Як захаваць цвёрдасць скуры ва ўзросце

Задаволены

• Што прыводзіць да адвісання скуры з узростам?
• Страта калагена
• Друзлая скура ад пахудання
• Гады знаходжання на сонцы
• Ці існуюць нехірургічныя спосабы адмяніць гэты працэс?
• Замацоўваюць крэмы
• Практыкаванні для асобы
• Дабаўкі
• Якія касметычныя працэдуры адмяняюць гэты працэс?
• Хімічны пілінг
• Лазерная шліфоўка
• Ультрагукавое падцягванне скуры
• Ці лепшыя метады ўмацавання скуры падыходзяць для пэўных участкаў цела?
• Для твару і шыі
• Для рук і ног
• Для жывата
• Спытайцеся ў сертыфікаванага дэрматолага
• Забірай

Разам з маршчынамі і тонкімі лініямі, абвіслая скура выклікае ўзроставыя праблемы ў свядомасці многіх людзей.

Гэтая страта вызначэння можа адбыцца практычна ў любым месцы цела, але найбольш распаўсюджаныя вобласці - твар, шыя, жывот і рукі.

Абвісанню скуры выклікае некалькі фактараў, у тым ліку вытанчэнне эпідэрмісу (паверхні скуры) і страта калагена.

Гэты артыкул разглядае, чаму скура правісае, і ўключае ў сябе інфармацыю пра тое, як можна папраўляць скуру па меры старэння. Будзьце гатовыя вярнуць гадзіннік назад.

Што прыводзіць да адвісання скуры з узростам?

Старэнне стала сінонімам правісання, і гэтыя прычыны тлумачаць, чаму.

Страта калагена

Калаген - гэта найбольш распаўсюджаны бялок у арганізме і змяшчаецца ў касцях, суставах і сухажыллях.

Гэта таксама тое, што падтрымлівае скуру маладой, забяспечваючы структуру дермы, самага тоўстага пласта скуры.

Па меры сталення арганізм натуральна губляе калаген. У тым ліку сюды ўваходзіць эластін, яшчэ адзін бялок, які адказвае за падтрыманне скуры ў падцягнутым стане.

Друзлая скура ад пахудання

Калі вы схуднелі, у вас можа застацца друзлая скура. Гэта таму, што скура пашыраецца па меры набору цела.

Было ўстаноўлена, што калі чалавек на працягу некаторага часу набіваў вялікую вагу, гэта можа пашкодзіць калаген і эластінавыя валокны скуры.

Гэта ўплывае на здольнасць скуры вяртацца на месца пасля пахудання. Тое ж самае адбываецца падчас цяжарнасці, калі скура пашыраецца над жыватом.

Паколькі друзласць скуры можа рэзка паўплываць на самаацэнку чалавека, многія людзі аддаюць перавагу аперацыі па выдаленні скуры. Некаторыя распаўсюджаныя працэдуры ўключаюць абдамінапластыку (выцягванне жывата) і мастопексію (падцягванне грудзей).

Гады знаходжання на сонцы

Сонца гуляе велізарную ролю ў заўчасных прыкметах старэння.

У тым ліку 298 каўказскіх жанчын ва ўзросце ад 30 да 78 гадоў выявілі, што ўздзеянне ультрафіялету адказвае за 80 адсоткаў прыкметных прыкмет старэння асобы.

Сюды ўваходзяць маршчыны, сасудзістыя парушэнні і апушчэнне скуры.

Гэтыя прамяні з часам пашкоджваюць і расшчапляюць эластін скуры, што прыводзіць да заўчаснага правісання.

Гады знаходжання на сонцы нават могуць выклікаць станчэнне эпідэрмісу - самага вонкавага пласта скуры.

Акрамя сонца, скура падвяргаецца ўздзеянню звонку іншых свабодных радыкалаў, якія могуць пагоршыць валакна калагена і эластіна. Сюды ўваходзяць таксіны, забруджвальнікі і нават ежа, якую вы ўжываеце.

Ці існуюць нехірургічныя спосабы адмяніць гэты працэс?

Барацьба з правісаннем не павінна адбывацца ў кабінеце лекара. Ёсць шмат рэчаў, якія можна паспрабаваць дома.

Замацоўваюць крэмы

Хоць вам не варта спадзявацца толькі на ўмацоўваюць крэмы, яны могуць забяспечыць тонкія адрозненні ў падцягванні друзлай скуры. Некаторыя нават мінімізуюць з'яўленне целлюліта.

Аднак майце на ўвазе, што на гэтыя вынікі можа спатрэбіцца час. Больш за тое, некаторыя крэмы не даюць вынікаў.

