Вось як стрэс на эканоміцы канцэртаў можа паўплываць на ваша псіхічнае здароўе

Задаволены

• Праца канцэрта прапануе павабны спосаб зарабіць дадатковыя грошы
• Для людзей з умовамі псіхічнага здароўя праца канцэрта прапануе альтэрнатыўны падыход да працоўнай сілы
• Нерэалістычныя чаканні і грашовая нявызначанасць могуць выклікаць велізарную псіхічную нагрузку
• Работнікі канцэрна прымаюць падобныя праблемы, як і ўладальнікі малога бізнесу, але без вялікай колькасці льгот
• У той час як некаторыя кампаніі прапануюць варыянты медыцынскага абслугоўвання, гэта ўсё яшчэ недаступна
• Пераход на больш традыцыйную працу - для некаторых змяненне гульняў

Калі ў 2014 годзе Гары Кэмпбэл упершыню пачаў працаваць вадзіцелем паездкі, ён быў заінтрыгаваны перавагамі, якія кампаніі, такія як Uber і Lyft, заўсёды абвяшчаюць: гнуткія гадзіны і дадатковыя грошы. Але Кэмпбэл, які зараз кіруе Rideshare Guy, месцам для атрымання парад і разумення для працаўнікоў канцэртаў, прызнае, што тое, што ён знайшоў, было значна больш, чым змяненне кішэні.

"Гэта вельмі падаткаабкладанне і ў псіхічным, і ў фізічным плане", - тлумачыць ён. "Гэта можа быць ізалявальным. Ёсць тэндэнцыя заўсёды глядзець на тэлефон, заўсёды правяраючы карту. Чым больш вы рухаецеся, тым больш напружана ".

Магчымасць працаваць кожны раз, калі вы хочаце, і зарабляць грошы сваім уласным курсам, з'яўляецца асновай канцэртнай эканомікі, якая з'яўляецца дакладна вызначаным выглядам кантрактнай працы, якая звычайна азначае, што работнікі працуюць у якасці незалежных падрадчыкаў, прадастаўляючы паслугі праз прыкладанні.

Гэтыя рысы таксама абяцаюць палёгку ад пастаянных задач псіхічнага здароўя: ні кабін, ні ранніх ранішніх сустрэч, ні ніякіх немагчымых тэрмінаў. Работнікі канцэрна могуць узяць змены вакол існуючых графікаў, а таксама змякчыць некаторыя фінансавыя нагрузкі.

Аднак там, дзе некаторыя работнікі бачаць гнуткасць, іншыя бачаць недахоп структуры, што можа пагоршыць такія праблемы, як трывога і дэпрэсія. Невыразны характар ​​заробку на эканоміцы можа павялічыць пачуццё стрэсу і павысіць ціск, якога ў традыцыйнай рабочай сіле няма. Усё гэта азначае, што гэтая перспектыўная новая сістэма свабоднага рынку таксама можа нанесці вялікую шкоду псіхічнаму здароўю працаўнікоў.

Праца канцэрта прапануе павабны спосаб зарабіць дадатковыя грошы

Па меры таго, як выгаранне нарастае, усё больш людзей разглядаюць прынаду працы канцэрта. Фактычна, апытанне Gallup за 2018 год паказала, што каля 36 адсоткаў усіх работнікаў у ЗША маюць нейкую альтэрнатыўную дамоўленасць, няхай гэта будзе вакансія пазаштатнага, крама Etsy альбо праца канцэрта праз прыкладанне, напрыклад, TaskRabbit, Instacart, Amazon Fresh ці Uber.

Многія выкарыстоўваюць канцэртныя працы для дадатковых грашовых сродкаў або дадатковых даходаў. Але для 29 працэнтаў работнікаў, паведамляе Gallup, альтэрнатыўным дамоўленасцю з'яўляецца іх асноўны даход.

Для Сары Эн Ллойд, якая працуе рэдактарам "Curbed Seattle" - стабільная, аб'яднаная, няпоўная праца - праца канцэртаў дапамагла закругліць яе даходы.

