Паспрабуйце гэта: Акупунктура вуха

Задаволены

• Як гэта працуе?
• Якія патэнцыйныя выгады?
• Ці ёсць даследаванні, каб падмацаваць яго перавагі?
• Зняцце болю
• Выкарыстанне рэчываў у засваенні парушэнняў
• Колькі балаў там?
• Чаго чакаць ад сесіі?
• Ці бяспечна паспрабаваць?
• Як знайсці акупунктуры?
• Сутнасць

Вы, напэўна, чулі пра традыцыйную акупунктуру, якая выкарыстоўвае невялікія іголкі, каб стымуляваць кропкі па ўсім целе, уключаючы вушы.

Але ёсць яшчэ адзін тып іглаўколвання, якое засяроджана выключна на вашых вушах. Гэта называецца вушной акупунктурай. Гэта тып аурыкулатэрапіі, які апісвае любое лячэнне кропкавым ці акупунктурай, якое абмяжоўваецца толькі вашымі вушамі.

Чытайце далей, каб даведацца больш пра праблемы са здароўем. Вушная акупунктура можа дапамагчы і як паспрабаваць.

Як гэта працуе?

У традыцыйнай кітайскай медыцыне (ТКМ) іглаўколванне заснавана на тэорыі, што ваша здароўе залежыць ад патоку цы (энергіі) у вашым целе. Гэтая энергія падарожнічае па нябачных шляхах, вядомых як мерыдыяны, якія знаходзяцца па ўсім целе.

На думку TCM, блакіраваны або парушаны паток цы можа негатыўна адбіцца на вашым фізічным і псіхічным здароўі. Акупунктура накіравана на аднаўленне патоку цы шляхам ліквідацыі завалаў і зрываў.

Традыцыйная акупунктура робіць гэта, арыентуючыся на кропкі, знойдзеныя ў вашым целе, уключаючы вушы.

Якія патэнцыйныя выгады?

Людзі выкарыстоўваюць акулавую акупунктуру для вырашэння розных праблем са здароўем, уключаючы:

• хранічная боль, асабліва боль у паясніцы
• мігрэнь
• неспакой
• бессань
• ракавы боль і пабочныя эфекты хіміятэрапіі
• страта вагі
• Парушэнне ўжывання рэчываў
• дэпрэсія
• праблемы стрававання
• алергія

Ці ёсць даследаванні, каб падмацаваць яго перавагі?

Ёсць абмежаваныя доказы таго, што вушная акупунктура можа самастойна лячыць стан здароўя. Аднак ёсць шматспадзеўныя даследаванні, якія дазваляюць выказаць здагадку, што гэта можа быць карысным для розных умоў здароўя, асабліва ў спалучэнні з іншымі метадамі лячэння.

Зняцце болю

У аглядзе даследавання 2017 года было разгледжана 10 даследаванняў па вушной іглаўколванні для палягчэння болю. Вынікі гэтых даследаванняў мяркуюць, што вушная акупунктура можа палегчыць пры выкарыстанні на працягу 48 гадзін ад пачатку болю.

Тым не менш, аўтары падкрэслілі неабходнасць больш якасных даследаванняў у падтрымку гэтых высноў.

Выкарыстанне рэчываў у засваенні парушэнняў

Таксама ёсць некаторыя дадзеныя, якія пацвярджаюць выкарыстанне вушной ракавіцы для дапамогі пры засмучэнні спажывання рэчываў. У даследаванні 2017 года ў праграмах лячэння праглядалі 100 чалавек, якія таксама атрымалі іглаўколванне вуха.

Тыя, хто меў прынамсі два сеансы вушной акупунктуры два разы на тыдзень падчас лячэння, паведамлялі пра паляпшэнне якасці жыцця, павелічэнне энергіі і меншае ўжыванне алкаголю праз 3 і 6 месяцаў.

Па выніках даследавання ўдзельнікі таксама маглі знайсці працу пасля выхаду з праграмы лячэння.

Колькі балаў там?

У вуху ёсць больш за 200 акупунктурных кропак.

У 1990 г. Сусветная арганізацыя аховы здароўя (СААЗ) стварыла стандартызаваны спіс з 39 вушных радкоў. З гэтых 39 стандартных ачкоў, 10 асноўных балаў часта выкарыстоўваюцца ў лячэнні вушной акупунктуры.

