Самая вялікая праблема сэксу, пра якую ніхто не гаворыць

Задаволены

• Што такое сэксуальная дысфункцыя жанчыны?
• Паказальныя знакі
• Fallout з HSDD
• Чаму гэта так табу
• Але што рабіць, калі вы не займаецеся сэксам?
• Як паступіць, калі вы думаеце, што ў вас можа быць HSDD
• Агляд для

Што тычыцца сэксу, вы, напэўна, шмат чытаеце і чуеце пра новыя пазіцыі, якія трэба паспрабаваць, найноўшыя тэхналогіі сэксуальных цацак і пра тое, як дасягнуць лепшага аргазму. Адна рэч, пра якую вы* не шмат чуеце? Жанчыны-асабліва маладыя жанчыны-якім насамрэч не так цікава займацца сэксам. Большасць людзей ведае, што гарманальныя змены часта прыводзяць да парушэння сэксуальнага цягі падчас менопаузы, але ці ведаеце вы, што нізкі сэксуальнае цяга на самай справе вельмі распаўсюджана і ў жанчын у пременопаузе? У нядаўнім апытанні, праведзеным Амерыканскай асацыяцыяй сэксуальнага здароўя (ASHA) пры падтрымцы фармацэўтычнай кампаніі Valeant, 48 працэнтаў жанчын у перадменопаузе (ва ўзросце ад 21 да 49 гадоў) заявілі, што іх палавая цяга цяпер ніжэй, чым у мінулым. Вар'ят, праўда? Гэта не жанчыны, у якіх ніколі не было палавога цягі. Гэта людзі, якія так ці інакш страчаны гэта. І калі амаль палова жанчын гэтай узроставай групы сутыкаецца з гэтай з'явай, чаму мы не гаворым пра гэта больш? Давайце пачнем размову зараз.

Што такое сэксуальная дысфункцыя жанчыны?

У адрозненне ад эректільной дысфункцыі, пра якую ведаюць практычна ўсе (дзякуй, рэклама Віягры), жаночая сэксуальная дысфункцыя (FSD) дакладна не абмяркоўваецца так шырока. Тым не менш, 40 працэнтаў жанчын будуць пакутаваць ад гэтага ў той ці іншай форме на працягу свайго жыцця, паводле даследавання, апублікаванага ў The Амерыканскі часопіс акушэрства і гінекалогіі. Існуе некалькі тыпаў FSD, у тым ліку праблемы з жаданнем, узбуджэннем, аргазмам і болем, па словах эксперта па інтымнасці і сэксуальнасці, доктара філасофіі, аўтара і прафесара сацыялогіі Вашынгтонскага ўніверсітэта Пеппер Шварц. Нягледзячы на ​​тое, што ўсе гэтыя праблемы важна вырашаць, калі яны ўзнікаюць, адсутнасць сэксуальнага жадання, якое таксама называюць гіпаактыўным засмучэннем сэксуальнага жадання (HSDD), з'яўляецца найбольш распаўсюджаным, закранаючы амаль 4 мільёны жанчын у Амерыцы.

Паказальныя знакі

Калі вам цікава, чым адрозніваецца HSDD ад таго, што вы проста не «ў настроі», ёсць даволі ясны спосаб сказаць. «Самая вялікая падказка — гэта настойлівасць», — тлумачыць Шварц. Хоць ва ўсіх ёсць узлёты і падзенні, і прыступы адчування бадзёрасці і не так ужо шмат-нават на працягу некалькіх месяцаў-месяцы і месяцы за адзін раз без жадання займацца сэксам-гэта даволі відавочны прыкмета таго, што нешта адбываецца, кажа яна. Вядома, такія рэчы, як стрэс, праблемы ў адносінах, праблемы з працай, хваробы і прыём лекаў, могуць паўплываць на ваша палавая цяга, таму выключэнне гэтых фактараў - важная частка пастаноўкі дыягназу. Але Шварц тлумачыць, што «калі вы заўважыце, што ўзбуджэнне і жаданне вас выкарыстоўваецца адчуваць, што проста няма, і гэта працягваецца, і вы ўсё больш і больш перажываеце з гэтай нагоды, тады прыйшоў час пагаварыць з пастаўшчыком медыцынскіх паслуг і папрасіць іх зрабіць клінічны кантрольны спіс, каб убачыць, што не так ".

Fallout з HSDD

Відавочна, HSDD ўплывае на вашу сэксуальнае жыццё, але ён таксама можа пракрасціся ў іншыя часткі жыцця жанчын, таму так важна павышаць дасведчанасць пра гэта, кажа Шварц. «Наша сэксуальнасць не змяшчаецца ў нейкую маленькую чорную скрыначку, якую вы кладзеце ў шуфляду і забіраеце і выцягваеце. Паводле Шварца, у жанчыны ёсць HSDD дзве галоўныя рэчы. Па-першае, яе самаацэнка можа знізіцца, таму што яна можа падумаць, што з ёй нешта не так, і што тое, што яна адчувае, з'яўляецца абсалютна ненармальным ці, што яшчэ горш, яе віной. Па-другое, гэта можа паўплываць на адносіны жанчыны (калі яна ў іх) і нават прымусіць яе партнёра сумнявацца ў сваёй жаданасці. Калі ваша самаацэнка і вашы адносіны не бяспечныя, гэта можа паўплываць на ўсё, пачынаючы з працы і заканчваючы сябрамі, выклікаючы не толькі рэдкі сэкс. (Даведка, наогул, жанчыны адчуваюць сябе рагавымі ў зусім іншы час, чым мужчыны.)

