Пупалгія: што гэта такое, сімптомы і лячэнне

Задаволены

• Асноўныя сімптомы
• Як пацвердзіць дыягназ
• З-за чаго ўзнікае пубралгія
• Як праводзіцца лячэнне
• 1. Фізіятэрапія пры пубралгіі
• 2. Хірургічнае ўмяшанне
• 3. Альтэрнатыўнае лячэнне
• Прыкметы паляпшэння стану пубалгіі
• Прыкметы пагаршэння пубралгии

"Пубалгія" - гэта медыцынскі тэрмін, які выкарыстоўваецца для апісання боляў, якія ўзнікаюць у ніжняй частцы жывата і ў вобласці пахвіны, што часцей сустракаецца ў мужчын, якія практыкуюць частыя фізічныя нагрузкі, асабліва футбол або бег.

Асноўнай прычынай пубралгіі з'яўляецца запаленне ў вобласці лабковай сімфіза, дзе дзве косткі сцягна сустракаюцца спераду і ўзнікае пры празмерным і паўторным ужыванні.

Пры выяўленні пубалгіі яго павінен агледзець артапед або фізіятэрапеўт, каб вызначыць найлепшую форму лячэння, якая можа ўключаць адпачынак, выкарыстанне медыкаментаў і фізіятэрапеўтычныя практыкаванні.

Асноўныя сімптомы

Асноўны сімптом пубалгіі - боль унізе жывата ці ў пахвіне, дакладней у тым месцы, дзе дзве косткі сцягна збліжаюцца, у пярэдняй часткі цела.

Акрамя таго, іншыя распаўсюджаныя сімптомы ўключаюць:

• Боль, якая ўзмацняецца пры стаянні на адной назе;
• Паленне ў вобласці пахвіны;
• Зніжэнне рухаў сцягна;
• Боль у паясніцы, глыбока ў спіне.

Пупалгія часта сустракаецца ў футбалістаў і лёгка ідэнтыфікуецца, калі боль адчуваецца ў вобласці або сцягне пры першым пасу або ўдары.

Як пацвердзіць дыягназ

Для пастаноўкі дыягназу пубралгія не патрабуецца правядзенне канкрэтнага абследавання, паколькі ў гэтым рэгіёне назіраюцца невялікія змены альбо іх няма. Звычайна фізічнае абследаванне пры пальпацыі вобласці і такія выпрабаванні, як расцяжэнне аддуктараў, размешчаных у бакавой вобласці сцягна, і супраціў рухам аддуктараў, размешчаных ва ўнутранай вобласці сцягна, могуць сведчыць пра боль, якая характарызуе пубалгию.

Гісторыя падзенняў, траўмаў, заняткаў спортам або хірургічных умяшанняў у гэтым месцы таксама важная для пастаноўкі дыягназу.

З-за чаго ўзнікае пубралгія

Пубалгія выклікана цягліцавымі кампенсацыямі, якія ўзнікаюць у людзей, якія займаюцца фізічнай актыўнасцю і якім патрабуецца шмат сіл для выканання такіх рухаў, як выбіванне мяча ўнутранай часткай ступні альбо практыкаванне бегу, якія хутка мяняюць кірунак руху, як гэта адбываецца пры бегу. на дарозе альбо ў гарах, дзе зямля няроўная.

Такім чынам, асноўнай прычынай з'яўляецца слабасць цягліц падкаленнага сухажылляў у задняй частцы сцягна і аддуктораў, размешчаных ва ўнутранай вобласці сцягна і брушной поласці. Гэтая слабасць, хоць і не заўважаецца штодня, можа назірацца пры тэставанні сілы цягліц пярэдняй і бакавой вобласці сцягна.

Як праводзіцца лячэнне

Лячэнне пры пупалгіі павінна праводзіцца артапедам, і звычайна яно праводзіцца з адпачынкам і прыкладаннем халодных кампрэсаў у пахвіну на працягу 7-10 дзён. Акрамя таго, у гэтыя першыя дні лекар можа прызначыць выкарыстанне супрацьзапаленчых прэпаратаў, такіх як ібупрофен або дыклафенаку, для зняцця болю і памяншэння ацёку ў здзіўленым рэгіёне.

Праз 2 тыдні варта пачаць фізіятэрапію, і ў самых цяжкіх выпадках можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне для лячэння публгарии.

1. Фізіятэрапія пры пубралгіі

Фізіятэрапеўтычнае лячэнне пубралгіі доўжыцца прыблізна ад 6 да 8 тыдняў, калі болі нядаўна здараліся, але калі боль існуе на працягу доўгага часу, гэта можа заняць ад 3 да 9 месяцаў.

Звычайна падчас фізіятэрапеўтычных сеансаў пры пубралгіі выконваюцца практыкаванні для ўмацавання цягліц жывата і сцягна, такія як:

Практыкаванне 1

1. Ляжце на спіну;
2. Пакладзіце футбольны мяч паміж ног;
3. Націсніце ногі, каб паспрабаваць разбіць мяч;
4. Кожнае націсканне павінна доўжыцца 30 секунд і паўтарацца 10 разоў.

Практыкаванне 2

1. Ляжце на жывот;
2. Пакладзеце рукі на галаву;
3. Падніміце грудзі з падлогі;
4. Зрабіце 5 падыходаў па 10 паўтораў.

Практыкаванне 3

1. Ляжце бокам на падлогу;
2. Сагніце верхнюю нагу і падтрымайце ступню гэтай нагі на падлозе;
3. Падніміце ніжнюю нагу ад падлогі, не згінаючы калена;
4. Паўтарыце рух 10 разоў.

Гэта ўсяго 3 практыкаванні, якія можна выкарыстоўваць для ўмацавання цягліц і памяншэння дыскамфорту пры пупалгіі, аднак важна, каб імі кіраваўся фізіятэрапеўт, які можа паказаць іншыя практыкаванні ў залежнасці ад кожнага выпадку.

2. Хірургічнае ўмяшанне

Аперацыя на пупалгіі ўжываецца толькі ў самых цяжкіх выпадках, калі праблема не лечыцца толькі фізіятэрапеўтычнымі працэдурамі. У гэтых выпадках артапеду праводзіцца аперацыя па ўмацаванні цягліц у гэтым рэгіёне.

Пасля аперацыі пры пубалгіі лекар накіруе пацыента да плана аднаўлення, каб ён мог вярнуцца да заняткаў спортам прыблізна праз 6-12 тыдняў.

3. Альтэрнатыўнае лячэнне

Натуральнае лячэнне пубралгіі варта выкарыстоўваць толькі ў якасці дадатку да медыкаментознага лячэння, і яго можна зрабіць з дапамогай іглаўколвання для зняцця болю і, напрыклад, гомеапатычных прэпаратаў, такіх як Homeoflan, для памяншэння ацёку.

Прыкметы паляпшэння стану пубалгіі

Прыкметы паляпшэння пупалгіі могуць заняць да 1 месяца і ўключаць зняцце болю, памяншэнне ацёку ў пахвіне і лёгкасць перамяшчэння ногі на здзіўленым баку.

Прыкметы пагаршэння пубралгии

Прыкметы пагаршэння выяўляюцца ў асноўным у спартсменаў, якія атрымалі сур'ёзную траўму, якая выклікала пубралгію, і, як правіла, ўключаюць узмацненне болю і ацёкаў, а таксама цяжкасці пры хадзе ці невялікіх рухах нагой.