Некаторыя з найбольш часта выкарыстоўваюцца кропак у вуху ўключаюць:

• Шэнмэн, таксама званы "вушной шэн", каб адрозніць яго ад іншага пункту на запясце
• кропка нулявая
• ныркі
• спагадлівы

Чаго чакаць ад сесіі?

Сеансы іглаўколвання могуць некалькі адрознівацца ад пастаўшчыка да пастаўшчыка. Некаторыя могуць выкарыстоўваць камбінацыю акупунктурных кропак, а іншыя могуць сканцэнтравацца галоўным чынам на галоўных кропках.

Але ўвогуле, практыкуючая праца пачне з перабору сімптомаў, якія вы хочаце вырашыць. Яны, хутчэй за ўсё, зададуць вам некалькі пытанняў:

• звычкі сну
• мінулыя ці сучасныя медыцынскія праблемы
• праблемы псіхічнага здароўя
• дыета і страваванне

Калі ў вас на вуху робіцца акупунктура, вы, верагодна, правядзіце сеанс у сядзячым становішчы. Але калі ў вас узбуджаюцца іншыя моманты, вас могуць папрасіць легчы на ​​жывот, спіну ці бок.

Далей практыкуючы будзе ўстаўляць патрэбы. Гэта можа быць кароткачасовым, хоць некаторыя людзі не паведамляюць, што адчуваюць нічога падчас сесіі.

Устаўляючы іголкі, вы будзеце сядзець ці спакойна ляжаць ад 10 да 20 хвілін. Нарэшце іголкі будуць выдалены, што звычайна бязбольна.

Ці бяспечна паспрабаваць?

Пры выкананні навучання і вопытнага акупунктуры, іглаўколванне досыць бяспечна, паведамляе Нацыянальны цэнтр дадатковага і інтэграцыйнага здароўя.

Калі іглаўколванне не будзе праведзена няправільна альбо іголкі не стэрыльныя, вы можаце рызыкаваць сур'ёзнымі пабочнымі эфектамі. Ліцэнзаваныя акупунктуры ў Злучаных Штатах павінны выкарыстоўваць аднаразовыя іголкі, таму прыём іглаўколвання ад ліцэнзаванага спецыяліста павінен мінімізаваць рызыку ўзнікнення ускладненняў.

Некаторыя людзі адчуваюць лёгкія пабочныя эфекты пасля сеансу іглаўколвання, такія як:

• млоснасць
• галавакружэнне
• боль ці хваравітасць вакол здзіўленых участкаў

Таксама лепш пазбягаць акупунктуры, калі вы:

• цяжарныя, бо некаторыя моманты могуць выклікаць роды
• мець кардыёстымулятар, на які можа паўплываць лёгкі электрычны імпульс, які часам выкарыстоўваюць іглаўколванне
• прымаць разбаўляльнік крыві альбо мець парушэнне крывацёку

Як знайсці акупунктуры?

Калі вы вырашылі паспрабаваць акупунктуру, важна выбраць кваліфікаванага акупунктуру.

У ЗША Нацыянальная камісія па сертыфікацыі па акупунктуры і ўсходняй медыцыне прапануе каталог ліцэнзаваных пастаўшчыкоў.

Патрабаванні да ліцэнзавання адрозніваюцца ад штата да штата. Кожны штат у сваім савеце аховы здароўя мае аддзел, які адсочвае і ліцэнзуе практыкаў іглаўколвання.

Вы таксама можаце звярнуцца да ўрача па рэкамендацыі.

Перш чым запісацца на прыём да практыкуючага спецыяліста, падумайце задаць ім некалькі пытанняў, каб вызначыць:

• як доўга яны працуюць з кліентамі
• колькі вопыту яны маюць з вушной акупунктурай
• прымаюць яны страхоўку альбо прапануюць раскладную сістэму плацяжоў

Калі вы турбуецеся пра боль ці дыскамфорт, паведаміце пра гэта. Яны змогуць вырашыць вашыя праблемы і дапамагчы вам адчуваць сябе больш камфортна перад першым заняткам.

Сутнасць

Іглаўколванне ў вуху - альтэрнатыўнае лячэнне, якое можа дапамагчы пры распаўсюджаных праблемах са здароўем: ад хранічнай болю да праблем з страваваннем.

Калі вы зацікаўлены ў спробе альтэрнатыўных метадаў лячэння альбо не пашанцавала іншым падыходам, магчыма, варта паспрабаваць вушную акупунктуру. Не забудзьцеся ўбачыць ліцэнзаванага акупунктуры.