Каб атрымаць максімальную карысць ад свайго ўмацоўваючага крэму, абярыце той, які змяшчае гэтыя анты-старэчыя інгрэдыенты: рэтыноіды і калаген.

Карыстайцеся крэмам штодня і не забудзьцеся падтрымліваць здаровы рэжым скуры, напрыклад, рэгулярна насіць сонцаахоўны крэм.

Практыкаванні для асобы

Калі вы хочаце натуральную падцяжку асобы, паспрабуйце мімічныя практыкаванні. Вы можаце зрабіць гэта дома, і яны не каштуюць грошай.

Практыкаванні для асобы танізуюць і падцягваюць мышцы асобы з выкарыстаннем розных тэхнік. Напрыклад, практыкаванні на сківіцы нібыта памяншаюць з'яўленне падвойнага падбародка, што для некаторых з'яўляецца праблемай.

У той час як існуе мала клінічных дадзеных аб эфектыўнасці практыкаванняў для асобы альбо "ёгі для асобы", у апошні час з'явілася больш даследаванняў.

Напрыклад, доктар Мурад Алам, намеснік старшыні і прафесар дэрматалогіі ў Школе медыцыны Паўночна-Заходняга універсітэта імя Фейнберга, выявіў, што штодзённыя практыкаванні на твары маюць станоўчыя вынікі супраць старэння.

Робячы практыкаванні для асобы, вы можаце выкарыстоўваць нефрытавы валік, які дапаможа вам.

Кажуць, што гэты старажытны кітайскі інструмент прыгажосці:

• заахвочваць лімфатычны дрэнаж
• стымулююць кровазварот
• паслабіць цягліцы асобы

Хоць доказаў, якія пацвярджаюць гэтыя сцвярджэнні, не так шмат, эксперты прыгажосці клянуцца гэтым. Гэтак жа камень гуа ша - яшчэ адзін папулярны інструмент прыгажосці.

Дабаўкі

Калі гаворка ідзе пра паляпшэнне знешняга выгляду скуры, ёсць некалькі дадаткаў, якія могуць зрабіць гэта. Сюды ўваходзяць:

• Пептыды калагена. Рынак гэтай дабаўкі стаў папулярным на працягу апошніх некалькіх гадоў нездарма: ён працуе для папаўнення калагена, які расшчапляецца ў арганізме. Вы можаце прымаць яго ў розных формах, уключаючы калагенавы напой. Прымайце яго штодня і паслядоўна, каб убачыць вынікі.
• Вітамін С. Гэты магутны антыаксідант аднаўляе пашкоджаныя клеткі скуры, абараняе скуру ад свабодных радыкалаў і нават дапамагае ў вытворчасці калагена.

Якія касметычныя працэдуры адмяняюць гэты працэс?

Пры ўмацаванні абвіслай скуры гэтыя працэдуры прапануюць хуткае рашэнне.

Хімічны пілінг

Хімічны пілінг - гэта малаінвазіўныя працэдуры, якія паляпшаюць тэкстуру скуры. Яны робяць гэта, выдаляючы пашкоджаныя клеткі скуры з самага вонкавага пласта скуры альбо эпідэрмісу.

У той час як хімічны пілінг часта выкарыстоўваюць на твары, яго можна праводзіць і на іншых участках цела, напрыклад, на шыі і руках.

Вынікі не адразу і залежаць ад таго, які тып хімічнага пілінга вы атрымаеце. Напрыклад, ёсць тры розныя віды:

• святло
• сярэдні
• глыбокі

Для дасягнення найлепшых вынікаў рэкамендуецца праводзіць лячэнне кожныя 4-6 тыдняў.

Лазерная шліфоўка

Яго называюць найбольш эфектыўным сродкам для падцягвання скуры.

Лазерная наплаўка патрабуе выкарыстання аднаго з двух лазераў: вуглякіслага газу (CO2) або эрбія. C02 дапамагае выдаляць шнары, бародаўкі і маршчыны, у той час як эрбій вырашае больш павярхоўныя праблемы, такія як тонкія маршчыны.

Аднак і тое, і іншае паляпшае тэкстуру скуры за кошт лазернай факусоўкі на эпідэрмісе.

Вынікі не адразу, і час аднаўлення можа заняць да некалькіх тыдняў. Верагодна, вам спатрэбіцца некалькі сеансаў, пакуль не будуць дасягнуты жаданыя вынікі.

Хоць вынікі могуць працягвацца да 5 гадоў, маршчыны і лініі ў рамках звычайнага працэсу старэння паўторацца.

