Эфірныя алею пры сонечных апёках

Задаволены

• Рымская рамонак
• Ментол
• Зялёная гарбата
• Лаванда
• Календула
• Алей чайнага дрэва
• Рызыкі і магчымыя ўскладненні пры выкарыстанні эфірных алеяў
• Вынас і светапогляд

Ці можна выкарыстоўваць эфірныя алею пры сонечных апёках?

Праводзячы час на свежым паветры без належнай абароны ад сонца, вы можаце атрымаць сонечныя апёкі. Сонечныя апёкі могуць вар'іравацца па ступені цяжкасці, хаця нават лёгкія сонечныя апёкі могуць быць нязручнымі.

Эфірныя алею рэкламавалі з шэрагам пераваг для здароўя - сярод іншага, дзякуючы іх гаючым і болесуцішальным уласцівасцям. З-за гэтых уласцівасцяў вам можа быць цікава выкарыстоўваць эфірныя алею для заспакаення сонечных апёкаў. Аднак важна адзначыць, што не хапае навуковых даследаванняў, якія б канчаткова звязвалі іх у якасці лячэння сонечных апёкаў, і ўсё яшчэ неабходныя дадатковыя даследаванні.

Пры выкарыстанні эфірных алеяў неабходна правільна іх выкарыстоўваць. Ніколі не глытайце эфірныя алею. Самі эфірныя алею вельмі канцэнтраваныя. Таму перад ужываннем заўсёды трэба разводзіць іх. Іх можна разводзіць:

• Вада. Гэта можа быць карысна пры дыфузіі эфірных алеяў у паветры.
• Алей-носьбіт. Яны могуць разводзіць алеі для мясцовага нанясення на скуру, а таксама ў ванну (разам з вадой). Добрыя алею-носьбіты для выкарыстання не маюць водару і ўключаюць алеі авакада, міндаля, шыпшынніка і жажаба. Пераканайцеся, што алеі бяспечныя для мясцовага прымянення, перш чым выкарыстоўваць іх на скуры.

Рымская рамонак

Паспрабуйце эфірны алей рымскай рамонкі для зняцця сонечных апёкаў. Гэта адна з двух вядомых разнавіднасцяў рамонкі, вядомая сваім заспакаяльным эфектам. Ён часта выкарыстоўваецца ў ароматэрапіі, сродках па догляду за скурай і дэкаратыўнай касметыцы. Паспрабуйце дадаць некалькі кропель у халодную ванну, каб супакоіць сонечны апёк, альбо рассеяць яго на паветры, каб супакоіць розум.

Вы можаце набыць ласьёны, якія змяшчаюць рамонак альбо чыстае эфірны алей, у Інтэрнэце і ў крамах.

Ментол

Эфірны алей ментолу прызнаны астуджальным агентам і можа дапамагчы аслабіць боль і цяпло пры нязначным сонечным апёку на працягу гадзіны. Вы павінны пераканацца, што разводзіце невялікая колькасць алею алеем-носьбітам або знаходзіце пазабіржавы прадукт, які яго змяшчае. Спыніце выкарыстанне, калі заўважыце рэакцыю пры нанясенні разведзенага алею.

Зялёная гарбата

Гэта эфірны алей з'яўляецца антыаксідантам з некалькімі перавагамі. Ён абараняе скуру ад уздзеяння ультрафіялету (УФ) і загойвае скуру пасля сонечных апёкаў. Нанясенне прадукту з эфірным алеем зялёнага гарбаты накіравана на даданне антыаксідантаў скуры. Гэта часта нацэлена на больш глыбокія ўчасткі скуры і можа быць карысна пасля знаходжання на сонцы, нават калі ў вас няма сонечных апёкаў.

Многія пазабіржавыя прадукты ўтрымліваюць зялёны чай для сонечных апёкаў і знаходжання на сонцы.

Лаванда

Лаванда - гэта эфірны алей, які валодае вялікай колькасцю карысці для здароўя. Гэта за яго здольнасць зніжаць трывожнасць, а таксама за кошт абязбольвальных якасцей. Дадайце яго ў алей-носьбіт і нанёс сумесь на скуру, каб убачыць, ці забяспечвае яна дапамогу пры сонечных апёках. Акрамя таго, удыханне лаванды на працягу кароткага часу альбо распаўсюджванне яе ў паветры можа паслабіць вас пры кіраванні сонечным апёкам.

