чаго чакаць

Агляд

Магчыма, вы чулі, што валасы становяцца густымі і бліскучымі падчас цяжарнасці. Гэта можа быць справядліва для некаторых жанчын дзякуючы высокаму ўзроўню гармона эстрагена, які запавольвае выпадзенне валасоў.

Аднак іншыя будучыя мамы адчуваюць станчэнне валасоў альбо выпадзенне валасоў альбо падчас цяжарнасці, альбо ў наступныя месяцы пасля родаў.

У той час як выпадак валасоў з'яўляецца нармальным і можа быць выкліканы такімі рэчамі, як гармоны, стрэс на арганізм альбо медыцынскія захворванні, якія суправаджаюць цяжарнасць.

Што выклікае выпадзенне валасоў падчас цяжарнасці?

Як мужчыны, так і жанчыны штодня губляюць у сярэднім ад 50 да 100 валасінак. Падчас цяжарнасці павышэнне ўзроўню эстрагена запавольвае натуральны цыкл выпадзення валасяных фалікулаў. У выніку некаторыя жанчыны могуць страціць менш валасоў падчас цяжарнасці. Але гэта не заўсёды так.

Гарманальны зрух

Некаторыя жанчыны могуць выпрабоўваць станчэнне і выпадзенне валасоў з-за стрэсу ці шоку. Гэта захворванне называецца тэлагенавым патокам, і яно закранае невялікую колькасць жанчын падчас цяжарнасці.

Першы трыместр можа стрэс для арганізма, бо баланс гармонаў рэзка змяняецца, каб падтрымаць які расце дзіцяці. Стрэс можа прывесці вялікую колькасць валасоў на галаве, 30 працэнтаў і больш, у целагенавую фазу альбо фазу "адпачынку" жыццёвага цыкла валасоў. Такім чынам, замест таго, каб губляць у сярэднім 100 валасоў у дзень, вы можаце губляць 300 валасоў у дзень.

Выпадзенне валасоў з-за гарманальных зрухаў можа адбыцца не адразу. Замест гэтага можа спатрэбіцца два-чатыры месяцы, каб заўважыць станчэнне. Звычайна гэта захворванне доўжыцца не больш за паўгода і не прыводзіць да пастаяннага выпадзення валасоў.

Праблемы са здароўем

Аналагічна, праблемы са здароўем могуць узнікаць падчас цяжарнасці, што прыводзіць да выпадзення тэлагена. Выпадзенне можа быць вельмі драматычным, асабліва калі гэта звязана з пастаянным дысбалансам гармонаў і неабходных вітамінаў.

Праблемы са шчытападобнай залозай

Парушэнні працы шчытападобнай залозы, такія як гіпертіреоз (занадта шмат гармонаў шчытападобнай залозы) альбо гіпатэрыёз (занадта мала гармонаў шчытападобнай залозы), можа быць цяжка выявіць падчас цяжарнасці.

З гэтых двух станаў гіпатэрыёз сустракаецца часцей і дзівіць 2 ці 3 са 100 цяжарных жанчын. Выпадзенне валасоў - адзін з сімптомаў, разам з цягліцавымі курчамі, заваламі і знясіленнем. Прыблізна ў 1 з 20 жанчын таксама могуць узнікнуць праблемы са шчытападобнай залозай (пасляродавы тырэяідыт) пасля нараджэння дзіцяці. Ва ўсіх выпадках праблемы са шчытападобнай залозай звычайна дыягнастуюць з дапамогай аналізу крыві.

Недахоп жалеза

Недахоп жалеза здараецца, калі ў вас не хапае эрытрацытаў для паступлення кіслароду ў розныя тканіны цела. Гэта можа выклікаць станчэнне валасоў разам з іншымі сімптомамі, такімі як стомленасць, парушэнне сэрцабіцця, дыхавіца пры нагрузках і галаўны боль.