Ультрагукавое падцягванне скуры

Калі вы шукаеце цяжкі ліфт, паспрабуйце падцягнуць скуру ультрагукам.

Ультрагукавыя хвалі падцягваюць скуру пры дапамозе цяпла. Гэта лячэнне пранікае глыбей скуры, чым лазерная шліфоўка.

У выніку гэта спрыяе выпрацоўцы калагена, што прыводзіць да больш гладкай і пругкай скуры з цягам часу.

Часу на аднаўленне няма, і хоць вы адразу ўбачыце розніцу, чакайце ад 3 да 6 месяцаў, перш чым вы ўбачыце лепшыя вынікі.

Для прыкметнай розніцы, магчыма, прыйдзецца зрабіць тры і больш працэдур.

Ці лепшыя метады ўмацавання скуры падыходзяць для пэўных участкаў цела?

Для твару і шыі

Паспрабуйце ультрагукавое падцягванне скуры.

Ён накіраваны на скуру пад падбародкам, твар і нават шыю (дэкальтэ). Гэта таксама можа дапамагчы пры з'яўленні крэпавай скуры, якая з'яўляецца тонкай і маршчыністай скурай. Ультрагукавыя метады лічацца неінвазіўнай альтэрнатывай падцяжцы асобы без болю і немалых выдаткаў.

Вы таксама можаце паспрабаваць безрэцэптурныя варыянты, такія як ўмацоўваюць ласьёны або ўвільгатняюць крэмы, каб захаваць скуру эластычнай і увлажненной. Крэм, зроблены спецыяльна для дэкальтэ, - яшчэ адзін выдатны варыянт.

Вы таксама можаце паспрабаваць мімічныя практыкаванні, каб узбіць скуру ў форме.

Для рук і ног

Паспрабуйце займацца.

Нарошчванне мышачнай масы з дапамогай гімнастычных практыкаванняў дапаможа паменшыць выгляд абвіслай скуры.

Вы можаце знайсці канкрэтныя практыкаванні для таніравання рук і сцёгнаў.

Для жывата

Паспрабуйце лазерную наплаўку.

Ці з'яўляецца скура друзлай ад пахудання, цяжарнасці ці генетыкі, цеплавая тэрапія - выдатны варыянт. Гэта надзвычай карысна для арыентацыі на друзлую скуру на жываце і значна менш інвазіўна, чым выцягванне жывата.

Спытайцеся ў сертыфікаванага дэрматолага

Калі вы калі-небудзь не ведаеце, ці падыходзіць вам лячэнне, звярніцеся па кансультацыю да ўрача-дэрматолага.

Сертыфікаваныя дэрматолагі - члены Амерыканскага савета па касметычнай хірургіі, Амерыканскага таварыства дэрматалагічнай хірургіі альбо Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі.

Дэрматолагі знаёмыя з рознымі спосабамі лячэння і могуць вызначыць, што лепш для вашага тыпу скуры і здароўя. Магчыма, вы захочаце ўзяць інтэрв'ю ў некалькіх кандыдатаў, перш чым выбраць аднаго. Калі вы гэта зробіце, не забудзьцеся задаць шмат важных пытанняў.

Напрыклад, вы можаце спытаць іх пра:

• іх досвед працы
• ці ёсць у іх партфель фатаграфій да і пасля
• цэнаўтварэнне
• час аднаўлення

Каб знайсці сертыфікаванага дэрматолага ў вашым рэгіёне, скарыстайцеся гэтым інструментам пошуку ў Інтэрнэце.

Забірай

У пошуках грацыёзнага старэння абвіслая або друзлая скура з'яўляецца агульным клопатам у свядомасці многіх людзей.

Гэта натуральная частка старэння, выкліканая стратай калагена і празмерным уздзеяннем сонца. Гэта таксама можа быць выклікана стратай вагі альбо цяжарнасцю.

Калі вы хочаце ўмацаваць скуру па меры старэння, вам даступна мноства варыянтаў. Вядома, вы не можаце цалкам змяніць прыкметы старэння.

Вы можаце пайсці нехірургічным шляхам і дадаць у свой звычайны сыход за скурай крэмы, якія ўмацоўваюць, альбо практыкаванні для асобы. Існуюць таксама касметычныя працэдуры, якія даюць больш хуткі вынік, напрыклад, лазернае наплаўленне або падцягванне скуры на УГД.

Каб знайсці лепшае рашэнне для вас, звярніцеся да сертыфікаванага дэрматолага. Яны могуць вызначыць план лячэння вашага тыпу скуры і стану здароўя.