"У апошнія два гады я працаваў няпоўны працоўны дзень і больш разлічваў на канцэрты. Некаторыя з іх пішуць пазаштатна - больш за абраную кар'еру - але я таксама заключаю кантракт з кампаніяй, якая сядзіць на котках », - кажа яна. Акрамя таго, яна правяла некаторы час у якасці вадзіцеля паштовых адпраўленняў і адзначае, што нядаўна скончыла сертыфікацыю інструктара па ёзе, якую яна характарызуе як "часцей працую на канцэртах".

Для людзей з умовамі псіхічнага здароўя праца канцэрта прапануе альтэрнатыўны падыход да працоўнай сілы

Для тых, хто жыве з пэўнымі ўмовамі псіхічнага здароўя, праца на канцэртах таксама прапануе альтэрнатыўны ўваход у працоўную сілу. Апытанні нацыянальных дадзеных паказваюць, што гэтыя людзі сутыкаюцца з больш высокім узроўнем беспрацоўя і імкнуцца зарабляць значна менш за год.

Але праца таксама з'яўляецца найважнейшым кампанентам псіхічнага здароўя, кажа д-р Явар Магімі, галоўны псіхіятрычны ўрач Caritas AmeriHealth.

"Гэта вельмі вялікі спосаб, калі людзі знаходзяць сэнс у сваім жыцці. Ён прымушае іх рэгулярна ўзаемадзейнічаць з людзьмі. Гэта галоўны сацыяльны цэнтр, размова з калегамі альбо размова з кліентамі. "

Мадхімі кажа, што для многіх людзей, якія жывуць з праблемамі псіхічнага здароўя, нармальны працэс пошуку працы можа быць цяжкім. Эканоміка канцэрта можа замест гэтага прапанаваць іншы праспект, асабліва калі яна пазбягае традыцыйных памылак нездаровага працоўнага асяроддзя, такіх як дрэнная практыка зносін і кіравання, незразумелыя задачы і арганізацыйныя задачы.

Тэарэтычна, эканоміка канцэртаў можа пазбегнуць гэтых напружанняў, бо на аснове прыкладанняў даюць зразумець, дзе і дзе павінны быць работнікі. На практыцы, аднак, структуры канцэртнай працы - як недахоп кіраўніцкай падтрымкі альбо грамадскасці і карных сістэм рэйтынгаў - прадстаўляюць мноства дадатковых фактараў рызыкі.

Нерэалістычныя чаканні і грашовая нявызначанасць могуць выклікаць велізарную псіхічную нагрузку

Адным з найбольш разбуральных аспектаў эканомікі канцэртаў з'яўляецца адчуванне, што працоўныя ніколі не могуць зарабіць столькі, колькі яны абяцалі. Шматлікія паведамленні выявілі, што большасць кіроўцаў Uber і Lyft зарабляюць менш, чым абяцалі. Адзін з дакладаў Earnest выявіў, што 45 адсоткаў кіроўцаў Uber зарабляюць менш за 100 долараў у месяц. Гэта ў значнай ступені звязана з нерэальнымі чаканнямі работнікаў канцэрта, што можа прывесці да велізарнай псіхічнай нагрузкі.

Ллойд палічыў, што гэта сапраўды так, калі яна ехала па службе дастаўкі ежы ў паштальёнаў.

"Адзін раз я ехаў за паштальёнамі ў Паўночны Сіэтл, і я атрымаў заданне даставіць з Taco Time ледзь толькі ў межах маіх дыяпазонаў выклікаў каму-небудзь толькі на ніжнім узроўні аплаты.Усё выпрабаванне заняло ў мяне амаль гадзіну - паміж тым, як дабрацца да часу Taco, чакаць гатоўнасці замовы і дабрацца да ўваходных дзвярэй, - і кліент не пераканаў, таму я зарабіў $ 4 за ўсё цяжкае выпрабаванне ", - сказала яна тлумачыць.

"У прынцыпе, я зарабляў $ 4 у гадзіну, менш за траціну мінімальнай заработнай платы ў Сіэтле".