У цяжарных жанчын павышаны рызыка развіцця жалезадэфіцытнай анеміі, асабліва калі іх цяжарнасць размешчана ўшчыльную, цяжарнасць шматплоднай цяжарнасцю альбо сур'ёзная ранішняя млоснасць. Гэты стан таксама можна дыягнаставаць пры дапамозе аналізу крыві.

Хоць выпадзенне валасоў пры гэтых станах не з'яўляецца пастаянным, вашы валасы могуць не вярнуцца да сваёй звычайнай таўшчыні, пакуль узровень гармонаў і вітамінаў не нармалізуецца.

Выпадзенне валасоў пасля родаў

Многія жанчыны бачаць выпадзенне валасоў на працягу некалькіх месяцаў пасля родаў, звычайна дасягаючы піку прыблізна праз чатыры месяцы пасля родаў. Гэта не сапраўднае выпадзенне валасоў, а "празмернае выпадзенне валасоў", выкліканае падзеннем гармона эстрагена.

Зноў жа, гэты тып выпадзення валасоў лічыцца тэлагенавым эфлювіем. Нягледзячы на ​​тое, што кожны дзень можа выпадаць 300 і больш валасінак, якія звычайна выпадаюць, звычайна гэта праходзіць самастойна без лячэння.

Іншыя прычыны

Важна адзначыць, што выпадзенне валасоў з выпалам тэлагена звычайна раўнамерна вытанчаецца. Калі вы заўважылі плямы альбо больш рэзкае аблысенне, могуць узнікнуць іншыя праблемы. Ёсць таксама генетычныя і аутоіммунные захворванні, якія выклікаюць выпадзенне валасоў, цяжарныя вы ці не.

• Андрагенная алапецыя (аблысенне ў жанчын) выклікана скарочанай фазай росту валасяных фалікулаў і падоўжаным часам паміж выпадзеннем валасоў і новым ростам.
• Аблысенне выклікае выпадзенне валасоў на скуры галавы і на іншых участках цела. Вы можаце адчуць выпадзенне і адрастанне валасоў, якое з'яўляецца непрадказальным альбо цыклічным. Лекі ад гэтага тыпу выпадзення валасоў не існуе, але некаторыя метады лячэння могуць дапамагчы спыніць іх выпадзенне і аднавіць валасы.

Можна быць цяжарнай і мець адно з гэтых захворванняў адначасова.

Траўма

Выпадзенне валасоў можа наогул не мець нічога агульнага з цяжарнасцю альбо генетычнымі захворваннямі. Калі ў вас нядаўна былі валасы ў жорсткіх прычосках, праходзілі пэўныя касметычныя працэдуры альбо груба лячылі валасы, магчыма, у вас ёсць так званая цягавая алапецыя.

Запаленне валасяных фалікулаў можа прывесці да ападзення і выпадзення валасоў. У некаторых выпадках вашы фалікулы могуць рубцавацца, што прыводзіць да пастаяннага выпадзення валасоў.

Лячэнне выпадзення валасоў, звязанага з цяжарнасцю

Выпадзенне валасоў падчас і пасля цяжарнасці можа не патрабаваць спецыяльнага лячэння. Як правіла, з цягам часу яно вырашаецца самастойна.

Лекары часам прызначаюць мінаксідыл (Rogaine), калі рост валасоў не вяртаецца да ранейшага ўзроўню, але гэты прэпарат не лічыцца бяспечным для выкарыстання падчас цяжарнасці.

У выпадку такіх захворванняў, як гіпатэрыёз альбо жалезадэфіцытная анемія, праца са сваім лекарам па пошуку лекаў альбо вітамінных дабавак, якія прывядуць узровень у норму, павінна дапамагчы пачаць цыкл адрастання з цягам часу.

