Дрэнны матрац ці дрэнная спіна? Сімптомы фасетнага артрыту

Задаволены

• Ці трэба ўставаць з ложка?
• Грані
• Разбор грані
• Праблемы шыйкі маткі
• Боль у шыі
• Боль у паясніцы
• Фасетны нерв шчыпаць
• Магчымыя прычыны
• Астэаартоз
• Сіновіальная кіста
• Дыягностыка фасетнага артрыту
• Поўная гісторыя здароўя
• Фізічны экзамен
• Тэсты візуалізацыі
• Лячэнне фасетнага артрыту
• Хірургічныя варыянты
• Звярніцеся да лекара
• Практыкаванні: Q & A
• Q:
• A:

Ці трэба ўставаць з ложка?

Нельга ўстаць прама, не моршчыўшыся ад болю? Шыя настолькі цвёрдая, што ледзьве яе перамяшчаеш? Скручванне, каб сесці ў машыну ці выйсці з яе нязручны, пакутлівы танец?

Боль у шыі і спіне можа раздражняць. Гэта можа быць прыкметай простага цягліцавага спазму або перанапружання звязкаў, але пастаянныя болі ў шыі ці спіне таксама могуць быць выкліканыя больш сур'ёзным станам, напрыклад, артрытам фасетных суставаў.

Грані

Калі вы чуеце "суставы", вы можаце падумаць пра калена, локаць, сківіцу ці сцягна. Але ў вашым пазваночніку таксама шмат суставаў. Пазваночнік складаецца з костак, якія называюцца пазванкамі, якія аддзелены дыскамі. Кожны пазванок мае два наборы фасетных швоў. Гэта сіновіальные суставы, размешчаныя па баках ад задняга атожылка целаў пазванкоў.

Гэтыя фасетныя суставы звязваюць целы пазванкоў разам, забяспечваючы стабільнасць, падтрымку і рухомасць пазваночніка. Гэтыя суставы дазваляюць пазваночніку здзяйсняць згінанне, выпростванне і скручванне наперад. Як і любы іншы сустаў, фасетныя суставы маюць храсткі, якія могуць зношвацца і тонкімі, перашкаджаючы нармальнаму руху пазваночніка.

Разбор грані

Храшчак можа разбурацца пры пашкоджанні або узросце. Храст у фасетных суставах з часам зношваецца, становячыся танчэй і менш падтрымліваючы. Дыскі могуць слізгаць, альбо касцяныя шпоры могуць разрастацца, калі костка спрабуе прыстасавацца да меншай падтрымкі з боку храстка. Запаленне можа паўстаць, калі астэаартоз развіваецца ў фасетных суставах. Дэгенерацыя фасетных суставаў можа прывесці да болю, скаванасці і нават ціску на нервы спіннога мозгу.

Ёсць шмат назваў для гэтага шаблону разбіўкі, у тым ліку:

• дэгенератыўныя фасетныя суставы
• фасетны артрыт
• фасетная хвароба
• грантавая гіпертрафія
• сіндром фасетнага сустава

Праблемы шыйкі маткі

Пазванкі звычайна падзяляюцца на некалькі груповак. Шыйныя пазванкі - гэта шыйныя пазванкі. Грудныя пазванкі складаюць сярэдзіну спіны, а паяснічныя пазванкі складаюць ніжнюю частку спіны. У фасетных суставах шыйнага аддзела пазваночніка можа развіцца шыйны спондылез, які ўяўляе сабой артрыт шыйных суставаў. Больш за 85 адсоткаў людзей старэйшыя за 60 гадоў маюць пэўную ступень гэтага стану, паведамляе Амерыканская акадэмія артапедычных хірургаў.

Гісторыя траўмаў шыі павялічвае рызыку развіцця артэрыя шыйкі маткі. Акрамя таго, праца з паўтаральнымі рухамі шыі можа павялічыць рызыку. Генетыка і курэнне таксама могуць павялічыць ваш рызыка. Касцяныя шпоры - агульная прыкмета гэтага стану.

