Ці ўплывае гаршчок на прадукцыйнасць трэніроўкі?

Задаволены

• Агляд для

Многія заўзятыя спажыўцы марыхуаны любяць прапагандаваць сцвярджэнне аб адсутнасці негатыўных пабочных эфектаў аб курэнні гарбаты-і яны сцвярджаюць, што калі людзі выкарыстоўваюць яе для медыцыны, гэта атрымаў каб было добра для вас, так? (Жанчыны нават кладуць гаршчок у похву.) І цяпер, калі ўсё больш штатаў легалізуюць зялёныя рэчы (глядзячы на ​​вас, Каліфорнія і Масачусэтс), абавязкова пачнуць з'яўляцца больш забаўляльных курцоў.

Але апошняе даследаванне паказала, што, перш чым загарэцца ~адпусціць~, варта падумаць. У адпаведнасці з аглядам, апублікаваным у Бягучае меркаванне ў галіне паводніцкіх навук.

Па-першае, даследчыкі выявілі, што шэраг даследаванняў сведчаць аб негатыўных псіхічных наступствах як для доўгатэрміновых, так і для кароткатэрміновых спажыўцоў марыхуаны, у тым ліку пагаршэнне памяці, асацыятыўнага навучання, слоўнікавага запасу, эпізадычнай памяці, увагі, кагнітыўнай гнуткасці (пераключэнне задач) і неадкладнага і затрымка адклікання. (Вось больш падрабязна пра ваш мозг на марыхуане.) Перш чым назаўжды адмовіцца ад гэтага, проста ведайце, што некаторыя іншыя даследаванні не паказалі ніякага эфекту на хранічных карыстальнікаў. (Паўтарыце за намі: больш. Неабходныя даследаванні.) І было яшчэ менш даследаванняў, прысвечаных фізічным уздзеянням; некаторыя даследаванні паказалі парушэнне часу рэакцыі або простыя рухальныя рэакцыі.

Аднак, паколькі разумовыя працэсы гуляюць такую ​​важную ролю ў фізічнай працаздольнасці, даследчыкі прыйшлі да высновы, што разам з магчымымі фізічнымі эфектамі, цалкам верагодна, што ўжыванне марыхуаны можа паўплываць на рух рухавіка і навучанне (ён жа здольнасць выконваць складаныя рухі, як падчас трэніроўкі). ).

"Мы высунулі гіпотэзу, што, паколькі адны і тыя ж сеткі мозгу ўдзельнічаюць у вытворчасці рухаў і наркаманіі, ужыванне канопляў можа прывесці да парушэння рухальных рухаў", - кажа доктар філасофіі Шыха Прашад, адзін з аўтараў агляду і дактарант Цэнтра BrainHealth, у Тэхаскім універсітэце ў Даласе.

Тым не менш, канчатковы вынік заключаецца ў тым, што нам патрэбны дадатковыя даследаванні на гэты конт, асабліва таму, што марыхуана становіцца лягчэй даступнай. Пакуль майце на ўвазе, што нам яшчэ трэба шмат ведаць пра тое, як гаршчок ўплывае на наш арганізм, нягледзячы на ​​тое, што вы, магчыма, чулі ў інтэрнаце. (І калі вы турбуецеся аб павелічэнні масы цела, не забудзьцеся ўлічыць закускі.)

Агляд для