Чаму гэта так табу

Апытанне ASHA паказала, што 82 працэнты жанчын, якія адпавядаюць крытэрам для FSD, лічаць, што яны павінны звярнуцца да пастаўшчыка медыцынскіх паслуг, але толькі 4 працэнты на самой справе выйшлі і пагаварылі пра гэта са спецыялістам. Калі жанчыны верыць ім патрэбна дапамога, чаму яны яе не атрымліваюць?

Што ж, гэта можа мець нейкае дачыненне да таго, як сэкс уяўляецца і разглядаецца ў сучасным грамадстве. "Сэкс часам больш складаны, чым нам належыць, асабліва цяпер, калі ў нас ёсць дазвол на сэксуальнае жыццё", - кажа Шварц. Дзіўна, што людзі больш адкрыта ставяцца да сваёй сэксуальнасці, чым калі-небудзь раней, але гэта можа выклікаць у жанчын з сэксуальнай дысфункцыяй пачуццё адчужэння. "Мы кажам людзям, што сэкс - гэта цудоўна, і робім яго лёгкім. У нас ёсць такія прыклады 50 адценняў шэрага, калі хтосьці дасягае вялікага поспеху ў сэксуальным задавальненні, і, вядома, гэта проста прымушае жанчын, якія займаюцца гэтым пытаннем, адчуваць сябе горш, калі гэта не тое, што адбываецца з імі ", - кажа яна. Гэта робіць людзей радзей казаць пра гэта.

Больш за тое, для жанчын, якія знаходзяцца ў сур'ёзных адносінах, размовы пра іх сэксуальнае жыццё могуць адрознівацца ад размоў пра сэксуальнае жыццё падчас спатканняў. "Яны не так размаўляюць са сваімі сяброўкамі пра сэкс, як раней, таму што баяцца, што іх не ўбачаць" нармальнымі ", а таксама абараняюць партнёра", - кажа Шварц. "Яны не хочуць, каб іх эмацыйны і сэксуальны бізнэс быў вядомы, таму што яны лічаць гэта нелаяльным". Гэта частка таго, чаму Шварц разам з ASHA стварылі FindMySpark, сайт, які дазваляе жанчынам не толькі даведацца пра прыкметы, сімптомы і лячэнне ФСД, але і звязацца з і прачытаць гісторыі іншых людзей, якія праходзяць праз тое ж самае. «Чым больш мы пра гэта гаворым, тым лепш», — кажа яна. "Ёсць стыгма, і мы павінны працаваць супраць гэтага".

Але што рабіць, калі вы не займаецеся сэксам?

Такім чынам, вы можаце задацца пытаннем: "А як жа жанчыны, якія проста не хочуць займацца сэксам і цалкам у парадку з гэтым?" Каб быць ясным, быць бясполым або свядома рабіць перапынак у сэксуальнай актыўнасці *не* тое ж самае, што HSDD. Дзве прыкметы засмучэнні - меншае сэксуальнае жаданне, чым раней (гэта азначае, што вы абавязкова мелі сэксуальнае цяга) і засмучаны або засмучаны з гэтай нагоды. Так што, калі вы не займаецеся сэксам і цалкам задаволены гэтым, няма ніякіх прычын палохацца, што нешта не так.

Больш за тое, трэба прызнаць, што гэта не так ужо і дзіўна, калі вы не хочаце займацца столькі ж сэксам, як ваш партнёр, асабліва калі ваш партнёр мужчына. Ёсць шмат важных спосабаў, у якіх жаночая і мужчынская сэксуальнасць адрозніваюцца. Часта лічыцца, што жанчыны і мужчыны павінны хацець займацца сэксам з аднолькавай частатой, але з -за розных псіхалагічных і фізіялагічных фактараў гэта не заўсёды так. Навука паказвае, што ў той час як жаночыя і мужчынскія сэксуальныя цягі могуць быць больш -менш магутнымі ў залежнасці ад асобы, у большасці выпадкаў мужчыны больш думаюць пра сэкс, жанчыны больш сэксуальна гнуткія, і псіхалагічны працэс, праз які жанчыны ўзбуджаюцца, адрозніваецца ад працэс мужчыны праходзяць. Гэтыя адрозненні па сваёй сутнасці ствараюць разыходжанні ў палавой цягі жанчын і мужчын, таму, хоць іх параўнанне можа быць прывабным, гэта не зусім карысна.

Гэта частка таго, чаму Шварц падкрэслівае, што калі гаворка ідзе пра частату сэксу, "няма нармальнага для ўсіх лічбы. Людзі глядзяць на гэтыя сярэднія лічбы таго, колькі разоў іншыя займаюцца сэксам, каб запэўніць сябе ці вымераць сваё палавое жыццё і Я не думаю, што гэта асабліва карысна ", - кажа яна. Але бачачы, што вы трапляеце ў крайне нізкі канец спектру і пачуццё здзіўлення з гэтай нагоды можа быць паняццем таго, што нешта адбываецца.

Як паступіць, калі вы думаеце, што ў вас можа быць HSDD

Больш за ўсё, размова з лекарам ці іншым медыцынскім работнікам, з якім вы задаволены, - гэта выдатны першы крок да вяртання сэксуальнага цягі. Існуе цэлы шэраг варыянтаў лячэння - ад пераходу цяперашніх лекаў да прыёму новых да выпрабавання сэксуальнай тэрапіі. У рэшце рэшт, самае важнае - гэта нармалізацыя ФСД да такой ступені, што жанчыны на самой справе адчуваюць сябе камфортна, расказваючы пра гэта сваім медыцынскім работнікам. У рэшце рэшт, ваша сэксуальнае здароўе ўплывае на ўсе сферы вашага жыцця, у адрозненне ад вашага псіхічнага здароўя і агульнага фізічнага здароўя. Не бойцеся звяртаць на гэта ўвагу.

Агляд для