Беднасць сама па сабе з'яўляецца фактарам рызыкі псіхічных захворванняў. Стрэс з-за грошай і запазычанасці можа прывесці да ўзмацнення сімптомаў трывогі і нават пагоршыць сімптомы ПТСР. Жыццё ва ўмовах пастаянна высокага ўзроўню стрэсу стварае паводку такіх гармонаў, як кортізол, што можа прывесці да фізічных рэакцый, у тым ліку высокага крывянага ціску і запалення стрававання.

"Калі вы працуеце ў рэжыме [беднасці], становіцца вельмі складана расстаўляць прыярытэты перад іншымі патрэбамі", - кажа Магімі. "Усё астатняе выпадае, калі шукае наступную планку".

Гэта таксама можа зрабіць гэта побач з немагчымым, каб клапаціцца пра сваё псіхічнае здароўе. Паколькі для ўсіх размоваў пра гнуткасць, праца ў такой індустрыі запатрабавання, як дастаўка ежы ці сумеснае праезд, азначае, што некаторыя змены - як правіла, самыя складаныя і неспакойныя - проста каштуюць больш.

"Вадзіцелі павінны планаваць змены ў час і месцы з самым вялікім попытам, каб на самой справе зарабіць грошы, якія падлічаныя на рэкрутынг," кажа Ллойд, які бачыў гэта ў сваёй працы і як той, хто карыстаецца прыкладаннямі. "Не раз я сустракаў кіроўцу Lyft, які жыве гадзіну ці дзве ад горада і доўга адпраўляецца на ранней раніцы, каб зарабіць больш грошай, альбо мусіў ехаць назад у гадзіны".

Кэмпбэл таксама кажа, што страх не зарабіць дастаткова альбо не павялічыць максімальную колькасць заробку - гэта тое, што трымае вадзіцеляў, прывязаных да іх тэлефона. Ён кажа, што вадзіцелі, якія "ганяюцца за хваляй", часта "паднімаюць тэлефоны ўсю ноч", каб даведацца, ці можна зарабіць яшчэ крыху грошай. Калі яны гэтага не робяць, гэта можа быць розніца паміж тым, як пакласці газ у машыну на наступную змену альбо зрабіць арэнду. Стаўкі, такім чынам, высокія. І гэта можа быць фізічна, маральна і эмацыйна спусташальным.

Магхімі кажа, што, калі праца на канцэрце будзе выключна дадатковай - акрамя зарплаты па інваліднасці альбо, дадаткова, даходу мужа / жонкі - гэта можа быць станоўчым. Але для тых, хто спадзяецца на сваю канцэртную працу, поўны працоўны дзень плаціць рахункі, гэта можа пагоршыць існуючыя праблемы. Кэмпбэл пагаджаецца, заяўляючы, што, хаця ён і зрабіў кар'еру на шляху кіравання аўтамабілямі, якія займаюцца рэйсамі, гэта "не ўстойлівая, доўгатэрміновая" праца.

Работнікі канцэрна прымаюць падобныя праблемы, як і ўладальнікі малога бізнесу, але без вялікай колькасці льгот

Работнікі канцэрта - гэта ўладальнікі малога бізнесу, як скажуць Lyft і Uber. Яны бяруць на сябе мноства тых жа праблем, як высвятленне складаных падаткаў і страхавання і выплата федэральнага падатку на самазанятасць, які складае ў агульнай складанасці 15,3 працэнта. Яны павінны разлічваць на прабег і старанна ставіцца да сваіх выдаткаў. Ім нават давядзецца плаціць падаткі з мясцовага бізнесу, што можа адмяніць любы дадатковы заробак.

На жаль, яны часта прапускаюць убудаваныя перавагі звычайнай працы і іншая гнуткая праца, напрыклад, фрыланс самастойна альбо выдаленая праца.