Календула

Эфірны алей календулы можа дапамагчы вашай запалёнай скуры. Кветка за свае антыаксідантныя ўласцівасці. Адно даследаванне 2012 года таксама паказала, што яно можа абараніць вашу скуру ад ультрафіялетавых прамянёў.

Шукайце гэта эфірны алей у крэмах і ласьёнах, якія даступныя без рэцэпту, каб абараніць і супакоіць скуру ад уздзеяння сонца.

Алей чайнага дрэва

Алей чайнага дрэва - гэта эфірны алей, які звычайна выкарыстоўваецца пры захворваннях скуры. Гэта нават прызнана сваім. Пагаворыце са сваім лекарам пра ўжыванне алею чайнага дрэва, калі вы заразіліся інфекцыяй пасля моцнага сонечнага апёку.

Алей гарбатнага дрэва ўваходзіць у склад крэмаў і ласьёнаў ад сонечных апёкаў і наносіцца на скуру толькі мясцова. Вы ніколі не павінны глынаць алей чайнага дрэва.

Рызыкі і магчымыя ўскладненні пры выкарыстанні эфірных алеяў

Выкарыстоўваць эфірныя алею трэба заўсёды асцярожна. Майце на ўвазе, што:

• Эфірныя алею - гэта магутныя дыстыляваныя канцэнтрацыі раслін, якія сустракаюцца па ўсім свеце. Іх заўсёды трэба разводзіць перад ужываннем.
• Не хапае навуковых даследаванняў, якія пацвярджаюць выкарыстанне эфірных алеяў для здароўя, і няма афіцыйных рэкамендацый па ўжыванні эфірных алеяў. Іх выкарыстанне для лячэння здароўя лічыцца дадатковай медыцынай, і трэба рабіць яго з асцярожнасцю.
• Адміністрацыя па харчовых прадуктах і леках (FDA) не рэгулюе вытворчасць і збыт эфірных алеяў, таму няма гарантыі іх якасці.
• У вас можа быць рэакцыя на эфірны алей. Адразу спыніце ўжыванне, калі вы заўважылі раздражненне ад эфірнага алею, і звярніцеся да лекара. Перад нанясеннем сонечных апёкаў варта зрабіць пробны пластыр на невялікай частцы скуры.
• Эфірныя алею могуць быць небяспечныя для нованароджаных, дзяцей і цяжарных ці кормячых жанчын.
• Некаторыя эфірныя алею могуць зрабіць вашу скуру больш успрымальнай да пашкоджанняў ультрафіялетам пры ўздзеянні сонечных прамянёў, у тым ліку эфірныя алею, атрыманыя з цытрусавых.

Не адкладайце медыкаментознае лячэнне пры сонечных апёках сярэдняй ці моцнай ступені. Сімптомы, якія патрабуюць медыцынскай дапамогі, павінны лячыцца лекарам і ўключаць у сябе:

• значныя бурбалкі на целе
• сонечны апёк, які не гоіцца праз некалькі дзён
• высокая тэмпература
• галаўныя болі
• нястомны боль, дрыжыкі і слабасць

Калі сонечныя апёкі пагаршаюцца, звярніцеся да лекара, бо ён можа быць заражаны.

Вынас і светапогляд

Калі ў вас невялікі сонечны апёк, вы можаце знайсці некалькі спосабаў супакоіць скуру і палепшыць яе самаадчуванне. Выкарыстоўваць вышэйзгаданыя эфірныя алею або прадукты, якія іх змяшчаюць, для лячэння сонечных апёкаў трэба асцярожна. Вы можаце знайсці гэтыя алею ў безрэцэптурных прадуктах альбо выкарыстоўваць іх, разводзячы чыстыя алею.

Пракансультуйцеся з урачом, каб даведацца, як бяспечна выкарыстоўваць гэтыя алеі для лячэння сонечных апёкаў. Калі ваш сонечны апёк больш моцны, запішыцеся на агляд і не спрабуйце лячыць яго самастойна.