Што выклікае дысбактэрыёз і як яго лячыць?

Задаволены

• Што выклікае дысбактэрыёз і хто знаходзіцца ў групе рызыкі?
• Якія сімптомы дысбактэрыёзу?
• Як дыягнастуецца дысбактэрыёз?
• Тэст на арганічныя кіслоты
• Комплексны аналіз стрававальнага крэсла (CDSA)
• Тэст на дыханне вадародам
• Якія варыянты лячэння даступныя?
• Ці патрэбныя якія-небудзь дыетычныя змены?
• Дысбактэрыёз як фактар ​​рызыкі некаторых захворванняў
• Якія перспектывы?
• Парады па прафілактыцы
• Меркаванні
  

Што такое дысбактэрыёз?

У вашым целе шмат калоній бяскрыўдных бактэрый, вядомых як мікрабіёта. Большасць з гэтых бактэрый станоўча ўплывае на ваша здароўе і спрыяе натуральным працэсам вашага арганізма.

Але калі адна з гэтых калоній бактэрый выходзіць з раўнавагі, гэта можа прывесці да дысбактэрыёзу. Дысбактэрыёз звычайна ўзнікае, калі бактэрыі страўнікава-кішачнага гасцінца, якія ўключаюць страўнік і кішачнік, становяцца незбалансаванымі.

Некаторыя наступствы дысбактэрыёзу, такія як засмучэнне страўніка, носяць часовы і мяккі характар. У многіх выпадках ваш арганізм можа выправіць дысбаланс без лячэння. Але калі вашы сімптомы становяцца больш сур'ёзнымі, вам неабходна звярнуцца да ўрача для дыягностыкі.

Чытайце далей, каб даведацца больш пра тое, што можа выклікаць дысбактэрыёз, як распазнаць яго сімптомы і што вы можаце зрабіць для лячэння і прафілактыкі гэтага стану.

Што выклікае дысбактэрыёз і хто знаходзіцца ў групе рызыкі?

Любое парушэнне балансу мікрабіёты можа выклікаць дысбактэрыёз.

Калі дысбактэрыёз адбываецца ў страўнікава-кішачным тракце, звычайна гэта вынік:

• змена дыеты, якая павялічвае спажыванне бялку, цукру альбо харчовых дабавак
• выпадковае ўжыванне хімічных рэчываў, напрыклад, затрымка пестыцыдаў на нямытых садавіне
• ўжыванне двух і больш алкагольных напояў у дзень
• новыя лекі, такія як антыбіётыкі, якія ўплываюць на флору кішачніка
• дрэнная гігіена зубоў, якая дазваляе бактэрыям разрастацца ў роце
• высокі ўзровень стрэсу ці трывогі, якія могуць аслабіць вашу імунную сістэму
• неабаронены сэкс, які можа падвергнуць вас шкоднасным бактэрыям

Дысбактэрыёз таксама распаўсюджаны на вашай скуры. Гэта можа быць выклікана ўздзеяннем шкодных бактэрый альбо разрастаннем аднаго тыпу бактэрый.

Напрыклад, Залацісты стафілакок бактэрыі могуць выйсці з-пад кантролю і прывесці да стафілакокавай інфекцыі. Гарднерэла похвавая бактэрыі могуць абагнаць здаровыя бактэрыі ў похву і выклікаць паленне ў похве, сверб і вылучэнні.

Якія сімптомы дысбактэрыёзу?

Вашы сімптомы будуць залежаць ад таго, дзе развіваецца дысбаланс бактэрый. Яны таксама могуць адрознівацца ў залежнасці ад тыпаў бактэрый, якія не ўраўнаважаны.

Агульныя сімптомы ўключаюць:

• непрыемны пах з рота (галітоз)
• засмучэнне страўніка
• млоснасць
• завала
• дыярэя
• цяжкасці пры мачавыпусканні
• похвавы або прамой кішкі сверб
• ўздуцце жывата
• боль у грудзях
• сып або пачырваненне
• стомленасць
• узнікаюць праблемы з мысленнем або канцэнтрацыяй увагі
• непакой
• дэпрэсія

Як дыягнастуецца дысбактэрыёз?

Пасля азнаямлення з гісторыяй хваробы і ацэнкі сімптомаў лекар можа прызначыць адзін або некалькі наступных дыягнастычных тэстаў:

Тэст на арганічныя кіслоты

Ваш лекар збярэ ўзор мачы і адправіць у лабараторыю. Лабарант правядзе аналіз на наяўнасць пэўных кіслот, якія могуць выпрацоўваць бактэрыі. Калі ўзровень кіслаты ненармальны, гэта можа азначаць, што некаторыя бактэрыі выходзяць з раўнавагі.

Комплексны аналіз стрававальнага крэсла (CDSA)

Ваш лекар папросіць прыняць дадому спецыяльнае абсталяванне, каб атрымаць узор вашага какашка. Вы вернеце гэты ўзор лекару для лабараторнага даследавання. Лабарант праверыць корму, каб убачыць, якія бактэрыі, дрожджы ці грыбкі прысутнічаюць. Вынікі могуць паведаміць лекару, калі ёсць дысбаланс альбо разрастанне.

Тэст на дыханне вадародам

Ваш лекар папросіць піць цукровы раствор і дыхаць спецыяльным паветраным шарам. Пасля гэтага паветра ў паветраным шары можа быць правераны на наяўнасць газаў, якія выпрацоўваюцца бактэрыямі. Занадта шмат альбо мала пэўных газаў можа сведчыць пра бактэрыяльны дысбаланс. Гэты тэст часта выкарыстоўваецца для тэставання на разрастанне бактэрый у тонкім кішачніку (SIBO).

