Расце боль: сімптомы і практыкаванні для палягчэння болю

Задаволены

• Сімптомы
• Як змагацца з болем у каленах і нагах
• Практыкаванні для зняцця болю
• Калі прымаць лекі
• Папераджальныя знакі

Хвароба Осгуд-Шлатэра, якую таксама называюць болем у росце, характарызуецца болем, якая ўзнікае ў назе, каля калена, у дзіцяці ва ўзросце ад 3 да 10 гадоў. Гэтая боль узнікае часцей за ўсё ніжэй калена, але можа распаўсюджвацца на шчыкалатку, асабліва ўначы і падчас фізічных нагрузак.

Лічыцца, што боль у росце з'яўляецца следствам больш хуткага росту костак, чым росту цягліц, што выклікае мікратраўмы сухажыллі чатырохгаловай мышцы, якія ўзнікаюць, калі дзіця перажывае перыяд "расцяжэння", калі ён расце значна хутчэй. Гэта не зусім хвароба, і яна не мае патрэбы ў пэўным лячэнні, але выклікае дыскамфорт і патрабуе ацэнкі педыятрам.

Часцей за ўсё з'яўляецца з'яўленне болю толькі ў назе і каля калена, але ў некаторых дзяцей гэты самы боль можа быць і на руках, і пры гэтым галава баліць адначасова.

Сімптомы

Боль пры росце выклікае боль і дыскамфорт, асабліва ў канцы дня, пасля таго, як дзіця зрабіў фізічную нагрузку, падскочыў ці падскочыў. Характарыстыкі:

• Боль у пярэдняй частцы нагі, каля калена (найбольш часта);
• Боль у руках, каля локця (радзей);
• Можа быць галаўны боль.

Боль у гэтых месцах звычайна доўжыцца 1 тыдзень, а потым цалкам знікае на працягу некалькіх месяцаў, пакуль не вернецца. Гэты цыкл можна паўтарыць у дзіцячым і юнацкім узросце.

Звычайна лекар звяртаецца да вашага дыягназу толькі шляхам назірання за асаблівасцямі дзіцяці і выслухоўвання іх скаргаў, і вельмі рэдка бывае неабходна правесці аналізы, аднак лекар можа прызначыць рэнтгенаграфію або аналіз крыві, каб выключыць верагоднасць іншых захворванняў альбо пераломаў ., напрыклад.

Як змагацца з болем у каленах і нагах

У якасці формы лячэння бацькі могуць памасіраваць балючую вобласць невялікім увільгатняючым крэмам, а потым на 20 хвілін пакласці пакет з лёдам, загорнуты ў падгузнік або тонкую тканіну, каб паменшыць боль. У дні крызісу таксама рэкамендуецца адпачынак, пазбягаючы цяжкіх фізічных нагрузак.

Практыкаванні для зняцця болю

Некаторыя практыкаванні на расцяжку, якія могуць дапамагчы палегчыць боль у нагах:

Звычайна боль знікае з гадамі, і калі падлетак дасягае свайго максімальнага росту каля 18 гадоў, боль цалкам знікае.

Пакуль дзіця яшчэ расце, боль можа ўзнікаць, асабліва пасля практыкаванняў з большым уздзеяннем, такіх як гульня ў футбол, джыу-джытсу ці іншыя, якія ўключаюць бег. Такім чынам, дзіцяці з болем у росце больш мэтазгодна пазбягаць такога роду заняткаў, аддаючы перавагу таму, што менш ўплывае, напрыклад, плаванню і ёзе.

Калі прымаць лекі

Звычайна лекар не рэкамендуе прымаць лекі для барацьбы з нарастаючымі болямі, бо дзеці і падлеткі не павінны прымаць лекі без неабходнасці. Масаж месца, пакласці лёд і адпачыць - дастатковыя меры для кантролю над болем і паляпшэння самаадчування. Аднак, калі боль моцны альбо калі дзіця з'яўляецца спартсменам-канкурэнтам, лекар можа парэкамендаваць лекі.

Папераджальныя знакі

Вам варта звярнуцца да ўрача, калі ў дзіцяці ёсць іншыя сімптомы, такія як:

• Гарачка,
• Інтэнсіўны галаўны боль;
• Страта апетыту;
• Калі на скуры ёсць плямы;
• Болі ў іншых частках цела;
• Ваніты ці дыярэя.

Гэта прыкметы іншых захворванняў, якія не звязаны з нарастаючымі болямі, і дзіця павінна прайсці агляд педыятрам.