5 практыкаванняў для свабоднай мовы

Задаволены

• Практыкаванне 1
• Практыкаванне 2
• Практыкаванне 3
• Практыкаванне 4
• Практыкаванне 5
• Ці ёсць лячэнне свабодным мовай?
• Лячэнне распушчанага мовы

Правільнае становішча мовы ўнутры рота важна для правільнай дыкцыі, але яно таксама ўплывае на позу сківіцы, галавы і, як следства, цела, а калі яно занадта "расхістанае", яно можа выштурхнуць зубы, прымушаючы зубы адысці.

Правільнае становішча мовы падчас адпачынку, гэта значыць, калі чалавек не размаўляе і не есць, заўсёды кончыкам датыкаецца з дахам рота, адразу за пярэднімі зубамі. Гэта становішча правільнае і ідэальнае на ўсіх этапах жыцця, але часта мова здаецца млявым і вельмі распушчаным у роце, і ў гэтым выпадку, калі чалавек успамінае, ён павінен ведаць і размяшчаць мову такім чынам.

Для таго, каб павялічыць тонус мовы і правільна размясціць мову, можна таксама звярнуцца да практыкаванняў, якія можа паказаць лагапед. Некалькі прыкладаў практыкаванняў, якія дапамагаюць правільна размясціць мову ўнутры рота:

Практыкаванне 1

Змесціце кончык мовы на дах рота, адразу за зубамі разца, і адлучыце, выкарыстоўваючы пэўную сілу. Як быццам ты смокчаш языком дах рота. Паўтараць 20 разоў, 3 разы на дзень.

Практыкаванне 2

Адсмоктвайце кулю, паклаўшы яе на кончык мовы і ў дах рота, прысмоктваючы кулю да даху рота, ніколі не кусаючы і не ўкладваючы кулю паміж зубамі. Вы можаце трымаць рот прыадчыненым, каб стварыць большы супраціў, павялічваючы перавагі гэтага практыкаванні. Паўтарайце штодня, аддаючы перавагу цукеркам без цукру, каб пазбегнуць пашкоджання зубоў.

Практыкаванне 3

Пакладзіце ў рот глыток вады, а потым трымайце рот злёгку адкрытым, а для глытання заўсёды размяшчайце мову на роце.

Практыкаванне 4

З прыадчыненым ротам і трымаючы язык нерухомым у роце, рухайце языком у наступных кірунках:

• Пра;
• Уверх і ўніз;
• У роце і з яго;
• Перацягніце кончык мовы на дах рота (да зубоў у бок горла).

Паўтарайце кожнае з гэтых практыкаванняў 5 разоў штодня.

Практыкаванне 5

Прыляпіце кончык мовы да даху рота і адкрыйце і зачыніце рот, заўсёды трымаючы мову ў такім становішчы, не аказваючы моцнага ціску на дах рота.

Ці ёсць лячэнне свабодным мовай?

Так. Вылечыць свабодную мову можна лячэннем, якое праводзіцца лагапедам, штодзённымі практыкаваннямі, якія трэба выконваць прыблізна ў 3 месяцы. Вынікі прагрэсіўныя, і вы можаце ўбачыць лепшае становішча мовы прыблізна праз 1 месяц, што можа даць вам дастаткова матывацыі для працягу практыкаванняў.

Практыку вусных практыкаванняў можна пачаць з дзіцяці, дзе для кожнай фазы даюцца правільныя стымулы. Пачынаючы з 5-гадовага ўзросту, дзіця можа стаць больш сумесным, паважаючы загады тэрапеўта, палягчаючы лячэнне, але няма патрэбнага ўзросту для пачатку лячэння, і яго трэба пачынаць, як толькі ўсведамляецца яго патрэба.

Лячэнне распушчанага мовы

У дадатак да практыкаванняў, згаданых вышэй, іншыя можна выконваць у кабінеце лагапеда з невялікімі прыладамі, якія спрыяюць большай супраціўляльнасці і лепшым вынікам. Але ўжыванне ежы таксама ўплывае на тонус і становішча мовы, таму важна ўжываць прадукты, якія патрабуюць большага перажоўвання, напрыклад, сухія ці цвёрдыя прадукты, такія як хлеб без сметанковага масла, мяса і яблыкі, напрыклад, гэта таксама карысна штодзённыя практыкаванні для тых, каму гэта неабходна для ўмацавання і правільнага размяшчэння мовы.

Развязванне мовы можа быць характэрным для некаторых захворванняў, такіх як сіндром Даўна, але ён таксама можа паўплываць на здаўна здаровых дзяцей з-за такіх фактараў, як адсутнасць груднога гадавання, вельмі вадкая або пастозная ежа, якая патрабуе мала жавання. У гэтых выпадках можа здацца, што мова большы за рот, што няправільна, ён проста не мае правільнага тону і дрэнна размешчаны.