Большасць метадаў лячэння іншых захворванняў, такіх як андрогенная алапецыя, таксама не рэкамендуецца ўжываць падчас цяжарнасці. Ваш лекар можа прапанаваць паспрабаваць лазернае лячэнне на нізкім узроўні (LLLT), якое выкарыстоўвае чырвоныя светлавыя хвалі для стымуляцыі росту валасоў замест лекаў.

А як наконт родаў?

Некаторыя лекі бяспечныя падчас кармлення, а іншыя - не. Напрыклад, Рагейн не лічыцца бяспечным, калі вы корміце грудзьмі. Гэта тое, што вы можаце пачаць, як толькі скончыце карміць.

Ваш лепшы рэсурс - ваш лекар, які дапаможа ўзважыць усе за і супраць розных варыянтаў лячэння.

Прафілактыка выпадзення валасоў пры цяжарнасці

Вы можаце альбо не можаце зрабіць што-небудзь, каб прадухіліць выпадзенне валасоў падчас іх цяжарнасці. Усё залежыць ад прычыны выпадзення валасоў.

Паспрабуйце:

• Харчаванне здаровай, збалансаванай дыетай. Засяродзьцеся на тым, каб атрымліваць дастатковую колькасць бялку, жалеза і іншых важных пажыўных рэчываў. Вы таксама можаце пацікавіцца ў лекара пра лепшы прэнатальны вітамін для вас, як без рэцэпту, так і па рэцэптах.
• Спытаць у лекара, ці могуць якія-небудзь лекі ці дадаткі, якія вы прымаеце, спрыяць выпадзенню валасоў.
• Прапускаючы тугія касы, пучкі, хвосцікі і іншыя прычоскі, якія могуць цягнуць вас за валасы. Пакуль вы гэта робіце, супраціўляйцеся скручванню, пацягванню ці паціранню валасоў.
• Асцярожна мыйце валасы і выкарыстоўвайце грэбень з шыраказубымі зубамі, каб пазбегнуць занадта моцнага выцягвання валасоў падчас разблытвання.
• Дазвольце валасам адпачыць без такіх жорсткіх працэдур, як выкарыстанне гарачых валікаў, плоек, гарачага алею і пастаянных працэдур.
• Размаўляючы са сваім лекарам. Часам корань выпадзення валасоў нельга лёгка вызначыць пры дапамозе фізічнага абследавання. У той час як большасць выпадкаў выпадзення валасоў падчас цяжарнасці носяць часовы характар, ёсць і іншыя сітуацыі, якія могуць запатрабаваць лячэння альбо для павышэння ўзроўню вітамінаў, альбо для рэгулявання ўзроўню гармонаў.

Калі вы ўжо страцілі валасы, паспрабуйце паспрабаваць аб'ёмныя шампуні і кандыцыянеры. Цяжкія сумесі могуць абцяжарыць валасы. І пры кандыцыянаванні сканцэнтруйцеся на канцах валасоў, а не на скуры галавы, каб падняць.

Ёсць таксама пэўныя стылі стрыжкі, напрыклад, кароткі боб, які можа дапамагчы вашым валасам выглядаць больш поўнымі, пакуль яны адрастаюць.

Чаго чакаць

Выпадзенне валасоў падчас цяжарнасці - хоць і не асабліва часта - нармальнае з'ява, асабліва калі гэта звязана са зменай гармонаў альбо пэўнымі станамі здароўя. Рост валасоў павінен аднаўляцца з цягам часу альбо з лячэннем асноўнай прычыны.

Выпадзенне валасоў пасля цяжарнасці дасягае піку прыблізна праз чатыры месяцы пасля родаў. Добрая навіна заключаецца ў тым, што вы, верагодна, адновіце свой звычайны рост на працягу шасці-дзевяці месяцаў - да першага дня нараджэння вашага малога.

Калі ваша выпадзенне валасоў працягваецца альбо вы заўважылі іншыя сімптомы, звярніцеся да лекара, каб даведацца, ці існуе іншая магчымая прычына выпадзення валасоў, напрыклад, алапецыя андрогенная або алапецыя.