Боль у шыі

Артрыт і дэгенерацыя фасетных суставаў выклікае няправільнае рух тэл пазванкоў і прыводзіць да развіцця касцяных шпор. У выніку ўзнікае мноства праблем, якія выклікаюць балючыя сімптомы. Калі закрануты фасетныя шыйныя суставы, могуць узнікнуць наступныя сімптомы:

• боль у шыі і скаванасць, што часта пагаршаецца пры актыўнасці
• шліфавальны гук, калі косткі драпаюцца адна аб адну пры руху па шыі
• галаўныя болі
• цягліцавыя спазмы ў вобласці шыі і плячэй
• боль, якая максімальна інтэнсіўна спачатку раніцай, а потым зноў у канцы дня
• боль, якая ірадыёўвае з шыі ў плечы і паміж лапаткамі
• пякучы боль, які спускаецца па руках

Боль у паясніцы

Боль у паясніцы - вельмі распаўсюджаная праблема з мноствам патэнцыяльных прычын. Дэгенерацыя фасетных суставаў можа прывесці да спіралі праблем, якія выклікаюць сур'ёзныя сімптомы, такія як слабасць. Па меры старэння храстка паміж суставамі губляе ваду і аб'ём, на кожны фасетны шво аказваецца ўсё большы ціск. У паяснічным аддзеле пазваночніка (у ніжняй частцы спіны) гэта можа прывесці да артрыту паяснічных фасетных суставаў.

Каб папоўніць страчаны храсток, новая костка можа пачаць расці. Гэта выклікае касцяныя шпоры, якія могуць зашчымляць нервы. Паяснічны фасетны артрыт можа прывесці да болю і скаванасці ў спіне. Калі ў вас ёсць такі стан, вы можаце схіліцца часта наперад, бо гэта стварае больш прасторы паміж суставамі і здымае ціск на заціснутыя нервы.

Іншыя сімптомы паяснічнага фасетнага артрыту ўключаюць:

• боль пасля адпачынку ці сну
• боль пасля згінання верхняй часткі цела назад або набок
• боль, якая адчувае сябе ў цэнтры паясніцы, але можа распаўсюджвацца на ягадзіцы і сцягна
• касцяныя шпоры, якія выклікаюць паколванне і джаласць у спіне і канечнасцях

Фасетны нерв шчыпаць

Нервы ў спінным мозгу або ў нервовых карэньчыках могуць зашчымленне ў выніку пашкоджання сустава. Пазваночны канал таксама можа стаць меншым, пакідаючы менш месца для нерваў, каб прайсці па спінальным слупе. Ціск на нервы можа прывесці да больш глыбокіх сімптомаў, уключаючы:

• здранцвенне і слабасць у руках, руках і пальцах (шыйныя фасетныя суставы)
• праблемы пры хадзе, страта раўнавагі ці слабасць у руках ці нагах (шыйныя, грудныя або паяснічныя суставы)
• пякучы боль, паколванне або здранцвенне ягадзіц або ног, таксама званы радыкуліт (паяснічныя фасетныя суставы)

Магчымыя прычыны

Некаторыя фактары павышаюць рызыку развіцця фасрэтнага артрыту і звязаных з ім боляў і боляў. Яны ўключаюць:

Астэаартоз

Праблема з суставамі ў руцэ ці назе не азначае, што ў вас пачнецца артрыт. Аднак суставы, якія не выраўнаваны з-за запаленчага артрыту, траўмы ці наступнага артрыту, могуць прывесці да большага зносу альбо пашкоджання іншых суставаў. Менавіта таму ўзнікненне астэаартозу дзе-небудзь у вашым целе можа ў канчатковым выніку прывесці да артрыту ў суставах пазваночніка.

Сіновіальная кіста

Гэтыя напоўненыя вадкасцю мяшкі развіваюцца ўздоўж пазваночніка. Паколькі суставы пазваночніка зношваюцца, яны вылучаюць лішнюю вадкасць. Можа развіцца мяшок, каб захапіць гэтую вадкасць, і ўздоўж хрыбетніка могуць развіцца множныя кісты. Кісты рэдка турбуюць, пакуль не пачнуць ціснуць на нервы.

Дыягностыка фасетнага артрыту

Каб паставіць дыягназ, лекар можа правесці некалькі тыпаў аналізаў, у тым ліку:

Поўная гісторыя здароўя

Перад тым, як замовіць адзіны аналіз крыві ці вобразны аналіз, ваш лекар, хутчэй за ўсё, захоча даведацца пра вашы сімптомы. Яны таксама хочуць атрымаць поўную гісторыю здароўя, уключаючы інфармацыю аб праблемах і станах, якія ўзнікаюць у вас, і якія не могуць быць звязаны з болем у суставах. Не забудзьцеся пазначыць лекара падрабязную інфармацыю аб тым, калі боль узмацняецца, што паляпшае яе і як доўга вы яе адчуваеце.

Фізічны экзамен

Пасля таго, як пісьмовы экзамен будзе завершаны, лекар можа правесці поўны фізічны агляд. Гэта можа ўключаць праверку вашага цела на наяўнасць прыкмет пашкоджанняў або хвароб. Яны могуць папрасіць вас перамясціць некалькі канечнасцяў, каб вывучыць дыяпазон руху, сілу цягліц і рэфлекс.