"Магчымасць працаваць дома значна палепшыла маё псіхічнае здароўе", - лічыць Ллойд. "Але мне застаецца дома працаваць не пазаштатна, а не больш традыцыйная праца." Праца канцэрта, тлумачыць яна, - гэта тое, што трымае яе прыкаванае да прыкладанні праезд па горадзе, спадзеючыся на добрыя рэйтынгі.

У адрозненне ад іншых гнуткіх работ, праца на канцэрце абапіраецца на абслугоўванне кліентаў і радуе карыстальніка. І Uber, і Lyft патрабуюць, каб вадзіцелі падтрымлівалі рэйтынг у 4,6 зоркі, кажа Кэмпбэл. Гэта азначае, што большасць вершнікаў павінны атрымаць выдатны бал, і вадзіцелі могуць быць адключаныя, калі гоншчыкі не ацэняць іх дастаткова высока.

"Вы робіце ўсё магчымае, каб падняць рэйтынг, але вы бачыце, што іншыя драйверы дэактывуюцца налева і направа за рэчамі, якія яны не могуць кантраляваць", - кажа Крыс Палмер, які пастаўляў для DoorDash, іншай сістэмы дастаўкі ежы. У якасці прыкладу ён кажа: "Калі ежа не падрыхтавана правільна, мы атрымаем дрэнную ацэнку".

У той час як некаторыя кампаніі прапануюць варыянты медыцынскага абслугоўвання, гэта ўсё яшчэ недаступна

Адной з самых працяглых пераваг традыцыйнай працы быў доступ да аховы здароўя. Каб дагнаць, такія прыкладання, як Uber і Lyft, працавалі над тым, каб зрабіць яго даступным. Uber супрацоўнічае з Stride, платформай, якая дапамагае людзям знайсці страхоўшчыка. Але гэтыя планы аховы здароўя часта ўсё яшчэ недаступныя; без субсідый супрацоўнікам выдаткі на ахову здароўя працягваюць імкліва расці для работнікаў канцэрта.

"Я плачу за ўласную медыцынскую дапамогу, і адна з прычын, па якіх я працую і займаюся фрылансерам, заключаецца ў тым, што мне трэба плаціць за догляд", - кажа Ллойд, які бачыць тэрапеўта і карыстаецца лекамі. "З таго часу, як я пачаў купляць план абмену [медыцынскае абслугоўванне, прапанаванае дзяржавай] два гады таму, мая прэмія вырасла больш чым на $ 170 у месяц.”

Доступ да даступнага страхавання - адзін з бар'ераў у атрыманні псіхічнай медыцынскай дапамогі, але гэта дакладна не адзіны. Шмат амерыканцаў, якія жывуць з псіхічнымі захворваннямі, застрахаваны, але ўсё яшчэ не могуць увайсці ў функцыянальную праграму лячэння. На самай справе, калі, паводле ацэнак, 5,3 мільёна амерыканцаў жывуць з вострымі псіхічнымі захворваннямі і наогул не маюць ніякай страхоўкі, амаль у пяць разоў перавышаюць гэтую колькасць, але яны не знаходзяцца на лячэнні.

Існуе мноства прычын, па якіх застрахаваны чалавек не можа знаходзіцца на лячэнні. Недахоп прафесіяналаў, у тым ліку тэрапеўтаў і кансультантаў, пазбавіў псіхічнага аховы здароўя недаступным для людзей з непрадказальнымі графікамі працы і без аплаты працы.

Часта людзям даводзіцца наладжваць некалькі кантактаў з псіхіятрычнымі аддзяленнямі і могуць чакаць у сярэднім крыху менш за месяц, каб прыйсці на першы прыём. Пасля таго, як яны сустрэнуцца, гэтыя сустрэчы могуць адчуць сябе непрыкметнымі, і няма магчымасці сустрэцца з некалькімі пастаўшчыкамі, каб знайсці найбольш прыдатную форму.

Амерыканская псіхалагічная асацыяцыя раіць, каб аптымальная колькасць працэдур складала да 30 сустрэч на працягу шасцімесячнага перыяду альбо штотыднёвых сустрэч на працягу 12-16 тыдняў. Каля 20 працэнтаў пацыентаў, кажуць яны, заўчасна выпадаюць. Іншыя даследаванні паказалі, што трэцяя сесія на 50 працэнтаў адмовілася ад заняткаў.