Ваш лекар можа таксама ўзяць узор бактэрый або тканін (біяпсія) з месца актыўнай інфекцыі, каб убачыць, якія бактэрыі выклікаюць інфекцыю.

Якія варыянты лячэння даступныя?

Калі за бактэрыяльным дысбалансам стаяць лекі, лекар, хутчэй за ўсё, параіць вам спыніць яго ўжыванне да аднаўлення бактэрыяльнага балансу.

Ваш лекар можа таксама прапісаць лекі для барацьбы з бактэрыямі, у тым ліку:

• ципрофлоксацин (Cipro), антыбіётык, які лечыць кішачныя інфекцыі ў выніку дысбактэрыёзу
• рыфаксімін (Xifaxan), антыбіётык, які лечыць сімптомы сіндрому раздражнёнага кішачніка (СРК), распаўсюджанае стан, звязанае з дысбактэрыёзам
• ко-трымаксазол (септрын), антыбіётык, які лечыць кішачнік і інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў у выніку дысбактэрыёзу

Ці патрэбныя якія-небудзь дыетычныя змены?

Калі ваша дыета ляжыць у аснове вашага бактэрыяльнага дысбалансу, лекар дапаможа вам скласці план харчавання.

Гэта можа дапамагчы пераканацца, што вы атрымліваеце дастатковую колькасць пажыўных рэчываў для падтрымання балансу бактэрый, у тым ліку:

• Вітаміны B-комплексу, такія як B-6 і B-12
• кальцыя
• магнію
• бэта-каратын
• цынк

Ваш лекар можа таксама сказаць вам, каб спыніць ужыванне некаторых прадуктаў, якія ўтрымліваюць шкодныя хімічныя рэчывы альбо занадта шмат пэўных пажыўных рэчываў.

Прадукты, якія вы можаце дадаць у свой рацыён, ўключаюць:

• цёмная ліставая зеляніна, уключаючы шпінат і капусту
• рыба, у тым ліку ласось і скумбрыя
• свежае мяса (пазбягайце апрацаваных мясных прадуктаў)

Прадукты, якія вам могуць спатрэбіцца, каб перастаць ёсць, ўключаюць:

• апрацаванае мяса, такое як мяса гастранома і салёнае або кансерваванае мяса
• вугляводы ў кукурузе, аўсе ці хлебе
• некаторыя садавіна, такія як бананы, яблыкі і вінаград
• малочныя прадукты, уключаючы ёгурт, малако і сыр
• прадукты з высокім утрыманнем цукру, такія як кукурузны сіроп, кляновы сіроп і сырой трысняговы цукар

Прыём папярэдняга і прабіётыкі таксама можа дапамагчы ўтрымаць баланс кішачніка. Гэтыя дадаткі ўтрымліваюць культуры пэўных бактэрый, якія вы можаце ёсць, піць ці прымаць у якасці лекаў. Пагаворыце са сваім лекарам пра тое, якія тыпы папярэдніх або прабіётыкі вам спатрэбяцца, каб захаваць збалансаванасць мікрабіёты.

паказвае, што ёга і медытацыя могуць дапамагчы вашаму арганізму засвойваць пажыўныя рэчывы. Яны таксама могуць павялічыць прыток крыві да мозгу і назад у кішачнік. Гэта можа паменшыць некаторыя сімптомы дысбактэрыёзу.

Дысбактэрыёз як фактар ​​рызыкі некаторых захворванняў

Даказана, што дысбактэрыёз цесна звязаны з некаторымі захворваннямі і захворваннямі, у тым ліку:

• СРК
• захворванні кішачніка, такія як каліт
• candida, разнавіднасць дражджавой інфекцыі
• целиакия
• сіндром дзіравай кішкі
• дыябет
• атлусценне
• сіндром полікістоза яечнікаў
• скурныя захворванні, такія як экзэма
• хваробы печані
• хваробы сэрца альбо сардэчная недастатковасць
• позняя дэменцыя
• Хвароба Паркінсана
• рак вашай тоўстай кішкі ці прамой кішкі

Якія перспектывы?

Дысбактэрыёз, як правіла, працякае лёгка і можа лячыцца з дапамогай лекаў і змены ладу жыцця. Але калі яго не лячыць, дысбактэрыёз можа прывесці да хранічных захворванняў, уключаючы СРК.

Адразу звярніцеся да ўрача, калі вы адчуваеце якія-небудзь незвычайныя або пастаянныя болі ў страўніку або раздражненне скуры. Чым раней лекар дыягнастуе ваш стан, тым менш верагоднасць развіцця дадатковых ускладненняў.

Парады па прафілактыцы

Пэўныя змены ладу жыцця могуць дапамагчы захаваць бактэрыяльны баланс і прадухіліць зарастанне.

Меркаванні

• Прымайце антыбіётыкі толькі пад наглядам лекара.
• Пагаворыце са сваім лекарам пра даданне папярэдняй або прабіётычнай дабаўкі ў свой распарадак дня, каб дапамагчы рэгуляваць бактэрыі страўнікава-кішачнага гасцінца.
• Піце менш алкаголю альбо наогул яго пазбягайце, бо гэта можа парушыць баланс бактэрый у кішачніку.
• Чысціце і чысціце зубной ніткай кожны дзень, каб прадухіліць разрастанне бактэрый у роце.
• Выкарыстоўвайце прэзерватывы кожны раз, калі вы займаецеся сэксам, каб прадухіліць распаўсюджванне бактэрый і інфекцый, якія перадаюцца палавым шляхам.