Новае прылада Fitbit Charge 5 мае прыярытэт псіхічнага здароўя

Задаволены

• Агляд для

Пандэмія COVID-19 кінула ўвесь свет у тупік, у першую чаргу кінуўшы галоўны ключ у паўсядзённыя руціны. Мінулы год+ прынёс, здавалася б, бясконцы патоп стрэсу. І калі хто ведае, што гэта людзі ў Fitbit - прынамсі на аснове апошняга трэкера кампаніі, які ставіць у першую чаргу псіхічнае дабрабыт.

У сераду Fitbit прадставіла свой самы сучасны трэкер па ахове здароўя і фітнесу: Charge 5 (Buy It, $ 180, fitbit.com), які цяпер даступны для папярэдняга замовы ў Інтэрнэце на дату адпраўкі ў канцы верасня. Нядаўна выпушчаная прылада мае больш тонкі, зграбны дызайн і больш яркі, большы сэнсарны экран, чым у папярэдніх трэкераў, і пры гэтым прапануе да сямі дзён працы ад батарэі толькі ад адной зарадкі. Аднак найбольш уражліва, што Charge 5 дазволіць карыстальнікам сачыць за сваім сном, здароўем сэрца, стрэсам і агульным самаадчуваннем на зусім новым узроўні.

Разам з Charge 5, Fitbit таксама абвясціла аб новай праграме для карыстальнікаў Premium (Купіце гэта, 10 долараў у месяц або 80 долараў у год, fitbit.com): "Штодзённая адзнака гатоўнасці", якая таксама будзе даступная на Fitbit Sense, Versa 3 , Прылады Versa 2, Luxe і Inspire 2. Падобна функцыям фітнес -трэкера WHOOP і кальца Oura, штодзённая ацэнка гатоўнасці Fitbit - гэта дапамога карыстальнікам лепш наладзіць патрэбы свайго арганізма і гэтак жа засяродзіцца на аднаўленні.

"Наш новы досвед штодзённай гатоўнасці ў Fitbit Premium дапаможа вам зразумець, наколькі вы гатовыя да практыкаванняў на аснове сігналаў вашага цела, у тым ліку зменлівасці пульсу, стомленасці (фізічнай нагрузкі) і сну, а не толькі аднаго паказчыка", - кажа Лора Расказвае Макфарланд, менеджэр па маркетынгу прадукцыі ў Fibit Форма. "Мы ведаем, што за апошні год слуханне свайго цела яшчэ больш важнае, чым калі -небудзь. Калі сёння ваша цела гатова да выкліку, мы хочам даць вам інструменты для дасягнення гэтай мэты. Але калі ваша цела кажа вам запавольце, мы не збіраемся пагладжваць вас па спіне за тое, што вы прасоўваеце боль, насамрэч наадварот - наша адзнака рэкамендуе вам расставіць прыярытэты для аднаўлення і дасць вам інструменты для выздараўлення ".

Высокія балы паказваюць, што карыстальнікі гатовыя да дзеянняў, а нізкі - гэта прыкмета таго, што карыстальнікі павінны ставіць у першую чаргу сваё аднаўленне. Разам з штодзённым паказчыкам гатоўнасці кожную раніцу карыстальнікі таксама атрымліваюць разбор таго, што паўплывала на іх колькасць, і прапановы, такія як рэкамендаваная мэта "Хвіліна зоны актыўнасці" (г.зн. час, затрачаны на дзейнасць, якая напампоўвае сэрца). Карыстальнікі таксама атрымаюць прапановы, якія могуць вар'іравацца ад аўдыё- і відэа трэніровак да сеансаў уважлівасці з аздараўленчымі экспертамі - усё залежыць, вядома, ад іх штодзённага бала гатоўнасці. (Па тэме: Як знайсці час для самаабслугоўвання, калі ў вас яго няма)

Charge 5 мае мноства іншых акуратных функцый, такіх як 20 рэжымаў практыкаванняў і ацэнка вашага максімальнага VO2, што з'яўляецца максімальнай колькасцю спажыванага кіслароду, якое ваша цела можа дасягнуць за хвіліну. Трэкер таксама мае аўтаматычнае распазнаванне практыкаванняў, так што вы можаце быць упэўнены, што заўсёды адсочваеце свае трэніроўкі, нават калі вы не памятаеце націскаць «старт» на запясце, перш чым стукаць па дарожцы.

Што тычыцца барацьбы са стрэсам, то Charge 5 ахоплівае карыстальнікаў. Кожную раніцу яны таксама будуць атрымліваць "Ацэнку кіравання стрэсам" у дадатку Fitbit (якое можна загрузіць у App Store і Google Play), каб гарантаваць, што яны надаюць свайму псіхічнаму здароўю столькі ж увагі, колькі і фізічнаму. А калі вы карыстальнік Fitbit Premium, вам асабліва пашанцавала, бо Fitbit аб'яднаўся з кампаніяй Calm і неўзабаве прапануе ўдзельнікам Premium доступ да зместу папулярнага медытацыі і сну. Charge 5 таксама з'яўляецца першым трэкерам кампаніі, які ўключае датчык EDA (электраскурнай актыўнасці), які вымярае рэакцыю вашага арганізма на стрэс праз дробныя змены ў потовых залозах вакол запясця. (Па тэме: 5 простых парад па барацьбе са стрэсам, якія сапраўды працуюць)

І як і іншыя мадэлі Fitbit, Charge 5 працуе для вас, нават калі вы лічыце авечак. Карыстальнікі могуць разлічваць на атрыманне штодзённага «Ацэнка сну», які паказвае ім, наколькі добра яны спалі мінулай ноччу на аснове пульса і неспакой. Іншыя функцыі, звязаныя з дрымотай, ўключаюць "Этапы сну", якія адсочваюць час, праведзены ў лёгкім, глыбокім і REM (хуткае рух вачэй) сне, і "SmartWake", які дазваляе выключаць бясшумную сігналізацыю (думайце: вібрацыя на запясце) на аптымальнай стадыі сну, паводле Fitbit. (Гл.: Усе прадукты, неабходныя для лепшага сну)

І апошняе, але не менш важнае, Charge 5 забяспечвае цэласнае ўяўленне аб іншых ключавых паказчыках здароўя праз прыборную панэль Health Metrics у дадатку Fitbit. Гэта ўключае ў сябе частату дыхання, змяненне тэмпературы скуры і SpO2 (ён жа ўзровень кіслароду ў крыві), што дазваляе карыстальнікам прэміум-класа адсочваць тэндэнцыі звышурочна, каб атрымаць суперпоўны ўяўленне аб фізічнай форме і самаадчуванні.

Улічваючы, што сутнасць добрага самаадчування - гэта прыслухоўвацца да таго, што кажа вам ваша цела, гаджэт, які забяспечвае менавіта гэта, здаецца неабходным для самаабслугоўвання. І калі вам неяк трэба было больш пераканаўча, у Fitbit зараз ёсць штамп ухвалы суперзоркі Уіла Сміта. Пагаворыце пра матч, зроблены ў небе для фітнесу.

Агляд для