Пераход на больш традыцыйную працу - для некаторых змяненне гульняў

Тыповыя дапамогі на працу, такія як дні хворых, субсідзіраванае медыцынскае абслугоўванне і надзейны прыбытак, могуць прынесці вялікую карысць тым, хто жыве з псіхічнымі захворваннямі. Палмер, які сцвярджае, што падчас выхаду ў DoorDash "не ў парадку", кажа, што пераход на больш традыцыйную працу змяняўся гульнямі.

"Стабільнасць была ключавой", - тлумачыць ён.

Гэта апісвае, мабыць, самую вялікую праблему, якую эканоміка канцэртаў ставіць перад псіхічным здароўем сваіх работнікаў. Хоць кампаніі абяцаюць гнуткасць, ёсць дадатковыя стрэсары, якія ідуць на працу з канцэртамі, якія могуць пагаршацца спосабамі, калі кантрактныя працы не падтрымліваюць людзей, якія робяць гэта.

"Эканоміка канцэртаў выкарыстоўвае законы, прызначаныя для фрылансавання і стварэння малога бізнесу", - кажа Ллойд. "Яны ставяцца да працы над сабой, як да працы на каго-небудзь іншага."

Гэта адключэнне прыводзіць да непрадказальнай зарплаты, тым больш, што ўсё больш і больш альтэрнатываў заліваюць рынак. Такія кампаніі, як Instacart, выкарыстоўвалі мадэль падрадчыка, каб пазбегнуць выплаты мінімальнай зарплаты ў федэральных і штатных штатах, выкарыстоўваючы парады кліентаў у рамках алгарытму заработнай платы. Гэта азначала, што, калі кліент "наклаў на сябе" сваю дастаўку, яны на самой справе проста плацілі ім за іх паслугі, а прыкладанне скарацілася.

Калі працоўныя актывісты з Вашынгтону, у якіх цяпер Палмер, добраахвотнікі, паскардзіліся на практыку, Instacart двойчы змяніла сваю аплатную структуру за некалькі тыдняў.

Калі зарплата нестабільная і моцна матывавана капрызамі кліентаў, ёсць нестабільны баланс. Штодзённае напружанне, звязанае з кіраваннем выдаткамі, такімі як газ, прабег і абслугоўванне кліентаў, а таксама дадатковыя складанасці з атрыманнем і пошукам псіхічнага аховы здароўя могуць выклікаць некаторыя работнікі канцэрна больш смажанымі, чым у 9 да 5.

Пры гэтым мадэль кантракту можа стаць масавым палёгкай для некаторых работнікаў, асабліва тых, хто жыў з доўгатэрміновым псіхічным захворваннем. Магчымасць усталёўваць свае ўласныя гадзіны разам з працай на паўстаўкі, што можа даць ім магчымасць атрымаць інваліднасць ці іншую дапамогу, з'яўляецца унікальнай на рынку працы, які традыцыйна непажаданы для людзей, якія маюць патрэбу ў жыллі.

Калі кампаніі, якія складаюць гіганцкую эканоміку, могуць працягваць прыслухоўвацца да рабочых і задавальняць іх патрэбы - няхай гэта будзе вытанчанасць вакол зорных рэйтынгаў, дапамога ў выдатках на ахову здароўя або забеспячэнне базавай заработнай платы - гэта можа працягваць дадаваць каштоўнасць. Без сур'ёзных сетак бяспекі, аднак, эканоміка канцэртаў па-ранейшаму будзе рашэннем для некаторых, але для многіх патэнцыйная рызыка для псіхічнага здароўя.

Ханна Брукс Олсэн - пісьменніца. Яе праца раней з'яўлялася ў The Nation, The Atlantic, Salon, New York Daily News, Bitch Magazine, Fast Company і The Establishment. Яна жыве ў Сіэтле са сваім маленькім сабакам.