Тэсты візуалізацыі

Ваш лекар можа запытаць рэнтген, кампутарную тамаграфію або МРТ, каб знайсці магчымыя тлумачэнні сімптомаў. Гэтыя тэсты дазваляюць вашаму лекара больш падрабязна агледзець мышцы і мяккія тканіны вакол спіны.

Лячэнне фасетнага артрыту

Лекары ў першую чаргу лечаць фасэртрыт пры нехірургічных варыянтах. Аднаўленне пасля хірургічных варыянтаў часам бывае цяжка. Пагаворыце з лекарам, каб зразумець усе вашы варыянты і ўзважыць усе плюсы і мінусы кожнага з іх.

Часцей за ўсё для лячэння максімальнай карысці выкарыстоўваюць лячэнне гранёнага артрыту. Гэтыя метады лячэння ўключаюць:

• Адпачынак. Для некаторых адпачынак і памяншэнне выкарыстання пазваночніка могуць дапамагчы палегчыць сімптомы.
• Падтрымка ў ложку. Спецыяльныя падушкі і брекеты могуць зрабіць сон больш камфортным. Гэтыя прылады таксама могуць паменшыць боль, якую вы адчуваеце раніцай.
• Лёгкія абязбольвальныя. Абязбольвальныя, такія як аспірын (Байер) і несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС), могуць палегчыць боль і расслабіць цягліцы, дастаткова, каб спыніць сімптомы на працягу кароткага перыяду часу.
• Мышачныя расслабляльнікі. Калі боль моцная, медыкаментознае лячэнне можа супакоіць мышцы і палегчыць боль і сцягнутасць.
• Фізіятэрапія. Фізіятэрапеўт можа навучыць вас сядзець, расцягваць і спаць, якія здымаюць боль і прадухіляюць боль у мышцах і суставах. Як артрыт пагаршаецца, фізіятэрапеўт таксама можа дапамагчы вам захаваць сілу і цягавітасць.

Хірургічныя варыянты

Калі іншыя метады лячэння не прыносяць поспеху, хірургічная аперацыя можа быць магчымай. Многія з гэтых працэдур не з'яўляюцца вельмі інвазіўнымі, таму выздараўленне павінна быць менш працаёмкім, чым пры іншых формах хірургічнага ўмяшання. Віды аперацыі пры фасетным артрыце ўключаюць:

• Радыёчастотная абляцыя нерва. Падчас гэтай працэдуры радыёчастотныя хвалі (канцэнтраванае цяпло) выкарыстоўваюцца для разбурэння нерваў фасетных суставаў, якія пасылаюць мозг сігналы пра боль.

Звярніцеся да лекара

Боль у шыі і спіне можа быць знясільваючай, але гэтыя ўмовы можна лячыць медыкаментамі, лячэбнай фізкультурай, ін'екцыямі стэроідаў і часам хірургічным умяшаннем. Важна звярнуцца да ўрача, каб вызначыць прычыну вашага дыскамфорту. Тэсты могуць быць неабходныя для таго, каб іншыя сур'ёзныя стану не прычынялі вам боль. Наступныя ўмовы выклікаюць сімптомы, падобныя на фасетны артрыт, і іх варта выключыць:

• астэапароз
• выпуклыя альбо разрыўныя дыскі
• няроўнасці шкілета
• пухліны
• праблемы з ныркамі

Калі ваш урач агульнай практыкі лічыць, што ў вас фас артрыту, яны могуць рэкамендаваць звярнуцца да спецыяліста. Рэўматолаг спыніцца на захворваннях і станах, якія ўплываюць на косці, мышцы і суставы. Калі вам патрэбна аперацыя або больш інвазівные метады лячэння, можа спатрэбіцца таксама сустрэча з артапедам.

Практыкаванні: Q & A

Q:

Якія практыкаванні можна рабіць у хатніх умовах, каб палегчыць боль пры фасетным артрыце?

A:

Практыкаванні пры фасетным артрыце павінны складацца з расцяжэння ва ўсе бакі (наперад, выпроствання і кручэння) і ўмацавання. Некаторыя прапанаваныя практыкаванні ўключаюць:

1. кручэнне паяснічнага аддзела пазваночніка, як бачна тут
2. згінанне паясніцы з каленямі да грудзей, як апісана ў першым практыкаванні тут
3. пераадоленне, як апісана ў трэцім практыкаванні тут